GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Ιούνιος 28, 2022, 03:31:28 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Μαγειρέματα
| |-+  Ο κόσμος της .. δίαιτας
| | |-+  Δίαιτα μονάδων (Συντονιστής: anch)
| | | |-+  Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 3 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες « 1 ... 89 90 91 92 93 94 95 ... 99 » Κάτω
Αποστολέας
Κλειδωμένο θέμα Θέμα: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)  (Αναγνώστηκε 471599 φορές)
Απάντηση #1365
« στις: Απρίλιος 11, 2013, 11:24:04 πμ »
Genni3 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 294
Μέλος από: Φεβ, 2012

Προφίλ
Gogo, φοβάμαι πως αν του προσθέσω κάτι μήπως με πειράξει  Σαρκασμός Σαρκασμός θα το δοκιμάσω όμως γιατί μιλάμε για πολύυυυυ νεράκι Κλείσιμο ματιού
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1366
« στις: Απρίλιος 11, 2013, 11:27:14 πμ »
GogoBC
Επισκέπτης
μπορείς να ξεκινήσεις από τα αρωματικά Geni μου είναι και τα ποιο απλά, ή το λεμόνι!  Κλείσιμο ματιού Κλείσιμο ματιού
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1367
« στις: Απρίλιος 11, 2013, 12:01:44 μμ »
kattia Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 939
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
Καλημέρα κορίτσια
Είμαι στην δουλειά και πίνω το καφεδάκι μου το πρωί ήπια πορτοκαλάδα και θα φάω και 2 κουλουράκια λαδιού =2
μεσημ - κοτόπουλο στο φούρνο με πατάτες και ντοματοσαλάτα = 4
απογ- καφέ και μήλο=0
βράδυ - γιαούρτι με μήλα και αργότερα φράουλες =1

Δυσκολεύομαι πολύ με το νερό....πίνω με το ζόρι.....

Η αρχηγός όλα τα βλέπει και όλα τα ακούει....προσοχή..... παραμονεύει  Κακία Κακία
Καταγράφηκε
kattia
14 - 1 - 13 .......  86  κιλά..........στόχος 76
 
Απάντηση #1368
« στις: Απρίλιος 11, 2013, 12:34:09 μμ »
GogoBC
Επισκέπτης
Kattia πως τα μετράς τα κουλουράκια;;;;
δοκίμασε να βάλεις "γευση" στο νερό όπως είπα και στην Geni θα γίνει σίγουρα πιο ενδιαφέρον!!
βάριέμαι να πάω για μάθημα σήμεραα..... Λέω να πάω για καφεδάκι και μετά γυμναστήριο
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1369
« στις: Απρίλιος 11, 2013, 13:59:16 μμ »
kattia Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 939
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
Gogo μου τα κουλουράκια είναι χειροποίητα τα φτιάχνω μόνη μου....λαδιού
υλικά = αλεύρι, πορτοκάλι, λάδι, κανέλα και γαρύφαλλο πόσες μονάδες είναι ?? Λάθος τα μετράω...!!! wacko
Καταγράφηκε
kattia
14 - 1 - 13 .......  86  κιλά..........στόχος 76
 
Απάντηση #1370
« στις: Απρίλιος 11, 2013, 14:11:20 μμ »
menalou Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 627
Μέλος από: Ιούλ, 2011

Προφίλ
καλο μεσημερι μοναδοφιλεναδες μου.
σας ευχαριστω ολες για τις ευχες σας. στα 61 μου χρονια μου ειναι πολυτιμες   inlove inlove inlove
θεο οι ευχες σου μου ακουστηκαν σαν μαντιναδα  Αναποφασιστικότητα Αναποφασιστικότητα ετυχε η πετυχε  ??  οσο για  τουρτα .....ελα εσυ και ολοκληρη κερναω οχι  κομματι !!
σε οοοοοοοοολες  kissing kissing kissing kissing kissing kissing
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1371
« στις: Απρίλιος 11, 2013, 14:37:07 μμ »
GogoBC
Επισκέπτης
Νόστιμα τα κουλουράκια Κάττια μου για τα υλικά καλά τα μετράς αλλά σε τι ποσότητα;
μμμμμ λες να κάνω και εγώ; ή μηπως να κρατηθώ μέχρι το πάσχα που θα κάνουμε στο σπίτι;;;
Μενάλου τα 61 εσύ χθες....τα 61 και ο μπαμπάς μου σήμερα!!!!! τώρα πρόσεξα την ημερομηνιά!!!!
Έφαγα το μεσημεριανό μου και σε λίγο για ένα καφεδάκι και στη συνέχεια στο γυμναστήριο
για βράδυ το πήρα απόφαση! θα κάνω πίτσα με δυο μονάδες και θα φωνάξω και κόσμο για να καταναλωθεί!!!!
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1372
« στις: Απρίλιος 11, 2013, 15:15:21 μμ »
valentinakostas Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Σκέψου θετικά!!!!!!!!! :D Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 527
Μέλος από: Φεβ, 2012

Προφίλ
Kαλησπερα και σας ευχαριστω πολυ για τα καλοσωρισματα  Χαμόγελο

Σημερα εφαγα 2 αχλαδια για πρωινο
2 φετες ψωμι κατα τις 12:30 και τωρα ετοιμαζω πατατες στο φουρνο χωρις λαδι.

Ερωτησεις : Οι 2 φετες ψωμι ειναι 2 μοναδες ετσι? Και οι πατατες χωρις λαδι 1 μοναδα. Αλλα ποσες πατατες μπορω να φαω?
Επιτρεπονται τα ζελε light? Γιαουρτια ? Ποσες μοναδες ειναι αυτα?


Καταγράφηκε
Ψηλά το κεφάλι και να χαμογελάς!!!!
Aρχή δίαιτας 1/2/12 --->80 κιλα                           Αρχη   9/4/13 --> 74,5 κιλα
Tέλος 1ης Φάσης 8/2/12 --->76 κιλα                              15/4/13 --> 73,4 κιλα
Τέλος 2ης Φάσης 30/4/12 ---> 69 κιλα
Τώρα 3η Φάση (τέλος 19/8/12) ---> 68 κιλα
 
Απάντηση #1373
« στις: Απρίλιος 11, 2013, 15:29:12 μμ »
GogoBC
Επισκέπτης
Valentina θα σου απαντήσω και φεύγω για καφεδάκι!!!!
1 φέτα ψωμί 1 μονάδα άρα 2 δυο μονάδες
οι πατάτες και σε όλα τα τρόφημα εκτός από το ψωμί,τη ζάχαρη,το μέλι, τα γλυκά του κουταλιού αν θυμάμαι καλά δεν μετράμε ποσότητα, η ποσότητα είναι τόση όση να χορτάσουμε άρα αν μπορείς εσύ να φάς ένα κιλό πατάτες φάτες! Γλώσσα  στην ουσία εδώ μετράμε τα υλικά το ζελέ χωρίς ζάχαρη νομίζω ότι είναι μηδενικό το γιαούρτι 1 μονάδα αν θες ρίξε μια ματιά στις οδηγίες εδώ http://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=8263.0 πιστεύω ότι θα σε βοηθήσουν! και ότι άλλο θες εδώ θα είμαστε!
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1374
« στις: Απρίλιος 11, 2013, 15:31:38 μμ »
valentinakostas Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Σκέψου θετικά!!!!!!!!! :D Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 527
Μέλος από: Φεβ, 2012

Προφίλ
Σε ευχαριστω πολυ και παλι!!! Σε αυτη τη σελιδα μπαινω και βλεπω απλα εχω και παλι τις απορειες μου  Ντροπή
Καλο καφεδακι!!!! up
Καταγράφηκε
Ψηλά το κεφάλι και να χαμογελάς!!!!
Aρχή δίαιτας 1/2/12 --->80 κιλα                           Αρχη   9/4/13 --> 74,5 κιλα
Tέλος 1ης Φάσης 8/2/12 --->76 κιλα                              15/4/13 --> 73,4 κιλα
Τέλος 2ης Φάσης 30/4/12 ---> 69 κιλα
Τώρα 3η Φάση (τέλος 19/8/12) ---> 68 κιλα
 
Απάντηση #1375
« στις: Απρίλιος 11, 2013, 18:04:21 μμ »
kattia Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 939
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
valentina Καλώς μας ήρθες και Καλά χασίματα

Gogo μου 2 κουλουράκια μικρά (πλεξουδίτσες) τα μετράω 1 μονάδα, και μάλλον τα μετράω και πολύ, ίσως έπρεπε 3 κουλουράκια =1μονάδα !!!

Υλικά για 90 κουλουράκια:   1 ποτήρι ελαιόλαδο 1 ποτήρι στέβια(ζαχαρίνη), 1 ποτήρι φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκάλι Ξύσμα από 2 πορτοκάλια,1 κουταλιά σούπας σόδα, 2 κουταλιές σούπας ανάμικτα μπαχαρικά (κανέλλα, γαρύφαλλο, μοσχοκάρυδο) φαρίνα 1 κιλό περίπου


Με αναστατώνεις  Αναποφασιστικότητα Αναποφασιστικότητα     Λες τόσο καιρό να κάνω λάθος ?? Ρε κορίτσια δώστε την γνώμη σας ......
Ααα και καλά να περνάς ....πιες μια τζούρα και για μας
Καταγράφηκε
kattia
14 - 1 - 13 .......  86  κιλά..........στόχος 76
 
Απάντηση #1376
« στις: Απρίλιος 11, 2013, 18:11:30 μμ »
Genni3 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 294
Μέλος από: Φεβ, 2012

Προφίλ
Ζουζούνες όπα όπα  stop ποιος μιλάει για απεριόριστες ποσότητες σε ό,τι τρώμε  stop τόσο καιρό δεν την έχετε δει μια σανίδα .....να ....... με το συμπαθείο που κυκλοφορεί  Θυμός μετράμε μονάδες μεν αλλά μιας και κάνουμε διατροφή μετράμε βεβαίως βεβαίως και ποσότητες. Εγώ υπάρχουν φορές που στο τέλος της ημέρας θα μετρήσω και τις θερμίδες όσων έφαγα  Κακία Οποιες θέλουν γρήγορα ενθαρρυντικά αποτελέσματα πρέπει να σφίξουν το ζωνάρι να πω  Κλείσιμο ματιού προσοχή στους υδατάνθρακες και τα λίπη, καλέ ακόμα και τα λαχανικά θέλουν προσοχή γιατί κάποια είναι αμυλούχα. Μέτρο σε όλα και από όλα  up up. Δυστυχώς δεν γίνονται θαύματα  Λύπη Εγώ τώρα ξεκινώ νεροκατάνυξη, όποια έχει βαριά σεκλέτια και θέλει να το ρίξει λίγο έξω, κερνάω .......  beer νερό  Σαρκασμός Σαρκασμός
 kissed
-------------------------------
Katia ξελογιάστρα  Κλείσιμο ματιού κάνε τα μυρωδάτα κουλούρια και μοίρασέ τα σε φίλους  Κλείσιμο ματιού μου φαίνεται ότι παίρνεις μοναδούλες και καθόλου ενέργεια / πρωτεϊνη στο πρωϊνό  Απορία
« Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 11, 2013, 18:16:30 μμ από Genni3 » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1377
« στις: Απρίλιος 11, 2013, 18:53:32 μμ »
GogoBC
Επισκέπτης
Καττια μου, δεν ξέρω για αυτό ρωτάω.... ας μας ενημερώσει κάποια να γνωρίζουμε στα σίγουρα!
εγώ μάλλον θα κρατηθώ να τα φτιάξω το Πάσχα!!!
Geni Geni Geni αν πρόσεξες αναφέρω κάπου ότι τρώμε τόσο όσο, σίγουρα δεν μπορεί να φάει ένα κιλό πατάτες (εεεε αν και ξέρω κάποια που θα το έκανε ονοματα δε λέμε!!!) και σίγουρα δεν θα κάτσουμε να ζυγίζουμε γραμμάρια και να μετράμε θερμίδες γιατί κατα την γνώμη μου το χάσαμε το κορμι, που έλεγε και η διαφήμιση!!!! θα φάμε την μερίδα μας κανονικα αντε λιγότερο το βράδυ! Φέρε ένα νεράκι και προς τα εδώ! γύρισα από γυμναστήριο και αφυδατώθηκα λιγουλάκι!
Valentina μου σου ανέφερα την σελίδα μήπως δεν την έχεις δει, οι απορίες κάνουν καλό και σε μας να ξαναθυμώμαστε ότι έχουμε ξεχάσει!!!!  Σαρκασμός Κλείσιμο ματιού

Τα σχέδια για το βράδυ η αλήθεια ειναι μου τα χάλασαν, η μια βαριέται, η άλλη είναι άρρωστη, η τρίτη δεν τρώει έχει κάνει κοιλιά (55 κιλά ανθρωπος) εεεεε και εγώ θα κάνω μια σουπερ χορτοφαγική πίτσα για ένα ένα άτομο  και θα κρατήσω και λιγο για αύριο!!!! άααντε γιατί ααααντε!!!
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1378
« στις: Απρίλιος 11, 2013, 19:08:35 μμ »
kattia Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 939
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
Κορίτσια απεριόριστες ποσότητες δεν μπορείς να φας όταν κάνεις διατροφή....γιατί νομίζω εμείς αυτό κάνουμε......απεριόριστα μόνο σε χημικές δίαιτες ( μακριά από εμάς )

Geni Εγώ πιστεύω ότι τα 2 κουλουράκια λαδιού είναι το ίδιο με τις φρυγανιές  ή κουλούρι Θεσ/νικης ή 3 κομμάτια πίτα ή πίτσα ή ψωμί, κάπως έτσι το έχω στο μυαλό μου!! Τώρα αν κάνω λάθος ....τα έφαγα....και μην με μαλώνεις   Κλάμα θα προσέχω από δω και πέρα !!!!
Καταγράφηκε
kattia
14 - 1 - 13 .......  86  κιλά..........στόχος 76
 
Απάντηση #1379
« στις: Απρίλιος 11, 2013, 19:11:24 μμ »
GogoBC
Επισκέπτης
Μα δε μαλώνω... Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί ρωτάω για να μάθω, γιατί πολλές φορές έχω σκέφτει να κάνω κουλουράκια και όλο το αποφεύγω για να μην καταναλώνω έτσι μονάδες!!!
Καταγράφηκε
 
Εκτύπωση  Σελίδες « 1 ... 89 90 91 92 93 94 95 ... 99 » Πάνω