GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Ιούνιος 28, 2022, 04:07:11 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Μαγειρέματα
| |-+  Ο κόσμος της .. δίαιτας
| | |-+  Δίαιτα μονάδων (Συντονιστής: anch)
| | | |-+  Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 7 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες « 1 ... 92 93 94 95 96 97 98 99 » Κάτω
Αποστολέας
Κλειδωμένο θέμα Θέμα: Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)  (Αναγνώστηκε 471616 φορές)
Απάντηση #1410
« στις: Απρίλιος 14, 2013, 19:14:24 μμ »
patataki Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 444
Μέλος από: Απρ, 2012

Προφίλ
Τι κανουν τα κοριτσια μου?? Απολαμβανουν το ανοιξιατικο-φθινοπωρινο απογευμα της Κυριακης?? Ειναι ωραιο και το φθινοπωρινο απογευμα οταν ξερεις οτι σε 15 μερες θαναι καλοκαιρακι!! teeny

Σημερα βγηκαμε για οικογενειακο τραπεζι..τι να  απαριθμησω?? Παιδακια..πατατες..τζατζικια..ολα ταφαγα και απο μοναδες μια χαρα...

Το πρωι πηγαμε και για καφεδακι με CHRIS και SWEETOOTH !! Περιμεναμε και το MARIATOTAKI αλλα μας την εκκανε!! Ανεση Την  επομενη φορα ομωςςςςς!!!! Χαμόγελο

Χαιρομαι που διαβαζω τα ευχαριστα νεα σας!!!
Χαιρομαι και για τη THEO που πηρε τα πανω της!!! ή μαλλον τα κατω της!!
Και για ELENKW και SEVASTIANA που τις βλεπω πιο ταχτικα πλεον εδω!!!

Σας φιλω ολες μια προς μια!!! kissed kissed

Καταγράφηκε
1ος στόχος 67 κιλα
 
Απάντηση #1411
« στις: Απρίλιος 14, 2013, 20:10:09 μμ »
GogoBC
Επισκέπτης
ωωωωωωωωωω η αρχηγός βρε!!!!!!  rose rose rose καλώς το μας! καλώς το μας!!!!
όλα καλά εύχομαι να είναι Anch
Να μαι και εγώ!!! από το μεσημέρι έξω βόλτα καφεδάκι γυμναστήριο όλα καλά!
το μεσημέρι έφαγα λιιιιιγο σπανακορυζάκι που είχε μείνει 2 μοναδούλες
και τώρα έχω στο φούρνο κοτοπουλάκι με μουστάρδα χωρίς ζάχαρη και χωρίς λάδι και θα συνοδεύσω με σαλατούλα ρόκα μαρούλι + λάδι άρα 2 μονάδουλες
και αργότερα αναλόγως την όρεξη και την πείνα γιαουρτι με φρούτο (μάλλον φραουλίτσες!)  inlove inlove
Μετά από μια σωστή και τυπική εβδομάδα (μετά από καιρό)  Χαμόγελο Χαμόγελο Χαμόγελο θέλω πολύ να ζυγιστώ αλλά ξέρω ότι περιμένω και να αδιαθετήσω και δεν θα μου δείξει την πραγματικότητα.....αααμωτη! Θυμός Θυμός
Αλλά θα δούμε αύριο!!!!!
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1412
« στις: Απρίλιος 14, 2013, 20:26:39 μμ »
eleenik Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 701
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
Μια χαρά σε βρίσκω Gogo!!
Koριτσάκια μπράβο σας και πάλι μπράβο σας για τη συνάντηση!!

Εγώ σήμερα φύλαξα τα πολύ χοντρά ρούχα και έβγαλα τα πιο ελαφριά,
ευτυχώς είναι μια χαρά τα ρούχα πάνω μου, ακόμα και αυτά που τα φοράω όταν είμαι στα αδύνατά μου.
Σε λιγάκι θα κάνω βρασταράκι και για το βράδυ κανένα φρουτάκι μάλλον,
πολλά φιλάκια κοριτσούδια!!  Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί
Καταγράφηκε
κανένας δεν με σταματάει μέχρι το στόχο μου!!!!
1η φάση στόχου: 59,9
 
Απάντηση #1413
« στις: Απρίλιος 14, 2013, 21:17:02 μμ »
anch Αποσυνδεδεμένος
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011

Προφίλ
Και μια που χαρήκατε που εμφανίστηκα λέω να σας κάνω ένα δωράκι:

ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜ.
theonymfh            80,0 (92)             68                 02/12/2012                78!!                                                         
elenkw                 76,1 (79)             65                 26/09/2011                73,5                      -2,6 (-5,6)             
menalou               69,0 (83 )            65                 17/09/2012                68,5                      (-14,5)           
patataki               72,5                     65                 29/03/2013                71,5                       -1                          -1
mariatot              92                        62                 απριλιος/2012              66,5                     -25,5                     -1,4
cris                     65                        54                 01/03/2013                64,8                      -0,2                           
eleenik                63,2                     55                 14/01/2013                60,8                    -2,4                                                                                 
Kattia                  82,7                     76                 14/01/2013                82,2                      -500                           
GogoBC               71                        65                 1/4/2013                   70,500                   -500                                     
katingo990          74,7                     60                 07/01/2013                71,1                       -3,6                             
georgiapav          87,5                     70                 07/01/2013                80,2                      -7,3                      - 700                       
marathn              63                      55                  27/2/2013                  61                          -2
Beta.                     86'700             80.                 19/3/2013.                   83.                      -3,700
angelangel           89,0                    80                  07/04/2013                  88,2


 Κακία Κακία Κακία
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
 
Απάντηση #1414
« στις: Απρίλιος 14, 2013, 21:41:24 μμ »
GogoBC
Επισκέπτης
πω πω τι καλη τι καλη τι καλήηηηη!!!!!! Γλώσσα
ευχαριστούμε βρε!!!!!!  Γλώσσα Γλώσσα Γλώσσα  Σαρκασμός Σαρκασμός
Ελένη μου αυτό το μια χαρά ελπίζω να ισχύει και αύριο!

« Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 14, 2013, 21:44:57 μμ από GogoBC » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1415
« στις: Απρίλιος 14, 2013, 21:50:14 μμ »
eleenik Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 701
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
Ευχαριστούμε για το δωράκι!!   Σαρκασμός
Εγώ θα το χρησιμοποιήσω αύριο,
τώρα είμαι σε φάση που δεν έχω κατακρατήσεις αλλά όμως ούτε εχω κάνει καταχρήσεις  biggrin biggrin biggrin
Καταγράφηκε
κανένας δεν με σταματάει μέχρι το στόχο μου!!!!
1η φάση στόχου: 59,9
 
Απάντηση #1416
« στις: Απρίλιος 14, 2013, 21:58:12 μμ »
GogoBC
Επισκέπτης
(μου κάνει χαζομάρες το ίντερνετ και πριν δεν μου τα δημοσίευσε όλα)
Από σήμερα και με αρχή αύριο βάζω σταθερό στόχο να χάσω κάτι ή/και να πλησιάζω τα 65 μέχρι τα γενέθλια μου σε ένα ακριβώς μήνα από αύριο!
και το λέω από τώρα πριν ζυγιστώ αύριο για να μην επηρεαστώ από το αποτέλεσμα.
ααααααα και Anch πέρα από την πλάκα καλά έκανες με το πινακάκι καθώς εγώ το έβαζα κάθε Δευτέρα που έλειπες αλλά μόνο άλλες 2-3 το έβαζαν!!!
χι χι χι γίνομαι κακιά το ξέρω!!! ελάτε μωρέ μην μου παρεξηγηθείτε σας πειράζω μόνο έχω κεφάκια σήμερα και έχω γίνει πειραχτήρι!!!  Γλώσσα Γλώσσα Γλώσσα Γλώσσα Γλώσσα Γλώσσα Γλώσσα Γλώσσα
« Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 14, 2013, 22:05:34 μμ από GogoBC » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1417
« στις: Απρίλιος 14, 2013, 22:20:04 μμ »
anch Αποσυνδεδεμένος
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011

Προφίλ
Πάντα με κέφι GogoBC!!! Κλείσιμο ματιού Κλείσιμο ματιού Όπως ίσως παρατηρήσατε έσβησα κάποιες από το πινακάκι. Από τη στιγμή που δεν συμμετέχουν είπα να το κάνω πιο εύχρηστο. Αν κατά λάθος έσβησα και κάποια που συνεχίζει και θέλει να συμμετέχει ζητώ συγγνώμη.  Στριφογύρισμα ματιών Στριφογύρισμα ματιών Στριφογύρισμα ματιών
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
 
Απάντηση #1418
« στις: Απρίλιος 14, 2013, 22:26:40 μμ »
GogoBC
Επισκέπτης
Anch καλά έκανες, νομίζω χωρίς να είμαι και σίγουρη ότι και η Katingo και η Marathn δεν συνεχίζουν!!!!
Πάντα κέφι και χαμόγελα εύχομαι και για εσάς, γιατί όχι άλλωστε; μπορεί να ζούμε δύσκολα αλλά είμαστε καλά και το παλεύουμε, για αυτό και μόνο αξίζει να χαμογελάμε κάθε μέρα και περισσότερο!!!
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1419
« στις: Απρίλιος 14, 2013, 22:27:37 μμ »
anch Αποσυνδεδεμένος
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011

Προφίλ
Το ίδιο πιστεύω και εγώ GogoBC, απλά άφησα μια βδομάδα περιθώριο. Κλείσιμο ματιού Κλείσιμο ματιού Κλείσιμο ματιού
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
 
Απάντηση #1420
« στις: Απρίλιος 14, 2013, 23:19:42 μμ »
THEONYMFH Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011

Προφίλ
καλησπερα!!! παει κι'αυτη η κυριακη Λύπη αν και δεν εκατσα καθολου μελανχολω που φευγει!.
μακαρι αυριο να εχω φτασει στα κιλα του πινακα για να μπαινω και γω να διορθωνω προς τα κατω!!!!
 kissing kissing kissing kissing kissing kissingσε ολες!!!

...---...---...---...---...---...---...----...---...---...---...---...---...---...---...

  καλημερα!! καλη εβδομαδα!!!!!!!!!!!!!
« Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 15, 2013, 08:09:37 πμ από THEONYMFH » Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
 
Απάντηση #1421
« στις: Απρίλιος 15, 2013, 08:53:04 πμ »
Genni3 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 294
Μέλος από: Φεβ, 2012

Προφίλ
Καλημέρα καλημέρα  rose
Το Σ/Κ ήταν βαρβάτο  biggrin είχε από επίσκεψη σε γιατρούς - όλα καλά -  καθάρισμα & ξεκαθάρισμα στις ντουλάπες  Θυμός, τσακωμούς με τον συζυγάτο μου  , βόλτα στο πάρκο με ποδήλατα και καφέ στον ήλιο με καλούς φίλους, αφραγκίες  Θυμός και μουρμούρες  Κακία. Παίρνω βαθιές ανάσες και συνεχίζω  up. Διατροφικά δεν πήγα καλά το Σ/Κ όχι απο το φαγείν αλλά από το μη φαγείν. Ούτε πρωϊνό είχε, ούτε απογευματινό, ούτε φρούτο, αφαγία με κάτι ξεκάρφωτες πηρουνιές παστίτσιου - ό,τι έμεωε στα πιάτα των παιδιών δηλαδή  down. Το πρωϊ έφαγα ψωμί με μέλι, sorry κορίτσια αλλά πεινούσα  , το μεσημέρι έχω τονοσαλάτα και όλο το γνωστό μενού φτου και από την αρχή  up.
Πολλά πολλά  kissing
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1422
« στις: Απρίλιος 15, 2013, 09:26:25 πμ »
MARIATOT Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 697
Μέλος από: Απρ, 2011

Προφίλ
καλημερα και καλή εβδομαδα κορίτσια Κλείσιμο ματιού
εγώ το Σ/Κ βγήκα πολύ με το παιδι έξω και κατά συνέπεια εφαγα κι όλες τις βλακειουλες που τρώνε τα παιδιά, αλλά παρόλα αυτα είμαι και λιγο  μείον..... Κακία
ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜ.
theonymfh            80,0 (92)             68                 02/12/2012                78!!                                                         
elenkw                 76,1 (79)             65                 26/09/2011                73,5                      -2,6 (-5,6)             
menalou               69,0 (83 )            65                 17/09/2012                68,5                      (-14,5)           
patataki               72,5                     65                 29/03/2013                71,5                       -1                          -1
mariatot              92                        62                 απριλιος/2012              66,1                     -25,9                     -400γρ
cris                     65                        54                 01/03/2013                64,8                      -0,2                           
eleenik                63,2                     55                 14/01/2013                 60,8                  2,4                                                                                 
Kattia                  82,7                     76                 14/01/2013                82,2                      -500                           
GogoBC               71                        65                 1/4/2013                   70,500                   -500                                     
katingo990          74,7                     60                 07/01/2013                71,1                       -3,6                             
georgiapav          87,5                     70                 07/01/2013                80,2                      -7,3                      - 700                       
marathn              63                      55                  27/2/2013                  61                          -2
Beta.                     86'700             80.                 19/3/2013.                   83.                      -3,700
angelangel           89,0                    80                  07/04/2013                  88,2
αρχηγουλι ηρθες ε;με  ή χωρις τη σανίδα;;;  Σαρκασμός Σαρκασμός

 
Καταγράφηκε
ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΟΤΙ ΜΑΣ ΣΤΕΝΟΧΩΡΕΙ....
 
Απάντηση #1423
« στις: Απρίλιος 15, 2013, 09:33:46 πμ »
eleenik Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 701
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
Kαλημέρα κορίτσια μου, καλή εβδομάδα να έχετε και όσες ζυγιστείτε εύχομαι η ζυγαριά να δείξει προς τα κάτω.
Εγώ έχασα 300 γρ. χάνω πολύ αργά, όμως ειλικρινά το σώμα μου τώρα με το γυμναστήριο μου αρέσει
είναι σχεδόν έτσι όπως το θέλω.
Δεν λέω φυσικά ότι θα σταματήσω να προσπαθώ, ίσα ίσα,
σε πρώτη φάση θέλω να δω στη ζυγαριά το 5 μπροστά, θέλω ακόμα 600 γρ. να χάσω!!


ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜ.
theonymfh            80,0 (92)             68                 02/12/2012                78!!                                                        
elenkw                 76,1 (79)             65                 26/09/2011                73,5                      -2,6 (-5,6)            
menalou               69,0 (83 )            65                 17/09/2012                68,5                      (-14,5)          
patataki               72,5                     65                 29/03/2013                71,5                       -1                          -1
mariatot              92                        62                 απριλιος/2012              66,1                     -25,9                     -400γρ
cris                     65                        54                 01/03/2013                64,8                      -0,2                          
eleenik                63,2                     55                 14/01/2013                60,5                      -2,7                       -0,3                                                        
Kattia                  82,7                     76                 14/01/2013                82,2                      -500                          
GogoBC               71                        65                 1/4/2013                   70,500                   -500                                    
katingo990          74,7                     60                 07/01/2013                71,1                       -3,6                            
georgiapav          87,5                     70                 07/01/2013                80,2                      -7,3                      - 700                      
marathn              63                      55                  27/2/2013                  61                          -2
Beta.                     86'700             80.                 19/3/2013.                   83.                      -3,700
angelangel           89,0                    80                  07/04/2013                  88,2

Πολλά φιλάκια σε όλες!!!  Φιλί Φιλί Φιλί
Να περνάτε όμορφα!!!  rose rose rose
mariatot    up up
Καταγράφηκε
κανένας δεν με σταματάει μέχρι το στόχο μου!!!!
1η φάση στόχου: 59,9
 
Απάντηση #1424
« στις: Απρίλιος 15, 2013, 09:54:47 πμ »
kattia Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 939
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
Καλημέρα καλή βδομάδα να έχουμε.....
Αγουροξυπνημένη και βαριά σήμερα ........ δεν μπορώ να σηκώσω κεφάλι.....
καλή επιστροφή στην αρχηγό

δεν έχω χάσει καθόλου....+100 αλλά δεν κάθισα και καλά το Σ/Κ.....έκανα τις μα@@@@ες μου Κακία
Εντωμεταξύ ήμουν και αδιάθετη.....και νοιώθω και πολύ πρησμένη.....

Ξέρω δικαιολογίες.....πιο πολύ να τις ακούω εγώ...... δεν ξέρω που θα τραβήξει.....αλλά με κούρασε.....
τέλος πάντων θα δείξει

πορτοκαλάδα =0
καφέ, 3 δαμάσκηνα και 1 παξιμαδάκι σικάλεως =1
μεσημ- αβγά - σαλάτα=3
απογ- μηλα και καφέ
βράδυ- σαλάτα μαρούλι = 2



ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜ.
theonymfh            80,0 (92)             68                 02/12/2012                78!!                                                       
elenkw                 76,1 (79)             65                 26/09/2011                73,5                      -2,6 (-5,6)           
menalou               69,0 (83 )            65                 17/09/2012                68,5                      (-14,5)         
patataki               72,5                     65                 29/03/2013                71,5                       -1                          -1
mariatot              92                        62                 απριλιος/2012              66,1                     -25,9                     -400γρ
cris                     65                        54                 01/03/2013                64,8                      -0,2                         
eleenik                63,2                     55                 14/01/2013                60,5                      -2,7                       -0,3                                                       
Kattia                  82,7                     76                 14/01/2013                82,3                      -400                      +100   
GogoBC               71                        65                 1/4/2013                   70,500                   -500                                   
katingo990          74,7                     60                 07/01/2013                71,1                       -3,6                           
georgiapav          87,5                     70                 07/01/2013                80,2                      -7,3                      - 700                     
marathn              63                      55                  27/2/2013                  61                          -2
Beta.                     86'700             80.                 19/3/2013.                   83.                      -3,700
angelangel           89,0                    80                  07/04/2013                  88,2


ΑΠ ότι βλέπω μόνο εγώ έχω ++
Καταγράφηκε
kattia
14 - 1 - 13 .......  86  κιλά..........στόχος 76
 
Εκτύπωση  Σελίδες « 1 ... 92 93 94 95 96 97 98 99 » Πάνω