Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)

[Καλημέρα κοριτσάκια βροχή και εδώ !!!! Κι εγώ πίνω το καφεδάκι μου....Αρχηγέ χθες στο βράδυ έφαγα 3 βερίκοκα, αντί για γλυκό που ήθελα, πειράζει ?? Τώρα τα έφαγα απλώς να ξέρω για άλλη φορά Gogo κοριτσάκι καλή επιτυχία !!! katingo κοπελιά τι έπαθες ?? ποιος σε πείραξε ?? Του είπες ότι είμαστε κι εμείς εδώ ?? sweetaki καλημέρα όλα καλά ?? efh6 εγώ έχω τον άντρα μου που με κυνηγάει να μην κάνω δίαιτες !!! Όλο τσακωνόμαστε γι αυτό το λόγο Το πρωί ήπια την πορτοκαλάδα μου, τα παυσίπονα....γιατί πονάει το δεξί ημισφαίριο....και δεν μπορώ να κάτσω !!! Σε λίγο θα φάω 1 παξιμάδι που έχω φέρει =1μεσημ - καλαμαράκια με σαλάτα = 3απογ - καφέ με πορτοκάλια =0βραδυ - θα δείξει γιατί περιμένω τα παιδιά.....και ξέρετε όταν έρχονται χάνω τα αβγά και τα καλάθια Πάντως έχω περιθώριο μέχρι 3 μοναδούλες !!!]

Καλημέρα κοριτσάκια βροχή και εδώ !!!! Κι εγώ πίνω το καφεδάκι μου....

Αρχηγέ χθες στο βράδυ έφαγα 3 βερίκοκα, αντί για γλυκό που ήθελα, πειράζει ??
Τώρα τα έφαγα απλώς να ξέρω για άλλη φορά  
Gogo κοριτσάκι καλή επιτυχία !!!
katingo κοπελιά τι έπαθες ?? ποιος σε πείραξε ?? Του είπες ότι είμαστε κι εμείς εδώ ??  
sweetaki καλημέρα όλα καλά ??
efh6 εγώ έχω τον άντρα μου που με κυνηγάει να μην κάνω δίαιτες !!! Όλο τσακωνόμαστε γι αυτό το λόγο 
Το πρωί ήπια την πορτοκαλάδα μου, τα παυσίπονα....γιατί πονάει το δεξί ημισφαίριο....και δεν μπορώ να κάτσω !!!
Σε λίγο θα φάω 1 παξιμάδι που έχω φέρει =1
μεσημ - καλαμαράκια με σαλάτα = 3
απογ - καφέ με πορτοκάλια =0
βραδυ - θα δείξει γιατί περιμένω τα παιδιά.....και ξέρετε όταν έρχονται χάνω τα αβγά και τα καλάθια
Πάντως έχω περιθώριο μέχρι 3 μοναδούλες !!!

καλημέρα κορίτσια!!
κι εδώ μαυρίλα, και πολλή βροχή!!

 
έχω κι εγώ έναν που με ταίζει συνέχεια!του αρέσει και να μαγειρεύει, και να με ταίζει, και όταν μουγγρίζω από απόλαυση είναι το καλύτερό του! μόλις του πα κομμένο το φαί, αρχίζω δίαιτα, γκρίνιαξε!  
νιώθω λίγο σαν τη χοντρούλα από το ΄μίλα μου βρώμικα΄, που ο άντρας της ο μουστακαλής την ήθελε χοντρούλα!  
ευτυχώς όλη τη βδομάδα λείπει, αλλά το σκ είναι μεγάλη πρόκληση για μένα
μέχρι στιγμής καπουτσινάκι=1 μονάδα.
έχω και τα αχλαδάκια μου μαζί. και πρωινό μάλλον κριτσίνια. είναι ολικής και λεπτά. πόσα μπορώ να φάω?

[Κατερίνα]

Καλημέρα κοριτσάκια!
Καλημέρα Κατερίνα.Τέτοιες παρασπονδίες θέλω κι εγώ να κάνω, αλλά δυστυχώς κάνω πάντα τις αντίθετες. 

Πάντως, κορίτσια, η ζώνη έχει μπει στην τελευταία τρύπα! Σε λίγο θα πρέπει να κάνω κι άλλες.
Μπιφτέκια με μπρόκολο για μεσημέρι.
Ούτως ή άλλως δεν έχω κέφι για φαγητό αφού ό,τι και να φάω άνοστο μου φαίνεται.
Φιλιά και πολλές καλημέρες!

τα αποξηραμένα φρούτα είναι μονάδες? ακόμη κι αν δεν έχουν ζάχαρη?

[sweettaki Θα κάνεις κορμάρα και όλες θα σε ζηλεύουν.....κουράγιο βρε κι όλα θα περάσουν !!!! katingo διάβασα κι εγώ το άρθρο κι ας μην γυμνάζομαι....σε γυμναστήριο εννοώ....γιατί στην καθημερινότητα παραγυμνάζομαι !!!! Αρχηγέ με προσβάλλεις ....εννοείτε ξερά.... τα βερίκοκα !!! lemy Άστα να πάνε ...γλυκό μπελά έχω ....]

sweettaki Θα κάνεις κορμάρα και όλες θα σε ζηλεύουν.....κουράγιο βρε κι όλα θα περάσουν !!!!
katingo διάβασα κι εγώ το άρθρο κι ας μην γυμνάζομαι....σε γυμναστήριο εννοώ....γιατί στην καθημερινότητα παραγυμνάζομαι !!!!
Αρχηγέ με προσβάλλεις ....εννοείτε ξερά.... τα βερίκοκα !!!  
lemy Άστα να πάνε ...γλυκό μπελά έχω ....

[sweetaki]

sweetaki μου πρόσεχε. φάε τίποτα.  

lemy τα αποξηραμένα φρούτα αν δεν έχουν ζάχαρη δεν εχουν μονάδες εκτός απο τα φρούτα τα οποία ειναι '' μοναδικά'' έτσι κι αλλιώς όπως πχ. σύκο

ελεενακι ευχαριστώ πολυ 

[swettaki]

καλημέρα swettaki!!   Πολύ χαίρομαι!!
lemy έχουν μηδέν μονάδες αν τα φρούτα είναι μηδενικά πχ βερύκοκα και δαμάσκηνα που τρώω εγώ και δεν έχουν ζάχαρη
αν έχουν ζάχαρη μετράει μονάδα, επίσης αν είναι ανανάς που είναι τροπικό φρούτο ή μπανάνα άλλη 1 μονάδα
Κοριτσάκια μου πρέπει να σας αφήσω δυστυχώς
 

[sweettooth]

sweettooth, ξεμπέρδευε με τα θέματα σου και θα έρθω εγώ στην πατρίδα και θα σε κάνω μοντέλλο, λέμε, θα λιώσεις...  
lemy, όχι, εκτός αν είναι μπανάνα, ανανάς κλπ.   Κριτσίνια φάε κανά 3άρι αλλά θα σου θυμίσω ότι αυτό δεν είναι πρωινό έτσι; Τουλάχιστον χαλάς που χαλάς τη μονάδα για το γάλα στον καφέ, πιες και ένα ποτήρι!
eleenik, καλή συνέχεια!!!
kattia, είπα μπας και έχεις βερυκοκιά παντός καιρού!!!

[Αρχηγέ μην το γελάς στην κατάψυξη έχω έτοιμα καθαρισμένα βερίκοκα για να κάνω μαρμελάδα]

Αρχηγέ μην το γελάς στην κατάψυξη έχω έτοιμα καθαρισμένα βερίκοκα για να κάνω μαρμελάδα

οκ. ευχαριστώ. έχω ένα τελευταίο σακουλάκι με αποξηραμένα τζίτζιφα, από την κίνα. θα τα τιμήσω σήμερα  

anch δεν πίνω γάλα παρά μόνο στον καφέ. και τον πρωινό μου καφέ δεν θέλω να τον θυσιάσω...

[lemy]

lemy το πρωινο σου να ναι το πιο πλουσιοπαροχο γεύμα
οι ειδικοί λένε πως νούμερο 1 αιτία παχυσαρκίας είναι η έλλειψη πρωινού

κοριτσάκια μ πάω για μια δίωρη γυμναστικούλα να ξεσπάσω λίγο
σας φιλώ 

[lemy]

lemy, δεν είπα να το θυσιάσεις, απλά λέω μια άποψη... Κάνε όπως κρίνεις!!!
katingo990 κι εγώ έχω ένα δίωρο προγραμματάκι το απόγευμα...

εγω τον θυσιασα τον καφε με γαλα........κρατησα μονο τον καφε δεν μπορω να σκεφτομαι οτι χαλαω μια μοναδα για 2 σταγονες γαλα

[anch]

anch θα βγούμε με κάτι brazilian abt στην παραλία άλλο πράγμα.
εγώ στο σπιτάκι προς το παρόν. κάνω ελλειπτικό και κάτι προγράμματα yoga απο το νετ.
μου εκτοξεύει τη διάθεση στα ύψη.
και μόλις τελειώσουν καποια έξοδα μου πάω καρφί στο γυμναστήριο, μην επιβαρύνω τώρα τους γονείς
σε φιλώ καλή μου

[efh6 Σωστό....αυτή είναι και η σκέψη της αρχηγού....πίνεις που πίνεις στον καφέ μια γουλιά,πιες και ένα ποτήρι γάλα ....έτσι κι αλλιώς την παίρνεις την μονάδα !!! Κατάλαβες ??]

efh6 Σωστό....αυτή είναι και η σκέψη της αρχηγού....πίνεις που πίνεις στον καφέ μια γουλιά,
πιες και ένα ποτήρι γάλα ....έτσι κι αλλιώς την παίρνεις την μονάδα !!! Κατάλαβες ??

εγω τον θυσιασα τον καφε με γαλα........κρατησα μονο τον καφε δεν μπορω να σκεφτομαι οτι χαλαω μια μοναδα για 2 σταγονες γαλα

εσύ είσαι φλωράκι.
 εγώ είμαι αντιδραστική και δε θέλω καταπίεση