Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)

Mαιρη οχι δεβ τη φτιαξαμε σημερα θα προσπαθησουμε να την χαζοφτιαξουμε γιατι κανονικα πρεπει να βγαλουμε τα μπουρια να τα τιναξουμε!Και ειναι λιγο δυσκολο αυτη τη στιγμη! Θα δουμε τι θα κανουμε!Για το στηθος δεν ξερω αλλα υποθετω πως ναι θα μαλακωσει!Σπανια το παιρνω γιατι ψηνω εξω στα καρβουνα οποτε με βολευπυν τα μπουτια και ειναι και πιο φτηνα!
Xotikoula να χαιρεσαι το μικρο σου! Να τα εκατοστησει!
Α!Και χρονια πολλα σε οσους και οεσες γιορταζουν σημερα η εχουν καποιον στην οικογενεια τους να τον χαιρονται!
Etalp αν σεν κανω λαθος κι εσυ Μαιρη νομιζω ε?

στελα μηπως καψατε πευκο??μια φορα εβαλα κατα λαθος και καηκαν  ολες οι ταινιες για κοιτα τις ενωσεις και βαλε αλλες σε ολες

ξοτικουλα τελικα δεν λυθηκε το προβλημα Θ χρειαστει να τα λυσουμε!Και αντε τωρα να βρεις την καλοσυνη και μετ τα μικρα μεσα στι σπιτι!
Δημητρουλα καλημερα και καλη αρχη ξανα!Οχι δεν εχουμε καψει καθολου πευκο.Αλλα οταν εχεις καψει 3.5 τονους ξυλα,λογικο ειναι να μπουκωσει!

[Lupetta Κατερίνα]

   Καλημέρα και από εμένα σε όλες και όλους !
Είμαι κι εγώ κρυωμένη με βήχα και συνάχι και μια θολούρα σε όλο το κεφάλι .
Lupetta Κατερίνα ευτυχώς ξεκίνησα τη δίαιτα κανονικά χωρίς παρασπονδίες εδώ και πέντε μέρες . Είδα και έπαθα να μπω στο πρόγραμμα, ταλαιπωρούμουν όπως εσείς . Το αντιμετώπισα με στρατηγική, όσο δεν είχα τις κρίσεις πείνας έτρωγα γιαουρτάκια, αυγά, κρέας κλπ, όταν κατά τις τέσσερις το απόγευμα με έπιανε η κρίση βουλιμίας έκανα τις παρασπονδίες μου, αλλά προσπαθούσα να τις έχω υπό έλεγχο και αυτές . Έτυχε και για μια ολόκληρη μέρα ήμουν εκτός σπιτιού (το σπίτι για υποσυνείδητό μου μάλλον έχει θέση ταβερνείου, εκτός σπιτιού δεν πεινώ ποτέ) και αρπάχτηκα από την ευκαιρία και ξεκίνησα κανονικά, με φόρα . Επίσης έχω πει ότι δεν θα υποκύψω ούτε για μια φορά, γιατί αυτή η πρώτη φορά που παρασπονδούμε, είναι που φέρνει την καταστροφή .
Xotiko είσαι σε καλό βάρος . Αλλά καλά κάνεις και δεν εφησυχάζεσαι .
plimper καλώς ξεκίνησες και πάλι . Όποια δυσκολία και αν συναντήσεις, σε οποιοδήποτε επίπεδο της ζωής σου μην εγκαταλείπεις τους κανόνες της διατροφής . Από δυσκολίες και στεναχώριες η ζωή μας είναι διάσπαρτη, όπως επίσης και από ευχάριστα, θετικά σημεία, που απλά πρέπει να τα προσέξουμε και αυτά . Ως προς τον εαυτό μου παρατηρώ ότι όταν έχω πάρει κιλά, τα προβλήματα τα βιώνω πιο έντονα .  
Elpis η πεθερά μου έφτιαχνε γλυκειά κολοκυθόπιτα με ρυζάκι, κανέλα, σταφίδες κλπ .
Peny όλο το ξεχνάω . Η κανέλλα μου έζησε άλλα τέσσερα χρόνια . Έφυγε στα δεκατρία χρόνια της .
Καλή συνέχεια και στέλνω τα φιλιά μου και σε όλους τους υπόλοιπους !

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

Καλημερα σε όλη τη παρέα σήμερα έκλεισε η πρώτη εβδομάδα απο της γιορτές που έκανα ντουκαν αποτέλεσμα -2'500 είχε παει και στα 3'100 αλλα δεν έκατσε !!!! Δε βαριεσε όλα καλα έχουμε χρόνο να χάσω τα αλλα 5'500 που μου κατσικωθεικαν απο τις γιορτές και να πάμε και παρα κάτω 
Τέρατακι μεγια το όνομα ζηλεύω θέλω ζουμπα προσπαθώ να βρω ένα προγράμμα για το I pad αλλα δεν τα καταφερνω 
Plimper τι να πω τώρα πολλα πήρες βρε παιδάκι μου αλλα το καλο είναι με σας τους άντρες ότι τα χάνετε και ευκολα
Ellis Kai penny 74μους σοκολάτα θα ήμουν αν ζητάγε κανείς τη γνώμη μου αν και εμφανισιακα μάλλον για βανιλια με κόβω 
Loupeta ολες στο ίδιο καζάνι βγάζουμε ολες έχουμε πισωγυρισματα αλλα γι αυτο υπάρχει αυτη η ομαδα
Pam μια χαρα είναι τα μειων τρεια άντε και σε κατώτερα
Theodora 84. Δίκιο έχεις αλλα ποιος ακούει!!!!!
Stellaps τέλεια ιδέα γιοβαρλακια με λαχανο εγω θα το ψιλοκωβα και θα το έριχνα στο νερο μαζι με τα γιοβαρλακια
Κατερίνα 74 ζηγισου μπάς και πάρεις το σοκ και ξεμπερδεψεις φιλακια!!!

[Καλημέρα!]

Καλημέρα!
Σήμερα σηκώθηκα από τις 8 και είπα να σας σοκάρω όλες κι όλους γράφοντας πρώτη, αλλά η Cyta είχε διαφορετική άποψη. Μετά από 2 ώρες αποσυνδέσεων, εδέησε να με αφήσει να διαβάσω τι γράψατε. Α όλα κι όλα, οι καλές πράξεις πρέπει να αναγνωρίζονται!

Terataki το ντοκιμαντέρ ξεκινούσε με ένα ζευγάρι που έφτιαχνε smoothies γιαουρτιού; Μήπως θυμάσαι πώς το λένε; Να το βρω να το ξαναδώ να φρεσκάρω τις πληροφορίες.
Όσο για την πρώτη φάση, κόφτε τη γκρίνια ρε! Εγώ την έκανα 10 μέρες κι έχασα 2 κιλά. Που δε σας αρέσουν τα 3 και τα 4.
plimper74 κρατιέμαι από χθες να μη σε βρίσω για το παραστράτημα. Κανόνισε κακομοίρη να φας το πίτα ή στα γενέθλια γιατί δίπλα μένει η ξαδέλφη σου, θα την πληρώσει αυτή κακομοίρη μου! Καλή τύχη με το φλουρί ρε.
theodora84 ΠΕΣ ΤΑ ΧΡΥΣΟΣΤΟΜΗ!!! Έχω βαρεθεί να τις μαλώνω για τη ζυγαριά.
stellaps εγώ την κολοκυθόσουπα την κάνω βράζοντας την κολοκύθα με λαχανικά (κανά καρότο, σωταρισμένα κρεμμύδια και ό,τι άλλο βρω στο ψυγείο και ταιριάζει) μέχρι να λιώσουν. Μετά τα περνάω από το μίξερ κι αν έχω πολλή όρεξη, τα σουρώνω. Η συνταγή που έχω λέει ότι στο τέλος βάζεις και μια κρέμα γάλακτος για να γίνει αρκετά παχυντική. Θα έχει όμως το ίδιο αποτέλεσμα αν βάλεις στραγγιστό γιαούρτι μέσα και το αφήσεις να πάρει μια βράση σε χαμηλή θερμοκρασία.
xotiko σκέφτομαι πολύ σοβαρά η επόμενη συνάντηση να γίνει προς Χανιά μεριά. Τι λες, θα τα καταφέρεις; Περιμένουμε με τον Νούκο να μας κάνουν το ραντεβού για τις πληρωμές κι αν τελικά αποφασίσουν να μας δώσουν παραπάνω από ψίχουλα, μου έχει τάξει ταξιδάκι να δω τη φιλενάδα μου. Αν πάλι μας δώσουν πενταροδεκάρες, με βλέπω να κανονίζουμε στο σπίτι μου γιατί χωρίς ελαστικά, κάρτα καυσαερίων και ασφάλεια απαγορεύεται να το κινήσω το αυτοκίνητο.
Σε όλες τις αρρωστούλες, ΠΕΡΑΣΤΙΚΑ!!!

Χθες έπαθα τη μεγαλύτερη νίλα που μπορεί να πάθει ντουκανούλα. Έψηνα στο αντικολλητικό τις μπριζόλες και είπα να ετοιμάσω από νωρίς το πόριτζ μιας και μετά το βραδινό μάς πιάνει η λιγούρα για γλυκό. Ήμουν πάνω από την κατσαρόλα όλη την ώρα, μου έδεσε ΤΕΛΕΙΑ, το πέτυχα και στο άρωμα που όλο μου πέφτει περισσότερο και πάνω που το σέρβιρα να κρυώσει, μου γλυστράει η κατσαρόλα και πέφτει πάνω στα μπολάκια.
Έκανα όλη την κουζίνα ΧΑΛΙΑ, έπεσε πόριτζ στα πλακάκια, στα πλυμένα πιάτα, στο μάτι της κουζίνας, στο τηγάνι, ΠΑΝΤΟΥ. Κατάφερα και έσωσα κάτι λιγότερο από το μισό, καθάριζα μια ώρα και τελικά έφαγα και τις μπριζόλες και το πόριτζ κρύο. Ακόμα δεν το έχω ξεπεράσει.

καλημερούδια

άλλα 600 κάτω σήμερα από αυτά τα επιπλέον... Αφού σε 3 μέρες πήρα 3 κιλά, δεν θα έπρεπε και να χάσω σε 3 μέρες 3;;;;; αμάν πια, θα παιδεύομαι μια εβδομάδα για τρεις μερούλες;

Στελλάκι, συνταγή για κολοκυθόσουπα:

1/2 κιλό κολοκύθα σε κομμάτια
1 καρότο σε κομμάτια
1/2 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 κούπα γάλα
1 κουταλιά τζίντζερ τριμμένο
1 κουταλιά σούπας ελαιόλαδο
1/2 κουταλάκι κάρυ
μια πρέζα μοσχοκάρυδο
αλάτι.

Σωτάρεις στο λάδι το κρεμμύδι και ρίχνεις το τζίντζερ, το κάρυ και το μοσχοκάρυδο.  Ρίχνεις την κολοκύθα και το καρότο και συνεχίζεις το σωτάρισμα για 5 λεπτά. Ρίχνεις το γάλα και προσθέτεις και λίγο νερό να καλύψει τα λαχανικά σου. Χαμηλώνεις και το αφήνεις να βράζει για 20 -30 λεπτά ( να μαλακώσουν). Τέλος τα πολτοποιείς . Ή με το μηχανηματάκι, αν έχεις, αυτό που μπαίνει μέσα στην κατσαρόλα ή τμηματικά στο multi.  βγάζει 3 βαθιά πιάτα.

Στο σερβίρισμα ταιριάζει να βάλεις στο κέντρο μια μεγάλη κουταλιά λινέσσα ή γιαουρτι στραγγιστό

Σ

Καλημεεεεεεέρα!!
Τι κάνετε? Καλώς μας ήρθε πάλι ο PLIMPER, να κάνει λίγο παρέα και με το άλλο αγόρι μας, να μη νιώθει μοναξιά. TERATAKI, πρώην FANOURAKI, πλάκα έχει το νέο σου ψευδώνυμο.
STELLAPS, βγαλε επειγοντως και καθαρισε τα μπουριά. Καλύτερα να τα πλυνεις κι άστα μια ώρα να στραγγισουν. Μόλις τα καθαρισα, σώθηκα, είναι μανίκι, αλλά αλλιώς δε γινεται.
Τέταρτη μέρα pp σήμερα και τελειώνω με την πρώτη φάση. Δε δυσκολεύτηκα ιδιαίτερα, πέρα από λίγο πονοκέφαλο που είχα, λόγω έλλειψης υδατανθράκων. Νιώθω ηδη πιο ανάλαφρη την κοιλιά μου. Ψαράκι ψητό έχει το μενού σήμερα........ουφ, κι αυτά πανάκριβα έγιναν!
XOTIKO, χαθηκες τελευταία. Πες καμιά ιδέα για παιδικό πάρτυ.........όλο λέω δε θα κάνω φέτος πάρτυ για τη μικρή μου, αλλά όλο με τριγυρίζει να το κάνω. Την πήγε χθες ο μπαμπάς της στον παιδικό, να ρωτήσει αν μπορούν να την πάρουν. Τελικά θα κάνουμε αίτηση σε κανά δύο βδομάδες κι ελπίζω κατά το Μάρτιο να τη δεχτούν. Μακάρι, να ξεκουραστώ κι εγώ λίγο. Μια η μετακόμιση, μια το χειρουργείο, το σπίτι δε συμμαζευτηκε και οργανώθηκε όπως θέλω. Να δω λίγο και τον εαυτό μου και να αρχίσω μετα από χρονια το γυμναστήριο, ή τουλάχιστον το βάδισμα σε καθημερινή βάση.
NOUCCA, μη μαλωνεις τα κορίτσια.......είναι πολλά 4 κιλά σε 10 μέρες;! ΟΧΙ! Αν δεν χάσουν τουλάχιστον 15 κιλά στο δεκαήμερο, είναι αποτυχημένες!!!! Βρε, τρελλές είστε? Μία καλή και υγιής απώλεια είναι 4 κ. το μήνα. Τι είναι ο οργανισμός........σαμπρέλα; Φούσκωνε- ξεφούσκωνε, όποτε κι όσο θέλεις;! Υπομονή κι επιμονή χρειάζεται............ εδώ υπαρχουν άτομα που κάνουν διαιτα 8-9 και 10 μήνες. Τιο έπρεπε δηλ. να γίνει;
ELPIS, ωραία η κολοκυθοσουπα, κάποια στιγμή θα την τιμήσω δεόντως!
KATERINA74 , συγκεντρώσου και μην το βάζεις κάτω. Στο λέω με το καλό, γιατί να είσαι σιγουρη, δε θες να με δεις να αγριεύω! ΓΚΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡ!

καλημερα στην ντουκανοπαρεα!!!
σπιτι σημερα καθως συνεχιζονται οι γαστρεντεριδες στο σπιτι μας...σημερα εχει η κορη μου.....παντως παρολο που ειμαι σπιτι δεν εχω παραστρατησει καθολου!!!! ε ναι ειναι μεγαλο κατορθωμα να καθομαι και να μην τρωω
κατι πηρα το ματι μου για ΧΑΝΙΑ??? να ερθεται!!!!! πειτε λεπτομεριες ανυπομονω να σας δω!!!!
για συμαζευτειτε λιγο οι παραστρατημενες...... κατερινα74 ακους?
ελπιδακι τα πας τελεια!
φιλια σε ολα τα κοριτσια και στα 3 αγορια μας! (ειδατε που τους αυξησαμε-πετρος-αρχος-και σκοτεινος-)
 

κορίτσια, για να μην παρεξηγηθώ, τη συνταγή από τη σούπα την διάβασα στον γαστρονόμο και απλά προσάρμοσα το λάδι στα δικά μας δεδομένα. Δεν είναι δική μου συνταγή.

[stellaps]

Καλησπέρα κορίτσια και αγόρια  
Σήμερα κατάφερα να σηκωθώ πρίν τις 12   αν και δε βοηθάει καθόλου ο καιρός..Κρύο, καιρός για 2 αλλά ο καλός μου είναι μακρυά  
stellaps Και εγώ δεν το περίμενα ότι θα ήταν τόσο καλό το γιαουρτάκι με την κανέλλα   Να φανταστείς ότι αποφάσισα να το καθιερώσω επί καθημερινής βάσεως   Όσο για τους άντρες πίκρα.Ο πατέρας μου εκτός από το μεσημεριανό και το βραδυνό φαγητό τσιμπολογάει όλη την ώρα και είναι πετσί και κόκκαλο ενώ ο τερατάκης είναι απλά γεματούλης και τρώει συνέχεια γλυκά,ειδικά σοκολάτες  
lupetta Μέλι με βανίλια;   Όταν θα μπώ 3η φάση,δηλαδή σε κανά χρόνο   θα το πάρω να το δοκιμάσω  Τώρα όμως τα κεφάλια μέσα γιατί δε θα φτάσουμε ποτέ στη 3η φάση  
dimitrad Καλή αρχή  
katerina74 Όπως είπε και η lupetta από τη στιγμή που μας το έγραψες έκανες το πρώτο βήμα ! Φρόντισε να αναρρώσεις και εσύ και ο γιόκας σου για να μην έχεις άλλες σκοτούρες στο κεφάλι σου και μπές δυναμικά στο πρόγραμμα  
penny Μεγειά το μαλλί   Είδες που το συνήθισες και τώρα σου αρέσει; Εμένα πάντως μου κάνανε χειρότερα..εκεί που μου λέγανε "πωπω πόσο αδυνάτησες"συνέχιζαν με το  "να χάσεις και άλλο" και καπάκι μου πρόσφεραν γλυκά και ΌΛΑ τα άλλα απαγορευμένα     Εννοείται ότι τα πεθερικά ΔΕΝ πρόσεξαν την αλλαγή που είδε ΌΛΟΣ ο υπόλοιπος κόσμος και με ανάγκαζαν να φάω τα γλυκά που είχε φτιάξει η πεθερούλα με τα χεράκια της      
xotiko Μωρέ μπράβο πείσμα ! Δε στέλνεις λίγο και από δω   Να χαίρεσαι και το γίο σου  
Βάσω Περαστικά  
VETA Δεν έχουν τα παιδιά σου play station ;ή Xbox ή Wii; Αν έχετε έστω και ένα από τα 3 τότε σίγουρα μπορείς να βρείς τη ZUMBA.Aν πάλι πας ή έχεις σκοπό να πας γυμναστήριο τότε γράψου εκεί και θα με θυμηθείς.Όταν το κάνεις με παρέα διασκεδάζεις περισσότερο  
noucca Sorry αλλά δεν το είδα από την αρχή.Το πέτυχα τη στιγμή που έδειχνε το νεαρό που έτρωγε γιαούρτι με δημητριακά και τις 2 ερευνήτριες που έπρεπε να ελένξουν τα "απόβλητά" του.Το ζευγάρι το πέτυχα στο τέλος!Αυτό που μου έκανε εντύπωση ήταν ότι για τα κιλά που είχαν χάσει η περιφέρει της κοιλιάς τους είχε μικρύνει κατά 12-18 πόντους !
elpis Αν εξαιρέσουμε το τζίντζερ που δεν το έχω ξαναδοκιμάσει νομίζω ότι θα την τιμήσω πολύ σύντομα τη σουπίτσα σου  
roulaef Με παρεξήγησες   Δεν ήταν λίγα τα 4 κιλά και τώρα ειδικά που έγιναν 10 πετάω  
Σε όλες και όλους τους υπόλοιπους που δεν ανέφερα  

κοριτσια γιασας. μολις γυρισα απο τη δουλια ενα πτωμα και πινασμενη πολλη πολλη. περιμενο να βρασουν τα αυγα μου.διοτη δεν υπαρχη τιποτα αλλο.

Hello everybody!

Σήμερα (μάλλον) δεν έχω κάποιο λόγο για να έχω νεύρα όμως ψάχνω να βρω.. Μάλλον μου έγινε βίωμα να προβληματίζομαι καθημερινά με κάτι έτσι ώστε όταν υπάρχουν μέρες κενές να ψάχνομαι.. Τελικά μάλλον είμαι ελαττωματική! Να επιστραφώ παρακαλώωω!!! 
Χθες έφτιαξα τη μανιταρόπιτα της ελπις για να φάω σήμερα στο γραφείο μιας και είναι μέρα pv. Έγινε καλή αλλά δεν είναι πια η μανιταρόπιτα της ελπίς γιατί της έβγαλα τα μάτια της συνταγής. Αφού τσιγάρισα κρεμμύδι, πιπεριά, ντομάτα, μανιτάρια και πρόσθεσα με τη γαλοπούλα, αλάτι, πιπέρι, κολιανδρο και θυμάρι μετά πρόσθεσα και μια κούπα γιαούρτι με λίγη μουστάρδα και λίγο νερό και τα άφησα να πάρουν μια βράση. Αφού ήπιαν τα υγρά το άφησα λίγο να κρυώσει και πρόσθεσα ένα κότατζ λινεσσα (το αρλα σταμάτησα να το αναζητώ, δεν το βρίσκω με τίποτα). Έστρωσα σε ένα πυρεξάκι πίτουρο σιταριού (το βρώμης το κράτησα για το πρωινό πόριτζ), άπλωσα το μίγμα από πάνω και το έψησα για λίγη ώρα. Το πόση ώρα είναι σχετικό γιατί εγώ με το φουρνάκι εφαρμόζω άλλους χρόνους! Και περισσότερη ώρα τα ψήνω και σε μεγαλύτερη θερμοκρασία και το πανω κάτω δεν παίζει.. Πάντως το πείραμα πετυχε!

Βam και Elpis μπράβο για τις απώλειες!

Plimper καλώς (ξανα) ήρθες!

Veta μους σοκολάτα και γλυκιάααααα!

Theodora84 συμφωνώ για το ζύγισμα, κι εγώ ζυγίζομαι μια φορά την εβδομάδα. Μόνο στις γιορτές που έκανα τις ατασθαλίες ζυγίστηκα 2-3 φορές μαζεμένες. Προσπαθώ να το τηρώ και να μην κάνω τα λάθη του παρελθόντος!

Stellaps χθες που πηγα από τη μητέρα μου έφαγα κοτόπουλο σούπα αυγολέμονο. Μόνο που είχε πάρει πλατάρια να βράσει για να κάνει τη σούπα για εκείνους μαζί με κάτι άλλο άσχετο επειδή δεν το πολυτρώνε το βραστό κοτόπουλο και επειδή εγώ πήγα σφήνα επίσκεψη της είπα ότι θα τα δοκιμάσω εγώ και φυσικά μου έκανε τη σούπα χωρίς ρύζι.. Σίγουρα δεν είναι στήθος αλλά τα καθάρισα προσεκτικά από λίπη και έιχαν και αρκετό ψαχνό ΄θα έλεγα. Μου άρεσαν τόσο που πήγα και πήρα κι εγώ από εκεί που τα ψωνίζει και έκανε 74 λεπτά το πακετο και έχει μέσα 5-6 μαζί με τους λαιμούς! Την επόμενη φορά σκέφτομαι να τα κάνω στον φούρνο όπως τα παιδάκια του κοτόπουλου.. Και επίσης φθηνή επιλογή αν έχεις ξεμείνει..

Lupetta σ' ευχαριστώ! Ναι γνωστές οι ατάκες, φάνηκε το πρόσωπο, μεγάλωσαν τα ματια σου... Και δεν λέω, σωστές, αλλά πονάω λίγο γιατί οκ ναι το ήξερα ότι ήμουν πρησμένη αλλά εγώ δεν έβλεπα τον εαυτό μου και σαν αρειανό! Και έτσι είναι, αυτο το ΜΗΝ είναι τόσο υποσυνείδητα τρομακτικό.. Είναι σαν να λες σε έναν διαβητικο ΜΗΗΗΗΗΗΝ τυχόν και ξανακουμπήσεις πάστα!

Katerina84 εγώ δεν θα σε μαλώσω αλλά θα επιμείνω αύριο κιόλας να ξεκινήσεις, να τα διαγραψεις όλα και να ξαναζυγιστείς μετά από μία βδομάδα! Όλοι δυσκολευτήκαμε να ξαναπάρουμε μπρος μετά τις γιορτές!

Xotiko θεεεενκς! Κράτα γερά και είσαι και στον στόχο σου, τέλειαααα!

Dimitrad καλή αρχή ξανά!

A09 περαστικά! Δλδ τα κατάφερε το σκυλάκι σου.. Έφυγε από κάτι άλλο ή από αυτό, δεν θυμάμαι αν το ανέφερες..Εγώ ειμαι αισιόδοξη όσο μπορώ να ειμαι βέβαια, χθες ήταν τόοοσο παιχνιδιάρα που ώρες ώρες που έρχεται να τη φάω, τόσο καλή είναι!

Noucca μόλις μου θυμησες ΄την κάρτα καυσαερίων!!!! Με έχουν πάρει τηλ. από το κτεο από τις αρχές Δεκέμβρη (ή Νοέμβρη??? Δεν θυμάμαι!!!) για να μου το θυμήσουν γιατί κρατάνε αρχείο και έχει λήξει! Εγώ έκανα delete στην πληροφορία...

Terataki τα συνήθισα τα ατιμα αλλά τώρα ειναι και καλύτερο το χρώμα νομίζω. Ένας συνάδελφος λεει ότι είναι ίδιο χρώμα με ένα χρυσό ρολόι swatch που φοράω!!! Εεεεε ας το καλό δεν τους βρίσκεις κανέναν πουθενά και με τίποτα!!!!!! Εμένα μου αρέσουν, αρέσουν και στον πέννο και τέλος! Ναιιιιι το να ΄χάσεις κι άλλο΄κι αυτό πάει σετάκι με το ΄ρε έχεις ξεφουσκώσει πολύυυυυ΄ και σε κάνουν να σκέφτεσαι πια με βεβαιότητα ότι πριν ήσουν βυτιοφόρο και τώρα μια νταλίκα απλή!!!!!

Apricot είσαι ένα από τα ινδάλματα! Μπράβο, είμαι σίγούρη ότι εσύ δεν έχεις να φοβάσαι! Με ποια δίαιτα ξεκινησες αλήθεια και πόσα έχασες με τη ντουκάν?

Syrmoula και τα αυγουλάκια μια χαρά είναι!

κοριτσια γιασας. μολις γυρισα απο τη δουλια ενα πτωμα και πινασμενη πολλη πολλη. περιμενο να βρασουν τα αυγα μου.διοτη δεν υπαρχη τιποτα αλλο.

Συρμούλα γειά σου καλως όρισες. Να ξέρεις όμως ότι στην φάση που μπορείς, πρέπει να  ψιλοφροντίζεις να υπάρχει στο σπιτι και κάτι άλλο γιατί πεινασμένη μπορεί να μην σου φτάσουν τα αυγα. λέω τώρα. Κανα γιαουρτάκι και η βρώμη ,είναι ωραια  και  σε κρατούν. ΜΠορείς να φτιάξεις  και ντουκανοτραχανα με την βρώμη το ξέρεις? Πές στην Βετα να σε καθοδηγησει στις συνταγές  και όποτε βρείς χρόνο κάνε προμήθειες. Αυτές  σώζουν !!! καλή συνέχεια  καλή μου και πολλές πολλές απώλειες.
Τερατακι μπες εσύ τρίτη φάση και εγώ εννοείται, γιατί όλο ανεβοκατεβαίνω , και στο φέρνω  εγώ το βαζάκι με μέλι στο Μπάρι kai kaτεβαινείς στο λιμάνι και το παίρνεις αφού έρχομαι και οσο ζω και μπορώ θα έρχομαι καθε χρόνο Ιταλία.

Χοτικό τα έσφιξα τα λουριά.  μέχρι τώρα είμαι αυστηρα προσηλωμένη σε ημέρα  pp ,eκανα  και μία ώρα διαδρομο που τον είχα εγκαταλείψει απο πρίν τις γιορτές  και έψησα σολωμό να έχω να τσιμπολογάω όποτε και να πεινάσω. Εψησα τρείς φέτες η αθεόφοβη!!!
Πέννυ μου δεν είσαι για επιστροφή είσαι μοναδική!!!!. Πολλές φορές μας συμβαίνει αυτό. Να μην τρέχει κατι το συγκεκριμένο αλλά να <τρωγόμαστε>  Εσυ ο Πένος και η Κίρα να ειστε καλά και να τρωγεσαι με άλλους και  όλα καλα. 

Ναιιιιι το να ΄χάσεις κι άλλο΄κι αυτό πάει σετάκι με το ΄ρε έχεις ξεφουσκώσει πολύυυυυ΄ και σε κάνουν να σκέφτεσαι πια με βεβαιότητα ότι πριν ήσουν βυτιοφόρο και τώρα μια νταλίκα απλή!!!!!

Χαχαχαχαχαχα............Δεν είχα σκεφτεί ποτέ να παρομοιάσω τον εαυτό μου με βυτιοφόρο  Συνήθως λέω ότι περιμένω 8άδημα ελεφαντάκια  Όσο για την νταλίκα μου θύμισες τον τερατάκη που λέει ότι όσο ευγενικός άνθρωπος είμαι εκτός αυτοκινήτου τόσο  σε νταλικέρησα μεταμορφώνομαι όταν οδηγώ   

καλησπερα σας
εφτιαξα καφεδακι και καθησα να σας διαβασω
εφτιαξα μπιφτεκια σημερα αλλα δεν τα ξαναφτιαχνω οταν τα μασαγα κανανε σαν κλατς κλουτς αηδια 
σε λιγο θα παω στον γιατρο να γραψω φαρμακα κ βαριεμαι πολυυυυυυ 
βετα τοσα θελω να χασω 2,5 με 3 για να ερθω στα ισια μου τωρα ειμαι ακριβως οσα ειχα χασει με την διαιτα ευτυχως πηρα μονο τα κιλα που ειχα χασει στην 3η φαση (νομιζω οτι το ειχα πει παλι)
τεσπα (για σενα νουκα που δεν μπορεις τα τηλεγραφικα) τα λεμε το βραδακι παλι
stellaps πολυ ξυλο βρε παιδακι μου