Δίαιτα Dukan (17η ενότητα συζητήσεων)

Καλημερα σε όλες, όλους.

Γύρισα στο σπιτι μου και φυσικά το πρώτο πράημα που έκανα ήταν να ζυγιστώ στην δικη μου ζυγαριά. 79.300 . Ειμαι τρισευτυχισμένη.  
Ολα πηγαίνουν κατ' ευχήν
Λαμπρινή πολύ ωραία αυτή η διευθυνση που έβαλες με τις συνταγές αλλά δυστυχώς εγώ δεν μπορώ να τίς διαβάσω γιατί είναι στα αγγλικά.
Ρε παιδιά ποσο σας ζηλεύω που μένετε Αθήνα η Θεσσαλονίκη και βρίσκετε την φετούλα  είρτε Παγώνης ειτε Μανδραγόρας. Εγώ μόνο μια φορά που ανεβηκα στην Αθήνα  την βρήκα και την δοκιμασα και ξετρελλάθηκα. Ειμαι τυρού. Τι στο ντουκανοτραχανά μου την έβαζα τι την έτρωγα τριμμένη πάνω απο τα αβγά μου με πιπεράκι ( αλήθεια το είχα γραψει και σε προηγούμενο ποστ μου αγοράστε το πιπερι σετσουαν επιμένω είναι καταπληκτικό, αρωματωδες και καθόλου καυτερό) η την έτριβα πάνω απο βραστα λαχανικά . Μου λείπει πολύ. Ετσι μουρχεται να ανεβω Αθηνα μονο και μονο για να αγοράσω φέτα. Και η Στέλλα που την έψαχνε-Στελλιτσα τι κάνεις όλα καλά?- και ειχε τηλεφωνησει δεν δεχτηκαν να την στείλουν αντικαταβολή.Μα να πληρώσω τρείς συσκευασίες με το αντίστοιχο των 600km βενζίνη πλεόν διόδια πλεον καφέδων κλπ?
Βασιλική κορούλα μου  πιστεύω ότι τρως πολύ λίγο. Αυξησε λίγο τις πρωτείνες σου και τρώγε καθε τρείς ώρες. Τωρα που είσαι ακόμα στην αρχή της διάιτας επωφελήσου απο το σοκ του μεταβολισμού για πιο γρήγορες απωλειες. Γιαυτό ερέθισε τον δίνε του τροφή
xebdokia καλώς ήλθες. και καλως ήλθατε όλες οι καινούργιες. Η νούκα που είναι? Η Ελπίς? Εληελενα τι είναι αυτή η βόμβα τώρα με την ζελατίνη? το αποκρυπτογράφησε κανείς?
Πέννυ καλό σου ταξίδι και να περάσεις τεεεεελεια!!
Ελληελενα διαβάζεις?? κουτσου κουτσου τα .....ροκανιζεις τα κιλάκια

[Lupetta]

Lupetta Επιτέλους!!!! Μαζεύτηκες στο σπίτι σου  Τι κάνει  η Πάτρα μας? Όσον αφορά τη ζελατίνη περιμένουμε απάντηση από το xotiko για την επιτρεπόμενη ημερήσια ποσότητα 

Dukanopoulos Με συγχωρείς  Μάλλον δεν είδα καλά, και σου φότρωσα 100 γρ .... Η ψυχούλα μας το ξέρει πως φεύγουν 

Penny 79 Καλό ταξίδι, να περάσεις όσο καλύτερα γίνεται  ....... και μην ξεχνάς μου χρωστάς τις ζαχαρίνες, όταν γυρίσεις

Μόλις έφαγα σχεδόν 1 & 1/2 τσιπούρες (έμεινε και για το βράδυ) με λεμόνι και 2κ.γ. λάδι.  Όνειρο    Το πρωί έφτια ξα στο μικροκυμμάτων το ψωμί Νο 1, και το έφαγα με μιά φέτα γαλοπούλα.  Δεν μπορώ να πω ότι ξετρελάθηκα. ίσως έπρεπε να μείνει λίγο το μίγμα για να φουσκώσει με τη μαγιά πριν ψηθεί ??

[Λουπέτα]

Καλησπέρα σε όλους

Λουπέτα μου βάλε όποια συνταγή σου αρέσει στη μετάφραση του google. Μπράβο ρε γυναικάρα δεν σου έμεινε σχεδόν τίποτα, με μια ανάσα θα είσαι στο στόχο σου

penny79 άσε όλα τα άγχη και τις σκοτούρες πίσω και φρόντισε να απολαύσεις κάθε στιγμή του ταξιδιού  


Xotikoύλι σε αναβαθμίζω σε Central Intelligence Agency του ντουκανοφόρουμ  

elielena  βγάλε τη λέξη αποτυχία από το τικεράκι σου βρε  δε δικαιούσαι τέτοια λέξη

[lupetta]

lupetta  Κούκλα μου, μπράβο για τις απώλειες Νομίζω έπιασες το ιδανικό βάρος που σου έδωσε ο μπάρμπας ?    Άντε και στα δικά μας!!!! (από τη χαρά που γύρισες, ξέχασα να στο γράψω πριν  )

LampriniT   Αφού δεν πέτυχα το στόχο, πως να το πώ, παρά 1,2 κιλά επιτυχία!!!!  Αύριο θα το βγάλω 

[elielena]

elielena μου γλυκιά αποτυχία ήταν ο στόχος όχι αυτά που καταφέρνεις  εκεί την πατάμε οι περισσότεροι στο ότι βάζουμε πολύ υψηλούς στόχους και νιώθουμε αποτυχία όταν δεν τους φτάνουμε (σα να σαμποτάρουμε τον εαυτό μας )
έχασες σε κάτι λιγότερο από 2,5 μήνες 20 κιλά βρε  δε δικαιούσαι να έχεις τη λέξη αποτυχία στο τικεράκι σου !  αφαίρεσέ την ΑΜΕΣΑ 

[lupetta]

lupetta  Κούκλα μου, μπράβο για τις απώλειες Νομίζω έπιασες το ιδανικό βάρος που σου έδωσε ο μπάρμπας ?    Άντε και στα δικά μας!!!! (από τη χαρά που γύρισες, ξέχασα να στο γράψω πριν  )

LampriniT   Αφού δεν πέτυχα το στόχο, πως να το πώ, παρά 1,2 κιλά επιτυχία!!!!  Αύριο θα το βγάλω 

Συμφωνω απόλυτα με την Λαμπρινη και Α Π Α Ι Τ Ω  να το βγάλεις!!! Αλήθεια  με τα καλα σου το λές?? Πέτυχες τους στόχους. εχασες πολλά, κρατήθηκες, εμαθες διδαξες τι άλλο πια!! Ετσι είσαι και στην δουλεια σου? Κακόμοιροι υφιστάμενοι Ο μπάρμπας μου έλεγε για 81 κιλά. Τον έφαγα . Για να δούμε.
Λαμπρινη τι είναι αυτή η σελίδα που άνοιξες? Οκ για την μετάφραση ευχαριστώ.

[elielena]

elielena μου γλυκιά αποτυχία ήταν ο στόχος όχι αυτά που καταφέρνεις  εκεί την πατάμε οι περισσότεροι στο ότι βάζουμε πολύ υψηλούς στόχους και νιώθουμε αποτυχία όταν δεν τους φτάνουμε (σα να σαμποτάρουμε τον εαυτό μας )
έχασες σε κάτι λιγότερο από 2,5 μήνες 20 κιλά βρε  δε δικαιούσαι να έχεις τη λέξη αποτυχία στο τικεράκι σου !  αφαίρεσέ την ΑΜΕΣΑ 

Δεν εννοώ ότι απέτυχα γενικά. Στο συγκεκριμένο στόχο απέτυχα.....  Σιγά μη νιώθω αποτυχία!!!!!!  Μιά χαρά νιώθω. Τώρα που φοράω και τις φόρμες των κοριτσιών μου μέσα στο σπίτι?? Που έχω αποσύρει τουλάχιστον δύο καρνταρόμπες ρούχα?  Δεν πέφτω τόσο εύκολα, ξέρεις τι υπομονή και επιμονή έχω εγώ?? (άμα θέλω!!!!!!).

Lupetta  Μία υφιστάμενη προχθές με απεκάλεσε "σκληρό εργοδότη" οι υπόλοιποι φυσικά γελάγανε..... (η εν λόγω θέλει συνέχεια ντάντεμα...αλλά εγώ δεν το έχω!!!!) χαχαχαχαχα.  Το τικεράκι θα το βγάλω αύριο που θα φύγει η Πέννυ για το ταξίδι της...

[Λουπέτα]

Λουπέτα Κάποια-ος δε θυμάμαι ποια-ος είχε προτείνει να ανοίξουμε ένα νέο θέμα για να μιλάμε περί ανέμων και υδάτων
σκέφτηκα ότι το να λύνουμε απορίες ή παρεξηγήσεις για να κρατήσουμε σ' αυτό το νήμα μια γραμμή που να έχει αξία αν τη διαβάζουν νέα μέλη ή επισκέπτες είναι καλή σκέψη κι αυτό έκανα
θέμα χαβαλές και εκτός αυστηρών πλαισίων Ντουκάν όταν θέλουμε να ξεφύγουμε   λιγάκι


elielena αυτά είναι ! 

Ο καποιος ειμαι εγω, γιατι δεν με ονομαζεις καλε? τωρα οποιος θελει να μετεχει στο εκει νημα μπορει να το κανει, εμενα μου αρκει το εδω.

Καλο απογευμα σε ολους !!!

υ.γ. ευτυχως που κρατας γραμμη και δεν ασχολεισαι με off topic...

[dio13]

Δεν το θυμόνουν ρε συ dio13 αλλά κι αν το θυμόμουν επειδή κρατούσες μια στάση "κάπως" και όσες φορές σε ανέφερα (με καλή διάθεση όπως είδες) κράτησες τις αποστάσεις σου, μπορεί να μη σε ονόμαζα πάλι 
το υστερόγραφό σου δεν το καταλαβαίνω 

Γεια σας... ΕΧω μια απορια αν μπορειτε να μου τη λυσετε η λεκιθινη επιτρεπετε στη διαιτα μας ?!Μια γνωστη μου μου ειπε ιτι ειναι πολυ  καλη και βοηθαει στη τουαλετα!!

Γεια σας... ΕΧω μια απορια αν μπορειτε να μου τη λυσετε η λεκιθινη επιτρεπετε στη διαιτα μας ?!Μια γνωστη μου μου ειπε ιτι ειναι πολυ  καλη και βοηθαει στη τουαλετα!!

https://ygeia.tanea.gr/default.asp?pid=5&faqID=9851&la=1

[GINA1]

Καλησπερα σας!!GINA1 και βεβαια θα περασουμε κι απο σενα για να δοκιμασουμε τα καλουδια σου!!Εγω τι να φτιαξω???  Γεια σου Dio13 !!Τι καλο εφαγες σημερα??Εμενα τα ντολμαδακια μου πολυ καλα!!Ευτυχως ειχα αμπελοφυλλα στη καταψυξη,γιατι δεν ειχα ψωνισει καθολου αλλα λαχανικα!
Τι εγινε Sofia5 πετυχε η συνταγη??

[Dio13]

Γεια σου Dio13 !!Τι καλο εφαγες σημερα??Εμενα τα ντολμαδακια μου πολυ καλα!!

γεια σου Dio! πως τα πήγες σημερα;

Καλησπέρα "νεο αίμα" στη παρέα αλλά όχι στη Dunkan λίγα λόγια για την ιστορία μου. Αρχισα την δίαιτα πέρσι τον Ιανουάριο και μέχρι τον Ιούνιο είχα χάσει 22 κιλά (ο στόχος του γιατρού όπως μου τον είχε δώσε στο πρώτο τεστ που έκανα) μέχρι τον Αυγουστο όμως έχασα αλλά 8 γιατί πραγματικά πιστευα ότι μπορούσα και τελικά τα κατάφερα. Μέτα όμως ήρθε η καταστροφή πήρα τα 10 από τον Αυγουστο εως πριν μία εβδομάδα  και αυτό γιατί φοβόμουνα να αρχίσω την 3 φάση και γιατί σχεδόν ένας χρόνος συντήρησης μου φαινόταν βουνό.
Εν πάσει περιπτώση το θέμα είναι ότι ξανάρχισα και ω!!!!!! του θαύματος  στην πρώτη φάση που τελείωσε σήμερα έχασα 5!!!!!!!!!! κιλά.

Καταλαβαίνω ότι χρειάζομαι συμπαράσταση από ομοιοπαθούντες  και γι αυτό αποφάσισα να γράψω ελπίζω να γίνω μέλος της συντροφιάς σας