Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων)

Δεν ξερω εμενα με εχει βολεψει η πρωτη ντουκαν κ βλεπω αποτελεσματα θα το ρισκσρω

Δεν ξερω εμενα με εχει βολεψει η πρωτη ντουκαν κ βλεπω αποτελεσματα θα το ρισκσρω

κανείς δεν μπορεί να σου επιβάλλει το αντίθετο... μην ξεχνάς όμως ότι όταν κάτι σε σχέση με τη διατροφή πάντα αλλάζει συνήθως είναι για καλύτερο. δεν νομίζω ο dukan να ρίσκαρε  να αλλάξει κάτι αν δεν ήταν σίγουρος ότι θα έφερνε περισσότερα και καλύτερα αποτελέσματα.. σε κάθε απόφαση όμως είναι δική σου επιλογή. καλή συνέχεια και καλό βράδυ...

Δεν ξερω εμενα με εχει βολεψει η πρωτη ντουκαν κ βλεπω αποτελεσματα θα το ρισκσρω

Επειδή όλες εμείς, κάνουμε εξ αρχής την αναθεωρημένη δίαιτα και δεν έχει χρειαστεί να διαβάσουμε προσεκτικά την παλιά, εσύ που τις μελέτησες και τις δύο, και κατέληξες στην αρχική, για πες μας γιατί αυτή σε βόλεψε ? Τι είναι αυτό που σε έκανε να την προτιμήσεις ??

[Lupettaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa]

         Lupettaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa   … σνιφ σνιφ          … μακάρι να είχα τη δύναμη να εξαφανίσω δια παντός τους προσωπικούς λόγους που σε κρατάνε μακριά μας … γιατί αν εσύ αντλούσες  δύναμη  από εμάς … δε φαντάζεσαι τι αντλούσαμε εμείς από σένα !!!!!  …. Γύρνα πίσωωωωωωωωωωωωωωωωωω  … η παρουσία σου και η βοήθειά σου είναι όχι απλά πολύτιμες για μας … αλλά κάτι πολύ πολύ παραπάνω … σνιφ σνιφ σνιφ …
Σέβομαι την απόφασή σου αυτή … αλλά δε μπορώ να τη δεχτώ … για αυτό και κάθε φορά θα φωνάζω το όνομά σου … και θα ζητώ την άμεση επιστροφή σου !!!
    Θέλω όμως  να είσαι ΠΑΝΤΑ καλά !!! … και να προσέχεις τον εαυτό σου … ειδικά τώρα που θα είσαι μακριά μας … οκ
   Τα μάκια μάκια και οι σκέψεις μου θα είναι μαζί σου.

        Sorry από τους υπόλοιπους … αλλά είχα την ανάγκη να εκφράσω τα συναισθήματά μου  και  την επιθυμία  μου  για  την  επιστροφής  της  lupettas. Ελπίζω να είστε όλοι καλά  και να περνάτε όσο καλύτερα γίνεται!!!
        Roulaef … αυτό ψάχνω να βρω … για ποιο λόγο γίνονται όλα αυτά … και που στο καλό κρύβεται το καλό … και εγώ δε το βλέπω !!!     
        Elielena … θα προσπαθήσω να μην χάνομαι …ευχαριστώ … να είσαι καλά !!!!     


       
         Lupettaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa    …. Γύρνα πίσωωωωωωωωωωωωωωωωωω   [/size]

Με αυτην αρχησα και δεν ξερω φοβαμε μην μπερδευτω γτ εχω διαβασει την ανσθεωρημενη αλλα δεν εχω καταλαβει ακομα την διαφορα
Κ εχω αγχωθει γτ απο προχθες δν εχω πεσει γραμμαριο

Με αυτην αρχησα και δεν ξερω φοβαμε μην μπερδευτω γτ εχω διαβασει την ανσθεωρημενη αλλα δεν εχω καταλαβει ακομα την διαφορα
Κ εχω αγχωθει γτ απο προχθες δν εχω πεσει γραμμαριο

δεν υπάρχει λόγος να αγχώνεσαι... η νέα έχει κάποιους επιπλέον περιορισμούς... πχ τσίχλες-καραμέλες χωρίς ζάχαρη μέχρι 5 ημερησίως, αλλά επιτρέπει και κάποια πράγματα τα οποία δεν επέτρεπε πριν. πχ το ζελέ.

Μπαίνω μετά από απουσία μίας εβδομάδας, δεν έχω καταφέρει παρά να διαβάσω αυτή τη σελίδα και δεν κατάλαβα.. τι έγινε η lupetta;; Δεν θα ξαναμπεί;; Γιατί;;;  Αυτό δεν γίνεται... να μείνει χωρίς γιαγιάκα το forum!!! Θα πάω στις πίσω σελίδες να σας διαβάσω..

Κατά τα άλλα τι να πω; Την προηγούμενη εβδομάδα ήταν λίγο απογοητευτικό το αποτέλεσμα, μόλις μισό κιλό. Και να σκεφτείτε ότι το τριήμερο όχι δεν άγγιξα μπακαλιάρο, έφαγα και λιγότερο από όσο συνηθίζω! Θα περιμένω το αυριανό ζύγισμα...

Καλό απόγευμα σε όλους!

Καλησπέρα σε όλους παιδιά,

Ευχαριστώ για την βοήθεια σχετικά με το πίτουρο! Νόμιζα ότι από την πρώτη φάση επιβάλλεται να το καταναλώνουμε. Την ξεκίνησα λάθος λοιπόν. Ξανά από την αρχή τώρα.. Πάντως παρόλα αυτά έχασα 2 κιλά! Σήμερα έφτιαξα τα σοκολατάκια! (γιατί δεν θα αντέξω χωρίς γλυκό) και θα φάει και ο πατέρας μου που είναι διαβητικός .Θα δοκιμάσω να φτιάξω και την κρέμα! 

Ευχαριστώ για το καλωσόρισμα! Καλή συνέχεια σε όλους σας.

Καλησπέρα σε όλους παιδιά,

Ευχαριστώ για την βοήθεια σχετικά με το πίτουρο! Νόμιζα ότι από την πρώτη φάση επιβάλλεται να το καταναλώνουμε. Την ξεκίνησα λάθος λοιπόν. Ξανά από την αρχή τώρα.. Πάντως παρόλα αυτά έχασα 2 κιλά! Σήμερα έφτιαξα τα σοκολατάκια! (γιατί δεν θα αντέξω χωρίς γλυκό) και θα φάει και ο πατέρας μου που είναι διαβητικός .Θα δοκιμάσω να φτιάξω και την κρέμα! 

Ευχαριστώ για το καλωσόρισμα! Καλή συνέχεια σε όλους σας.

μάλλον μπερδεύτηκες! το πίτουρο βρώμης επιβάλλεται σε κάθε φάση με διαφορετική ποσότητα κάθε φορά (α:1,5 κσ, β:2κσ, γ2,5 κσ και δ: 3κσ.) το πίτουρο σιταριού είναι προαιρετικό.

[Καλησπέρες!!!!!!!!!!!!!!]

Καλησπέρες!!!!!!!!!!!!!!

Martinaki   Μην ανησυχείς η Lupetta είναι μιά χαρά και θα γυρίσει σύντομα κοντά μας. Για το αυριανό σου ζύγισμα σου είχομαι τα καλύτερα!!!!!
Eftixia  

'Αλλα -400γραμ. σήμερα, και είμαι τρισευτυχισμένη  . 'Αλλαξα τικεράκι και φωτό, με το αγαπημένο παντελόνι που είχα να φορέσω 10 ολόκληρα χρόνια. Θέλω να χάσω αρκετά μέχρι το Πάσχα, γιατί τη Μεγάλη Εβδομάδα δεν ξέρω τι θα γίνει με την νηστεία, που συνήθως δεν τρώω ούτε λαδι. Και τα θαλασσινά δεν με χορταίνουν σκέτα. Μέχρι τότε βεβαια θα τα ξαναπούμε, μήπως πάρουμε ιδέες η μία από την άλλη. Απλά εγώ έχω αγχωθεί από τώρα.

Φιλιά σε όλλους!!!!!!!!!!!!!!!

μάλλον μπερδεύτηκες! το πίτουρο βρώμης επιβάλλεται σε κάθε φάση με διαφορετική ποσότητα κάθε φορά (α:1,5 κσ, β:2κσ, γ2,5 κσ και δ: 3κσ.) το πίτουρο σιταριού είναι προαιρετικό.

Έχω χάσει τα αυγά και τα πασχάλιια νομίζω.. Ευχαριστώ..

Έχω χάσει τα αυγά και τα πασχάλιια νομίζω.. Ευχαριστώ..

αφού έχεις μπει β φάση στέλνε μας αν θέλεις το καθημερινό σου διαιτολόγιο για να σου λέμε αν κάτι είναι "λάθος" .


αυτή την εβδομάδα η γλυκιά μου με αποζημίωσε και για την προηγούμενη !!! απώλεια 2,3 κιλά!!!!! πολύ χάρηκα. και δεν μπορω να πω ότι φταίει που είμαι αρρωστη, αφου φρόντιζα και έπινα όλο μου το νεράκι και έτρωγα όλο μου το φαγάκι... το μόνο που ξέχασα είναι να φάω το πίτουρο χτες... αλλά ποτε ξανα!

καλημερα ολη μερα καλη βδομαδα και καλο μηνα!!!ηλπιζα η καταραμενη ζυγαρια μου να μου κανει πρωταπριλιατικο αστειο μα οχι οχι.θεε τησ διαιτασ γιατι με τιμωρησεσ?Συν 600 γραμματια,ηπια λιγο κακαο απαχο και κατι χορτοπιτακια με φρυγανια τησ μαμασ μου αναθεμα την ωρα-καταρα την στιγμη!!! αλλα.....δεν μασαμε!!!! παμε γερα γερα κοριτσια!
αγωνιστικουσ χαιρετισμους!!!!


κι εγω μετα απο εγκυμοσηνη προσπαθω...χαλαλι βεβαια γιατι εφαγα οτι δεν ειχα φαει τοσα χρονια μεσα σε 9 μηνες!!!! Αντε τωρα προσπαθεια.πηρα 26 εχασα τα 12 πριν την διαιτα και εχω χασει 4 με την διαιτα απο 16/3 και εχω αλλα δεκα..παμε παμε παμε,για το μπικινι διπλα στα κουβαδακια ρε γαμωτο!

Καλημερούδια! Καλό μήνα, καλή εβδομάδα, καλή πρωταπριλιά!!! Τι ήλιος είναι αυτός σήμερα; Ζεστάθηκε το κοκαλάκι μου! Το Σαββατοκύριακο ήμουν αρκετά άτακτη κι έτσι σήμερα κάνω την
πάπιια. Μπράβο πάντως elielena για τα χασίματα και μην ανησυχείς, στη νηστεία άμα δεν πλακωθείς στους χαλβάδες, δεν τρως και λάδι θα πας μια χαρά!
Zamadepa, μπράβο!!!!! Asterakimou μια χαρά θα τα πας, ήδη είσαι σε καλό δρόμο, λίγη υπομονή και θα βάλεις το μπικινάκι σου χωρίς φόβο και πάθος!!!!
Φιλάκια σε όλες και όλους, αν και βλέπω πολύ ησυχία σήμερα στο forum!

Elielena εντάξει, ήταν στοργική η ζυγαριά σήμερα.. .χε Άντε για να πάρουμε τα πάνω μας βρε παιδί μου, θες από κάπου να κρατηθείς. Και κακά τα ψέμματα.. μπορεί η απουσία των πόντων να είναι διακριτή, η ζυγαριά όμως είναι επισφράγιση. Ωραία μοιάζει η photo σου, αν και πολύ μακρινή βρε παιδί μου!

Την καλησπέρα μου σε όλους!!


Α! Να σας πω για τα σοκολατάκια (τι ανακάλυψη θεέ μου..!!), πειραματίστηκα βάζοντας και πίτουρο, τα έκανα βραχάκια. Μια χαρά.. θέλει λίγο πείραγμα η δόση, γιατί βγήκαν αρκετά σφιχτά. Αν πετύχω καλή αναλογία θα σας ενημερώσω!!