Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)

ευχαριστω anch μου να σαι καλα εχω και κολοκυθακια και πατατες που μου αρεσουν

[gogo]

καλησπερα σας!!! βλεπω χτες το καψαμε ρομαντικα πλασματα!!!
gogo και γω δεν ειμαι τοσο πεζη μη νομιζεις, τα πηρα τα λουλουδακια μου! απλα πιστευω οτι καθε μερα πρεπει να διχνεις στον αλλον πραξης αγαπης και οχι μια συνκεκριμενη μερα! κατα τ'αλλα δεν εχω θεμα με το βαλεντινο
τρωω τωρα τη σαλατα μου και το μεσημερι εφαγα κοτοπουλο. ζεματισα και ενα λαχανο για να κανω αυριο λαχανοντολμαδες.

γεια σας κορίτσια!!
τι κάνετε???
θεονύμφη, εγώ τώρα τους έβαλα τους δικούς μου και βράζουν!! 
σήμερα πάλι στην ευκολία το έριξα...μακαρόνια με τυρί, χωρίς λάδι.=2 μονάδες
πρωί καφέ με γάλα και τοστ με κασέρι, ντομάτα, μανιτάρια=4 μονάδες.
και κάτι χουρμάδες στο ενδιάμεσο, ένα αχλάδι, και τώρα κανένα αχλάδι πάλι. το μεσημεριανό το έφαγα αργά και με κρατάει...

Γεια σας και από μένα κοριτσάκια
σήμερα είμαι ευχαριστημένη με τον εαυτό μου
στο γυμναστήριο έλιωσα
και μετά έφαγα 2 μανταρίνια
και για βραδινό γάλα ζεστό με βρώμη και μπόλικη κανελίτσα
5 μονάδες για σήμερα!!
Πάω τώρα να κάνω και ένα βρασταράκι κερνάω!!

εχω μια ωρα που λεω παω να κανω και βαριεμαιιιιιι δεν στελνεις βρε κι εδω ενα?

[eleenik]

Ίσα που χαλάρωσα και με πολύ δυσκολία.   Όντως πολύ έντονη βδομάδα, έχω και ταξίδι αύριο οπότε μάλλον θα κάψω μια πρόσκληση που έχω για έξω... Έφαγα φακή με λίγο παξιμάδι γιατί το μεσημέρι άργησα και για να πάω προπόνηση έφαγα ένα τοστάκι.  
eleenik, θέλω και εγώ βρε φιλενάδα!!!

[anch]

ναι αμέ να σας στείλω  
χαρά μου!!
anch μου καλή ξεκούραση!!

[Καλημέρα κοριτσάκια ....κατάλαβα όλες κοιμάστε Καλέ που είστε ??Εγώ βρίσκομαι στην δουλειά και πίνω τον καφέ μου ήπια και την πορτοκαλάδα μου =0Δεκ - κουλούρι Θεσ/νικης =2μεσημ- σαλάτα με διάφορα λαχανικά =1απογ - βραστάρι και μήλο = 0βράδυ - δεν ξέρω γιατί θα βγούμε...μάλλον κάτι μέχρι 3 - 4...κανά ψητό με σαλάτα]

Καλημέρα κοριτσάκια ....κατάλαβα όλες κοιμάστε
Καλέ που είστε ??
Εγώ βρίσκομαι στην δουλειά και πίνω τον καφέ μου ήπια και την πορτοκαλάδα μου =0
Δεκ - κουλούρι Θεσ/νικης =2
μεσημ- σαλάτα με διάφορα λαχανικά =1
απογ - βραστάρι και μήλο = 0
βράδυ - δεν ξέρω γιατί θα βγούμε...μάλλον κάτι μέχρι 3 - 4...κανά ψητό με σαλάτα

[αρχηγός]

Καλημέρα κοριτσάκια!
Χάθηκα χθες κάπου ανάμεσα στο διάβασμα.......
Πως είστε;;;
πριν λίγο ξύπνησα και έχω τρομερό πονοκέφαλο και κάτι λίγο ζαλάδες....
χθες με τις μονάδες θυμάμαι τα πήγα καλά....
σήμερα για πρωινό έχει φρυγανιές και τυρί (2)
και στη συνέχεια θα δω...
Είδααρχηγός έχει ταξιδάκι πάλι ε; καλά να περάσεις λοιπόν!!!
Ελενη μπράβο για το γυμναστήριο!!
Καττια καφεδάκι   
Ένα όμορφο Σ/Κ να έχετε!!!

[GogoBC]

Καλημέρα κι από μένα!!! Ήλιος, βρε, επιτέλους!!! Όχι και πολύ ισχυρός αλλά από το τίποτα...
Πρωινό με γάλα, μέλι, βρώμη μαζί με καφεδάκι και στη συνέχεια άγνωστο το πρόγραμμα, έχω και ταξίδι, θα δω... καλή συνέχεια, πάω να ετοιμαστώ για να βγω για καμμιά δουλίτσα...
GogoBC, περαστικά σου!!! kattia, μπράβο σου για τον προγραμματισμό!!!

[Gogo περαστικά βρε....κουλαρε λιγάκι για να σου περάσει...πάρε και κανά παυσίπονο !!!Αρχηγέ εύχομαι καλά να περάσεις ....όσο για τον προγραμματισμό.....αποτελέσματα δεν βλέπω, έχω κολλήσει πολύ άσχημα !!!!]

Gogo περαστικά βρε....κουλαρε λιγάκι για να σου περάσει...πάρε και κανά παυσίπονο !!!
Αρχηγέ εύχομαι καλά να περάσεις ....όσο για τον προγραμματισμό.....αποτελέσματα δεν βλέπω, έχω κολλήσει πολύ άσχημα !!!!

[Anch]

Ευχαριστώ Anch Καττια ελπίζω να μην είναι παρά το ότι περιμένω από βδομάδα περίοδο...
πάω να κάνω και ένα χυμό πορτοκάλι θα βοηθήσει κάπως πιστεύω!
Καλή σας μέρα!
θα προσπαθήσω να ξαναμπώ αργότερα!!!

[GogoBC]

GogoBC, αυτό θα είναι, μη σκας, πιες και καμμιά πορτοκαλάδα και θα γίνεις περδίκι...
kattia, όλες έχουμε κολλήσει, παίξε λίγες μέρες με πρωτεΐνη  και σαλάτα και θα πάρεις μπροστά. Μην ξεχνάς ότι ο οργανισμός σου με τόσα που τραβάει αντιστέκεται με όποιον τρόπο βρίσκει προσφορότερο, συνέχισε και σύντομα θα δεις τη ζυγαριά να πέφτει. Αλήθεια, ρούχο μεζούρα έχεις; 

[Ναι έχω ένα τζιν που άλλες φορές είναι πολύ άνετο και άλλες όχι ....αλλά σκέφτομαι μήπως και οι ανωμαλίες περιόδου....η δυσκοιλιότητα λόγο σιδήρου.....με κρατάνε σε αυτή την κατάσταση....το καλό είναι ότι η ζυγαριά δεν ανεβαίνει, έχει κολλήσει και αυτή σταθερά....αλλά προς τα κάτωΔεν ξέρω τι να πω υπομονή κάνω.... και στο κάτω κάτω ....και κιλά να μην χάνω...ξέρω ότι διατρέφομαι καλά, και αυτό πιστεύω έχει σημασία και κάποια στιγμή θα κατέβει η ρουφιάνα που θα πάει.....]

Ναι έχω ένα τζιν που άλλες φορές είναι πολύ άνετο και άλλες όχι ....αλλά σκέφτομαι μήπως και οι ανωμαλίες περιόδου....η δυσκοιλιότητα λόγο σιδήρου.....με κρατάνε σε αυτή την κατάσταση....το καλό είναι ότι η ζυγαριά δεν ανεβαίνει, έχει κολλήσει και αυτή σταθερά....αλλά προς τα κάτω
Δεν ξέρω τι να πω υπομονή κάνω.... και στο κάτω κάτω ....και κιλά να μην χάνω...ξέρω ότι διατρέφομαι καλά,
και αυτό πιστεύω έχει σημασία και κάποια στιγμή θα κατέβει η ρουφιάνα που θα πάει.....

Καλημερα και απο εμενα αν και αργα......3 φρυγανιες και κασερακι για πρωι μαζι με τον καφε μου 2 μοναδες ,δυο μανταρινια μετα και προσπαθεια να πιω πρασινο τσαι αλλα δεν τα καταφερα ,τσακωμος με την μανα μου οχι οτι εφταιγε αλλα ξεχασα να της πω να μην βαλει φρυγανια στα δικα μου μπιφτεκια οποτε τα μπιφτεκια με 4 μοναδες εγω δεν τα τρωω....... παραγγελια λοιπον για πατατες βραστες με φετα και σαλατα αλλες 2 μοναδες,να τες οι 4 και τι χαρα εχω αλλες δυο για το βραδυ και σκεφτομαι για σουβλακι σε πιτα αλαδωτη με λιγο μουσταρδα και ντοματα μαρουλι ...........ειπα να το ριξω εξω Σαββατιατικο