Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)

[Καλημέρα που είσαστε κοριτσάκια ??Μάλλον η βραδιά θα ήταν πολύ κουραστική !!! THEO μου μετά τόσα χρόνια....δεν υπάρχει ο έρωτας ...αλλά αγάπη !!!Και η αγάπη δίνετε με πολλούς τρόπους ....όχι μόνο με ρομαντικά δείπνα !!! Εγώ χθες πήγα στα γενέθλια και έφαγα μόνο μία κουταλίτσα απο την τούρτα σοκολά.....όλοι μου έλεγαν δε θα φας ?? Τι έπαθες !!!Κι εγώ απάνταγα ότι δεν ήμουν και πολύ καλά με ενοχλεί το στομάχι μου !!!! Κι έτσι μικρή η αμαρτία >: Βρίσκομαι στην δουλειά και πίνω το καφεδάκι μου και τρώω και ένα παξιμαδάκι =1Μετά θα φάω 4 βερίκοκα που έχω μαζί μου...γιατί ξέχασα να φέρω κάτι άλλο =0Μεσημ - αβγά τηγανιτά - τυράκι και ψωμάκι =4Απογ - βραστάρι και πορτοκάλι = 0βράδυ- ακόμα δεν ξέρω .....]

Καλημέρα που είσαστε κοριτσάκια ??
Μάλλον η βραδιά θα ήταν πολύ κουραστική !!!
THEO μου μετά τόσα χρόνια....δεν υπάρχει ο έρωτας ...αλλά αγάπη !!!
Και η αγάπη δίνετε με πολλούς τρόπους ....όχι μόνο με ρομαντικά δείπνα !!!

Εγώ χθες πήγα στα γενέθλια και έφαγα μόνο μία κουταλίτσα απο την τούρτα σοκολά.....όλοι μου έλεγαν δε θα φας ?? Τι έπαθες !!!
Κι εγώ απάνταγα ότι δεν ήμουν και πολύ καλά με ενοχλεί το στομάχι μου !!!! Κι έτσι μικρή η αμαρτία  >:
Βρίσκομαι στην δουλειά και πίνω το καφεδάκι μου και τρώω και ένα παξιμαδάκι =1
Μετά θα φάω 4 βερίκοκα που έχω μαζί μου...γιατί ξέχασα να φέρω κάτι άλλο =0
Μεσημ - αβγά τηγανιτά - τυράκι και ψωμάκι =4
Απογ - βραστάρι και πορτοκάλι = 0
βράδυ- ακόμα δεν ξέρω .....

[kattia]

Kαλημέρα κοριτσάκια μου, τι μου κάνετε?
kattia μου πολύ σωστά τα λες αυτά περί αγάπης,
η αγάπη είναι δυνατή και η αγάπη μένει!
Εσύ έφαγες μια μικρή κουταλίτσα αλλά εγώ έφαγα λίγο περισσότερο..
και θέλω ξύλο... δεν ξέρω τι έπαθα χθες!!
anch ελπίζω να πέρασες τέλεια χθες
και που είσαι, περιμένω να με μαλώσεις για χθες!!

[Καλημέρα Ελένη ...δεν πειράζει από σήμερα πάλι .... αυτό δεν είναι το σλόγκαν ... μας ?? Μου φαίνεται το αρχηγουλίνη μας ....όπως λέει και η συνονόματη.... έχει καιρό να βγάλει την σανίδα ...]

Καλημέρα Ελένη ...δεν πειράζει από σήμερα πάλι .... αυτό δεν είναι το σλόγκαν ... μας ??
Μου φαίνεται το αρχηγουλίνη μας ....όπως λέει και η συνονόματη.... έχει καιρό να βγάλει την σανίδα ...

[eleenik]

Καλημέρα κορίτσια μου γλυκά.... ε βέβαια αφού όλες με σοκολάτες και τουρτίτσες ήσασταν χθες  μπράβο μπράβο αυτή η κίνηση μετράει κι ας τσιμπήσατε λίγο παραπάνω  Το θέμα είναι ότι σήμερα που πέρασε η γιορτή πρέπει να μη συνεχίσουν να υπάρχουν ε;;
eleenik η αρχηγός δε μαλώνει βρε τη μέρα του Αγ. Βαλ. μαλώνει την επομένη 
kattia άψογη 
theo βγήκε ο καλός σου με τον κουνιάδο του για να γιορτάσουν τις γυναίκες τους βρε 

[kattia]

kattia όντως καιρό έχει να βγει η σανίδα και ώρες ώρες χρειάζεται!!
cris σήμερα δεν βλέπω ότι η τούρτα είναι στο ψυγείο και η σοκολάτα πάνω στο τραπέζι στολισμένη!
Και αυτός ο άντρας μου ρε παιδί μου καθόλου λαίμαργος δεν είναι!!
Σήμερα θα τιμωρήσω τον εαυτό μου, 5 μονάδες και παραπάνω γυμναστήριο,
να μάθω άλλη φορά!!!

[Theo]

Καλημέρα Καλημέρα!!!!
τι κάνετε γλυκές μου;;;; πως περάσατε χθες;;;;;
Δεν πειράζει αν τσιμπίσατε και λίγο γλυκάκι! (λίγο όμως)
εγώ χθες σπίτι...που να πάω και τι να κάνω όταν ο βαλεντινός μου είναι 1000+ χιλιόμετρα μακρυά;
να πω την αλήθεια με πήρε λίγο από κάτω αλλά δεν ενέδωσα ούτε σε γλυκά ούτε σε δάκρυα....
καθώς είχα να ασχοληθώ με κάτι ποιο σημαντικό!!! πήρα μια γατούλα χθες και είναι τόσο καλή και γλυκιά και όμορφη και ταλαιπωρημένη....
και επιτέλους κάτι νύχτες, σαν και χθες, που θα νιωθω μοναξια θα μου κρατάει παρέα!!....
Χθες με τη διατροφή όλα καλα!
Έχει μια πολύ όμορφη μέρα εδώ αλλά και πολύ παγωμένη!..... pfffffffffff  θέλω ζεστηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηη
Σήμερα για πρωινο έχει 3 φρυγανιές και καφε (1)
μεσημέρι: μάλλον κανένα μπιφτεκάκι από χθες (1) και καμιά σαλάτα
βράδυ δεν ξέρω ακόμα σκέφτομαι να βγω λίγο... θα δω στη πορεία!
Θέλω να απαντήσω λίγο στην Theo σε αυτό

βρε κατια μετα απο 20 χρονια γαμου τα ρομαντικα δειπνα ειναι λιγο ξεπερασμενο θεμα!!

Με βρίσκει κάθετα αντίθετη καθώς πιστεύω ότι αυτά είναι που πρέπει να μένουν και να συνεχίζονται και να δημιούργουν νεες στιγμές σε ένα ζευγάρι και μετά από 10 και 20 και 40 χρόνια γάμου.... θυμάμαι όταν ζουσε ο παππούς μου πάντα έδινε ένα λουλούδι στη γιαγιά μου κάτι τέτοιες μέρες   (συγκινούμε όταν το θυμάμαι) οπότε θεωρώ ότι τα ρομαντικά δείπνα δεν πρέπει να θεωρούνται ξεπερασμένα αλλά απαραίτητα!....
Να έχετε μια όμορφη μέρα!!!

[Κοριτσάκια είμαι τρισευτυχισμένηηηηη....μόλις με πήρε ο Γιαννάκης μου και μου είπε.... ότι έχει 4 μερούλες άδεια από την δουλειά και να ετοιμαστώ από Τετάρτη να με πάει στα βουνά και τα λαγκάδια....για ξεκούραση!!!! Φυσικά πρέπει να τα καταφέρω να πάρω κι εγώ άδεια.... Gogo μου ....αυτά είναι τα ωραία !!!Μετά από 4 χρόνια σχέση + 27 χρόνια παντρεμένοι..... κοιτάμε να ξεφεύγουμε από την καθημερινότητα και την ρουτίνα και να απομονωνόμαστε !!! Μ΄έχει συνηθίσει ..πια ?? Θέλει να μου κλείσει τα μάτια ?? Μ 'άλλων με αγαπάει ?? Εγώ πάντως χαίρομαι Το γυναικείο μυαλό σατανικό....καλύτερα όμως να είμαστε προσγειωμένες !!!!]

Κοριτσάκια είμαι τρισευτυχισμένηηηηη....μόλις με πήρε ο Γιαννάκης μου και μου είπε....
 ότι έχει 4 μερούλες  άδεια από την δουλειά και να ετοιμαστώ από Τετάρτη να με πάει στα βουνά και τα λαγκάδια....για ξεκούραση!!!! 
Φυσικά πρέπει να τα καταφέρω να πάρω κι εγώ άδεια....
Gogo μου ....αυτά είναι τα ωραία !!!
Μετά από 4 χρόνια σχέση + 27 χρόνια παντρεμένοι..... κοιτάμε να ξεφεύγουμε από την καθημερινότητα και την ρουτίνα και να απομονωνόμαστε !!! 
 Μ΄έχει συνηθίσει ..πια ??  Θέλει να μου κλείσει τα μάτια ?? Μ 'άλλων με αγαπάει ??
Εγώ πάντως χαίρομαι 


Το γυναικείο μυαλό σατανικό....καλύτερα όμως να είμαστε προσγειωμένες !!!!

[κάττια]

Μπράβο κάττια μου πολύ χαίρομαι!!! Αυτά είναι τα ωραία!!
Και ναι εννοείται ότι σε αγαπάει!!
Ωραία να περάσετε τέλεια εύχομαι!!!!!!

[Καττια]

Αυτά είναι τα ωραία Καττια

Μ΄έχει συνηθίσει ..πια ??  Θέλει να μου κλείσει τα μάτια ?? Μ 'άλλων με αγαπάει ??
Εγώ πάντως χαίρομαι 

τι σου μπαίνουν σκέψεις λόγο των βουνών και λαγκαδιών;;;  να περάσετε όμορφα και μην το σκέφτεσαι! 

Ρε αγαπουλίνες δεν συμμαζεύεστε λέω εγώ;  Άντε γιατί το κάναμε σιρόπι forum.  Πέρασα τέλεια χθες αλλά τσάκισα τα γλυκά, σήμερα όμως τα κεφάλια πολύ μέσα... Πρωινό γάλα με μελανόμηλο, μεσημέρι φακές και βράδυ δεν ξέρω ακόμα... Σας αφήνω γιατί από ότι καταλάβατε πνίγομαι λέμε...

Κορίτσια με έχουν φάει οι τύψεις σήμερα...
αλλά εντάξει αφού τη γλίτωσα τη σανίδα
υπόσχομαι ότι θα είμαι  αγγελάκι από σήμερα!!
πρωινό και δεκατιανό 2 βερύκοκα ξερά και 1 μήλο
μετά 1 διπλό μιξ - βραστάρι
μεσημεριανό κοτόπουλο στο φούρνο - φέτα και 1 ντομάτα
μέχρι τώρα 3 μονάδες
τώρα θα πιω και ένα καφεδάκι σκέτο
ότι άλλο προκείψει ενημερώνω.....
πολλά πολλά πολλά φιλιά
 

Καλησπέρα, έχει πέσει δουλειά και δεν προλαβαίνω ούτε να .... άντε να μην πω! Χτες τα πήγα καλά, έφαγα μόνο 3 πλακάκια σοκολάτα υγείας, αλλά είχα μονάδες.
Σήμερα: Μελανόμηλο + βρώμη (1), Βερύκοκα, χυμός πορτοκάλι, γεμιστά (3) και δυο μοναδούλες για βράδυ. Ήπια και λουίζα με σποράκια γκότζι μπέρυ. Πάω για λίγη ξεκούραση και τα λέμε!

[georgiapav]

Καλή ξεκούραση georgiapav
εγώ θα πάω γυμναστήριο τώρα αν και είμαι πολύ πεσμένη και δεν έχω όρεξη
αλλά θα πάω ίσα ίσα για να βγω λίγο έξω
πολλά φιλιά και καλό απόγευμα σε όλες!!
 

Καλησπερα κοριτσια ....απογευματινος καφες εχω φαει και ηδη ενα αχλαδι αλλα δεν ξερω τι εχω παθει σημερα και πειναω τοσοοοοοο...... ειμαι στις 5 μοναδες και σκεφτομαι την 6 για το βραδυ να ειναι χορταστικηηηηηη

[efh6]

Η καλύτερη λύση efh6, μια σουπίτσα με μπόλικα λαχανικά και ρύζι ή πατάτα, μπόλικο πιπέρι και λεμόνι...
Έχω νεύρα, πολλά νεύρα, πολλή ένταση... Πάω Yoga μπας και ηρεμήσω γιατί με τα αερόβια δεν είδα προκοπή, μιλάμε αργότερα...