GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Μάρτιος 09, 2021, 12:50:19 μμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Εμείς, το GreekMasa ...
| |-+  Αρχείο συζητήσεων
| | |-+  Δίαιτα Dukan
| | | |-+  Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων)
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 3 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες « 1 ... 7 8 9 10 11 12 13 ... 101 » Κάτω
Αποστολέας
Κλειδωμένο θέμα Θέμα: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων)  (Αναγνώστηκε 523111 φορές)
Απάντηση #135
« στις: Φεβρουάριος 20, 2013, 17:50:18 μμ »
vicky86 Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 66
Μέλος από: Δεκ, 2011

Προφίλ
lupetta ναι και εγω την ξανακανω....την ειχα κανει περσι μαρτιο με μεσα ιουλιου με ατασθαλιες μεσα!!!
Καταγράφηκε
23/4/13 84,2Kg Μερα αποτοξινωσης
24/4/13 83,0Κg (-1,200Kg!!)
24/4/13 α'φαση Dukan 83,0Kg
30/4/13
 
Απάντηση #136
« στις: Φεβρουάριος 20, 2013, 18:21:30 μμ »
Eftixia Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 46
Μέλος από: Ιαν, 2013

Προφίλ

Αχ   Elielena  μου  …  πολλά  θέλω … πάρα  πολλά ….
Αλλά  μην  είμαι  αχάριστη … δόξα  το  Θεό  … την  υγεία  μου  την  έχω … οι  δικοί  μου  άνθρωποι  είναι  καλά  …  τη  δουλειά  μου  την  έχω … χιόνι  είδα .. ήλιο  είδα …  απεργία  έκανα …  κιλά   έχασα   και  ελπίζω  να  συνεχίσω  να  χάνω  …  (για  να  έρθει  και  η  κορμάρα  Κλείσιμο ματιού)
… 
αχχχχχχχχ … ελπίζω  και  σύντομα  να  αρχίσουν  όλα  να  μπαίνουν  σε  μια  τάξη   και  να  βρω  και  τη  δύναμη  να  φτιάξω  λιγάκι  και  την  ψυχολογία  μου … μπας  και  μπορέσω    να  αφήσω  το  παρελθόν  πίσω  μου … χωρίς   άσκοπα  πισωγυρίσματα …  χωρίς   επιστροφές–καταστροφές … Κλάμα ...  αχ … αχ … αχ …  είδωμεν …  Αναποφασιστικότητα

Να΄χα  τη  δύναμη  …  μόνο  να΄χα …  Λύπη   Κλάμα

Ευχαριστώ  για  όλα  Elielena  μου  … να  περάσεις  σούπερ  στο  ταξίδι  σου   … να  γεμίσεις  τις  μπαταρίες  σου … να  χαλαρώσεις  …  να  διασκεδάσεις  … να   αναζωογονηθείς !!!!   up
Μάκια  μάκια   rose   kissed   kissing
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #137
« στις: Φεβρουάριος 20, 2013, 18:25:58 μμ »
Sophiam Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 43
Μέλος από: Ιαν, 2013

Προφίλ
Καλησπέρα παρέα.
Μπαίνω στα πεταχτά μόνο για να πω τη γνώμη μου στις κοπέλες που προβληματίζονται με τη μονοτονία του φαγητού.

Μιας κ ούτε εγώ φημίζομαι για τις μαγειρικές μου ικανότητες,είχα αποφασίσει από την αρχή της δίαιτα να πειραματιστω με ΕΥΚΟΛΕΣ συνταγες.Μαγειρευω ελάχιστα αλλά τα ντουκανικα φαγητά που έχω κάνει ειναι γρήγορα,εύκολα κ πεντανοστιμα.

Συκώτι φρικασε που ειναι  έτοιμο σε μισή ώρα με ελάχιστη κούραση κ χωρίς να πλενεις ενα σκασμό κατσαρολες,
Ομελετα στο φούρνο,κοτόπουλο αλά κρέμ (με γάλα 0%) , γαλοπουλα πανε με βρωμη, πανακοτα κ αλλά ειναι κάποια από τα πανεύκολα  κ πεντανοστιμα ντουκανοφαγακια που έχω φτιάξει.

Μη το φοβάστε,βρείτε κάποιες απλές συνταγούλες κ δοκιμάστε άφοβα. Σαρκασμός
Καταγράφηκε
Εναρξη επίθεσης 20/01/2013 --->95 κιλά
Είσοδος στη β'φαση 1/2/2013 --> 90 κιλά

Τώρα --> 87,6 κιλά

Υψος 1,76
Στόχος δικός μου μου 65 κιλά,στόχος μπάρμπα Ντουκαν 70,5 κιλά.
 
Απάντηση #138
« στις: Φεβρουάριος 20, 2013, 18:45:44 μμ »
patatesfetamakaronia Αποσυνδεδεμένος
Αρχάριο μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 5
Μέλος από: Φεβ, 2013

Προφίλ
lupetta η μητερα μου κανει και εκεινη την διαιτα και με ενημερωνει συνεχια, δεν μ στελνει βεβαια φαγητα απλος με βοηθαει με τις συνταγες, πως να κανω το ενα πως να κανω το αλλο κλπ. κυρια elielena καλο σας ταξιδι, να περασετε ομορφα και να γυρισετε με πολλα πολλα δωρα για τα παιδακια σας χααχαχχαχαχαχαα! μπορω να πιω κοκακολα zero η μονο light Απορία?

το ονομα μου, το εψαχνα πολλες ωρες, ειμαστε δυνατοι και δυνατες, μπορουμε να αντεξουμε!!!!! πιστευω σε μας γ αυτο και το εβαλα!!!!!!! κανουμε την πιο δυσκολη διαιτα αντικειμενικα και θα γινουμε ολοι κορμαρες!!!!! Κλείσιμο ματιού Κλείσιμο ματιού Κλείσιμο ματιού
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #139
« στις: Φεβρουάριος 20, 2013, 18:56:18 μμ »
elielena Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 422
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
lupetta  elielena καλο σας ταξιδι, να περασετε ομορφα και να γυρισετε με πολλα πολλα δωρα για τα παιδακια σας χααχαχχαχαχαχαα! μπορω να πιω κοκακολα zero η μονο light Απορία?

το ονομα μου, το εψαχνα πολλες ωρες, ειμαστε δυνατοι και δυνατες, μπορουμε να αντεξουμε!!!!! πιστευω σε μας γ αυτο και το εβαλα!!!!!!! κανουμε την πιο δυσκολη διαιτα αντικειμενικα και θα γινουμε ολοι κορμαρες!!!!! Κλείσιμο ματιού Κλείσιμο ματιού Κλείσιμο ματιού

Σε ευχαριστώ πολύ καλό μου  kissing Τα παιδάκια μου έχουν όλα τα καλά του κόσμου, και δεν χρειάζονται τίποτα. Μου ζήτησαν μόνο καλτσούλες και καλσόν !!!!!!  Τα καλύτερα παιδιά του κόσμου. Η coca kola zero είναι και πιό νόστιμη και πιό διαιτιτική...  σας τη συνιστώ  Κλείσιμο ματιού

Άμα γραφτείς ποτέ στους Ανώνυμου Αλκοολικούς (μακριά από σένα και δεν σου το γρουσουζεύω  angel)  να λέγεστε  "ούζοότανπιείς"
 
Καταγράφηκε
α΄φάση 19.11.2012=113,6  
 β' φάση 29.11=109,6(-4)   20.12=104,4(-9.2)/ 20.1=96,8(-16,8)/ 20.2=91,8(-21,8)/20.3=87.6(-26)/20.4=83.4(-30.2)/20.5=81(-32,6)
Γ΄φάση 10.06=78,4(-35,2)  Τώρα: 80,5 (33,1)
Υψος 1,72  Στόχος κατά Dukan 78.6 (-35) . Στόχος μου: τα 75-76
 
Απάντηση #140
« στις: Φεβρουάριος 20, 2013, 19:04:10 μμ »
patatesfetamakaronia Αποσυνδεδεμένος
Αρχάριο μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 5
Μέλος από: Φεβ, 2013

Προφίλ
Σε ευχαριστώ πολύ καλό μου  kissing Τα παιδάκια μου έχουν όλα τα καλά του κόσμου, και δεν χρειάζονται τίποτα. Μου ζήτησαν μόνο καλτσούλες και καλσόν !!!!!!  Τα καλύτερα παιδιά του κόσμου. Η coca kola zero είναι και πιό νόστιμη και πιό διαιτιτική...  σας τη συνιστώ  Κλείσιμο ματιού

Άμα γραφτείς ποτέ στους Ανώνυμου Αλκοολικούς (μακριά από σένα και δεν σου το γρουσουζεύω  angel)  να λέγεστε  "ούζοότανπιείς"
 
με trollarete κυρια elielena.....χαιρομαι!!!! ειμαι ο πειρασμος στο φορουμ!!!! οντως, πολυ καλα τα παιδακια σας, μονο καλτσουλες και καλσον, ειδικα εφοσον ειναι κοριτσια!!! μπραβο...οοοχι μπραβο! εχτες ειπια μια ζερο γτ δεν ειχαν light αλλα δεν ημουν σιγουρη! σε κανενα απο τα σταδια δεν επιτρεπεται κανα ποτακι?Απορία μιας και μιλαμε για αλκοολικους....μου ειναι το πιο δυσκολο αυτο....ερχεται και καρναωαλι ρε παιδια και ειμαι πατρα...κριμα ειναι!



Teta  αν είναι δυνατόν βρε κόρη μου Φάε κατι γιατι να πείνας ;;; Λες και δεν ξέρεις ότι όσο ποιο πολυ πρωτεΐνη φας τόσο ποιο πολυ θα χάσεις;;; Τα λέμε στα καινουρια μωρα μας να τα λέμε και σε σένα ;;;;  Ανεση φαεεεεεεε!!!!!!
Eytixia μια χαρα τα λες μπράβο σου!!!! Καλα τα πηγαίνεις μην ανχωνεσε!!!!
Βικι καλός μας ειρθες μην είσαι χαζη Γραφε ότι θες και ρωτά ότι θες!!!!!!!
Sophiam 8 κιλα σε ένα μήνα τέλεια τα πηγές μπράβο σου
Patatesfetamakaronia το πρώτο προσπάθεισα να το διαβάσω αλλα το ραντεβού με τον οφθαλμίατρο είναι τον Μάρτιο ας είναι καλα ο ΕΟΠΥ το δεύτερο το απολαυσα καλο κουράγιο!!!
Vicky86 χωρίς κρέας  ντουκαν;;;; Τι να σου πω βρε κόρη μου τι θα τρως αν τρως ελάχιστο κρέας;;; Πως θα τα καταφέρεις;;;;;
Εγω ζυγιζωμε  αύριο για να δούμε !!!!!
veta εχω συνηθισει να γραφω greeklish και προσπαθω με τα ελληνικα ( η ορθογραφια δεν ητανε ποτε το φορτε μου) τα επομενα μηνυματα μου θα ιεναι στα ελληνικα!!!! promise !!!! Χαμόγελο
« Τελευταία τροποποίηση: Φεβρουάριος 25, 2013, 00:42:16 πμ από ArXoS » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #141
« στις: Φεβρουάριος 20, 2013, 19:09:14 μμ »
darkshadow1989 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 195
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
καλησπερα και απο εμενα!!!! σημερα το μενου ειχε μπιζελια με σαλτσα ντοματας και κιμα και μια σαλατα αγγουρι ντοματα κρεμμυδι φετα!!! τα μπιζελια χωρις ιχνος λαδι! ξετρελαθηκα μου ελειψαν!!!! και δεν εφαγα καθολου ψωμι οποτε το βραδακι θα κανω τοστ!!!!! αυριο ημερα καθαρης πρεωτεινης  Λύπη


επιστρεφω μολις τελειωσουν τα κλεμμενα ονειρα χχααχαχαχ
« Τελευταία τροποποίηση: Φεβρουάριος 25, 2013, 00:42:29 πμ από ArXoS » Καταγράφηκε
4/5/15  ΑΡΧΗ κιλά 88         ύψος 1.90       ΣΤΟΧΟΣ 75 Easy Job
 
Απάντηση #142
« στις: Φεβρουάριος 20, 2013, 19:53:38 μμ »
dio13 Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Heavy Rock Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 121
Μέλος από: Ιαν, 2013

Προφίλ
Πλακα κανεις ?!!! LooooooooL
Καταγράφηκε
Ύψος: 1.77 Επιθυμητό Βάρος - Στόχος: 75κ
Έναρξη 1Φ: 24/1 Βάρος: 97κ           Έναρξη 2Φ:  4/2  Βάρος: 91.7κ           Έναρξη 3Φ: 20/5 Βάρος: 79κ        
Καποτε....
Αρχη Αtkins: 24/11 93 κιλα                              1/12 90 κιλα
 
Απάντηση #143
« στις: Φεβρουάριος 20, 2013, 19:59:34 μμ »
darkshadow1989 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 195
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
αχαχχααχ οχι ! σοβαρα μιλαω !!
Καταγράφηκε
4/5/15  ΑΡΧΗ κιλά 88         ύψος 1.90       ΣΤΟΧΟΣ 75 Easy Job
 
Απάντηση #144
« στις: Φεβρουάριος 20, 2013, 20:03:10 μμ »
teta Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 866
Μέλος από: Νοέ, 2011

Προφίλ
Γεια σας καλόπαιδα! Καλωσήρθανε τα καινούργια μας κορίτσια! Biki καλή επιτυχία! Patatesfetamakaronia, πολύ πρωτότυπο το ονοματάκι σου. Είσαι και μια κουκλίτσα! Μπράβο για την αυτοσυγκράτηση.
Εγω δεν ξέρω αν θα τα κατάφερνα. Vetaki μου και Lupettitsa μου, έχετε δίκιο και το ξέρω πολύ καλά ότι πρέπει να τρωω περισσότερο, αλλά είχε ξεχειλώσει το στομάχι μου από τις κραιπάλες μου και
προσπαθούσα να το κλείσω. Τράβηξα τρελή πείνα, μιλάμε! Σήμερα έφαγα πολύ καλά και είμαι ok! Τώρα έχουν μείνει 2 κεφτεδάκια και 1 γιαούρτι για το δείπνο μου και θα έχω stand by και κανένα βραστό
αυγουλάκι. Πάντως το πρωι ζυγίστηκα και απογοητεύτηκα πολύ. Από το Σάββατο που μας πέρασε έχω χάσει μόνο 200 γραμμάρια. Ημουν έτοιμη να τα παρατήσω σήμερα, αλλά είπα ας δώσω τόπο
στην οργή κι ας συνεχίσω γιατί τίποτα καλό δε θα καταφέρω αμα αρχίσω πάλι να ντερλικώνω ότι βρω. Ισως να φταίει που έτρωγα γενικά λίγο και μπλόκαρα το μεταβολισμό μου. Εχω δείγμα ένα τζιν που μου
είναι στενό. Οταν μου γίνει άνετο θα αρχίσω ν'αναθαρρώ! Penny μου κι εγω έχω κάτι παρόμοιες ενοχλήσεις. Μου φαίνεται έχουμε το ίδιο πρόβλημα.
Βρε Dark! Κι εσύ κλεμμμένα όνειρα βλέπεις; Και η κόρη μου το παρακολουθεί και δε μας αφήνει ούτε να μιλήσουμε. Αμαν! Στη μούγκα τη βγάζουμε μέχρι να τελειώσει!
Καταγράφηκε
Ξεκίνησα: 67 κιλά ............ Μετά έφτασα: 54 κιλά ................ Πρόσφατα ανέβηκα  στα 62 κιλά.............Ελπίζω να φτάσω στα  55 κιλα! Ιδανικά κιλά: 53! 14-11-2013: 61 κιλά.
9-12-2013: 57,8 κιλά.
 
Απάντηση #145
« στις: Φεβρουάριος 20, 2013, 20:14:54 μμ »
lupetta Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 590
Μέλος από: Οκτ, 2012

Προφίλ
με trollarete κυρια elielena.....χαιρομαι!!!! ειμαι ο πειρασμος στο φορουμ!!!! οντως, πολυ καλα τα παιδακια σας, μονο καλτσουλες και καλσον, ειδικα εφοσον ειναι κοριτσια!!! μπραβο...οοοχι μπραβο! εχτες ειπια μια ζερο γτ δεν ειχαν light αλλα δεν ημουν σιγουρη! σε κανενα απο τα σταδια δεν επιτρεπεται κανα ποτακι?Απορία μιας και μιλαμε για αλκοολικους....μου ειναι το πιο δυσκολο αυτο....ερχεται και καρναωαλι ρε παιδια και ειμαι πατρα...κριμα ειναι!
Eiδες πατατεςφεταμακαρονια τι καλα  κορίτσια έχει η Ελληελενα? Ετσι να παιρνετε παραδειγμα εσεις η νεολαια που όλα τα θεέλετε και όλα τα σφαζετε. Εμενα ο γιός μου με πηρε τλφ χθες το βραδυ να μου πεί μανα σκεφτομαι να παω στην Ολλανδία εσυ τι μου προτείνεις? Για λιγο για καμια βδομαδα. !!! λεω παιδι μου σπουδάζεις? Αστα ρε μανα μου ειπε και μουκλεισε το τλφ. 11,50μμ sick Λύπη.Τωρα για το καρναβαλι έχεις ενα δικηο αλλα σε βλέπω με κοκακολα να την βγάζεις, και οχι ζερο. Λύπη Σαρκασμός Μεγάλο χαμόγελο Κλείσιμο ματιού
Αλεξει παιδί μου μήπως το έχεις λιγο ...ξεσαλώσει?  ΚακίαΡυζι με κοτόπουλο, μπιζέλια με κιμα, πιτογυρο. Εχεις ηδη φαει  δύο φορε άμυλο και υποτιθεται ο πιτογυρος  είναι το ελευθερο αρα έχεις φάει  μια μερα παραπανω άμυλο. sick Πρόσεξε το λιγακι!!! και τι τοστ λε για το βραδυ αφου έχεις ηδη φαει το τυρι σου το μεσημερι και μαλιστα απαγορευμενο (φετα).Το  βραδυ να φας  την βρωμη σου με γιαουρτι και να φας και φροτο  και το πολυ  αυγο βραστο down
Ελληέλενα μπράβο για τις νεραιδουλες σου Χαμόγελο Χαμόγελο Μονο καλσον ε ? Τι να πω!!!! up
« Τελευταία τροποποίηση: Φεβρουάριος 20, 2013, 20:33:38 μμ από lupetta » Καταγράφηκε
Ξεκινήσαμε χωρις να ξερουμε ποσο ειμαστε!!
Σημερα 4.4.2015  κιλα 80.200
Στοχος...  αγνωστος ακομα... οσο αντεξουμε!!
θα ελεγα  ότι και 77 να μεινω δεν με χαλαει.. αλλα θα δουμε!!!
 
Απάντηση #146
« στις: Φεβρουάριος 20, 2013, 20:19:30 μμ »
darkshadow1989 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 195
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
σαββατο εφαγα γυρο. οποτε εχουμε αλλη εβδομαδα τωρα. εφαγα τις 2 μερες μου αμυλο(σου ειχα πει πως θα εκανα μερα αμυλου 2 φορες την εβδομαδα οπως το 2ρο μισο) απλα θα κανω ενα ελευθερο την εβδομαδα. τωρα μεχρι την κυριακη μου εχει μεινει μια μερα μονο πρωτεινη 2 μερες σαλατα-κρεας και ενα ελευθερο


@lupetta μα δεν εφαγα ψωμι για να φαω το βραδυ! καλα που μου το θυμισες θα βαλω κ αυγο στο τοστ! τελεια!!!
« Τελευταία τροποποίηση: Φεβρουάριος 25, 2013, 00:42:44 πμ από ArXoS » Καταγράφηκε
4/5/15  ΑΡΧΗ κιλά 88         ύψος 1.90       ΣΤΟΧΟΣ 75 Easy Job
 
Απάντηση #147
« στις: Φεβρουάριος 20, 2013, 21:02:45 μμ »
terataki Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 129
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
Hallo  Χαμόγελο
Τι μου κάνετε;Εγώ πάλι με πονοκέφαλο ΑΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΟ για 3η μέρα  Κλάμα Μάλον έχω αλλεργία στο κρύο  wacko
Το απογευματάκι είχα βάλει Ελληνική τηλεόραση και είχε εκπομπές με φαγητά! Έφτιαξαν κάτι ψωμιά       Είναι το μόνο πράγμα που μου λείπει φοβερά  Κλάμα
darkshadow1989 Τι μου θύμισες τώρα;Αρακάς με πατάτες είναι από τα αγαπημένα μου φαγητά,μόνο που οι βλάκες οι Ιταλοί δεν έχουν άνιθο και δεν μπορούσα να το φτιάχνω εδώ  Θυμός Τι είναι τα κλεμμένα όνειρα;  Ντροπή
patatesfetamakaronia Πολύ πειρασμός το nickname  σου χαχαχα....  up
Eva75 Εγώ έχω αγοράσει μόνο αυτά που βρίσκεις στο εμπόριο,δηλαδή καραμέλα,βανίλια,σοκολάτα και βούτυρο.Το καλύτερο είναι η καραμέλα.Το βούτυρο το έχω χρησημοποιήσει ελάχιστα.Η σοκολάτα δελέει κάτι και η βανίλια μου πικρίζει στα γλυκά που θέλουν ψήσιμο!Επίσεις υπάρχει και φουντούκι που δεν έχω αγοράσει ακόμα αλλά μάλον θα το δοκιμάσω στο μέλον  biggrin
elielena ΚΑΛΟ ΤΑΞΙΔΙΙΙΙΙΙΙ...... Να περάσεις πολύ πολύ πολύ καλά και θα σε περιμένουμε με ανοιχτές αγκάλες    kissed  PS: Πολύ οικονομικές είναι οι κόρες σου  Μεγάλο χαμόγελο  Μεγάλο χαμόγελο
Πέννυ Σιγά-σιγά θα ξαναμπείς σε πρόγραμμα.Μόνο βιάσου γιατί σε 4 μήνες έρχεται το καλοκαιράκι και πρέπει να δείξεις την κορμάρα σου  Κλείσιμο ματιού  Κακία
vicky86  Έλενξες τη γαλοπούλα που τρώς;Μήπως έχει πολύ άμυλο και αλάτι και σε κολλάει;
lupetta Σε περίπτωση που δεν έχεις δοκιμάσει ακόμα τα μπισκότα από τις "desperate dukanians" μην τα φτιάξεις.Τα έκανα χθές και δε με τρέλαναν.Κάτι τους λείπει
Πολλά  Φιλί σε όλους τους υπόλοιπους Ντουκανοφίλους παλιούς και νέους  biggrin
Καταγράφηκε
Aρχή..... 101kg........ Tέλος πρώτης φάσης..... 97kg
18/12.....91,5kg     21/01...... 90,9kg
1/2.....89,8kg E ναι λοιπόν ο πρώτος στόχος επιτεύχθηκε ! ! !
5/03....86,8kg    11/03....85,5kg  20/03....84,8kg
Επόμενος στόχος...κάτω από 80  ;-)
 
Απάντηση #148
« στις: Φεβρουάριος 20, 2013, 21:08:22 μμ »
vicky86 Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 66
Μέλος από: Δεκ, 2011

Προφίλ
terataki η γαλοπουλα που πηρα ηταν χυμα και διαλεξα τη καπνιστη χωριο βικυ με 0 - 2 % .... μια χαρα δεν ειναι? εσεις ποια παιρνετε?
και σχετικα με το ζελε δε μου απαντησει καποιος !!! γτ μονο 300μλ? αφου η συσκευασια του ζελε γραφει οτι περιεχει ζελτινη και ασπαρταμη...
Καταγράφηκε
23/4/13 84,2Kg Μερα αποτοξινωσης
24/4/13 83,0Κg (-1,200Kg!!)
24/4/13 α'φαση Dukan 83,0Kg
30/4/13
 
Απάντηση #149
« στις: Φεβρουάριος 20, 2013, 21:12:19 μμ »
darkshadow1989 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 195
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
terataki μια σειρα ειναι τα κλεμμενα ονειρα! ε καλα δεν εβαλα πατατα στον αρακα! μην το ξεφτιλισω τελειως
Καταγράφηκε
4/5/15  ΑΡΧΗ κιλά 88         ύψος 1.90       ΣΤΟΧΟΣ 75 Easy Job
 
Εκτύπωση  Σελίδες « 1 ... 7 8 9 10 11 12 13 ... 101 » Πάνω