Δίαιτα Dukan (18η ενότητα συζητήσεων)

καλημέρες και από μένα σε όλους σας!!! επιτέλους η ζυγαριά μου κανε τη χάρη και κατέβηκε λίγο...55,5 έδειξε σήμερα...κλείνω ένα μήνα ντουκάν ακριβώς με συνολική απώλεια περίπου 4 κιλά....συνεχίζω για άλλα 3 και βουρ για την γ φάση!!! ενημερωτικά έκοψα την zero .... και έβαλα τα λουκάνικα wudy στη διατροφή μου....1 τη μέρα περίπου 80 γρ. θεωρείται tolerants...είναι πολύ γευστικά και τα προσθέτω στην ομελέτα μου...!!! δοκιμάστε τα!! παρασπονδία: καμια!!!!!!!!! και γω δικηγόρος είμαι zamadepa..και έχω μάθει κάτι....υπάρχουν τόσοι μαλ@@κες εκεί έξω...που αν ασχολούμασταν με τον καθέναν τους θα δυσκολεύαμε τη ζωή μας...το καλύτερο είναι να αδιαφορήσεις και να κρατήσεις απόσταση...!!!! πάω για δουλεία..σας φιλώ!!!

και σας έρχομαι με εξελίξεις... του έστειλα το πρωί για να ξεκαθαρίσω τη θέση μου και του δήλωσα ότι ουδέποτε έχω δώσει δικαίωμα να με προσφωνεί με τρόπο διαφορετικό από το όνομα μου, ότι η συνεργασία μας είναι αμιγώς επαγγελματική και σε περίπτωση που δεν την αντιμετωπίζει με τον ίδιο τρόπο να περάσει από το γραφείο να με πληρώσει για τα ραντεβού που έχουν γίνει, να παραλάβει τα έγγραφα του και να ολοκληρωθεί η συνεργασία.
και η απάντηση του "εντάξει μωρό μου, σε πειράζω. είναι από συμπάθεια. δεν θα επαναληφθεί. θες να περάσω κατά τις 12 ή από βδομάδα"
και εννοείται ότι εκνευρίστηκα ακόμα περισσότερο. του απάντησα "να κοπεί η προσφώνηση" και η δική του η απάντηση ήταν "αν είμαι τόσο αποκρουστικός ταχυδρόμησε τα" που ακολούθησε από ένα δεύτερο μήνυμα "εγώ φταίω που είσαι τόσο γοητευτική; τέλος πάντων θα τα κόψω όλα"και η δική μου" δεν είναι ζήτημα αποκρουστικότητας αλλά ευγένειας. σου εξήγησα τι με ενοχλεί και δεν σου έχω δώσει δικαίωμα να απευθύνεσαι σε εμένα σαν να έχουμε προσωπική σχέση."..
συγγνώμη κορίτσια που το συζητάω αλλά έχω εκνευριστεί τόσο πολύ.
ελπίζω να είστε όλοι και όλες καλά...

zamadepa ένα έχω να πω ...ο τύπος είναι κουκουρουκου!!! Νομίζω ότι ξεκαθάρισες την θέση σου κ αυτός σου ξεκαθάρισε ότι έχει πολύ θράσος.. Προσωπικά θα διέκοπτα οποιαδήποτε συνεργασία ή επαγγελματική σχέση μαζί του κ δεν θα σκοτιζόμουν καθόλου..

Λοιπον ασχετο, αλλα εχτες το βράδυ τελικα δοκιμασα την γαλέτα κ ηταν μια ευχάριστη εκπληξη! Πολυ νοστιμη! Βρηκα κ το πιτουρο βρώμης στον Βασιλόπουλο κ μια χαρά! Σημερα το μενου εχει τσιπουρα ψητη μιαμ μιαμ!Την Κυριακη τελειωνει η Α. φαση κ περνάω στην Β, αντε θέλω να χτυπησω σαλατουλα μου ελειψε! Καλημέρα!!!!!

zamadepa ένα έχω να πω ...ο τύπος είναι κουκουρουκου!!! Νομίζω ότι ξεκαθάρισες την θέση σου κ αυτός σου ξεκαθάρισε ότι έχει πολύ θράσος.. Προσωπικά θα διέκοπτα οποιαδήποτε συνεργασία ή επαγγελματική σχέση μαζί του κ δεν θα σκοτιζόμουν καθόλου..

Λοιπον ασχετο, αλλα εχτες το βράδυ τελικα δοκιμασα την γαλέτα κ ηταν μια ευχάριστη εκπληξη! Πολυ νοστιμη! Βρηκα κ το πιτουρο βρώμης στον Βασιλόπουλο κ μια χαρά! Σημερα το μενου εχει τσιπουρα ψητη μιαμ μιαμ!Την Κυριακη τελειωνει η Α. φαση κ περνάω στην Β, αντε θέλω να χτυπησω σαλατουλα μου ελειψε! Καλημέρα!!!!!

δεν μπορώ παρά να συμφωνήσω. να πω και κάτι άλλο που διαπίστωσα και γέλασα; στη συσκευασία της fytro από Βασιλόπουλο δεν γράφει "πίτουρο βρώμης" αλλά "πίτυρο βρώμης". το είχε παρατηρήσει καμιά άλλη;;;

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ!!!!! ΣΗΜΕΡΑ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΜΕ ΕΔΕΙΞΕ 68,6.... ΜΕ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΑΣ ΑΡΧΙΖΩ & ΧΑΝΩ ΠΙΟ ΠΟΛΥ!!!!! ΜΑΚΑΡΙ ΝΑ ΑΡΧΙΣΕΙ ΝΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ & ΤΟ ΕΝΤΕΡΟ ΜΟΥ ΓΙΑΤΙ ΕΧΩ ΠΡΟΒΛΗΜΑ!!!!!     

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ!!!!! ΣΗΜΕΡΑ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΜΕ ΕΔΕΙΞΕ 68,6.... ΜΕ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΑΣ ΑΡΧΙΖΩ & ΧΑΝΩ ΠΙΟ ΠΟΛΥ!!!!! ΜΑΚΑΡΙ ΝΑ ΑΡΧΙΣΕΙ ΝΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ & ΤΟ ΕΝΤΕΡΟ ΜΟΥ ΓΙΑΤΙ ΕΧΩ ΠΡΟΒΛΗΜΑ!!!!!     

liziana αν δεις ότι παραζορίζει η κατάσταση πάρε από φαρμακείο φύλλα αιγύπτου να βράσεις ή νουζολ... η αδερφή μου που αντιμετώπισε πρόβλημα μια δυο φορές πήρε και πήγε... φαντάσου εγώ που υποφέρω από δυσκοιλιότητα πηγαίνω με τους ίδιους ρυθμούς με πριν 1-2 φορές την εβδομάδα και δεν αισθάνομαι ενόχληση... αλλά αν έχουν μαζευτεί πολλές μέρες κάνε κάτι...!μην τ'αφήνεις...

liziana αν δεις ότι παραζορίζει η κατάσταση πάρε από φαρμακείο φύλλα αιγύπτου να βράσεις ή νουζολ... η αδερφή μου που αντιμετώπισε πρόβλημα μια δυο φορές πήρε και πήγε... φαντάσου εγώ που υποφέρω από δυσκοιλιότητα πηγαίνω με τους ίδιους ρυθμούς με πριν 1-2 φορές την εβδομάδα και δεν αισθάνομαι ενόχληση... αλλά αν έχουν μαζευτεί πολλές μέρες κάνε κάτι...!μην τ'αφήνεις...

σε ευχαριστώ κοριτσάκι μου μάλλον αυτό θα κάνω. Από τη Δευτέρα έχω να πάω & από χθεσ ξεκίνησα & το πίτουρο σιταριού μήπως κάνει κάτι... Το ΝΟΥΝΟΥ family 1.5% επιτρέπεται? μήπως βάζω στο καφέ & με βοηθήσει....

σε ευχαριστώ κοριτσάκι μου μάλλον αυτό θα κάνω. Από τη Δευτέρα έχω να πάω & από χθεσ ξεκίνησα & το πίτουρο σιταριού μήπως κάνει κάτι... Το ΝΟΥΝΟΥ family 1.5% επιτρέπεται? μήπως βάζω στο καφέ & με βοηθήσει....

εγώ ΝΟΥΝΟΥ FAMILY 1,5% χρησιμοποιώ από την αρχή και χάνω κανονικότατα οπότε δεν νομίζω να έχεις πρόβλημα αφού επιτρέπεται...

καλημερα και απο εμενα σημερα ξεκινησα την πρωτη φαση......θελω να χασω 35 κιλα ειμαι 105 και θελω να φτασω 70 ..........απο τα σχολεια σας μου φανηκε πολυ καλη και πηρα αποφαση να ξεκινησω.......εχω ενα προβλημα με το πρωινο δεν μπορω να φαω πολυ το πρωι .... ενα γιαουρτι σκετο ειναι αρκετο?? ευχαριστω εκ των προτερων.....

[Zamadepa]

Καλησπέραααααααααα,

Zamadepa.... Απλά ΑΨΟΓΗ!!!! Μπράβο σου κοπέλα μου. Με τον κάθε τυχάρπαστο να σου τύχει πρόβλημα απτο πουθενά!? Το αντιμετώπισες super.

Liziana... Συμφωνώ με το nujol.  Το είχα δοκιμάσει και εγώ πιο παλιά και όντως βοηθάει πολύ.

Stalitsa83.... Keep going κοριτσακι! Zero πίνω και εγω μερα παρα μερα. Σε κόλλησε και την εκοψες; Τα λουκανικα αυτα που λες;

Gina1 .... Πως πηγαν τα καλαμαρακια τελικα; Για δωσε καμια ιδεα και σε μας!!!

Ellielena , vikakikypseli , jen1980 την καλησπέρα μου.

PavlinaGR ... Καλωσόρισες. Καλή αρχή και καλή συνέχεια.

Διάβαζα παλιότερα και άλλα κοριτσια noucca , teta , katerinan , veta , lupetta , roulaef , xotiko , siderena , elpis που είστε καλε; Θελουμε τα φωτα σας!   

Bye bye και καλή ορεξη σε ολες μιας και πλησιαζει η ωρα για μεσημεριανο 

Καλησπεεεεέρα
Με φώναξε κανείς;!
DES10, εδώ είμαι παρούσα. Και η ΤΕΤΑ μπαίνει, αραιά και που! Η ΒΕΤΑ κάνει μια παύση από Ντουκάν, να ξεκουραστεί, μην ξεχνάτε πως το παλεύει 3 χρ. τωρα. Πάλι το προσπαθει λίγο διαφορετικά, όμως, μέχρι να ξαναεμφανιστεί από εκεί που δεν το περιμένει κανείς. Επίσης, πολλά από τα κορίτσια που προανεφερες συνεχίζουν την προσπάθεια τους, απλά δεν πολυμπαινουν στο φόρουμ. Αυτό το αναφέρω γιατί δε θέλω να απογοητεύονται τα νέα μέλη, ότι άντε κάναμε δύο  μήνες Ντουκάν και σταματήσαμε! Τα παραταμε! Όχι! Εμείς οι παλιότερες, γράψαμε χιλιόμετρα εδώ μέσα και συνεχίζουμε, τώρα είναι η σειρά σας να δώσετε τον αγώνα σας και  με τη σειρά σας και τις απώλειες σας, να συμπαρασυρετε άλλους πιο νέους κ.ο.κ.
ZAMADEPA, ήθελα από χθες βράδυ να σου γράψω, αλλα με πετούσε εκτός. Ο κυριουλης κοινώς, έριχνε άδεια να πιάσει γεμάτα. Πίστευα πως θα το έριχνε στο αδιάφορο και στην πλάκα, αν έτρωγε χυλοπιτα, αλλά τελικά βλέπω πως είναι πολύ θρασύς. Μήπως θέλει να εκνευριστεις, να του δώσεις πίσω τα έγγραφα και ούτε καν να σε πληρώσει;! Έχουν δει πολλά τα μάτια μου. Η γνώμη μου είναι να είσαι προσεκτική και στις επόμενες συναντήσεις σας να βρίσκεται και τρίτος μπροστα. Και μη σβησεις μην.ποτέ δεν ξέρεις τι συνέπειες μπορεί να έχει όλο αυτό! Δικηγόρος βέβαια, είσαι εσύ και γνωρίζεις καλυτερα, αλλά κι εγώ τόσες αστυνομικές ταινίες ειδα, να μην πω τις χαζομαρες μου;! Χαχαχαχαχα!
PAVLINAGR, καλή αρχή. Κι εγώ δεν είμαι πολύ του πρωινού. Κσι το γιαούρτι καλό είναι, ή ένα αυγό και λίγη γαλοπούλα, επίσης.
LIZIANA, πάντα το πρωί πίνω νες με γάλα νουνού family ή daily χωρίς λακτοζη και σε χρόνο ρεκόρ τρέχω στην τουαλέτα. Αν τυχει να ξεμεινω από γάλα( σπάνιο βέβαια) δεν πρόκειται να πάω. Σε περίπτωση ανάγκης μπορείς να πάρεις και υποθετα γλυκερινης. Μην το αφήσεις να σε ταλαιπωρήσει πολύ, δεν κάνει τα κόπρανα να μένουν στο έντερο. Δοκίμασε να φας τη βρώμη και το σιτάρι, μερικές φορές το βράδυ, μήπως μέχρι το πρωί.........δεις φως!Χαχαχαχαχα!
STALITSA είσαι οντως μια σταλιτσα, όνομα και πράγμα!
Μπράβο για τις απώλειες σας, καλή συνέχεια και τα αγόρια να μην κάνουν το κορόιδο...........θέλουμε και κανενα σερνικό, λιγη τεστοστερόνη! Χαχαχαχαχα!

LIZIANA, πάντα το πρωί πίνω νες με γάλα νουνού family ή daily χωρίς λακτοζη και σε χρόνο ρεκόρ τρέχω στην τουαλέτα. Αν τυχει να ξεμεινω από γάλα( σπάνιο βέβαια) δεν πρόκειται να πάω. Σε περίπτωση ανάγκης μπορείς να πάρεις και υποθετα γλυκερινης. Μην το αφήσεις να σε ταλαιπωρήσει πολύ, δεν κάνει τα κόπρανα να μένουν στο έντερο. Δοκίμασε να φας τη βρώμη και το σιτάρι, μερικές φορές το βράδυ, μήπως μέχρι το πρωί.........δεις φως!Χαχαχαχαχα!

Mακάρι!!!!! χαχαχαχαχαχα γραφική έχω γίνει αλλά τι να κάνω η γυναίκα??     

σε ευχαριστω πολυ roulaef ...θα ηθελα να ρωτησω ακομα κατι, μια φορα την εβδομαδα απο το πρωτο σταδιο πρεπει να τρςς μονο πρωτεινη και βρωμη
?

γεια σε ολους !!!!τι κανετε κοριτσακια μου??συνεχιζω κανονικα τη διατροφη και η απωλεια των 22 κιλων μου φαινετε πλεον παρα πολυ !!θελω καμια ιδεα για τη μεγαλη βδομαδα που θα νυστεψω!!οκ ξερω γαριδες καλαμαρακια ολα αυτα βεβαια στοιχιζουν πολυ!!!το θεμα ειναι ενδιαμεσα τι τρωμε? οποιο κοριτσακι πιο παλιο που ξερει τη διαιτα και εχει νυστεψει ας μου απαντησει ευχαριστω πολυ!!!

καλησπερα σε ολους/ες!!!
συγχαρητηρια για τις απωλειες σας και καμαρωνωι και εγω για τις δικες μου!!
Εκλεισα 3ο μηνα (εξω η φαση της επιθεσης) και ειναι μερα αλλαγης τικερ!!!!