Διατροφή με μονάδες (12η ενότητα συζητήσεων)

[Gogo μου για την Geni είπα να μην με μαλώνει....χαϊδευτικά...μήπως και με λυπηθεί !!!!]

Gogo μου για την Geni είπα να μην με μαλώνει....χαϊδευτικά...μήπως και με λυπηθεί !!!! 

[Κατια]

αααχ σωστά Κατια μου!.... είδα μάλλον το Γωγω από ποιο πάνω και παρασύρθηκα!!! 

[kattia]

Γεια σας κοριτσάκια με τα κουλουράκια 
kattia έχω την εντύπωση ότι τα κουλουράκια θα τα μέτραγα 2 επειδή έχουν και αλεύρι και λάδι αλλά και πάλι επιφυλάσσομαι...
gogoula κρίμα να μην ήμουνα κοντά να ερχόμουν εγώ να δοκίμαζα την πίτσα σου   
valentina δε θυμαμαι αν το έχεις ξαναγράψει αλλά πόσα κιλά περίπου θες να χάσεις 

[Cris έχεις δίκιο +2 τα έχω υπολογίσει κι εγώ απλά βαρέθηκα να τρώω τα ίδια και τα ίδια και είπα να εμπλουτίσω το πρωινό μου....αλλά με έφαγαν από την ζήλια τους......πλάκα κάνω Κοριτσάκια σχολάω....τα λέμε πρώτα ο Θεός....το πρωί Καλό βράδυ με όνειρα γλυκά και απονήρευτα]

Cris έχεις δίκιο +2 τα έχω υπολογίσει κι εγώ

απλά βαρέθηκα να τρώω τα ίδια και τα ίδια και είπα να εμπλουτίσω το πρωινό μου....αλλά με έφαγαν από την ζήλια τους......πλάκα κάνω 

Κοριτσάκια σχολάω....τα λέμε πρώτα ο Θεός....το πρωί
Καλό βράδυ με όνειρα γλυκά και απονήρευτα 

[Μαριατοτάκ]

Γεια σας κοριτσάρες!
Κατά πρώτον και πριν  μιλήσω για οτιδήποτε άλλο, πρέπει να σας πω για το Μαριατοτάκι. Πήγαμε για καφέ. Ένα αδύνατο κουκλί είδα εγώ!!!!
Τώρα για το τι είδε εκείνη.... ας το κρατήσουμε μυστικό 

Πάντως καλά πάνε τα πράγματα... αν και δε νομίζω να έχασα τίποτα αλλά και μόνο που καταφέρνω να τρώω 6 μονάδες καλά είναι.

Σας φιλώ όλες και πάω να ασχοληθώ με τη μανούλα. Τα γνωστά δλδ!

[elenkw]

elenkw με πρόλαβες;;; ευχαριστώ για τα καλά σου λογια.......
εγω αυτό που είδα ειναι η γλυκια μου φιλέναδα, σε πιο ανανεωμένη έκδοση
κορίτσια μιλησαμε για διατροφη 1 -2 λεπτά, όχι παραπάνω..........της ελεγα τον πόνο μου    και μου ειπε κατι ατάκες πολυ "ανεβαστικές", τι να σας πω.....
μακάρι να μπορουσαμε να κανονίσουμε μια μεγαλη συγκεντρωση και να βρισκόμασταν όλες θα ήταν πολύ καλό
διατροφικά τώρα καλά, προσέχω αλλά δεν μετράω κι αυστηρά....
καλή δυναμη και καλές απώλειες σε όλες πολλά φιλιά
elenkw μου αρεσε, πότε θα τον ξαναπιουμε;;;;;

Kαλησπερα σας!

Σημερα ειμαι στις 4 μοναδες και πριν λιγο σχολασα οποτε θα πιω γαλα.
Ειπα να μην φαω τπτ αλλο τετοια ωρα πια. Αληθεια τα δημητριακα επιτρεπονται? (Τωρα σκεφτηκα οτι μαλλον οχι αφου εχουν ζαχαρη...)

Cris τον αυγουστο ημουν 68 και πριν 4-5 μερες η ζυγαρια εφτασε στα κοκκινα  74,5 
Οποτε ξεκινησα με τσαμπουκα γιατι δεν εχω λεφτα να αγορασω αλλα ρουχα το καλοκαιρι!!!!! χαχαχαχα
Τωρα ο στοχος μου ειναι τα 65. Αν τα φτασω θα νιωθω υπεροχα.
Εχω υψος 1,68 και για το χοντρο σκελετο που εχω ειναι ιδανικο βαρος.

ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜ.
theonymfh            80,0 (92)             68                 02/12/2012                78!!                                                         
elenkw                 76,1 (79)             65                 26/09/2011                73,5                      -2,6 (-5,6)             
menalou               69,0 (83 )            65                 17/09/2012                68,5                      (-14,5)           
patataki               72,5                     65                 29/03/2013                71,5                       -1                          -1
mariatot              92                        62                 απριλιος/2012              66,5                     -25,5                     -1,4
cris                     65                        54                 01/03/2013                64,8                      -0,2                           
eleenik                63,2                     55                 14/01/2013                60,8                    -2,4                                                                                 
Kattia                  82,7                     76                 14/01/2013                82,2                      -500                           
GogoBC               71                        65                 1/4/2013                   70,500                   -500                                     
katingo990          74,7                     60                 07/01/2013                71,1                       -3,6                             
stefy                  70,0                     56                 12/01/2013                70
georgiapav          87,5                     70                 07/01/2013                80,2                      -7,3                      - 700                       
Olivia                  82,5                                         14/01/2013                81                         -1,5                               
xrtc                   105,0                   **                 16/01/2012                101                        -4                                 
DONATELLA         82,5                   75                 07/01/2013                 79,2                      -3,00                             
stamatel             97,00                   75                 31/01/2013                 94,300                    -2,700                       
petalouda12        75                       65                   8-2-2013                    73,700                    -1,3                           
melina1958         78,300                 68                 25/3/13                     77,200                    -1,1       
marathn              63                      55                  27/2/2013                  61                          -2
Beta.                     86'700             80.                 19/3/2013.                   83.                      -3,700
angelangel           89,0                    80                  07/04/2013                  88,2


Kαλησπερα κοριτσια μου!!! Σας αφηνω τα αποτελεσμματα μου και τρεχω γρηγορα για υπνο!!
Ελπιζω ναστε καλα..θα τα πουμε το Σαββατο!!! <3

[valentina]

Μπράβο βρε κοπελιά για τον κίλαρο. Στο καλό και να μας γράφει 
valentina καλά σκεφτηκες, αλλά επιτρέπονται αυτά που δεν έχουν ζάχαρη. Εγώ προμηθεύομαι μούσλι ή βρώμη και με το γιαούρτι και τα φρουτάκια είναι ό,τι πρέπει. Πάντως τα κιλά που ξαναέβαλες πιστεύω ότι θα φύγουν γρήγορα γιατί δεν έχουν προλάβει να εγκατασταθούν για τα καλά. 
mariatot και elenkw 

[Αντς]

Για όποια ενδιαφέρεται είμαι Αθήνα και ελεύθερη μέχρι Κυριακή βράδυ.

Να σας πω: αύριο που έχει Νικολούλη, μήπως να τη βάλουμε να ψάξει την αρχηγό;;;;;;;; Αντς πού είσαι καλέ;

A! Και από κιλά τα ίδια... καληνύχτα!

[kattia]

Kαλημέρα κοριτσάκια μου 
Τι κάνετε? Εγώ πίνω το καφεδάκι μου!!
Εγώ καλά είμαι, τις τελευταίες 2 ημέρες δεν ξέρω τι έχω πάθει και μου έχει κοπεί η όρεξη,
καλό είναι αυτό βέβαια, δεν έκανα μονάδες αλλά έτρωγα τόσο λίγο που σίγουρα έκανα διατροφή,
σήμερα το μεσημέρι θα κάνω το τραπέζι στον αδελφό μου και την κοπέλα του
δεν θα κάνω ένα σωρό πράγματα, λίγα και καλά, θα δω αν θα βρω και την όρεξή μου!
kattia καλά έκανες με τα κουλουράκια, και αν τρως 2 μικρά δεν είναι κακό,
εγώ θα τα μέτραγα 1 μονάδα πάντως τα 2.
elenkw και mariatot μπράβο σας βρε κορίτσια που βρεθήκατε! Μακάρι να μπορούσαμε όλες να βρισκόμασταν!!
Gogo sweettooth Cris patataki menalou ΤΗΕΟ Genni   
georgiapav Veta Sevastiana Valentina angelangel
(sorry αν ξέχασα καμιά)
anch  γύρνα πίσω!! Μας έλειψες!!!             

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

Καλημερα κοριτσακια γλυκα 
Ναι η αρχηγος μας αφησε εεεε;;;;; Εεεεεε καμια δουλεια θα της εχει κανει τη ζωη ποδηλατο!!!! Τουλαχιστον να χανει;;;;;;;
Απο μοναδουλες χθες πηγε πολυ καλα σημερα ομως ξυπνισα και εψαχνα να δω τι να φαω δεν εχω τιποτα σπιτι το απογευμα πληρωνωμαι Και βρηκα και γω κατι ξεχασμενα σουτζουκακια στη καταψυξη με μια φετα ψωμι πανε οι 5 μοναδουλες τσακα τσακα  αλλα αν δεν τα ετρωγα θα εκανα βλακειες μετα οποτε δεν στεναχωρεμαι.   Εεεεεε μετα φρουτακια καροτακια μια χαρα!!!!!!!!!!!!

Καλημέρααααααα 
Mariatot, Elenkw . Το πρωί εζυγίστηκα και πάω καλά, 2 βδομάδες ευλαβικά στις μονάδες θα ξαναπώ ...φτου μου..... και σεις ζουζούνες με ή χωρίς κουλουράκια  να με      να κρατηθώ έτσι για τον υπόλοιπο μήνα . Αν και η περισσότερη απώλεια είναι υγρά, εγώ είμαι πολύ περήφανη. Πολλά  σε όοοοολα τα κορίτσια

[Καλημέρα κοριτσάκια Τον Βέγγο τον ξέρατε ......φυσικά ....έτσι τρέχω από το πρωί Ντους , στέγνωμα μαλλιών, μαγείρεμα , μάζεψα ρούχα , άπλωσε ρούχα , βάλε πλυντήριο, σούπερ, λαική και τρέχοντας στην δουλειά ήπια μια πορτοκαλάδα το πρωί με τα χαπάκια μου =0τώρα καφεδάκι με 3 δαμάσκηνα και σε λίγο 2 φρυγανιές σικάλεως για τα υγρά =1Μεσημ - αρακά με αγκινάρες =2απογ - καφέ βράδυ σαλάτα μαρούλι ,μανιτάρια , κρεμμύδι, λάδι, αγγούρι και ίσως καλαμπόκι) = 2 eleenik καλό αυτό να μην πεινάς, ως ένα σημείο όμως ......Προσοχή!!! elenkw και mariatot καλά κάνατε μωρέ....την άλλη φορά όμως ......πέστε κάτι ....μπορεί να έρθουμε κι εμείς !!! patataki μπράβο κοριτσάκι -1 ....πολύ καλόvalentina θα φύγουν μην αγχώνεσαι ...!!! sweetάκι θα λείπω Σ/Κ ....με τον σύζυγο θα είμαστε Παραδείσι ......την Δευτέρα θα φύγεις ??Αρχηγέ όλα καλά ........μήπως μας βαρέθηκες ? Μήπως σε σαλτάραμε ? Μήπως σε στείλαμε για βρούβες ? Καλέ που είσαι Έχουμε κι άλλο να σου δώσουμε .....μην φοβάσαι έλα έλα Καλημέρα σε όλες Gogo, Cris, menalou, ΤΗΕΟ, Genni , georgia, Veta, Sevastiana, Valentina, angelangel, Μπράβο Genni]

Καλημέρα κοριτσάκια

Τον Βέγγο τον ξέρατε ......φυσικά ....έτσι τρέχω από το πρωί  
Ντους , στέγνωμα μαλλιών, μαγείρεμα , μάζεψα ρούχα , άπλωσε ρούχα , βάλε πλυντήριο, σούπερ, λαική και τρέχοντας στην δουλειά

ήπια μια πορτοκαλάδα το πρωί με τα χαπάκια μου =0
τώρα καφεδάκι με 3 δαμάσκηνα και σε λίγο 2 φρυγανιές σικάλεως για τα υγρά =1
Μεσημ - αρακά με αγκινάρες =2
απογ - καφέ
βράδυ σαλάτα μαρούλι ,μανιτάρια , κρεμμύδι, λάδι, αγγούρι και ίσως καλαμπόκι) = 2

eleenik καλό αυτό να μην πεινάς, ως ένα σημείο όμως ......Προσοχή!!!  

elenkw και mariatot καλά κάνατε μωρέ....την άλλη φορά όμως ......πέστε κάτι ....μπορεί να έρθουμε κι εμείς !!!

patataki μπράβο κοριτσάκι -1 ....πολύ καλό

valentina θα φύγουν μην αγχώνεσαι ...!!!

  sweetάκι  θα λείπω Σ/Κ ....με τον σύζυγο θα είμαστε Παραδείσι ......την Δευτέρα θα φύγεις ??

Αρχηγέ όλα καλά ........μήπως μας βαρέθηκες ? Μήπως σε σαλτάραμε ? Μήπως σε στείλαμε για βρούβες ? Καλέ που είσαι  
Έχουμε κι άλλο να σου δώσουμε .....μην φοβάσαι έλα έλα  

Καλημέρα σε όλες Gogo, Cris, menalou, ΤΗΕΟ, Genni , georgia,  Veta,  Sevastiana,  Valentina,  angelangel,


Μπράβο Genni

[Πατατάκι]

Καλημέρα Καλημέρα Καλημέρα Καλημέρα!!!!!!! 
πως είμαστε; Εύχομαι όλα να είναι υπέροχα!
τι ωραία να σε ξυπνάει ο ήλιος! ακόμα και αν το κάνει από τις 7 το πρωί!!!! χα χα
νωρίς νωρίς σήμερα!!! και λέω να εκμεταλευτώ την ημέρα στο επακρο!
Σε δύο εβδομαδες (τελικα) φευγωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωω!!!! 
και λέω για να περάσουν σύντομα οι μέρες να γεμίζω τις μέρες μου!!!!

σήμερα για πρωινό φρυγανιές και καφεδάκι και χυμο πορτοκάλι
δεκατιανό θα πάρω μαζί μου μια μπανάνα
και γαι μεσημέρι η αλήθεια είναι ότι το σκέφτομαι καθώς δεν ξέρω πότε ακριβως θα γυρίσω σπίτι,
θα βγάλω να ξεπαγασει σπανάκι για σπανακορυζάκι και όποτε γυρίσω θα το κάνω!
και για βράδυ αναλόγως πότε θα γυρίσω!!!

Πατατάκι μπράβο κορίτσι μου!!!!!!!
Geni φτου σου φτου σου!!!!! συνέχισε έτσι δυναμικά!!!!!!
Ελένη θα επιστρέψει η όρεξη, απλά όσο τρώς να είναι υγιεινό!!!
Η αρχηγός μου φαίνεται θα κάνει κανένα ξαφνικό ντού να μας πιάσει απροετοίμαστες!!!!
Veta καλύτερα 5 μοναδούλες παρά να καταφύγεις σε χαζομάρες!!! αυτό πρόσεχε την υπόλοιπη μέρα!!

Σε όλες Καττια sweet Theo angel Cris menalou elenkw mariatott Sevastiana Georgia πολλά πολλά