Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)

Καλημέρα Καλημέρα!!!!
τι μου κάνετε;;; ακόμα κοιμάστε;;;; ααααντέ σηκωθείτε σιγά σιγά!!! Μπήκε η Άνοιξή!!!! και πρέπει να έχει και όμορφο καιρό υποθέτω!!! τουλάχιστον εδώ αν και κρύο έχει υπέροχη μέρα!!!
Καλό μήνα να έχουμε κορίτσια μου γεμάτο χαμόγελα και αισιοδοξία όσο γίνεται, εμείς το κανονίζουμε πόσο αισιόδοξοι θα είμαστε!
Για πρωίνο: φρυγανιές με κασέρι και ένα ποτήρι χυμό και καφέ!
Για μεσημέρι: πολύ πιθανό να κάνω φασολάκια! θα δω τι θα ψωνίσω μετά την σχολή...
Καλή συνέχεια!!

[GogoBC]

Φασολάκια; Όντως σε συνάντησε η άνοιξη GogoBC!!! 

[Anch]

χα χα Anch  και που είσαι ακόμα!!! σκέψου ότι δεν έχω βγει ακόμα έξω δεν με έχει δει ακόμα καλά ο ήλιος!!
 

[Καλό μήνα]

Καλημέρα και από μένα κορίτσια, εγώ πίνω τον καφέ μου ακόμα
και ετοιμάζομαι να πάω κέντρο για κάτι δουλειές.
Αλλά θα πάρω μαζί μου αποξηραμένα φρούτα να έχω.
Καλό μήνα σε όλες σας και με απώλειες κιλών έτσι?? Να μην ξεχνιόμαστε!!
Πολλά φιλάκια!! 

[eleenik]

Μπράβο βρε eleenik, μας κρατάς σε επαγρύπνηση!!! 

[Καλημέρα και καλό μήνα Πρωινό ξύπνημα, άπλωμα, πληρωμές σε τράπεζα, σούπερ και λαική αγορά, έφτασα στη δουλειά Να σκουπίσω πεζοδρόμια, να σκουπίσω και να σφουγγαρίσω το μαγαζί .....εεεε έκανα γυμναστική δεν έκανα ? katingo μπράβο κοπέλα μου έτσι σε γνωρίσαμε.....μες στην τρελή χαρά...προσπάθησε να τρως και κάτι.... !!!!Gogo μου, είσαι πολύ χαρούμενη με την Άνοιξη...εγώ καθόλου...στεναχωριέμαι που θα φύγει ο Χειμώνας !!!eleenik μου φαίνεται ξεπέρασες και την αρχηγό..... Πορτοκαλάδα, καφέ και παξιμάδι = 1μεσημ - αβγά τηγανητά με σαλάτα και φέτα =3απογ - τσάι =0Βράδυ θα δείξει ......]

Καλημέρα και καλό μήνα
Πρωινό ξύπνημα, άπλωμα, πληρωμές σε τράπεζα, σούπερ και λαική αγορά, έφτασα στη δουλειά
Να σκουπίσω πεζοδρόμια, να σκουπίσω και να σφουγγαρίσω το μαγαζί .....εεεε έκανα γυμναστική δεν έκανα ?

katingo μπράβο κοπέλα μου έτσι σε γνωρίσαμε.....μες στην τρελή χαρά...προσπάθησε να τρως και κάτι.... !!!!
Gogo μου, είσαι πολύ χαρούμενη με την Άνοιξη...εγώ καθόλου...στεναχωριέμαι που θα φύγει ο Χειμώνας !!!
eleenik μου φαίνεται ξεπέρασες και την αρχηγό.....    

Πορτοκαλάδα, καφέ και  παξιμάδι = 1
μεσημ - αβγά τηγανητά με σαλάτα και φέτα =3
απογ - τσάι =0
Βράδυ θα δείξει ......

Καλημέρα, καλό μήνα, τι όμορφη μέρα που είναι σήμερα!!!!!!!!!!!! Πόσο πολύ μ'αρέσει να βλέπω τόοοοοοοση αισιοδοξία!  Θα δείτε τα πράγματα θα φτάξουν, τα κιλά θα φύγουν, .ολα θα πάνε καλά!

[kattia]

Λες kattia να παραχωρήσω την αρχηγία; 
Μόλις έφαγα ένα ζουμερό, πεντανόστιμο πορτοκαλάκι και ετοιμάζομαι να πιω και ένα βραστάρι. Εκτός από τη γενικότερη βοήθεια που δίνουν τα βραστάρια, ανάλογα από τι φτιάχνονται τα έχω βρει και ως υποκατάστατο του καφέ, ξέρετε κάτι να πίνω. Παλιότερα έπινα 2 και 3 καφέδες στη δουλειά, μια περίοδο δε που έπινα γαλλικό μπορεί να έπινα και 6 κούπες χωρίς καν να το καταλάβω... Με τα βραστάρια όμως μένω στον ένα, το πολύ δύο την ημέρα!!!

[Αρχηγέ προς Θεού....τι θα κάνουμε χωρίς εσένα και τις συμβουλές σου, τις κατατοπίσεις σου, τα ρεπορτάζ σου, τις αναλύσεις σου και γενικά τις γνώσεις επί του θέματος ?? Εννοείτε πως ΟΧΙ]

Αρχηγέ προς Θεού....τι θα κάνουμε χωρίς εσένα και τις συμβουλές σου, τις κατατοπίσεις σου, τα ρεπορτάζ σου, τις αναλύσεις σου και γενικά τις γνώσεις επί του θέματος ??  
Εννοείτε πως ΟΧΙ 

καλημερα κοριτσια και καλο μηνα εγω δεν εχω αποφασισει τι θα κανω με τις διαιατες και οι 4 που αναφερονται ακλες ειναι με τις δυσκολιες τους, να ρωτησω  κατι γιατη τη διαιτα?εχετε χασει κιλα και ποσα?

[Kavalamaria]

Kavalamaria, καλημέρα και σε σένα και καλό μήνα. Εδώ δεν είναι δίιατα ακριβώς, είναι διατροφή, το πόσα κιλά χάνεις εξαρτάται από το πόσα έχεις να χάσεις, το αν γυμνάζεσαι, πόσο χρονών είσαι, το πως εκμεταλλεύεσαι τις μονάδεςι κλπ. Εγώ έχασα 17 κιλά σε 9 -10 μήνες, με παρασπονδίες αρκετές και μεγάλες σε διάρκεια (διακοπές γαρ).

[anch]

Καλημερα και καλο μηνα σε ολες μετα απο κατι νοσοκομεια και εγχειρησεις και τρεχαματα  με το παιδι μου εδω ειμαι παλι και θελω να πιστευω οτι  με θυμαστε,anchξεκιναω παλι απο σημερα με φακες και φετα για μεσημερι τη ζυγαρια θα τη θυμηθω την αλλη εβδομαδα  

[kattia]

Γεια σας κορίτσια μου,
πρωινό κ δεκατιανό φρούτα ξερά μηδενικά
μεσημεριανό ομελέτα φούρνου με πατάτες και θα συνοδευτούν με φέτα (4 μον)
τα υπόλοιπα βλέπουμε.
kattia από καύσεις μια χαρά σε βρίσκω.
όσο για την αρχηγό μας είναι μια και αντικατάστατη!!
donatella καλώς επέστρεψες!! ελπίζω τώρα όλα καλά με το παιδάκι σου!!
Πολλά φιλιά σε όλες 

[kattia]

Γεια σας κορίτσια μου,
πρωινό κ δεκατιανό φρούτα ξερά μηδενικά
μεσημεριανό ομελέτα φούρνου με πατάτες και θα συνοδευτούν με φέτα (4 μον)
τα υπόλοιπα βλέπουμε.
kattia από καύσεις μια χαρά σε βρίσκω.
όσο για την αρχηγό μας είναι μια και αντικατάστατη!!
donatella καλώς επέστρεψες!! ελπίζω τώρα όλα καλά με το παιδάκι σου!!
Πολλά φιλιά σε όλες 

σ' ευχαριστω οι δυο εβδομαδες μου φανηκαν πολυς χρονος τωρα πινω το βρασταρι μου  και σας διαβαζω

[DONATELLA]

DONATELLA, καλή επιστροφή και περαστικά στο βλαστάρι σου. Εύχομαι όλα να πάνε καλά από δω και πέρα. 
Μόλις έφαγα και εγώ και πίνω το δεύτερο βραστάρι μου, σε λίγο φεύγω, πάω στο σπίτι. Το απόγευμα έχω μια ώρα προπόνηση και μετά yoga. Θα μιλήσουμε ενδιάμεσα πιστεύω. Πολλά φιλιά!!!