GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Μάρτιος 09, 2021, 13:11:17 μμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Εμείς, το GreekMasa ...
| |-+  Αρχείο συζητήσεων
| | |-+  Δίαιτα Dukan
| | | |-+  Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων)
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες « 1 ... 34 35 36 37 38 39 40 ... 101 » Κάτω
Αποστολέας
Κλειδωμένο θέμα Θέμα: Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων)  (Αναγνώστηκε 523164 φορές)
Απάντηση #540
« στις: Μάρτιος 08, 2013, 13:28:16 μμ »
lupetta Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 590
Μέλος από: Οκτ, 2012

Προφίλ
κορίτσια έχω το βιβλίο του dukan και ο άνθρωπος δεν αναφέρει περιορισμό στην ποσότητα(για την ακρίβεια γράφει "Sugar-free chewing gum
Εχω την εντυπωση ότι απο καποιο coaching εχει ειπωθει αυτο!! Χωρίς όμως να το θυμαμαι ακριβως και χωρίς να το εχω και εγω επαρκως ψάξει. Παντως και στο ιαταλικο φορουμ που παρακολουθω στην ποσοτητα αυτη που λεμε και εμείς αναφερονται!! Αυτη ειναι η τελευεταια έκδοση?
« Τελευταία τροποποίηση: Μάρτιος 10, 2013, 23:50:46 μμ από ArXoS » Καταγράφηκε
Ξεκινήσαμε χωρις να ξερουμε ποσο ειμαστε!!
Σημερα 4.4.2015  κιλα 80.200
Στοχος...  αγνωστος ακομα... οσο αντεξουμε!!
θα ελεγα  ότι και 77 να μεινω δεν με χαλαει.. αλλα θα δουμε!!!
 
Απάντηση #541
« στις: Μάρτιος 08, 2013, 13:54:13 μμ »
zamadepa Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Γερά Γερά να φάμε τα "κιλά"! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 164
Μέλος από: Μάρ, 2013

Προφίλ
έχω του 2011!


Μιας και μου το επεσήμανε η lupetta  σας γράφω το νόημα του αγγλικού κειμένου για όσους δεν γνωρίζουν αγγλικά...ουσιαστικά αυτό που λέει είναι ότι ενώ ο ίδιος δεν το συνηθίζει γιατί το θεωρεί "άκομψο" να μασουλάς τσιχλίτσα. το συνιστά ανεπιφύλακτα και μάλιστα για τους υπέρβαρους έχουν γίνει έρευνες ότι βοηθάει η τσίχλα στο να μειώνουν την ανάγκη να τρώνε όταν αισθάνονται ότι είναι πιεσμένοι με κάτι.κυρίως βοηθάει στις περιπτώσεις των υπέρβαρων, όσων έχουν διαβήτη, και σε αυτούς με προβλήματα σχετικά με  χαλασμένα δόντια και προτείνει κυρίως αυτές των οποίων η γεύση διαρκεί περισσότερο.
« Τελευταία τροποποίηση: Μάρτιος 10, 2013, 23:51:12 μμ από ArXoS » Καταγράφηκε
Ύψος 1,72 α' φάση(22-2-15):94,0kg β' φάση(13-2-14): χ kg
1ος στόχος 90 2ος 85 3ος 80 4ος 75 5ος 70 6ος 65 7ος 63
κατά Dukan:63,6Kg (10/6) τελ.στόχ.: 63kg
 έφυγαν απομένουν
 
Απάντηση #542
« στις: Μάρτιος 08, 2013, 16:09:51 μμ »
lupetta Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 590
Μέλος από: Οκτ, 2012

Προφίλ
Για διευκερινησεις σχετικα με τον περιορισμο της καταναλωσης εως πεντε ημερησιως απο καραμελες-τσιχλες χωρίς ζαχαρη το επιβεβαιωσα οτι ισχύει, βασει coaching ομως.  Ναι μεν στο βιβλιο δεν το λεει οπως πισημαινει η zamadepa ,αλλα το έχει ζητησει στις συνεδριες που κανει.
Μονιμο θεμα δημοσιευμενο απο την Νουκα με τίτλο < επιπλεον τροφές>. Διαβαστε το όποιος θέλει Χαμόγελο
« Τελευταία τροποποίηση: Μάρτιος 08, 2013, 16:35:15 μμ από lupetta » Καταγράφηκε
Ξεκινήσαμε χωρις να ξερουμε ποσο ειμαστε!!
Σημερα 4.4.2015  κιλα 80.200
Στοχος...  αγνωστος ακομα... οσο αντεξουμε!!
θα ελεγα  ότι και 77 να μεινω δεν με χαλαει.. αλλα θα δουμε!!!
 
Απάντηση #543
« στις: Μάρτιος 08, 2013, 16:45:33 μμ »
Olivia Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 713
Μέλος από: Μάι, 2011

Προφίλ
Καλησπερα παιδια!!Καποια προβληματα με τον υπολογιστη με κρατησαν μακρια σας!!Εφτασα τα 77 κιλα κι απομενουν αλλα 2.
Η αληθεια ειναι οτι κανω την γ φαση και οταν παρω λιγο τα πανω μου θα την ξανακανω κανονικα .Αλλα αν συνεχισω να πεφτω εστω και με αργους ρυθμους θα συνεχισω ετσι.
Ο γιος μου τελειωσε την α φαση,οπου την εκανε 5 μερες και εχασε 3 κιλα.Απο σημερα μπηκε στη β φαση και ειναι πολυ ευχαριστημενος!!
Τα λεμε, φιλακια σε ολους σας!!
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #544
« στις: Μάρτιος 08, 2013, 18:50:41 μμ »
terataki Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 129
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
Εδώ είμαι  lupetta μου.Μπορεί να μη φαίνομαι αλλά σας κατασκοπεύω όλη μέρα  Ντροπή  angel Απλά λόγω προσωπικών προβλημάτων δεν έχω και πολύ διάθεση για να γράφω. Εξάλλου εσύ μας καλύπτεις απόλυτα  Γλώσσα  inlove
Μπόρα είναι και θα περάσει
Από άποψη δίαιτας τα πράγματα πάνε αργά, αλλά τα αποτελέσματα είναι ενθαρρυντικά.Ελπίζω να μην το γρουσουζέψω τώρα που σας το μαρτύρησα  wacko
Την Κυριακή περιμένω τα καλούδια της μαμάς αλλά πολύ φοβάμαι ότι δε θα αποκτήσω την πολυπόθητη φετούλα κλάψ κλάψ  Κλάμα
Μπράβο σε όλους τους συναγωνιστές που συνεχίζουν τις απώλειες  up
Καλή αρχή στα καινούρια μέλη και καλή συνέχεια σε όλους τους υπόλοιπους  Χαμόγελο
ΥΓ: Σήμερα μια συννάδελφος (η οποία είναι ΑΔΥΝΑΤΗ και είναι συνέχεια σε δίαιτα  pouity ) μου είπε ότι φαίνεται να έχω χάσει πολλά κιλά  biggrin Φτύστε με μη με ματιάσει  Μεγάλο χαμόγελο
Καταγράφηκε
Aρχή..... 101kg........ Tέλος πρώτης φάσης..... 97kg
18/12.....91,5kg     21/01...... 90,9kg
1/2.....89,8kg E ναι λοιπόν ο πρώτος στόχος επιτεύχθηκε ! ! !
5/03....86,8kg    11/03....85,5kg  20/03....84,8kg
Επόμενος στόχος...κάτω από 80  ;-)
 
Απάντηση #545
« στις: Μάρτιος 08, 2013, 19:02:57 μμ »
lupetta Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 590
Μέλος από: Οκτ, 2012

Προφίλ
Εδώ είμαι  lupetta μου.Μπορεί να μη φαίνομαι αλλά σας κατασκοπεύω όλη μέρα  Ντροπή  angel Απλά λόγω προσωπικών προβλημάτων δεν έχω και πολύ διάθεση για να γράφω. Εξάλλου εσύ μας καλύπτεις απόλυτα  Γλώσσα  inlove
Μπόρα είναι και θα περάσει
Από άποψη δίαιτας τα πράγματα πάνε αργά, αλλά τα αποτελέσματα είναι ενθαρρυντικά.Ελπίζω να μην το γρουσουζέψω τώρα που σας το μαρτύρησα  wacko
Την Κυριακή περιμένω τα καλούδια της μαμάς αλλά πολύ φοβάμαι ότι δε θα αποκτήσω την πολυπόθητη φετούλα κλάψ κλάψ  Κλάμα
Μπράβο σε όλους τους συναγωνιστές που συνεχίζουν τις απώλειες  up
Καλή αρχή στα καινούρια μέλη και καλή συνέχεια σε όλους τους υπόλοιπους  Χαμόγελο
ΥΓ: Σήμερα μια συννάδελφος (η οποία είναι ΑΔΥΝΑΤΗ και είναι συνέχεια σε δίαιτα  pouity ) μου είπε ότι φαίνεται να έχω χάσει πολλά κιλά  biggrin Φτύστε με μη με ματιάσει  Μεγάλο χαμόγελο

Τερατακι καλουδια απο την πατρίδα ακουω!!! Αντε να μας ανεβασουν λιγο την διαθεση Κλείσιμο ματιού  Χαμόγελο ΧαμόγελοΚαι η δικη μου μην φανταζεσαι ότι ειναι απο τις καλυτερες που κυκλοφορουν. Λύπη Λύπη Για το μονο που αισθανομαι καλα ειναι ότι δεν εγκαταλειπω ότι και να συμβαινει την διαιτα.  ΧαμόγελοΡε κουκλα μου και εκει στο ιταλικο την αλλη φορα που διαβαζα τα επιτρεπομενα λατιτσινι ενα καρο τυρακια ανεφεραν οι ντουκανοιταλιδες? το έχεις ψάξει??? Α ρε Τερατακι τι κριμα να μην βρισκω την φετα στην Πατρα. Θα σου την εστελνα και θα κατεβαινες στο λιμανι να την παρεις.Κανε λιγο υπομονη που ξερεις μπορει να πεισουμε τον παγωνη να την κατεβασει και πιο κατω. Σε όλη την Ελλαδα την δίνει σχεδον εγω θα του στείλω μνμ και θα δουμε. Να είσαι καλά. Το τερατακι πανω απ΄ολα και όλα έπονται inlove inlove inlove inlove inlove
Καταγράφηκε
Ξεκινήσαμε χωρις να ξερουμε ποσο ειμαστε!!
Σημερα 4.4.2015  κιλα 80.200
Στοχος...  αγνωστος ακομα... οσο αντεξουμε!!
θα ελεγα  ότι και 77 να μεινω δεν με χαλαει.. αλλα θα δουμε!!!
 
Απάντηση #546
« στις: Μάρτιος 08, 2013, 19:24:14 μμ »
tmoutsatsou Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 21
Μέλος από: Μάρ, 2013

Προφίλ
Καλως  ήλθες!! Οταν διαβασα  το ποσο ησουνι και το ποσο εισαι τωρα  ξεραθηκα στα γέλια. Θυμηθηακα που και εγω μια φορα έγραφα αυτο που θα ηθελα να ζυγιζω και οχι αυτο που πραγματικα ζύγιζα Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο Φυσικα και θα τα καταφερουμε!! Διαβασε καλα τις φάσεις και τα επιτρεπομενα και εδω είμαστε παντα να μιλαμε και να βοηθαμε ο ενας τοπν άλλον. Ποσο θα κανεις την α φάση?
Καλησπέρα!
Δεν το πιστεύω αυτό που έγραψα, αν δε μου το έλεγες δε θα το έβλεπα χαχαχαχχαχα!
Είδες η καημένη τι έχω πάθει? Μέχρι τώρα το έβλεπα μόνο στον ύπνο μου αυτό το νούμερο, τώρα το δηλώνω ευθαρσώς και στον ξύπνιο μου!!!!
Εύχομαι κάποια στιγμή να το δω και στη ζυγαριά μου α γιορτάσω!!!!
Εννοείται οτι η αλήθεια είναι 30 κιλά παραπάνω....91,5 εννοούσα!

Καταγράφηκε
Ύψος 1,74
Α΄φάση Dukan 04/03/2013 94,6       Β΄φάση 14/03/2013 89,8  (-4,8)
28/03 87 (-7,6)       05/04 85,9 (-8,7)       11/04 85 (-9,6)       21/04 83,1 (-11,5)       28/04 82,4 (-12,2) 13/06 78,2 (-16,3)
Έχουμε δρόμο ακόμα.....
 
Απάντηση #547
« στις: Μάρτιος 08, 2013, 20:03:04 μμ »
vasoKapa Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Ο τολμών & επιμένων νικά !.... Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 659
Μέλος από: Ιαν, 2013

Προφίλ
Ντουκανάκια καλησπέρες  Χαμόγελο
Πέρασα απλά να πω ένα  "γειά" έτσι για μην λέτε ότι χάθηκα . Κλείσιμο ματιού Μόλις έφυγε το συνεργείο με τα ρολλά και εδώ γίνεται παρέλαση !!! Κακία Όλοι περνουν να μου πουν την γνωμη τους και όλοι προσπαθούν να βρούν κουσούρια!! Κακία  Χαχαχαχα το γλεντάω δεν μπορώ να πώ  Χαμόγελο
Έμαθα ότι την Τρίτη συνέλαβαν την συμορία που δρούσε στην περιοχη.  Έκπληξη Μέχρι να χαρώ ,.....εθεάθησαν ελεύθεροι σήμερα !!!  Κλάμα  Ένα έχω να πω : ΖΗΤΩ ΤΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΚΡΑΤΟΣ. sick Τίποτ' άλλο... sick
Πέρασα δυο μέρες.... χμμμμμμ περίεργες ! Ούτε τσίκνισμα ούτε τίποτα Λύπη   Κακία Τουλάχιστον ευελπιστώ την Κυριακή που είναι η μέρα ζυγίσματος να ξεκουνηθει επιτέλους η ...λατρεμένη  Στριφογύρισμα ματιών  Στριφογύρισμα ματιών
Φιλιά σε όλους up  inlove kissed Κλείσιμο ματιού Χαμόγελο
Καταγράφηκε
Ύψος :1,64   1/1/13=92Kg  α΄φάση 8/1=87Kg   β΄φάση 18/1=82Kg   γ΄φάση 11/5=69,7Kg    Μπήκα τέταρτη φάση 27/1/14 =60.6  Σήμερα 27/1/15  57,8Kg       
Στόχος γαλλογιατρού  66,4Kg     Κρυφό μου όνειρο ήταν: Να ξαναδώ το 5 !    Συνεχίζω ακάθεκτη να ζω  το Όνειρο !
 
Απάντηση #548
« στις: Μάρτιος 08, 2013, 20:04:15 μμ »
zamadepa Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Γερά Γερά να φάμε τα "κιλά"! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 164
Μέλος από: Μάρ, 2013

Προφίλ
Καλησπέρα!
Δεν το πιστεύω αυτό που έγραψα, αν δε μου το έλεγες δε θα το έβλεπα χαχαχαχχαχα!
Είδες η καημένη τι έχω πάθει? Μέχρι τώρα το έβλεπα μόνο στον ύπνο μου αυτό το νούμερο, τώρα το δηλώνω ευθαρσώς και στον ξύπνιο μου!!!!
Εύχομαι κάποια στιγμή να το δω και στη ζυγαριά μου α γιορτάσω!!!!
Εννοείται οτι η αλήθεια είναι 30 κιλά παραπάνω....91,5 εννοούσα!


ευχομαι να γίνει πραγματικότητα!8η μέρα και συνεχίζουμε...
Καταγράφηκε
Ύψος 1,72 α' φάση(22-2-15):94,0kg β' φάση(13-2-14): χ kg
1ος στόχος 90 2ος 85 3ος 80 4ος 75 5ος 70 6ος 65 7ος 63
κατά Dukan:63,6Kg (10/6) τελ.στόχ.: 63kg
 έφυγαν απομένουν
 
Απάντηση #549
« στις: Μάρτιος 08, 2013, 21:26:00 μμ »
darkshadow1989 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 195
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
lupetta η ζυγαρια εδειξε 82 κιλα απο 81! αλλα δν μ απασχολει καθόλου αν σκεφτείς οτι τα κιλά μου συμφώνα με τον μιστερ ντουκαν πρεπει να ειναι 85! αλλα το ευχαριστηθηκα! μπυρες,vodkes σουβλακια απο οπου περνουσα και φυσικα ενα γυροπουλο! την χθεσινη μερα θα την ονομασω ελέυθερη και πλεον συνεχιζω κανονικα! σημερα το μεσημερακι κοτοπουλο με πορτοκαλι(αρα οχι φρουτο σημερα) και σαλατουλα μια φετα ψωμι και καθολου τυρι!
Καταγράφηκε
4/5/15  ΑΡΧΗ κιλά 88         ύψος 1.90       ΣΤΟΧΟΣ 75 Easy Job
 
Απάντηση #550
« στις: Μάρτιος 08, 2013, 21:44:53 μμ »
elielena Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 422
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
Καλησπέρες!!!!!!!!!!!!!!!!!

Μέρα ΡΡ σήμερα και είχε κοτοπουλάκι ψητό... και η δίψα με έχει, ως συνήθως, βγάλει νοκ άουτ  down

Στα 89 κιλά επί 4 συναπτές μέρες  και η αγαπημένη δεν κουνιέται προς τα κάτω  Θυμός Αύριο της έχω δώσει τελευταία ευκαιρία να δείξει έστω και 200 γραμ κάτω. Θα δούμε ......

darkshadow1989 Καλά έκανες Αλέξη μου  up. Για την ηλικία σου έχεις κάνει πολύ σωστά τη δίαιτα και για πολύ χρόνο σχετικά. Μου αρέσει που επανέρχεσαι στη τάξη μόνος σου!!!

terataki   Φιλί Φιλί Φιλί kissing

tmoutsatsou Σου εύχομαι να φτάσεις πολύ γρήγορα στο....... λάθος σου  Κλείσιμο ματιού

vasoKapa Ελπίζω τα βάσανά σου να τελείωσαν εδώ, και από και στο εξής να κοιμάσαι σαν πουλάκι !!!!!

zamadepa Αυτό που γράφει στο βιβλίο δεν αντιτίθεται στο να τρως 5 τσίχλες τη μέρα. Πόσες τσίχλες μπορείς να μασήσεις όλη μέρα?Απορία?

Φιλιά σε όλους!!!


Καταγράφηκε
α΄φάση 19.11.2012=113,6  
 β' φάση 29.11=109,6(-4)   20.12=104,4(-9.2)/ 20.1=96,8(-16,8)/ 20.2=91,8(-21,8)/20.3=87.6(-26)/20.4=83.4(-30.2)/20.5=81(-32,6)
Γ΄φάση 10.06=78,4(-35,2)  Τώρα: 80,5 (33,1)
Υψος 1,72  Στόχος κατά Dukan 78.6 (-35) . Στόχος μου: τα 75-76
 
Απάντηση #551
« στις: Μάρτιος 08, 2013, 22:01:08 μμ »
darkshadow1989 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 195
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
elielena εμ ναι! έτσι πρέπει! γενικά πλέον στην γ φαση δεν νοιώθω οτι στερούμαι κατι που μου αρεσει! δεν εκανα αυτην την κακη διατροφικα μερα επειδη μου έλειψαν αυτα αλλα επειδη η μερα το επιβάλει
Καταγράφηκε
4/5/15  ΑΡΧΗ κιλά 88         ύψος 1.90       ΣΤΟΧΟΣ 75 Easy Job
 
Απάντηση #552
« στις: Μάρτιος 08, 2013, 22:21:49 μμ »
zamadepa Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Γερά Γερά να φάμε τα "κιλά"! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 164
Μέλος από: Μάρ, 2013

Προφίλ
zamadepa Αυτό που γράφει στο βιβλίο δεν αντιτίθεται στο να τρως 5 τσίχλες τη μέρα. Πόσες τσίχλες μπορείς να μασήσεις όλη μέρα?Απορία?

μπόλικες.... δεν μ'αρέσει να τις μασάω πάνω από 10 λεπτά....  Λύπη ήταν ένα σοκ για μένα.... αλλά θα τις κόψω να ησυχάσω.... αν είναι το maximum 5 εγώ θα μασάω 3 το πολύ!  Κλείσιμο ματιού Κλείσιμο ματιού Κλείσιμο ματιού Κλείσιμο ματιού Κλείσιμο ματιού
Καταγράφηκε
Ύψος 1,72 α' φάση(22-2-15):94,0kg β' φάση(13-2-14): χ kg
1ος στόχος 90 2ος 85 3ος 80 4ος 75 5ος 70 6ος 65 7ος 63
κατά Dukan:63,6Kg (10/6) τελ.στόχ.: 63kg
 έφυγαν απομένουν
 
Απάντηση #553
« στις: Μάρτιος 08, 2013, 22:51:47 μμ »
elielena Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 422
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
μπόλικες.... δεν μ'αρέσει να τις μασάω πάνω από 10 λεπτά....  Λύπη ήταν ένα σοκ για μένα.... αλλά θα τις κόψω να ησυχάσω.... αν είναι το maximum 5 εγώ θα μασάω 3 το πολύ!  Κλείσιμο ματιού Κλείσιμο ματιού Κλείσιμο ματιού Κλείσιμο ματιού Κλείσιμο ματιού

Δηλαδή δεν σ΄αρέσει να μασάς τσίχλα!!!!   σ΄αρέσει να γλυκαίνεσαι!!!!! Εμένα μου αρέσει όταν φύγει η γλύκα και μυρίζει μόνο ο δυόσμος!!!!
Καταγράφηκε
α΄φάση 19.11.2012=113,6  
 β' φάση 29.11=109,6(-4)   20.12=104,4(-9.2)/ 20.1=96,8(-16,8)/ 20.2=91,8(-21,8)/20.3=87.6(-26)/20.4=83.4(-30.2)/20.5=81(-32,6)
Γ΄φάση 10.06=78,4(-35,2)  Τώρα: 80,5 (33,1)
Υψος 1,72  Στόχος κατά Dukan 78.6 (-35) . Στόχος μου: τα 75-76
 
Απάντηση #554
« στις: Μάρτιος 08, 2013, 22:55:40 μμ »
titina Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 10
Μέλος από: Φεβ, 2013

Προφίλ
καλησπερα σε ολη την.παρεουλα.... Χαμόγελοελπιζω εχτες.να.τσικνισατε κ κ να.περασατε ωραιαααα....Εγω περασα πολυ ομορφα..εχτες ημερα πν αλλα εκανα παρασπονδιαα Θυμός κ αλλη μια σημερα ενω ειχα ππ παλι... Λύπηπειτε μου πως να συνεχισω....χρειαζομαι.την.βοηθια σαςςςς Ντροπή ....σας φιλοοο kissing


να κανω 2μερες οσες ηταν η παρασπονδιες ππ κ μετα να μπω παλι. εναλαξ πν ππ??γτ ηταν μεγαλες οι παρασπονδιεςςςς...δεν προκεται να το ξανακανοοοοοοοο... wackoουφφφφ...
« Τελευταία τροποποίηση: Μάρτιος 10, 2013, 23:51:38 μμ από ArXoS » Καταγράφηκε
 
Εκτύπωση  Σελίδες « 1 ... 34 35 36 37 38 39 40 ... 101 » Πάνω