GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Μάρτιος 09, 2021, 12:32:24 μμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Εμείς, το GreekMasa ...
| |-+  Αρχείο συζητήσεων
| | |-+  Δίαιτα Dukan
| | | |-+  Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων)
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες « 1 ... 14 15 16 17 18 19 20 ... 101 » Κάτω
Αποστολέας
Κλειδωμένο θέμα Θέμα: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων)  (Αναγνώστηκε 523077 φορές)
Απάντηση #240
« στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 19:02:26 μμ »
vicky86 Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 66
Μέλος από: Δεκ, 2011

Προφίλ
lupetta λουκανικα βρηκα αλλα δεν εφαγα...στην καταψυξη τα εβαλα....αυτο που σκεφτομαι απλα δε τρωω συχνα ωστε να καιει πιο πολυ,οχι οτι τα εχω κανει λαθος....αφου βλεπω τη διαιτα και δεν εχω φαει κατι λαθος...σημερα εβαλα κονκασε στο φαγητο...αντε να εφαγα δυο κουταλιες ....οτ βραδυ θα φαω το μπιφτεκι σκετο και θα πεταξω το κονκασε...εξαλλου δεν εβαλα ουτε λαδι ....ουτε καν αλατι βαζω στα φαγητα(δεν εχω τετοιο θεμα) νερο πινω....τσαγακι που και που ναι... αρα θα τρωω πιο συχνα ...

Δε νευριασα με σας και δεν απογοητευτηκα απο εσας....με μενα τα βαζω οπως παντα αλλωστε!!!  Γλώσσα γιαυτο ρωταω για να παιρνω και μια αλλη γνωμη περα απο την δικη μου...!!!
« Τελευταία τροποποίηση: Φεβρουάριος 23, 2013, 19:04:22 μμ από vicky86 » Καταγράφηκε
23/4/13 84,2Kg Μερα αποτοξινωσης
24/4/13 83,0Κg (-1,200Kg!!)
24/4/13 α'φαση Dukan 83,0Kg
30/4/13
 
Απάντηση #241
« στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 19:08:37 μμ »
LampriniT Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 130
Μέλος από: Δεκ, 2012

Προφίλ
Λουπέτα μου άρεσε πάρα πολύ το πορτοκάλι, τα φρούτα του δάσους, και το κεράσι αυτό όμως είναι ανάλογα με τα γούστα
κι ο ανανάς ήταν καλός και τα υπόλοιπα όλα  Κλείσιμο ματιού δεν έχω δοκιμάσει μόνο την cola γιατί πίνω coca cola light και αυτό που επιθυμούσα και μου έλειπε ήταν η ψευδαίσθηση του φρούτου ;-)
Καταγράφηκε
Attack: 03/12/2012 --> 103,8      Cruise: 10/12/2012 -----> 99,2
05/01/2013 ---------------> 96,2      05/02/2013 ---------------> 91       12/03/2013----------------> 87,4      04/04/2013----------------> 85,1
Τώρα :   76,6        ΣΤΟΧΟΣ:------->    75
Απώλεια:-------->    27,2  Απομένουν 1,6
 
Απάντηση #242
« στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 19:10:48 μμ »
lupetta Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 590
Μέλος από: Οκτ, 2012

Προφίλ
lupetta οτι και να κάνεις δεν τα παιρνω πισω. τωρα σε εναν μηνα που παω φανταρος.... εκει ισως


Ωχ ....γιόκα μου θα σε χάσουμε!! Έκπληξη Έκπληξη Λύπη Λύπη

Χε χε χε Φαγητό στρατου 'εεεε!!!!! Σε βλέπω με πιτογυρα κάθε μερα χαχαχχχα
Βικυ  εχεις ανεβει στην ζυγαριά ναι? Η απωλεια που έχεις φέρει σου αρέσει?? Εαν ναι  τοτε κοριτσακι μου μην σεκλετιζεσαι. Εαν οχι γιατι δεν ξανακανεις α Φάση εστω για  3 ημερες? Και να τηρησεις τα βασικα. Δλδ νερό, καθε τρείς ωρες πρωτεινη και να δείς. Μην νευριάζεις όυτε με τον εαυτον σου. Το αγχος  είναι ενας παο τους παραγοντες που δεν αφήνουν την διαιτα να λειτουργήσει.
  Λαμπρινή εγώ θα παρω να δοκιμασω  πορτοκαλι και κερασι. και μετα βλέπουμε. Ρε εσυ αν τα παρω όλα θέλω σχεδόν ενα 50ευρω?  Αργότερα θα παρω και τον ανανα που μου αρέσει σαν γεύση. Τα φρουτα του δάσους οχι δεν με ενθουσιαζουν. περισσοτερο το σκεφτομαι σαν κατι δροσιστικο για το καλοκαιρι γιατί για τα φρουτα δεν παιζει με εμενα σε μια βδομαδα μπαινω γ φάση όσο και εαν ζυγίζω. Φιλακια
« Τελευταία τροποποίηση: Φεβρουάριος 23, 2013, 19:16:18 μμ από lupetta » Καταγράφηκε
Ξεκινήσαμε χωρις να ξερουμε ποσο ειμαστε!!
Σημερα 4.4.2015  κιλα 80.200
Στοχος...  αγνωστος ακομα... οσο αντεξουμε!!
θα ελεγα  ότι και 77 να μεινω δεν με χαλαει.. αλλα θα δουμε!!!
 
Απάντηση #243
« στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 19:17:16 μμ »
vicky86 Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 66
Μέλος από: Δεκ, 2011

Προφίλ
ανεβηκα μια στη ζυγαρια τωρα .... -0,500! θα την κανω 10 μερες την πρωτη φαση μεχτι τεταρτη δηλαδη ... και θα καθιερωσω το 3ωρο γευμα... ευχαριστωωωω
Καταγράφηκε
23/4/13 84,2Kg Μερα αποτοξινωσης
24/4/13 83,0Κg (-1,200Kg!!)
24/4/13 α'φαση Dukan 83,0Kg
30/4/13
 
Απάντηση #244
« στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 19:24:43 μμ »
lupetta Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 590
Μέλος από: Οκτ, 2012

Προφίλ
ανεβηκα μια στη ζυγαρια τωρα .... -0,500! θα την κανω 10 μερες την πρωτη φαση μεχτι τεταρτη δηλαδη ... και θα καθιερωσω το 3ωρο γευμα... ευχαριστωωωω
Οκ  Βικυ μου  Κλείσιμο ματιού Κλείσιμο ματιού Νομιζω ότι  η αποφαση σου είναι  σωστη up up τρώγε καθε τρείς ώρες αρκετη πρωτεινη, πινε νερό, φρόντισε το θέμα της τουαλετας, ζχαρίνες ναι γαλακτοκομικα μεχρι 1 λιτρο 0% ναι, και μην ξεχνάς την βρώμη σου Οκ??? inlove inlove kissed
Καταγράφηκε
Ξεκινήσαμε χωρις να ξερουμε ποσο ειμαστε!!
Σημερα 4.4.2015  κιλα 80.200
Στοχος...  αγνωστος ακομα... οσο αντεξουμε!!
θα ελεγα  ότι και 77 να μεινω δεν με χαλαει.. αλλα θα δουμε!!!
 
Απάντηση #245
« στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 19:25:43 μμ »
LampriniT Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 130
Μέλος από: Δεκ, 2012

Προφίλ
vicky86 προσπάθησε αφού θα την κάνεις μέχρι την Τετάρτη να είσαι αυστηρή  Κλείσιμο ματιού τρώγε πολύ και συχνά από τα επιτρεπόμενα και μην "ξεφύγεις" τις επόμενες μέρες και θα έχεις σίγουρη επιτυχία  up
ήδη το σώμα σου καίει σε ένα βαθμό τα αποθέματά του γι αυτό είδες κάτω τη ζυγαριά

Λουπέτα δες και τα τσάγια του  Κλείσιμο ματιού
εγώ παίρνω χύμα πράσινο τσάι-πορτοκάλι από το Μανδραγόρα και δεν παρήγγειλα από δω
παρεμπιπτόντως το πράσινο τσάι-πορτοκάλι που έχει ο Μανδραγόρας είναι υπέροχο  up κορυφαίο άρωμα και γεύση !
Καταγράφηκε
Attack: 03/12/2012 --> 103,8      Cruise: 10/12/2012 -----> 99,2
05/01/2013 ---------------> 96,2      05/02/2013 ---------------> 91       12/03/2013----------------> 87,4      04/04/2013----------------> 85,1
Τώρα :   76,6        ΣΤΟΧΟΣ:------->    75
Απώλεια:-------->    27,2  Απομένουν 1,6
 
Απάντηση #246
« στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 19:36:42 μμ »
lupetta Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 590
Μέλος από: Οκτ, 2012

Προφίλ
vicky86 προσπάθησε αφού θα την κάνεις μέχρι την Τετάρτη να είσαι αυστηρή  Κλείσιμο ματιού τρώγε πολύ και συχνά από τα επιτρεπόμενα και μην "ξεφύγεις" τις επόμενες μέρες και θα έχεις σίγουρη επιτυχία  up
ήδη το σώμα σου καίει σε ένα βαθμό τα αποθέματά του γι αυτό είδες κάτω τη ζυγαριά

Λουπέτα δες και τα τσάγια του  Κλείσιμο ματιού
εγώ παίρνω χύμα πράσινο τσάι-πορτοκάλι από το Μανδραγόρα και δεν παρήγγειλα από δω
παρεμπιπτόντως το πράσινο τσάι-πορτοκάλι που έχει ο Μανδραγόρας είναι υπέροχο  up κορυφαίο άρωμα και γεύση !
Αχ καταραμενη επαρχία!!!! οχι ευλογημενη  για μενα ευλογημενη αλλά για την διαιτα δύσκολη!!. Τεσπα  μάλλον ( τώρα  μου προέκυψε πριν απο πεντε λεπτα ) θα ανεβω Αθηνα σε καμια βδομαδα μάλλον οποτε θα πάρω απ' ολα.
« Τελευταία τροποποίηση: Φεβρουάριος 23, 2013, 20:00:30 μμ από lupetta » Καταγράφηκε
Ξεκινήσαμε χωρις να ξερουμε ποσο ειμαστε!!
Σημερα 4.4.2015  κιλα 80.200
Στοχος...  αγνωστος ακομα... οσο αντεξουμε!!
θα ελεγα  ότι και 77 να μεινω δεν με χαλαει.. αλλα θα δουμε!!!
 
Απάντηση #247
« στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 19:44:56 μμ »
vicky86 Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 66
Μέλος από: Δεκ, 2011

Προφίλ
και κατι αλλο πηρα απο τα καρφουρ το fromage blanc και διαβαζω οτι γραφειεπιδορμιο γαλακτος με γιαουρτι 0% και συστατικα αποβουτυρωμενο παστεριωμενο γαλα και γαλακτικα ενζυμα και μαγια ...οποτε βλακεια πηρα? και να πω οτι δεν εχω φαει για να μην παρεξηγηθω οτι την κανω λαθος παλι.... το σωστο ειναι το fromage frais??

cottage απο την πρωτη φαση....Απορία
« Τελευταία τροποποίηση: Φεβρουάριος 23, 2013, 19:49:51 μμ από vicky86 » Καταγράφηκε
23/4/13 84,2Kg Μερα αποτοξινωσης
24/4/13 83,0Κg (-1,200Kg!!)
24/4/13 α'φαση Dukan 83,0Kg
30/4/13
 
Απάντηση #248
« στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 19:48:37 μμ »
darkshadow1989 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 195
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
σημερα θα παω να πιω κρασακι... και εχω απειρες τυψεις  Λύπη
Καταγράφηκε
4/5/15  ΑΡΧΗ κιλά 88         ύψος 1.90       ΣΤΟΧΟΣ 75 Easy Job
 
Απάντηση #249
« στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 20:03:39 μμ »
lupetta Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 590
Μέλος από: Οκτ, 2012

Προφίλ
σημερα θα παω να πιω κρασακι... και εχω απειρες τυψεις  Λύπη
Ελα ελα  μωρε σωπα μου Λύπη Λύπη Λύπη Μην πιείς!!!!!!!!!!!!!!!. Γιατι πρέπει να πιείς? Αφου το ξέρεις μονο στο ελευθερο επιτρεπεται και ενα ποτηρι μόνο. Ειχες ελευθερο σήμερα? Αν ναι Βάλε ενα ποτηρι λοιπον και απολαυσε το αργα αργά. Τωρα θα μου πείς τι θα πείς στην παρέα? Ε Αυτό στην ηλικία σου είναι θεμα!! πες ότι ήπιες παρα πολυ το μεσημερι γιατί ησουν τραπεζι!!! Βάζε και χύνε το στη γλάστρα !! Ριχνε το στο ποτηρι του διπλανου σου!!!!!!. Ε Τι άλλο να σου πω??? Αφου ότι και να σου πούμε εσυ παλι του κεφαλιου σου θα κάνεις Σαρκασμός Σαρκασμός Σαρκασμός Σαρκασμός Σαρκασμός Σαρκασμός
« Τελευταία τροποποίηση: Φεβρουάριος 23, 2013, 20:10:05 μμ από lupetta » Καταγράφηκε
Ξεκινήσαμε χωρις να ξερουμε ποσο ειμαστε!!
Σημερα 4.4.2015  κιλα 80.200
Στοχος...  αγνωστος ακομα... οσο αντεξουμε!!
θα ελεγα  ότι και 77 να μεινω δεν με χαλαει.. αλλα θα δουμε!!!
 
Απάντηση #250
« στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 20:08:47 μμ »
darkshadow1989 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 195
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
εχεις δικιο οτι και να μου πειτε εγω θα πιω! απλα ηθελα να κλαψουρισω λιγο πριν το κανω! ε εχω να πιω αλκοολ 2 μηνες!μου αξιζει 1 λιτρο σημερα
Καταγράφηκε
4/5/15  ΑΡΧΗ κιλά 88         ύψος 1.90       ΣΤΟΧΟΣ 75 Easy Job
 
Απάντηση #251
« στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 20:12:34 μμ »
lupetta Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 590
Μέλος από: Οκτ, 2012

Προφίλ
εχεις δικιο οτι και να μου πειτε εγω θα πιω! απλα ηθελα να κλαψουρισω λιγο πριν το κανω! ε εχω να πιω αλκοολ 2 μηνες!μου αξιζει 1 λιτρο σημερα

Ε δεν τρώγεσαι με τιποτα εσυ παιδακι μου. Φανταζομαι την πραγματικη σου μανα. Θα την έχεις σκάσει. Εδω καταφερνεις να σκάσεις εμάς. Μωρε όχι  Βουντου, ντουντου, μουντου και ότι άλλο θα σου τα κανω όλα να τα ξαναπαρείς πισω τα κιλά. Οχι τιποτα άλλο αλλά θα μας πείς σε  μια βδομαδα << Δευτερη βδομαδα διαιτας γ φάση (β μισό με το έτσι θέλω)  και έχασα) άλλο ενα κιλο>>> Θυμός Σαρκασμός Μεγάλο χαμόγελο Κλείσιμο ματιού up
« Τελευταία τροποποίηση: Φεβρουάριος 23, 2013, 20:37:17 μμ από lupetta » Καταγράφηκε
Ξεκινήσαμε χωρις να ξερουμε ποσο ειμαστε!!
Σημερα 4.4.2015  κιλα 80.200
Στοχος...  αγνωστος ακομα... οσο αντεξουμε!!
θα ελεγα  ότι και 77 να μεινω δεν με χαλαει.. αλλα θα δουμε!!!
 
Απάντηση #252
« στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 20:45:32 μμ »
LampriniT Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 130
Μέλος από: Δεκ, 2012

Προφίλ
vicky86 δεν υπάρχει στην ελληνική αγορά cottage 0% το πιο χαμηλό σε λιπαρά είναι το dirollo με 2,2% άρα ΔΕΝ επιτρέπεται στην πρώτη φάση
για το fromage δεν το έχω βρει ποτέ και δεν ξέρω να σου απαντήσω αλλά αν είναι αυτά και μόνο τα συστατικά που γράφεις είναι οκ
πρόσεχε με τον περιορισμό των γαλακτοκομικών όμως να μην υπερβαίνεις το 1 λίτρο την ημέρα
« Τελευταία τροποποίηση: Φεβρουάριος 23, 2013, 20:50:28 μμ από LampriniT » Καταγράφηκε
Attack: 03/12/2012 --> 103,8      Cruise: 10/12/2012 -----> 99,2
05/01/2013 ---------------> 96,2      05/02/2013 ---------------> 91       12/03/2013----------------> 87,4      04/04/2013----------------> 85,1
Τώρα :   76,6        ΣΤΟΧΟΣ:------->    75
Απώλεια:-------->    27,2  Απομένουν 1,6
 
Απάντηση #253
« στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 21:27:42 μμ »
Dukanopoulos Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 111
Μέλος από: Ιαν, 2013

Προφίλ
οι άντρες αγόρι μου παραμένουν "παιδάκια" μέχρι τα βαθιά γεράματα  Γλώσσα εσύ είσαι ένας νέος ενήλικος άντρας με μεταβολισμό ΣΚΑΝΔΑΛΟ για μας τα ενήλικα κοριτσάκια  Κακία ΤΟΝ ΚΑΤΑΓΓΕΛΩ !!!!!!  Γλώσσα

ετσι ειναι  Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο παραμενουμε παντα παιδια απλα τα παιχνιδια μας αλλαζουν  Κλείσιμο ματιού  Σαρκασμός Μεγάλο χαμόγελο angel

lupetta οτι και να κάνεις δεν τα παιρνω πισω. τωρα σε εναν μηνα που παω φανταρος.... εκει ισως

αφου θα πας φανταρος σε ενα μηνα και εννοειται πως δεν θα μπορεις να κανεις την dukan...μην ζοριζεσαι φιλαρακι... πιες φαε ο,τι θες (σε λογικα πλαισια παντα ε...) και μετα τον στρατο ξεκινας dukan...

Καταγράφηκε
Ύψος 1,79
Έναρξη Dukan 09/01/13... 103kg
                        09/06/13...  83kg καπου εκει μερικες αμαρτιες
  αλλα κ παλι    26/08/13...  82kg  αρχη 3ης φασης...
  και αφου το κρατησα οσο μπορουσα...μετα εσπασα...  οποτε αρχιζω παλι...
                        31/03/15... 92,8kg!!! #$#
 
Απάντηση #254
« στις: Φεβρουάριος 23, 2013, 21:35:09 μμ »
vicky86 Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 66
Μέλος από: Δεκ, 2011

Προφίλ
κονκασε πρωτη φαση και δευτερη φαση ποσο πρεπει?
Καταγράφηκε
23/4/13 84,2Kg Μερα αποτοξινωσης
24/4/13 83,0Κg (-1,200Kg!!)
24/4/13 α'φαση Dukan 83,0Kg
30/4/13
 
Εκτύπωση  Σελίδες « 1 ... 14 15 16 17 18 19 20 ... 101 » Πάνω