ΔΙΑΙΤΑ απο τον διατροφολογο μου****

Γεια σου Marouli ,γεια σου Anti....

Που εισαστε τα υπολοιπα κοριτσια;

Σημερα πηρα μεγαλη χαρα...Χωρεσα σε ενα παντελονι που ειχα να το φορεσω 3 χρονια ......ουτε καν ανεβαινε στα μπουτια.
Οοοοοοοχι οτι τωρα πλεει επανω μου ,αλλα ανεβηκε και με λιγο ρουφηγμα της κοιλιας κουμπωσε.
Ε ,ναι ,ειναι σημαντικη προοδος.Το κραταω για μεζουρα και κοβω τη ζυγαρια ,γιατι ειναι ψευτρα.
Σημερα καφες και 2 φρυγανιες,μπανανα,ρυζι με γιαουρτι,μηλο ,μπιφτεκια 2 μικρα ψητα με σαλατα.

εγώ κορίτσια σας διαβάζω και παίρνω θάρρος και κουράγιο, αλλά σταματημένη η ζυγαριά και για 3η εβδομάδα...
οι γενικές εξετάσεις πολύ καλές, αλλά οι ορμονολογικές όχι και τόσο... ο θυρεοειδής έχει απορυθμιστεί όντως... θα δω τι θα πει ο γιατρός τις επόμενες μέρες και πώς θα τον ξαναρυθμίσουμε...
αλλά σκέφτομαι εάν τρώω 1200-1300 θερμίδες την ημέρα και κάνω ποδήλατο 2 ώρες, που σημαίνει 600 θερμίδες, και δεν χάνω γραμμάριο εδώ και 3 εβδομάδες, τότε δεν μιλάμε ότι ο μεταβολισμός μου κοιμήθηκε... αλλά ότι έπεσε σε χειμερία νάρκη!!!
δοκίμασα να τον σοκάρω χθες τρώγοντας παραπάνω, αλλά κόντεψα να κάνω εμετό... και σήμερα καμία διαφορά... έτσι είπα να δοκιμάσω και την αποτοξίνωση...
σήμερα 3-4 γιαούρτια και 5-6 φρούτα και το βράδυ πρωτεΐνη... το Σ/Κ θα κάνω κοτοπουλοθεραπεία... πρωτεΐνη μεσημέρι βράδυ μπας και ξεκολλήσω....
και από βδομάδα θα δω γιατρό και εάν χρειαστεί διατροφολόγο για μέτρηση μεταβολισμού...
πάντως δεν χάσω το κουράγιο και το κέφι μου... απλά έχω μείνει αρκετά πίσω σχετικά με τους υπολογισμούς και τις προσδοκίες μου... δεν πειράζει... αγάλι αγάλι...
συνοψίζω... 6η εβδομάδα, συνολική απώλεια 4,2κιλά....
good luck σε όλες για το Σ/Κ και τα λέμε από βδομάδα....

ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ ΜΗΝ ΑΓΧΩΝΕΣΤΕΕΕΕΕ ΘΑ ΠΕΤΥΧΟΥΜΕ ΤΟΝ ΣΤΟΧΟ ΜΑΣ ΟΣΟ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΡΕΙ....

ANTI ΜΟΥ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!!!!ΟΝΤΩΣ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΚΑΙ ΜΕΝΑ ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ.......ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΠΑΛΙΑ ΕΤΣΙ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΔΕΝ ΠΟΛΥΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩ ΤΗΝ ΖΥΓΑΡΙΑ ΑΛΛΑ ΕΝΑ ΠΑΤΕΛΟΝΙ ΣΑΝ ΜΕΖΟΥΡΑ.....ΘΑ ΖΥΓΙΣΤΩ ΟΤΑΝ ΘΑ ΔΩ ΑΡΚΕΤΗ ΚΑΙ ΕΜΦΑΝΗ ΔΙΑΦΟΡΑ.....

SAILOR ΜΗΝ ΑΠΕΛΠΙΖΕΣΑΙ ΣΥΜΒΑΙΝΟΥΝ ΑΥΤΑ....ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΛΟΓΑ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ....ΘΑ ΣΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΑ ΝΑ ΠΑΣ ΣΕ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙ ΠΑΙΖΕΙ......

ΟΙ ΥΠΟΛΟΙΠΕΣ?/

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΜΟΥ!!!ΕΛΕΙΠΑ 2ΜΕΡΕΣ ΜΕ ΤΟΝ ΑΝΤΡΑ ΜΟΥ...Η ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΕΙΧΕ 2,2ΚΙΛΑ ΕΠΙΠΛΕΟΝ
ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ ΜΕ ΠΡΩΙΝΟ,ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ,ΒΡΑΔΥΝΟ ΒΛΕΠΕΤΕ ΚΑΙ ΚΑΝΑΜΕ ΣΑ ΛΥΣΑΣΜΕΝΑ...ΟΥΤΕ ΠΟΥ ΘΥΜΑΜΑΙ ΤΙ ΕΦΑΓΑ..ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΟ ΠΟΣΟ?ΕΧΑΣΑ ΤΟ ΜΕΤΡΗΜΑ..ΦΥΣΙΚΑ ΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ ΜΟΥ ΔΕΝ ΑΝΤΕΧΕ ΚΑΙ ΕΚΑΝΑ ΕΜΕΤΟΥΣ..ΑΛΛΑ ΕΚΕΙ ΕΓΩ ΣΥΝΕΧΙΖΑ ΤΗ ΜΑΣΑ.. ΣΤΟΥΜΠΩΣΑ.. ΤΟΥΑΛΕΤΑ ΔΕΝ..ΣΤΟΜΑΧΙ ΧΑΛΙΑ..ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΧΑΛΙΑ..ΤΣΟΥΖΕΙ ΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ ΜΟΥ ΑΚΟΜΑ..ΠΕΙΝΑΩ ΚΑΙ ΜΟΛΙΣ ΦΑΩ ΚΑΤΙ ΕΚΔΙΚΕΙΤΑΙ..ΤΕΛΙΚΑ ΣΑ ΤΗ ΡΟΥΤΙΝΑ ΔΕΝ ΕΧΕΙ..ΣΗΜΕΡΑ ΕΦΑΓΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΜΕ ΓΑΛΑ ΚΑΙ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΘΑ ΚΑΝΩ ΜΠΑΜΙΕΣ..

2 ΜΕΡΕΣ ΜΟΝΟ...Σ'ΕΝΑ ΤΑΞΙΔΙ ΑΣΤΡΑΠΗ..ΓΙΑ ΤΟΣΟ ΜΟΝΟ...
ΧΑΛΙΑ..ΜΑΥΡΑ ΧΑΛΙΑ..
 

Χαθηκαμε λιγο η η ιδεα μου ειναι;

Γεια σας ,γεια σας.....Το φαι βρε κοριτσια ειναι η πιο γλυκια αμαρτια ,ειναι γεγονος.Και οχι το αυτο καθ εαυτο φαι,οσο η νοστημια που αισθανεσαι στον ουρανισκο και αυτη η ωραια γευση που μενει στο στομα ,μετα απο ενα ευγευστο φαγητο.
Τες πα,ο σκοπος αγιαζει τα μεσα......ας οψονται τα ρημαδια τα παχακια.

Lina,κοριτσι μου,αν περασες καλα εκει που πηγες,μην μετανοιωνεις για οτι εφαγες .Βεβαια δεν πρεπει να τρως πολυ και μετα να κανεις εμμετο...ειναι οτι χειροτερο για το στομαχι και για την υγεια σου.

Μπες παλι σιγα-σιγα στη ρουτινα της διατροφης,και κανε στο μελλον τις παρασπονδιες σου με μετρο.

Κι εγω χθες και σημερα ,το τσιμπησα το κατι τις μου,αυριο ομως ,σταθερα στο προγραμμα.
Αλλωστε ,τοσο κοπο καναμε να κτισουμε αυτη την κορμαρα  ,ε δεν γινεται να την γκρεμισουμε στο αψε σβησε.

Καλη συνεχεια   

Καλημερα κοριτσια.... 
Μετα απο την ψιλο-απογοητευση της Παρασκευης το σαββατο λιγακιιιιιιιιι εφαγα παραπανω......και μαλιστα γλυκο.... ....και την κυριακη αδιαθετησα....και να πω την αληθεια χαρηκα λιγο γιατι ισως απο αυτο να παρεμεινα στασιμη...
Παντως σημερα αν και νιωθω οτι θα σκασω σαν μπαλονι απο το φουσκωμα ξεκιναω την εβδομαδα δυναμικα.....
lina ξεχασε το και προχωρα....ασε που πιστευω οτι σε δυο τρεις μερες θα σου εχουν φυγει....μην σε παρει απο κατω και σταματησεις και με αφησεις μοναχη....αλιμονο σου.... ....
sailor και εγω απορω με το κολλημα σου....εσυ βλεπεις διαφορα στα ρουχα σου περισσοτερη??
Φιλια σε ολες και καλη εβδομαδα να εχουμε.....και να θυμαστε....η ανοιξη πλησιαζει....


Σημερα το μενου εχει σουτσουκακια...και σαλατα.....το πρωι κλασικα τοστ μανταρινια....απογευμα μπαρα.....βραδυ γαλα με κορν φλεικς.....

sailor και εγω απορω με το κολλημα σου....εσυ βλεπεις διαφορα στα ρουχα σου περισσοτερη??

Καλημέρα και καλή εβδομάδα κορίτσια...
συνεχίζω από συνήθεια γιατί τώρα δεν μπορώ να φάω και εάν φάω όπως πριν νομίζω ότι θα σκάσω
κάποια στιγμή θα ξεκολλήσει... διαφορά δεν βλέπω ούτε στα ρούχα, ούτε στη μεζούρα... το κόλλημα είναι πραγματικό... δεν χάνω αλλά δεν φταίει η ζυγαριά...
το μόνο πράγμα που με απογοητεύει είναι ότι θεωρούσα πως με μία ισορροπημένη διατροφή δεν θα γινότανε αυτό ή δεν θα γινότανε τόσο πολύ...
συνήθως λένε ότι καταστρέφεις τον μεταβολισμό σου με αυστηρές δίαιτες και τέτοια, όχι με το να τρως από όλα αλλά λιγότερο...
τι να πω... πραγματικά ανεξήγητο... τέλος πάντων... μια χαρά... συνεχίζουμε δυναμικά... μία νέα εβδομάδα αρχίζει... 

Γεια σας κοριτσια ,Καλη Εβδομαδα.!!!!!!!

Αφηνουμε πισω το αμαρτωλο Σ/Κ και συνεχιζουμε δυναμικα.

Διαβαζοντας και αλλα θεματα περι διαιτας στο masa ,ειδα οτι πινουν αφεψημα λουιζας.
Εψαξα λοιπον σχετικα με τη λουιζα και βρηκα αυτο:
Δίαιτα
Οι ευεργετικές ιδιότητες της λουίζας βοηθούν στην αποτοξίνωση και την αποβολή των περιττών υγρών από τον οργανισμό αλλά και την καύση της  κυτταρίτιδας. Είναι από τα πιο διάσημα βότανα για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. H συχνή χρήση της βοηθά στην αύξηση του ρυθμού του μεταβολισμού, στη ρύθμιση της όρεξης και στη διούρηση - γι’ αυτό και είναι μια καλή επιλογή για όσους ταλαιπωρούνται από κατακράτηση υγρών. Ακόμα, βοηθάει σημαντικά στη σύσφιξη του δέρματος. Επιλέξτε να πίνετε ένα φλιτζάνι αφέψημα περίπου 20 λεπτά πριν τα γεύματά σας. Προσπαθήστε να το τηρήσετε για 1-2 μήνες, κάντε ένα διάλειμμα 2 εβδομάδων και συνεχίστε ανάλογα με τα κιλά που θέλετε να χάσετε. Αν θέλετε, μπορείτε να το χρησιμοποιείτε και ως κομπρέσα.

πηγη:https://www.naturanrg.gr/default.aspx?pid=292&subcatid=10&arid=203

Εγω αγορασα σημερα ενα σακκουλακι αποξηραμενη και θα αρχισω απο το βραδυ να πινω.Και φυσικα συνεχιζω κανονικα τη διατροφη μου.

Καλη μας υπομονη και επιτυχια.

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΜΟΥ..
ΔΥΣΚΟΛΑ ΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ..
ΗΜΟΥΝ ΕΤΟΙΜΗ ΝΑ ΤΑ ΠΑΡΑΤΗΣΩ ΕΝΤΕΛΩΣ ΑΛΛΑ ΜΕΤΑ ΣΚΕΦΤΗΚΑ ΠΩΣ ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΩ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ..ΕΤΣΙ ΠΗΓΑ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟ ΑΚΟΥΣΑ ΤΑ ΜΠΙΝΕΛΙΚΙΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΕΤΟΙΜΗ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΩ!!!+1,400 ΑΠΟ ΤΙΣ ΑΜΑΡΤΙΕΣ ΜΟΥ..ΜΟΥ ΕΔΩΣΕ ΜΙΑ ΒΔΟΜΑΔΑ ΚΑΥΣΗΣ(ΤΟ ΛΕΕΙ ΑΥΤΗ)..ΒΔΟΜΑΔΑ ΠΕΙΝΑΣ ΤΟ ΛΕΩ ΕΓΩ...ΠΡΩΙ ΤΟΣΤ ΓΑΛΑ,ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ ΦΡΟΥΤΑ,ΒΡΑΔΥ ΔΗΜΗΤΡ.ΓΑΛΑ ΚΑΙ ΤΟ ΓΕΥΜΑ ΕΧΕΙ 3 ΜΕΡΕΣ ΨΑΡΙ,2 ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ,2 ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΣΚΕΤΑ ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ..ΛΕΩ ΝΑ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΩ ΠΑΛΙ ΕΞΑΛΟΥ Η ΧΑΡΑ ΠΟΥ ΘΑ ΠΑΡΩ ΜΕΤΑ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΔΙΠΛΗ ΑΠ'ΤΗΝ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΣΗ...
ΕΤΣΙ ΛΟΙΠΟΝ ΑΝΤΙ ΜΟΥ ΔΕΝ ΘΑ Σ'ΑΦΗΣΩ ΑΛΛΑ ΡΙΧΝΕ ΚΑΝΕΝΑ ΜΠΙΝΕΛΙΚΙ ΠΟΥ ΚΑΙ ΠΟΥ ΓΙΑΤΙ ΜΟΝΟ ΕΤΣΙ ΞΕΚΟΛΑΕΙ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΜΟΥ!!!

ΖΑΖΑ ΜΟΥ ΠΙΝΩ ΚΙ ΕΓΩ ΛΟΥΙΖΑ ΠΑΝΑΘΕΜΑ ΜΕ... ΛΕΝΕ ΟΤΙ ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ ΑΛΛΑ ΟΧΙ ΜΕ ΥΠΕΡΒΟΛΗ!!!ΚΑΛΑ ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ..ΑΝΤΕ ΚΑΙ ΣΕ ΜΙΚΡΟΤΕΡΟ ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟ!!!!

SAILOR ΠΟΣΟ ΔΥΝΑΜΗ ΜΑΣ ΔΙΝΕΙΣ ΠΟΥ ΠΑΡ'ΟΛΟ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑΚΙ ΠΟΥ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΙΣ ΔΕΝ ΤΟ ΒΑΖΕΙΣ ΚΑΤΩ...ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ ΚΟΡΙΤΣΙ ΜΟΥ ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΡΥΘΜΙΣΤΕΙ ΣΥΝΤΟΜΑ ΤΟ ΘΕΜΑ ΜΕ ΤΟΝ ΘΥΡΟΕΙΔΗ ΚΑΙ ΝΑ ΚΑΤΕΒΟΥΝ ΤΑ ΝΟΥΜΕΡΑ....
ΣΗΜΕΡΑ ΘΑ ΦΑΩ ΨΑΡΑΚΙ..ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ...ΑΝΤΕ ΝΑ ΔΟΥΜΕ...

ΦΙΛΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ....ΣΑΣ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ!!!!!

bravo lina μου αυτή είναι η σωστή αντιμετώπιση...
και ευτυχώς που έβαλες και τη διατροφή της καύσης που σου είπε η διαιοτολόγος, να την κάνω και εγώ που έχω κολλήσει...
σήμερα είναι μία ηλιόλουστη μέρα και θα πάω και για ποδήλατο...
θα ξεκολλήσει που θα πάει??? νομίζω ότι ήδη έχει αρχίσει να ξεκολλάει αλλά δεν το λέω ακόμα μην το ματιάσω, γιατί και άλλη μία φορά το ίδιο νόμιζα αλλά μάταια...
νομίζω όμως ότι είμαι 400γραμ. κάτω.... κάτι είναι και αυτό...

ΚΑΛΗΜΕΕΕΕΕΡΑ!!!!!!ΤΙ ΚΑΝΕΤΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΜΟΥ?ΕΓΩ ΧΘΕΣ ΕΦΑΓΑ ΜΠΡΟΚΟΛΑ,ΚΑΡΟΤΑ ΜΕ ΣΟΛΩΜΟ ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ ΕΧΩ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ..ΝΟΜΙΖΩ ΠΩΣ ΜΠΗΚΑ ΠΑΛΙ ΣΤΟΥΣ ΡΥΘΜΟΥΣ ΜΟΥ..ΘΑ ΔΕΙΞΕΙ.....

ΣΕ 4 ΜΗΝΕΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ...ΑΧ!ΜΟΝΟ ΠΟΥ ΤΟ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΤΡΕΛΕΝΟΜΑΙ..ΔΕΝ ΘΑ ΑΝΤΕΞΩ ΑΛΛΟ ΕΝΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΜΕ ΚΕΛΕΜΠΙΕΣ!!ΜΕ 79,99999 ΘΑ ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΜΕΝΗ!!!!ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΑΥΤΟ ΒΕΒΑΙΑ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΗ ΧΑΛΑΣΩ ΜΕΧΡΙ ΤΟΤΕ.... ΤΙ ΝΑ ΠΩ ΙΣΩΣ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΚΑΙ ΘΑΥΜΑΤΑ..ΘΑ ΦΑΝΕΙ....

ΠΟΥ ΕΙΣΤΕ ΟΙ ΥΠΟΛΟΙΠΕΣ?
ΘΑ ΠΡΟΧΩΡΑΜΕ ΜΑΖΙ...ΚΑΙ ΟΠΟΥ ΜΑΣ ΒΓΑΛΕΙ..ΚΑΝΕ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΓΙΑΤΙ..ΕΧΕΙ ΑΝΗΦΟΡΑ ΜΠΡΟΣΤΑ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΜΕΓΑΛΗ!!    

Καλημερες και απο μενα...
Χθες βραδυ με επιασε λυσσα... και εφαγα... εφαγα... εφαγα... και εσκασα... και μετα δεν μπορουσα να κοιμηθω απο το φαγητο και τις τυψεις.... και σημερα σηκωθηκα και ειπα να  συνεχισω να κανω δωρο στο πολυαγαπημενο μου κορμι την διαιτα που αποαφασισα να κανω χωρις αλλες παρασπονδιες  για να αποκατασταθει η σχεση παθους αναμεσα μας....
lina μου μαζι θα πειναμε για 4 μηνες...στο υποσχομαι... ....και οταν χρειαστει θα παρω μαστιγιο για να μας επαναφερω στη διαιτα μας.... ...
sailor και εγω θα κανω αυτη τη διαιτα καυσης....εσυ πως τα πας??καλυτερα διαβαζω.... 

πρωι....τοστ και γαλα....μανταρινια για μετα....αντε να δουμε....
φιλια σε ολες.... ....
ΠΟΛΛΑ ΚΟΥΡΑΓΙΑ GIRLS....

Καλημερα.......!!!!!!!!!!

Παλι βροχερη η σημερινη ημερα,μας εχει σκεβρωσει η υγρασια.
Νομιζω οτι ο καιρος μας χαλαει και τη διαιτα.
Κι εγω εφαγα χθες ,το βραδυ ...γμτο...
Ομως δεν σταματαω συνεχιζω ....σημερα κανονικα.

Κοριτσια μη χανομαστε....μαζι θα την κατεβουμε την ανηφορα 

zaza και εγω μια κλεισουρα μια μελαγχολια λογω καιρου την παθαινω και το ριχνω στο φαι.....αλλα πρεπει να βρω αλλο τροπο να ξεπερναω τις φασεις αυτες γιατι το φαι με εχει οδηγησει πανω απο 100 κιλα....
συνεχιζουμε λοιπον δυνατες παρεα και σημερα....

μανταρινακια φαγωθηκαν με λαχταρα....στοπ.....περιμενω τα μεσημεριανα μπιφτεκια με σαλατα....στοπ....με την ιδια λαχταρα....στοπ....

[ΑΝΤΙ]

ΚΑΛΗΜΕΡΟΥΔΙΑ!!!!!!
ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ ΓΛΥΚΑ ΕΙΣΤΕ ΚΑΛΑ??
ΑΝΤΙ ΜΟΥ ΕΔΩΣΕΣ ΥΠΟΣΧΕΣΗ...ΜΗ ΤΟ ΞΕΧΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΕΞΑΦΑΝΙΣΤΕΙΣ ΠΡΙΝ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ!!!!!
ΧΘΕΣ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΕΙΧΑ ΚΟΣΜΟ ΚΑΙ ΕΤΟΙΜΑΣΑ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΛΙΧΟΥΔΙΕΣ...ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ ΝΟΜΙΖΩ ΠΩΣ ΕΚΑΝΑ ΠΑΤΑΤΕΣ ΤΗΓΑΝΗΤΕΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΦΑΓΑ ΤΙΣ ΜΙΣΕΣ ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΣΕΡΒΙΡΩ.... ΟΧΙ ΔΕΝ ΤΟ ΧΑΛΑΣΑ..ΕΦΑΓΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΜΕ ΓΑΛΑ..ΔΕΝ ΤΗΝ ΞΑΝΑΠΑΤΑΩ..
ΕΙΜΑΙ ΠΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΚΑΙ ΝΟΜΙΖΩ ΠΩΣ ΕΧΩ ΔΥΝΑΜΗ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΩ..ΝΑ ΤΕΡΜΑΤΙΣΩ!!!
ΣΗΜΕΡΑ ΘΑ ΦΑΩ ΠΑΛΙ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ...ΕΧΩ ΞΕΠΡΙΣΤΕΙ ΚΑΠΩΣ ΚΑΙ ΜΑΛΛΟΝ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΘΑ ΜΟΥ ΦΕΡΘΕΙ ΜΕ ΑΓΑΠΗ Η ΖΥΓΑΡΙΑ!!
ΤΩΡΑ ΛΕΩ ΝΑ ΠΑΩ ΓΙΑ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΚΑΜΙΑ ΩΡΙΤΣΑ..ΘΑ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΝΕΑ ΣΑΣ..ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΕΠΙΣΤΡΕΨΟΥΝ ΚΑΙ ΤΑ ΑΛΛΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΝΑ ΕΝΩΣΟΥΜΕ ΤΙΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ ΜΑΣ!!!!ΦΙΛΑΚΙΑ!!!!