Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)

γεια σε ολους τελευταια μερα απ το 10 ημερο της 1 φασης...αυριο θα ζυγιστω και θα σας πω απωλεια συνολικη.
Θελω να ρωτησω αν μπορειτε να με βοηθησετε για τη 2 φαση αν τρωμε λαδι κι αν μπορω να τρωω γιαουρτια 2%.ευχαριστω πολυ.καληνυχτα

σημερα ειναι δυσκολη μερα σκαω μυτη σπιτι 1μιση ωρα νωριτερα επειδη βαρεθηκα στην σχολη. κ βλεπω την μανα μου τον αδερφο μου και την γυναικα του και μαθαινω οτι εχουν παραγγειλει γυρους. και τους λεω καλα εδω βρηκατε να τους φατε ? και μου λενε πως αν γυριζα στην ωρα μου δεν θα τους εβλεπα. τωρα να βρισω την μανα μου η να σπασω τα δοντια του αδερφου μου?

ο μπαμπάς μου έχει ψησταριά....ακριβώς κάτω από το σπίτι.......οι μυρωδιές είναι εκεί πάντα κάνω δεν κάνω δίαιτα.....παλιά είχε και ζαχαροπλαστείο.....όλα είναι στο μυαλό μας.η οικογένειά σου σε στηρίζει κ έχει κ όλους εμάς...απλά να σκέφτεσαι ότι κάνεις κάτι ουσιαστικό για τον εαυτό σου και πως κάποια στιγμή θα το φας το πιτόγυρο και θα το απολαύσεις πραγματικά!!!

lupetta, εχεις δίκιο, ξέρεις τι βλακεία κάνω? ξεμένω απο γλυκό. Και άμα ξεμείνω απο γλυκό, τελείωσε!
συνήθως φτιάχνω την κρέμα κακάο, εχω μερικά μπωλ στο ψυγείο και οκ. αλλά αν ξεμείνω.... αχ βρε κορίτσι, τι ωραία που έχεις χάσει τόσα κιλά... εγώ με φαντάζομαι να μπορούσα πάλι να έρθω στα κιλάκια μου, δύο νουλάπες ρούχα έχω, τίποτα δεν μου κάνει.... έχω βαρεθεί να μην μπορώ να ψωνισω από τα μαγαζιά που θέλω... τι τυρανία... αλλά.... ας πρόσεχα!
veta, άσε , το πήρα το σοκ....
roulaef, καταρχήν χιλια μπράβο για τα κιλά σου, ήρωας! να μην σε δω να αγριεύεις όντως, κρατάς και αυτό το σουβλι...χαχαχα!!!
penny 79, apricot , terataki, έχετε δίκιο, πρέπει να συνέλθω, όχι απο το κρυολόγημα, από τη μάσα...

πάντως πραγματικά βλέπω εδώ κάποιες κοπέλες που έχουν χάσει κιλά και κιλά, όχι αστεία, και σας θαυμάζω ρε κορίτσια! θέλει πολύ δύναμη. τι να πω, χιλια μπράβο και πάλι χιλια μπράβο! πως την παλέψατε... μπράβο σας!

φιλιά πολλά κορίτσια , αντε να δούμε και σήμερα...

καλημεραααααα σημερα τρελαθηκε η δικια μου ζυγαρια ανεβαινω να δω ποσα εχασα μετα απο 1 μερα ππ ξεκιναει απο 62,5 και κατεβανει μεχρι τα 52 
ξανα παλι πηγαινε απο 62 εως 65,6 καθε φορα που ανεβαινα τελικα ανεβηκα μετα απο καποια ωρα και με εδειξε 65,7 οποτε λαμβανω αυτο περιπου σαν σωστο

Καλημερα και χρονια πολλα!
Magda1984 ναι στη δευτερη φαση αν θες μπορεις να τρως 1 κουταλακι λαδι οποως και γιαουρτια 2%.
SYRMOULA δεν χρειαζεται να κανεις κατι ιδιαιτερα δυσκολο.Εκτος απο κοτοπουλο και αβγα,φαε κανα ψαρακι,λιγο κιμα,αν αντεχεις οικονομικα λιγο μοσχαρι,παρε απο το μαρκετ φετες γαλοπουλας με λιγα λιπαρα να εχεις μα τσιμπολογας,μπορειςνα φτιαξεις ζελεδακια τα light,καμια ομελετα με αβγα και πιπεριες.Υπαρχουν πολλα που μπορεις να κανεις.Και τα κοτοσυκωτακια ειανι πολυ ωραια αν τα τρως.
Pηγαινε εδω αν θες και παρε μια ιδεα του τι μπορεις να τρως

https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=10660.0

Elielena δεν ειναι οτι κρυωναμε αλλα οτι βρωμαγε ολο το σπιτι καπνα!
Σημερα pp και κλασικα κοτοπουλο στη σχαρα,και σκεφτομαι να δοκιμασω και καμια τυροπιτα απο τις συνταγες των κοριτσιων!
 

[Καλημέρα!]

Καλημέρα! Σήμερα το ιντερνετένε δείχνει να δουλεύει. Λογικό το βρίσκω αφού θα λείπω όλη μέρα από το σπίτι. Αυτός ο κερατάς ο Μέρφι έχει μπει πολύ βαθιά στη ζωή μου.

SYRMOULA να έχεις πάντα στο ψυγείο σου γάλα και γιαούρτι 2% λιπαρά και φέτες γαλοπούλα ή ωμοπλάτη (χαμηλών λιπαρών επίσης) για να μη βρεθείς εκτός απροόπτου στις λιγούρες. Αν σου αρέσουν τα αυγά, πάρε μια καρτέλα. Επίσης να έχεις στην κατάψυξή σου ψάρια, κοτόπουλο, μοσχάρι αν το αντέχει η τσέπη σου και θαλασσινά (γαρίδες, χταπόδι).
Θέλει λίγη οργάνωση τον πρώτο καιρό μέχρι να συνηθίσεις. Αν είσαι πολλές ώρες στη δουλειά, παίρνε μαζί σου γιαούρτι και βρώμη. Σε χορταίνει. Επίσης βραστά αυγουλάκια και φέτες γαλοπούλα. Το καλοκαίρι που δούλευα πολλές ώρες είχα πάντα μαζί μου ψητό κοτόπουλο ή γαλοπούλα. Τα έψηνα μαζεμένα στο σπίτι και μετά έκοβα το κρέας σε μπουκίτσες, έριχνα λίγο ζουμάκι από το ταψί και τα έβαζα σε τάπερ. Υπήρχε μόνιμα ένα ταπεράκι στο ψυγείο του μαγαζιού κι όποτε με έκοβε λόρδα τσιμπολογούσα.
Συνταγές έχουμε πάρα πολλές για να αρχίσω να σου προτείνω (δεν ξέρω και τα γούστα σου) αλλά εμένα με βόλεψαν πολύ η σπανακόπιτα της apricot και η γαλατόπιτα (τα είχα στο ψυγείο και στο σπίτι και στη δουλειά).
https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=view&id=6252&Itemid=49
https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=view&id=6425&Itemid=49
Αν δεν έχεις χρόνο για μαγειρέματα, βρίσκω σωτήριο το αντικολλητικό τηγάνι. Μπορείς να ψήσεις τα πάντα σε 10-15 λεπτά, αρκεί να είναι κομμένα σε μικρά κομμάτια.
magda1984 μία κουταλιά ελαιόλαδο στη σαλάτα ή στο μαγείρεμα. Προσωπικά το προτιμώ ωμό για να παίρνω όσο περισσότερες γίνεται από τις βιταμίνες του.
Όσο για τα γαλακτοκομικά, αν και χαριστικά μας αφήνει ο μπάρμπας να τα φάμε 2% θα σου έλεγα να τα προτιμήσεις μιας και τα 0 λιπαρά δεν αφήνουν να απορροφηθεί το ασβέστιο.
dimitrad . Η ζυγαριά σου πρέπει να είναι ξαδέλφη της δικιάς μου. Εγώ στη θέση σου θα κρατούσα το 52 και θα έμπαινα άμεσα σε δίαιτα πάχυνσης.

Σήμερα το πρόγραμμα είναι βαρύ κι ασήκωτο. Πρέπει να πάω ΟΑΕΔ να δηλώσω παρόν (αλλιώς θα μου κόψουν το τεράστιο επίδομα), στο δικηγόρο για ενημέρωση, σκέφτομαι να περάσω από τα Xtreme stores να πάρω καμιά σκόνη πρωτεΐνης και κατεπειγόντως να σταματήσω στο Βασιλόπουλο για ανεφοδιασμό σε καφέδες γιατί έχω ξεμείνει επικίνδυνα.
Μετά, κλασσικά, θα περάσουμε από εκείνο το φίλο που όποτε πάμε σπίτι τους μας ταΐζουν αλλά δεν είμαι πια 3η φάση να το βαφτίζω ελεύθερο. Έχω πει στον εαυτό μου να κάνει τα αδύνατα δυνατά να κρατήσει τη σημερινή ΡΡ αλλά είμαι σίγουρη ότι θα υποκύψω στην τσικουδιά...

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

Καλημερα παρέα ατέλειωτη 
Κατερινακη χάσαμε πολλα κιλα είναι η αλήθεια εγω ξεκεινισα απο 114 και αφου έχασα με μια διαιτολόγο μερικά σταμάτησα να πηγαίνω και ανακάλυψα τη ντουκαν και τη παρέα μας απο τοτε εθυστικα δεν λέω ότι είναι εύκολο καθόλου μάλιστα απλα είναι ότι αυτη η παρέα αναπληρώνει τα λεφτά που θα χαλούσαμε σε ψυχολόγο-ψυχίατρο για τις ποιο δύσκολες περιπτώσεις χιχιχιχιχιχιχιχιχιχι 
Σιρμουλα υπάρχουν τόσες και τόσες εύκολες συνταγες είναι κρίμα να τι βγάζεις με 2-3 φαγητά
Λουπετα αυτο και για σένα κοπέλα ένταξη τόσο καιρο δουλεύες τώρα είσαι συνταξιουχα οπλισμού με υπομονη για αρχή χρειαζετε και μετα θα σου αρέσει τόσο πολυ που θα πέτυχε νέος τι μια συνταγή μετα την άλλη που θα σου αρέσει (πιστεύω ) 
Τι άλλο ήθελα να πω δεν κρατισα  σημειώσεις και το μυαλό δεν δουλεύει καθόλου!!!!!!!

[Εναρξη 7/3/12 (112,4 kg) ΩΣ 15\12\12 (92 kg) (-20kg) ΕΠΑΝΕΝΑΡΞΗ 7/6/13 ( 97 kg) 17/6 (95,6)]

ΧΑΛΙΑ ΜΑΥΡΑ!!!!!!!!!!ΤΙ ΜΕ ΕΧΕΙ ΠΙΑΣΕΙ!!!!!!!ΕΧΩ ΞΕΦΥΓΕΙ ΕΝΤΕΛΩΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΜΠΩ ΣΤΟΝ ΙΣΙΟ ΔΡΟΜΟ...ΟΛΟ ΤΟΝ ΔΕΚΕΜΒΡΗ ΕΚΑΝΑ ΚΡΕΠΑΛΗ ΑΚΟΛΑΣΙΩΝ ΚΑΙ ΚΑΤΑΦΕΡΑ ΚΑΙ ΠΗΡΑ 4 ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΚΙΛΑ,ΕΚΑΝ ΠΡΟΣΟΧΗ ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ,ΕΧΑΣΑ 3,ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΤΑ ΞΑΝΑΠΗΡΑ!!!!!ΕΙΜΑΙ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΟ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΓΙΟΓΙΟ!!!!!ΧΤΕΣ ΕΦΑΓΑ ΣΑΝ ΝΑ ΜΗΝ ΥΠΗΡΧΕ ΑΥΡΙΟΚΑΙ ΜΙΣΟΥΣΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΤΟ ΒΡΑΔΥ.......ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ?ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΜΠΩ ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ ΣΕ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ...ΤΟ ΜΟΝΟ ΠΟΥ ΕΙΠΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΩ ΤΟ ΦΟΡΟΥΜ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΜΠΑΣ ΚΑΙ ΠΑΡΩ ΣΤΡΟΦΗ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΜΕ ΒΛΕΠΩ ΚΑΘΟΛΟΥ ΚΑΛΑ...ΘΑ ΠΑΡΩ ΤΟΣΑ ΚΙΑ ΑΛΛΑ ΤΟΣΑ ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΓΙΑ ΤΕΤΟΙΑ!!!!ΕΧΩ ΚΑΠΩΣ ΣΥΝΕΛΘΕΙ ΑΛΛΑ ΕΧΩ ΔΡΟΜΟ ΜΠΡΟΣΤΑ ΜΟΥ...ΣΑΣ ΦΙΛΩ ΜΕ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΥΣ ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΥΣ

Καλημέρα σε όλους. Χρόνια πολλά σε όσους γιορτάζουν. Εμείς σήμερα στην πόλη μας  γιορτάζουμε  τον πολιουχο της ,Αγίο Αθανασιο.
Συρμούλα μου έχεις δίκηο. Αυτές τις εποχές  είναι προνομιούχος όποιος έχει δουλειά. Ομως πρέπει να σκεφτείς και λιγάκι την διαιτα σου και το πως θα την οργανώσεις για να μην κουραστείς και αποκαρδιωθείς. Σου απάντησε η Νούκα  γι΄αυτο  κατατοπίσου.

Vετακι έχεις δίκηο. Αλλά ρε παιδί μου δεν μου βγήκαν όυτε τα μπισκότα  ουτε οι πιτες. Και είμαι και λίγο δύσκολη  με τα φαγητα . παντα μου άρεσαν πολύ τα λαδερά, τα όσπρια, το ψαρι, και εννοειται τα πάσης φύσεως ζυμαρικά.  Δεν  αντέχω καθόλου το κοτόπουλο, γαλοπουλα μοσχαρι πλην στη μορφή κιμά. Τωρα είμαι τρελλή φαν του ντουκανοτραχανά. Αλλά όντως πρέπει να  προσπαθησω να εμπλουτίσω το μενου μου. Μάλλον θα αποπεραθώ ξανα τίς πίτες.
Θεοδώρα    1984

Βαρύ αυτο!!! Ψησταριά και κάποτε ζαχαροπλαστείο!!. Παναγία μου. Δες μόνο το θετικό βεβαια ότι ανα πασα ώρα και στιγμή μπορείς να τρώς νόστιμα κοτοσουβλάκια που θα σου  ψηνει ο μπαμπας σου. Αλλά όλα τα υπολοιπα??/ Εχεις δίκηο!!
Κατερίνα 74 Φτιάξε τοττε τίς κρεμούλες σου   πάντα. Εγώ το πέρασα και αυτό ενα φεγγαρι και σηκωνόμουν το πρωί και η πρώτη μου δουλειά ήταν να φτιάξω τίς κρέμες  της Βαλεντινοκοστας. Α να και κατι άλλο που φτιάχνω απο τίς συνταγές. Οσο για τα ρούχα άστο. Αυτό  το δεν έχουμε τίποτα στο νουμερο σας με έχει στοιχειώσει. Και βεβια θα τα χάσεις τα κιλάκια σου και θα ξαναμπείς στα όμορφα σου ρούχα. Εδώ χάνω εγώ Κατερίνα μου που μπήκα πλεόν στα 56 χρόνια μου.
Στέλλας σε άφησα τελευταία να σου πω τίς καλημέρες μου. Ευτυχώς που τα καταφέρατε με την σόμπα σας. Ναι καλύτερα να κρυώνεις παρα η καπνιά σε όλο το σπίτι. και με μικρα παιδιά μέσα. Πως πας με τη διαιτα?

ΧΑΛΙΑ ΜΑΥΡΑ!!!!!!!!!!ΤΙ ΜΕ ΕΧΕΙ ΠΙΑΣΕΙ!!!!!!!ΕΧΩ ΞΕΦΥΓΕΙ ΕΝΤΕΛΩΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΜΠΩ ΣΤΟΝ ΙΣΙΟ ΔΡΟΜΟ...ΟΛΟ ΤΟΝ ΔΕΚΕΜΒΡΗ ΕΚΑΝΑ ΚΡΕΠΑΛΗ ΑΚΟΛΑΣΙΩΝ ΚΑΙ ΚΑΤΑΦΕΡΑ ΚΑΙ ΠΗΡΑ 4 ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΚΙΛΑ,ΕΚΑΝ ΠΡΟΣΟΧΗ ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ,ΕΧΑΣΑ 3,ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΤΑ ΞΑΝΑΠΗΡΑ!!!!!ΕΙΜΑΙ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΟ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΓΙΟΓΙΟ!!!!!ΧΤΕΣ ΕΦΑΓΑ ΣΑΝ ΝΑ ΜΗΝ ΥΠΗΡΧΕ ΑΥΡΙΟΚΑΙ ΜΙΣΟΥΣΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΤΟ ΒΡΑΔΥ.......ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ?ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΜΠΩ ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ ΣΕ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ...ΤΟ ΜΟΝΟ ΠΟΥ ΕΙΠΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΩ ΤΟ ΦΟΡΟΥΜ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΜΠΑΣ ΚΑΙ ΠΑΡΩ ΣΤΡΟΦΗ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΜΕ ΒΛΕΠΩ ΚΑΘΟΛΟΥ ΚΑΛΑ...ΘΑ ΠΑΡΩ ΤΟΣΑ ΚΙΑ ΑΛΛΑ ΤΟΣΑ ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΓΙΑ ΤΕΤΟΙΑ!!!!ΕΧΩ ΚΑΠΩΣ ΣΥΝΕΛΘΕΙ ΑΛΛΑ ΕΧΩ ΔΡΟΜΟ ΜΠΡΟΣΤΑ ΜΟΥ...ΣΑΣ ΦΙΛΩ ΜΕ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΥΣ ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΥΣ

Αμελί καλημερα. Δεν έχουμε ξαναμιλήσει αλλά μια και είσαι θέλω να σου πώ ότι φτιάχνεις πολύ όμορφα πράγματα!!!.  Ετσι είναι οι καλλιτέχνες δύσκολα τιθασευονται αλλά επειδή σου αρέσει το ωραίο είμαι σίγουρη οτι θα  ξεκινήσεις τρέχοντας και θα μας προσπεράσεις. Νομιζω ότι ο ντουκανοτραχανάς είναι δική σου....δημιουργία η κάνω λάθος? παντως εμενα μου έχει λύσει το βραδινο μου ειδικά τωρα το χειμώνα μια χάρα!!

Γειαααα σαααας!!!!

Terataki εγώ παρομοιάζομαι με διάφορα και ανά περίσταση!!!
Apricot μπράβο, τα κατάφερες περίφημα και μόνη σου! Είναι μεγάλο πράγμα να καταφέρνει κανείς μόνος του να χάνει και μάλιστα αρκετά κιλά. Εμένα μου φαίνεται απίστευτο που έχασα μέχρι στιγμής 10 κιλά μόνη μου! Φαντάσου να χάσω κι άλλα, θα ζώ ένα όνειρο!
Α09 πρέπει να ξεπεράσω το αγκάθι που έχω μέσα μου για το σκυλάκι και να συνεχίσω να είμαι αισιόδοξη. Την έχω σε κήπο άνετο. Έχω τύψεις που δεν τη βγάζω βόλτα ειναι αλήθεια και θέλω όταν μεγαλώσει η μέρα να το κάνω. Ό λόγος ειναι ότι φοβάμαι και μονη μου να περπατάω ακόμα εκεί μιας και η περιοχή όταν νυχτώνει δεν ειναι και ότι το καλύτερο. Έχουμε πολλά αδέσποτα που επιτίθονται. Πρέπει όμως να πάρω ένα ξύλο ανα χείρας (όχι για τα αδέσποτα αλλά και τίποτα άλλο) και να ξεκινήσω να τη βγάζω, της αρέσει πολύ από τις ελάχιστες φορές που το έχουμε τολμήσει.
Elielena τρελαίνομαι για σούπα αυγολέμονο! Η μητέρα μου χτυπάει το αβγό στο μπλεντεράκι για το φραπέ (αυτό με τη βάση) και εκεί προσθέτει σιγά σιγά λίγο από τον ζωμό και όταν γίνει το προσθέτει στον υπόλοιπο ζωμό. Γίνεται τέλειο, σαν κρέμα! Κρεμμύδι δεν βάζει, αλλά εγώ όταν τρώω τη σούπα προσθέτω λίγο πιπέρι που μ' αρέσει!

Να σας πω ότι χθες πήγα τις εξετάσεις μου στην παθολόγο και μου είπε ότι είναι περίφημες και να συνεχίσω με τη δίαιτα. Ήταν πολύ θετική. Έχει και άλλον ασθενή, μεγάλης ηλικίας κύριο που έχει γίνει άλλος άνθρωπος λεει με την ίδια διαιτα και οι εξετάσεις του είναι τέλειες. Το καλοκαίρι η χοληστερόλη μου ήταν λίγο πάνω από το όριο και τώρα είναι πιο κάτω..

Γειαααα σαααας!!!!

Terataki εγώ παρομοιάζομαι με διάφορα και ανά περίσταση!!!
Apricot μπράβο, τα κατάφερες περίφημα και μόνη σου! Είναι μεγάλο πράγμα να καταφέρνει κανείς μόνος του να χάνει και μάλιστα αρκετά κιλά. Εμένα μου φαίνεται απίστευτο που έχασα μέχρι στιγμής 10 κιλά μόνη μου! Φαντάσου να χάσω κι άλλα, θα ζώ ένα όνειρο!
Α09 πρέπει να ξεπεράσω το αγκάθι που έχω μέσα μου για το σκυλάκι και να συνεχίσω να είμαι αισιόδοξη. Την έχω σε κήπο άνετο. Έχω τύψεις που δεν τη βγάζω βόλτα ειναι αλήθεια και θέλω όταν μεγαλώσει η μέρα να το κάνω. Ό λόγος ειναι ότι φοβάμαι και μονη μου να περπατάω ακόμα εκεί μιας και η περιοχή όταν νυχτώνει δεν ειναι και ότι το καλύτερο. Έχουμε πολλά αδέσποτα που επιτίθονται. Πρέπει όμως να πάρω ένα ξύλο ανα χείρας (όχι για τα αδέσποτα αλλά και τίποτα άλλο) και να ξεκινήσω να τη βγάζω, της αρέσει πολύ από τις ελάχιστες φορές που το έχουμε τολμήσει.
Elielena τρελαίνομαι για σούπα αυγολέμονο! Η μητέρα μου χτυπάει το αβγό στο μπλεντεράκι για το φραπέ (αυτό με τη βάση) και εκεί προσθέτει σιγά σιγά λίγο από τον ζωμό και όταν γίνει το προσθέτει στον υπόλοιπο ζωμό. Γίνεται τέλειο, σαν κρέμα! Κρεμμύδι δεν βάζει, αλλά εγώ όταν τρώω τη σούπα προσθέτω λίγο πιπέρι που μ' αρέσει!

Να σας πω ότι χθες πήγα τις εξετάσεις μου στην παθολόγο και μου είπε ότι είναι περίφημες και να συνεχίσω με τη δίαιτα. Ήταν πολύ θετική. Έχει και άλλον ασθενή, μεγάλης ηλικίας κύριο που έχει γίνει άλλος άνθρωπος λεει με την ίδια διαιτα και οι εξετάσεις του είναι τέλειες. Το καλοκαίρι η χοληστερόλη μου ήταν λίγο πάνω από το όριο και τώρα είναι πιο κάτω..

Penny μπράβο για τις εξετάσεις. τελικά αυτή η διάιατα μάλλον ρυθμιζει προβλήματα, αλλα προβληματα  δεν δημιουργεί. Το  εείδα και εγώ όταν εκανα εξετάσεις το Νοεμβρη και ηταν σαν 25χρονης. Τωρα αυτό που θα ήθελα εαν επιτρέπεις να  σου πω είναι ότι επειδή στην περιοχή μας υπάρχουν πολλα΄αδέσποτα σκυλιά  ( εναι μια αμαρτία αυτή) αλλά υπάρχει και ενας ατελειωτος πεζόδρομος βλέπω  τους ιδιοκτητες σκυλιων που τα φερνουν βόλτα να δεινοπαθουν. Τα αδέσποτα  φανίεται να εχουν μια ταση ναεπιτιθενται στα συνοδευομενα. Και επειδή είναι αγέλες συνηθως, παίρνουν την δυναμη της αγέλης και πολλες φορές είναι επικίνδυνα. Θυμαμαι μία κοπελιά που αναγκαστηκε να πάρει το μαλτεζακι της αγκαλια και να φύγει. Πρόσεχε λοιπον.

Καλησπέρα παρεούλα
Από που να ξεκινήσω σήμερα;Από τη χθεσινοβραδυνή μ@@@ία μου που μου'ρθε να δοκιμάσω μπιφτέκι σόγιας και αφού το έφαγα και μου φάνηκε γλυκό,αρχίζω να υποψιάζομαι,διαβάζω τα συστατικά και τι να δώ; ΖΑΧΑΡΗ    Μετά από τόσους μήνες δίαιτας είμαι επιοικώς ΑΠΑΡΑΔΕΚΤΗ που δεν το πρόσεξα  Το θέμα είναι ότι με την κρίση που υπάρχει λυπάμαι να πετάξω φαί και το 2ο το έβαλα στο ψυγείο αλλά δεν ξέρω αν θα το φάω !
Το καλύτερο βέβαια σας το κράτησα για το τέλος:Πριν από καμιά ώρα με πήραν από την ALITALIA να μου που ότι από τα 300,ναι καλά διαβάσατε 300 ευρώ ζημιά που μου έκαναν,καταστρέφοντας τη βαλίτσα και κλέβοντας πράγματα, μου στέλνουν κουπόνι των 35ευρώ για το επόμενο ταξίδι μαζί τους ! ! ! Γιατί το καταστατικό της εταιρίας γράφει ότι τα ΜΟΝΑ πράγματα που αντικαθιστούν είναι ΡΟΥΧΑ ! Ακόμα με πονάει ο λαιμός μου από τα ουρλιαχτά ! ΜΗΝ ΤΟΛΜΣΕΙ ΚΑΜΙΑ ΣΑΣ Ή ΚΑΝΕΝΑΣ ΣΑΣ ΝΑ ΧΡΗΣΗΜΟΠΟΙΗΣΕΙ ALITALIA ΓΙΑΤΙ ΘΑ ΤΟΥ ΚΟΨΩ ΤΑ ΠΟΔΙΑ 

Lupetta αυτό ακριβώς φοβάμαι.. Πριν καιρό δάγκωσε ένα τον πεννο ακριβώς έξω από το σπίτι χωρίς λόγο. Επειδή γενικά έχουμε αγάπη με τα σκυλιά και οι δυο, ο πέννος πήγε κοντά να του κάνει παιχνίδια και το άλλο επιτέθηκε. Και γενικά έχουν αυξηθεί τα αδέσποτα. Μια γνωστή τη δάγκωσε ένα πριν μήνες και ακόμα τρέχει με τα τραυματα.. Είναι και θυληκιά η δικιά μου και το χω έννοια, τη στείρωσα αλλά αν τη μυρίσουν δεν ξέρεις τι γίνεται. Ώρα ειναι να τρέχουμε και γι' άλλα.. Αλλά κι εγώ μόνη μου δεν βγαίνω. Υπάρχουν κατι πάρκα που μαζεύεται κόσμος με τα σκυλιά του αλλά τώρα το χειμώνα δεν είναι εύκολο. Τα πρωινά δουλεύουμε και μαζευόμαστε και αργούτσικα. Τα σκ το πρωί είναι ο μόνος χρόνος για δουλειές.. Αν είναι και ο καιρός χάλια πάει τότε. Θέλω όμως με το που θα μεγαλώσει η μέρα και μπούμε στην άνοιξη να το βάλουμε στο πρόγραμμα, είτε να βγαίνουμε το τρίο έξω είτε μια με δύο φορές τη βδομάδα να την πηγαίνουμε σε πάρκο. Πιστεύω κι εγώ ότι θα της κάνει καλό η βόλτα έξω και ας έχει μεγάλο κήπο να τρέχει.. Είναι διαφορετικό για το ζώο όπως και να το κάνουμε..


ΟΟΟΟΧΙ όχι αλήθεια εγώ το ορκίζομαι!!!!! ΠΟΤΕ ALITALIA!!!!!!!!!! 

καλησπερα κραχτες μου!!! τι μου κανετε???

Aλεξεί παιδί μου σε διασκεδαζουμε βλέπω!!! Τη βρίσκεις μαζί μας η κανω λάθος? Εχεις ενα ολοκληρο φόρουμ απο γυναίκες που η σε κατσαδιάζουν η σε κανακεύουν η σε συμβουλεύουν και εσύ πασάς στα Γιάννενα. Τι έκανες ? το ψαξες το τυρακι τελικά?

Τερατακι και εγώ παίρνω  όρκο. Δεν θελω να ανεβαίνω στα αεροπλάνα αλλά αν παραστεί ανάγκη ψηφίζω η Alitalia.

Πέννυ επειδή πάντως εγώ τα λυκοσκυλα μου τα έχω στο κτήμα εκτός πολης μεσα σε περιφραγμένο χώρο ο κτηνιάτρος μου είπε ότι είναι καλά. Δεν χρειάζεται να τα πηγαινω βόλτα. βέβαια είναι  μεγαλος είναι κοντα  δυο στρεμματα αλλά έχει δεντρα και σπιτακι μεσα δεν είναι δλδ αλανα να τρέχουν . Αν η αυλή σας είναι αρκετα μεγαλη και η Κιρα δεν είναι μεγαλοσωμη μην ανησυχείς  δεν είναι εγκλωβισμενη. Και  στειρωση να της έχεις κανει πάλι τα αρσενικά θα θελήσουν να την πλησιάσουν.