GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Σεπτέμβριος 26, 2020, 18:35:56 μμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Μαγειρέματα
| |-+  Ο κόσμος της .. δίαιτας
| | |-+  Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες « 1 ... 102 103 104 105 106 107 108 ... 198 » Κάτω
Αποστολέας
Θέμα: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..  (Αναγνώστηκε 881715 φορές)
Απάντηση #1560
« στις: Νοέμβριος 05, 2013, 15:15:59 μμ »
sofia1981 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 157
Μέλος από: Ιούν, 2013

Προφίλ
μπραβο ηρωωω!!! up up ειμαστε πια μια μολις ανασα απο τον πρωτο στοχο μας!!! λες να πιουμε το καφεδακι στο κωμμωτηριο??? Κλείσιμο ματιού
ο μικρος σημερα εχει φοβερη γκρινια ρε παιδια... ολη μερα στα χερια τη βγαζουμε... Λύπη Λύπη Λύπη τωρα ευτυχως κοιμουνται κ οι 2 να παρω μια ανασα για κανενα 2ωρακι...
τα λεμε το βραδακι με αναφορα! Κλείσιμο ματιού
Καταγράφηκε
15/09/13     86.000
15/02/14     75.800 (-10.200)
 
Απάντηση #1561
« στις: Νοέμβριος 05, 2013, 21:42:13 μμ »
AKG Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Η υπομονή είναι η τέχνη της ελπίδας ! ! ! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 318
Μέλος από: Αύγ, 2013

Προφίλ
ευχαριστώ σοφια μου! Σιγα την μεγάλη απώλεια αμα το σκεφτείς, αλλα σε σχέση με όσα έφαγα καλα είναι! Το ιδανικο για μένα θα ηταν να χάνω 800 γραμ με ένα κιλο την βδομάδα! Να δούμε θα το καταφέρω τωρα που κάνω πιο σώστο πρόγραμμα! Σήμερα εχω και γω πονοκέφαλο, μάλλον φταίει ο καιρός! Λοιπον σας δίνω αναφορά, το πρωι ενα τοστ γαλοπούλα τυρί και ενα νες με 2 ζαχαρινες, σνακ ενα μικρο μήλο, το μεσημερι 1,5 φλιτζ φακες , 60 γραμ φέτα και σαλάτα λαχανό καρότο, απόγευμα 1 σοκοφρετα και ενα νες με 2 ζαχαρινες, βραδυ 1 αυγο βραστό και 2 καρότα ωμα! Καλά τα πηγα κσι σήμερα, τήρησα το προγραμμα κατα γράμμα. Αυριο θα παω να παρώ και λουίζα, εύχομαι να μ΄ αρέσει στην γεύση! Ουτε στεβια δεν κανει νσ βάζουμε μέσα; οι υπόλοιπες που είστε σήμερα; σας αφήνω γιατι το κεφάλι μου παει να σπάσει! Καλο βραδυ σε όλες!   
Καταγράφηκε
14/10-->85
21/10-->83,4
28/10-->83,6
03/12-->83,9(με καθυστέρηση περιόδου 8 ημέρες)
 
Απάντηση #1562
« στις: Νοέμβριος 05, 2013, 22:13:10 μμ »
sofia1981 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 157
Μέλος από: Ιούν, 2013

Προφίλ
καλησπερα κι απο μενα... μπηκα στα γρηγορα να δω τι κανετε και παω να ξαπλωσω στον καναπε να δω ευτυχισμενοι μαζι. λοιπον...
γαλα με δημητριακα
1 κριτσινι
φακες μποοολικες σκετες (ηρω ηταν η μερα τους σημερα Σαρκασμός)
λιγο σταφυλι
1 μηλο + 15 αμυγδαλα
ψιλοπειναω αποψε μαλλον λογω φτωχου βραδυνου, αλλα το παλευω... angel angel
τελικα ολη μερα μια χαρα ειμαι... τα βραδια ερχεται η πεινα... αυριο εχω τοστ για βραδυνο και το περιμενω λες κ θα φαω 2 πιττογυρα απ ολα!! Κλάμα Κλάμα biggrin biggrin
σας φιλω!
Καταγράφηκε
15/09/13     86.000
15/02/14     75.800 (-10.200)
 
Απάντηση #1563
« στις: Νοέμβριος 06, 2013, 00:03:24 πμ »
gemmy Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Που θα παει θα τα καταφερουμε!!! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 172
Μέλος από: Σεπ, 2013

Προφίλ
Καλησπερα!
ηρω μου συγχαρητηρια για την απωλεια!!!!! rose up Ειδες καλε μια χαρα ουτε στερηθηκες τιποτα κ εχασες κιολας, αυτο για μενα ειναι το σημαντικοτερο! Σκεψου οτι ο καιρος περναει γρηγορα κ οταν το αποτελεσμα ειναι καλο λιγο σημασια εχει αν εχασες τα κιλα σε 6, 8 , 10 ή 12 μηνες Κλείσιμο ματιού
Καλη επιτυχια και με τη διατροφη τωρα. Θα την τσεκαρω κι εγω, αν και νομιζω πως αυτη εφαρμοζω μεσες ακρες.
λουιζα πινω κ εγω το βραδυ αλλά δεν εχω παρατηρησει αν βοηθαει να πω την αληθεια Αναποφασιστικότητα παντως ειναι ωραια σκετη!

σοφακι αντε να βρεθουμε και να ειμαστε μοντελακια!! να το βαλουμε υποσχεση οταν ολες φτασουμε το στοχο μας θα εχουμε συναντηση.
σκεφτομουν κ εγω οτι ηθελα να κανω το προγραμμα miles σπιτι αλλά οσο και να θελω, δεν υπαρχει καθολου χρονος Λύπη Και τετοια ωρα δε γινεται να το κανω μιας και ουτε καλο ειναι να κανεις γυμνστικη πριν κοιμηθεις αλλα εμενα οι δικοι μου ξυπνανε συνεχεια το βραδυ και το πρωι θα ειμαι σα ζομπι... τεσπα, οτι χασουμε και χωρις γυμναστικη....

καλη αναφορα εχω κι εγω σημερα
καφες με γαλα, 1 φρυγανια με 1 φτ γαλοπουλα
1 ακτινιδιο
1 πιατο βιδες με 2 κσ τυρι τριμμενο
1 αχλαδι, καφες με γαλα
γιαουρτι με κακαο

οι υπολοιπες τι κανουν?
καληνυχτα!!
Καταγράφηκε
14/09 --> 71,4kg
31/10 --> 67,8kg
15/01 --> 68,4kg
 
Απάντηση #1564
« στις: Νοέμβριος 06, 2013, 15:41:11 μμ »
bettaki Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 438
Μέλος από: Απρ, 2013

Προφίλ
Γεια σας κι από μένα! Τι κάνετε?? Εδώ χάλασε ο κόσμος από την βροχή και τον αέρα χθες βράδυ και μέχρι τώρα βρέχει κι έχει σκοτεινιά...εμένα βέβαια μ' αρέσει ο βροχερός καιρός Χαμόγελο Ηρώ μου μπράβο για την απώλεια, λίγα (γραμμάρια) και καλά Κλείσιμο ματιού έτσι να χάνονται έχει σημασία κι όχι να βάζεις. Εγώ νιώθω πολύ πρησμένη από όλα αυτά που έφαγα τις προηγούμενες μέρες και νευριάζω που πήγα πίσω... Λύπη Λύπη άντε πάλι από την αρχή στο πρόγραμμα. Η μεσογειακή διατροφή είναι τέλεια, αν και μέχρι τώρα αυτήν ακολουθούσες πάνω-κάτω νομίζω, όπως όλες μας, απλά κάναμε πολλές ατασθαλίες Ντροπή Ντροπή Σοφία σε παραδέχομαι που έκοψες τα περιττά, σίγουρα θα πας πολύ καλά up Ελένη μου πότε έχεις ζύγισμα?? Εύα, Χαρά, Γιώτα και Μαρίες και Μυρτούλα φιλάκια πολλά kissing Μέχρι στιγμής μήλο και καφέ το πρωί και το μεσημέρι σπανακόρυζο με λίγη φέτα, από το απόγευμα και μετά με πιάνει λύσσα για φαγητό (όταν δεν πρέπει δηλαδή wacko blink) θα τα πούμε αργότερα!
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1565
« στις: Νοέμβριος 06, 2013, 15:46:27 μμ »
AKG Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Η υπομονή είναι η τέχνη της ελπίδας ! ! ! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 318
Μέλος από: Αύγ, 2013

Προφίλ
κορίτσια μου τι κάνετε; Πριν λιγο γύρισα απ΄ την δουλειά, έφαγα και έκατσα λίγο στην τηλεόραση να χαζέψω! Αγόρασα σήμερα κάποια μίγματα βοτανων που βοηθούν στο αδυνατισμα και στην δυσκοιλιότητα! Αρχικά πηγα για λουίζα, αλλά μου ειπαν πως προκαλεί δυσκοιλιότητα και ετσι πηρα μίγμα που την συμπεριλαμβάνει!ανυπομονώ να τα δοκιμάσω να σας πω εντυπώσεις ! Εσείς το κάνετε; με την διατροφή καλα παω, θα μπω και πιο  βράδυ για αναφορά!  ελενη μου ευχαριστώ για τα καλα σου λόγια, μου φτιάχνεις την διάθεση! Τελικά αδιαθετησες; εγω οχι ακόμη...
Καταγράφηκε
14/10-->85
21/10-->83,4
28/10-->83,6
03/12-->83,9(με καθυστέρηση περιόδου 8 ημέρες)
 
Απάντηση #1566
« στις: Νοέμβριος 06, 2013, 17:21:44 μμ »
gemmy Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Που θα παει θα τα καταφερουμε!!! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 172
Μέλος από: Σεπ, 2013

Προφίλ
Καλησπερα κι απο μενα σε ολες rose
Κ εγω λιγο δυσκολευομαι σημερα αλλά ευτυχως κατεφυγα σε υγιεινες επιλογες και αψηφησα τη σοκολατοπιτα που εχουμε στο ψυγειο Σφραγισμένα χείλη Σφραγισμένα χείλη αφου περασε η δυσκολη ωρα 3-5 τωρα ολα θα πανε καλα και σημερα πιστευω...
Αννα μου λεω να ζυγιστω τελος του μηνα γιατι δεν εχω καλη σχεση με τη ζυγαρια. Μαλιστα μιας και εχω 2-3 μερες που εχω μπει παλι σε προγραμμα, σε καμμια περιπτωση δε ζυγιζομαι συντομα! το πολυ πολυ να ζυγιστω κατα τις 25/11, αλλά και παλι χλωμο... ετσι κι αλλιως το καταλαβαινω το σωμα μου. Μακαρι να ειμαι συνεπης στο προγραμμα και την αφηνω τη ζυγαρια....
αχ κ εμενα το απογευμα ειναι η δυσκολη ωρα μου... ελα ειπαμε θα τα καταφερουμε, ας ειναι σιγα σιγα θα φτασουμε στο στοχο μας!

Ηρω μου για πες τι πηρες? εχω κ εγω θεμα με τη δυσκοιλιοτητα αλλά τωρα με το ακτινιδιο νομιζω το εχω ρυθμισει το πραγμα...
σκεφτηκα να παρω εκχυλισμα πρασινου τσαγιου απο φαρμακειο ή λετε να ειναι βλακεια? το ειπε μια παρουσιαστρια σε συνεντευξη της. Α! παντως η λουιζα εμενα δε μου δημιουργησε θεμα με την τουαλετα.

αναφορα το βραδυ!
Καταγράφηκε
14/09 --> 71,4kg
31/10 --> 67,8kg
15/01 --> 68,4kg
 
Απάντηση #1567
« στις: Νοέμβριος 06, 2013, 20:16:35 μμ »
bettaki Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 438
Μέλος από: Απρ, 2013

Προφίλ
Κοριτσάκια μου, η αναφορά μου:
μήλο και καφέ
σπανακόρυζο με λίγη φέτα
1 μανταρίνι και καφέ
1 μικρό μπιφτέκι με αγγούρι
Αυτά.....πεινάω αλλά κρατιέμαι Σφραγισμένα χείλη Λοιπόν σκεφτόμαστε τα ίδια πράγματα. Ελένη μου διάβασα κι εγώ αυτήν τη συνέντευξη της παρουσιάστριας και μου μπήκε η ιδέα για το εκχύλισμα τσαγιού. Νομίζω ότι το βότανο είναι καλύτερο, αλλά όταν το είχα πιει το στομάχι μου διαμαρτυρήθηκε οπότε ίσως είναι καλό υποκατάστατο. Θα ρωτήσω στο φαρμακείο, όπως και για τα φακελάκια (Ηρώ δεν ξέρω αν λέμε τα ίδια) γνωστής εταιρείας που έχει και για αποτοξίνωση και για ενέργεια (αν θες ν' αντικαταστήσεις τον καφέ) Οι υπόλοιπες πού είστε?? Φιλιά kissing
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1568
« στις: Νοέμβριος 06, 2013, 21:47:47 μμ »
Eva1973 Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 997
Μέλος από: Φεβ, 2013

Προφίλ
Καλησπέρα κι από μένα.Η αναφορά μου για σήμερα: ΠΡΩΙ: ένα νες με ένα κριτσινάκι
                                                                        ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: ένα νες ακομη
                                                                        ΜΕΣΗΜΕΡΙ: λίγες πένες με σάλτσα κόκκινη και 3 μικρά(μίνι)μπουτάκια κοτόπουλου,και λάχανοσαλάτα,με μια φέτα ψωμί
                                                                        ΑΠΟΓΕΥΜΑ: ένα πολύ μικρό μανταρίνι κι ένα κριτσινάκι
                                                                        ΒΡΑΔΥΝΟ: λίγες πατάτες τηγανιτές με ελάχιστη σαλτσούλα,από το μεσημέρι,με λίγη φέτα,ελίτσες μικρούλικες,και 4 παξιμαδάκια λαδορίγανης,μπουκίτσες.
 Αυτά τα νέα μου σε σχέση με το φαί,κατά τ΄αλλα,είμαι λίγο καλύτερα από προχθές,μπόρεσα και πήγα τουαλέτα,και περιμένω να μου έρθει περίοδος!!! wacko wacko Δεν έκανα κάτι ιδιαίτερο,εκτός του ότι πήγα για καφέ στο κομμωτήριο με μια φίλη μου,που ήθελε να βάψει το μαλλί της. Και το απόγευμα,έφτιαξα την φανταστική πορτοκαλόπιτα,που ζήτησε ο άντρας μου.Έπλυνα κάτι κατσαρολικά,καθάρισα και το μπάνιο το πρωί,και το μεσημέρι ξεράθηκα,γιατί σηκώθηκα στις 6,επειδή πήγαμε για εξετάσεις αίματος του άντρα μου και της κόρης μου.Εσείς τα πάτε περίφημα από ότι βλέπω,και θέλω να σας συγχαρώ!!!Μπράβο που τα καταφέρνετε,παρόλο τις λιγούρες που σας πιάνουν,πότε-πότε!!!!! Στριφογύρισμα ματιών Στριφογύρισμα ματιών Γλώσσα Γλώσσα Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο Κλείσιμο ματιούΆννα μου,ο καιρός είναι κατάλληλος για σένα,ε???Και εμένα με τρελαίνει,αλλά δεν νομίζω να κρατήσει πολύ,δυστυχώς....... Λύπη Λύπη Φιλιά σε όλες.Θα τα ξαναπούμε αύριο,γιατί δεν νιώθω ακόμη τελείως καλά!!!ΟΝΕΙΡΑ ΓΛΥΚΑ ΣΕ ΟΛΕΣ!!!!!!!!!!!!!!!!!Οσο για την λουίζα,πρωτη φορά το ακούω,εγώ ξέρω ότι βοηθάει αρκετά.....
Καταγράφηκε
Ηλικία: 41,5 ετών. Ξεκίνησα :74.70  , 15/6 : 68.700γρ.
3/7 : 67.500γρ
 
Απάντηση #1569
« στις: Νοέμβριος 06, 2013, 22:05:36 μμ »
AKG Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Η υπομονή είναι η τέχνη της ελπίδας ! ! ! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 318
Μέλος από: Αύγ, 2013

Προφίλ
Καλησπερα κοριτσια μου!Τι κανετε?Εγω ειχα παει με τον μικρο στην μαμα μου να παρουμε τα δωρακια που μας εφεραν απο Τουρκια (ολοκληρη προικα μας εφερε η μαμα και ο μπαμπας Μεγάλο χαμόγελο), αλλα γυρισα μονη, περα απότι εβρεχε πολυ, ο μικρος ηθελε να μεινει στην γιαγια και τον παππου,οποτε ειμαστε μοναχουλια με τον αντρα μου σημερα στο σπιτι!
Εγω ανεβηκα πανω να σας γραψω και εφερα και μια κουπα με ζεστο ροφημα αυτο για την δυσκοιλιοτητα!Το σακουλακι λεει οτι το συγκεκριμενο εχει μεσα 12 βοτανα, τα γραφει αναλυτικα, τωρα δεν τα θυμαμαι να σας τα γραψω ολα και βοηθαει στο εντερο, αλλα και στην αυξηση του μεταβολισμου και στο αδυνατισμα!Πινεται μια χαρα, βεβαια δεν πολυτρελαινομαι αλλα καλο ειναι!Αυτος που το πηρα μου λεει πως ειναι αποτελεσματικο και πως σε ενα 8ωρο ενεργεισαι!Θα δειξει... Ντροπή Ντροπή Ντροπή
Το μεσημερι ηπια και το αλλο ροφημα με τα εξι βοτανα που ειναι λεει για αδυνατισμα!Για να δουμε... happyΘα σας γραψω αυριο αναλυτικα τα βοτανα που περιεχουν!
Εγω σημερα δεν πειναω ιδιαιτερα, αν και εφαγα και την δευτερη σοκοφρετα που δικαιουμουν!Τωρα πια γλυκακι απο την αλλη εβδομαδα, ευχομαι να το τηρησω γιατι ερχεται και Σαβ/κυριακο!
Λοιπον σας δινω αναφορα για να παω να βαλω πυτζαμα και να ξαπλωσω (απ'τις 6 παρα ειμαι στο παιδι που ξυπνησε ο μικρος Έκπληξη)
Πρωι : ενα τοστ με γαλοπουλα και τυρι και ενα νες με 2 ζαχαρινες
Σνακ στην δουλεια : ενα μικρο μηλο
Μεσημερι : 2 κομματια γαλεο ψητο με χορτα με 1κσ ελαιολαδο και μπολικο λεμονι, λιγη σαλατα λαχανο-καροτο και μια λεπτη φετουλα ψωμι χωριατικο
Σνακ: ενα φλιτζανι ροφημα με τα βοτανα και μια σοκοφρετα inlove(παιρνω την πρασινη με τα φουντουκια, ειναι τελεια)
Βραδυ: ενα τοστ με γαλοπουλα και τυρι και ενα νες με 2 ζαχαρινες (τα εφαγα γυρω στις 7 που ημουν στην μαμα μου)
Καλα τα πηγα και σημερα, ειμαι ευχαριστημενη!Η μαμα μου μου ειπε πως της φαινομαι πιο αδυνατισμενη που ειχε να με δει 5 μερες, η αληθεια ειναι πως και εγω νιωθω πιο αναλαφρη!επισης μου ειπε και ο αδελφος μου πως αδυνατισα που ποτε δεν κανει κομπλιμεντα! biggrin biggrin biggrin
Ευακι μου περαστικα ευχομαι! kissing kissing kissingΓια την λουιζα μου το ειπε αυτη στο καταστημα, τωρα δεν ξερω... Αναποφασιστικότητα
Αννα μου μια χαρα η αναφορα σου!Σουπερ!
Ελενακι μου εχει κατι σταγονες πρασινου τσαγιου που τις βαζεις στο νερο και βοηθανε και καλα στο αδυνατισμα, η αληθεια ειναι πως δεν τις εχω δοκιμασει.Δεν χανεις τιποτα να τις δοκιμασεις!
Καταγράφηκε
14/10-->85
21/10-->83,4
28/10-->83,6
03/12-->83,9(με καθυστέρηση περιόδου 8 ημέρες)
 
Απάντηση #1570
« στις: Νοέμβριος 06, 2013, 22:33:28 μμ »
sofia1981 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 157
Μέλος από: Ιούν, 2013

Προφίλ
καλησπερα κοριτσια! το ριξαμε στα βοτανα εε?? εγω δεν εχω ιδεα απο ολα αυτα. ο διαιτολογος που παω τωρα (ειναι γιατρος ενδοκρινολογος διαβητολογος) ειναι πολυ αυστηρος με το πρασινο τσαι. ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΑ 2 ποτηρια τη μερα. ζεστο ή κρυο δεν εχει σημασια, ουτε μαρκα ουτε τιποτα. παλιοτερα μου ειχε γραψει τις σταγονες της health aid να τις ριχνω σε νερο. δεν πινοταν με τιποτα αυτο το δηλητηριο!! sick sick τωρα μου εδωσε το ιδιο πρασινο τσαι σε χαπακια αν παλι δε μπορω να πιω τα αλλα. ακοαμ ομως δεν το εχω ξεκινησει. επισης για τη δυσκοιλιοτητα, μου προτεινε αν ηθελα να παιρνω το χαπακι alli δεν ξερω αν το ξερετε, μου ειπε οτι βοηθαει πολυ. 1 την ημερα. αλλα ρε κοριτσια εχει 55 ευρω για 1 μηνα!! μου φαινοται μπολικα και αφου προς το παρον παω εστω και 2-3 φορες τη βδομαδα, το αφηνω ετσι. εννοειται οτι το προηγουμενο βραδυ πριν το διαιτολογο, παιρνω ενα dulcolax για ευνοητους λογους. λοιπον,σημερα τα κανα λιγο σαλατα αλλα οκ
γαλα με δημητριακα
1/2 σακουλακι πατατακια Ντροπή Ντροπή
2 μπιφτεκακια ψητα με σαλατα
1 σοκοφρετακι μινι Ντροπή Ντροπή
1 τοστ (και λιγο λιγοτερο απο μισο ακομα που αφησε ο μικρος) Κλάμα Κλάμα
κι αολα αυτα 2 μερες ουσιαστικα πριν το ζυγισμα. τσατιζομαι με τον εαυτο μου γιατι πραγματικα δεν πεινουσα... αλλα τα εφαγα!! Θυμός Θυμός.
αυτα κοριτσια μου. σημερα ψαχνω ολη μερα υλικα για να αρχισω τις χριστουγεννιατικες κατασκευες μου. σας εχω πει οτι ασχολουμαι με τετοια??? Σαρκασμός Σαρκασμός τρελαινομαι!! να ειχα κ λιγο ακομα χρονο... Ντροπή Ντροπή
Καταγράφηκε
15/09/13     86.000
15/02/14     75.800 (-10.200)
 
Απάντηση #1571
« στις: Νοέμβριος 06, 2013, 22:51:18 μμ »
MyRto79 Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 29
Μέλος από: Απρ, 2013

Προφίλ
Καλησπέρα κοριτσάκια μου τι κάνετε; Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια και για τη συμπαράσταση!! inlove inlove
Εγώ τη Δευτέρα επέστρεψα στη δουλειά αλλά λόγω αναιμίας είχα ενα λιποθυμικό επεισόδιο με πήγανε στο νοσοκοείο  όπου μου δώσανε αναρρωτική άλλες 10 μέρες!
Ψυχολογικά είμαι πολύ καλύτερα γιατί έχω τη μικρή μου που μου κάνει συνεχώς νάζια και ζουζουνιές και με κάνει να ξεχνάω όλα τα υπόλοιπα, βέβαια σήμερα έκανε 2 φορές εμετό και έχει δέκατα ,ίσως κρύωσε ή κολήαμε γαστρεντερίτιδα, θα δούμε πως θα περάσει η νύχτα και αύριο θα πάμε στην παιδάτρο !
Κορίτσια συγχωρέστε με που δεν μπορώ να απαντήσω στην κάθε μια ξεχωριστά λόγω έλλειψης χρόνου!! Λύπη Λύπη Ευάκι μου για την βαρυστομαχιά δοκίμασε τη μαστίχα χίου σε σκόνη ,να τρως μια κουταλά  και μετά να πίνεις ένα ποτήρι νερό θα νιώσεις φοβερή ανακούφιση! Τα κορίτσια απο τη Χίο θα ξέρουν!!
Οσο για τά ροφήματα οντως το πράσινο τσάι σε συνδιασμό με τη λουϊζα έχουν καλά αποτελέσματα στην αποτοξίνωση του οργανισμού ,στο αδυνάτισμα και στην μείωση της κυταρίτιδας!!Όσες δεν μπορείτε να πίειτε το πράσινο τσάι γιατι μυρίζει κάπως άσχημα δοκιμάστε το λευκό σε συνδιασμό με κρόκο κοζάνης , έχει τα ίδια αποτελέσματα με το λευκό αλλά δεν προκαλεί ταχυκαρδίες  και ο συνδιασμός με τον κρόκο ενισχύει το ανοποιητικό και του δίνει μια υπέροχη γεύση βανίλιας!!
Αυτά απο μένα ελπίζω να μην σας κούρασα πολύ Ντροπή σας φιλώ γλυκά kissing.Καληνύχτα!! kissed kissed

Υ.Γ.Όσο για κιλά είμαι κοντά τα 62 αλλά κάνω διατροφή για την αναιμία οπότε σίγουρα θα παρω 2-3!
Καταγράφηκε
10/04/2013  99.100(αρχίζω την 7 κιλά σε 8 μέρες) ,  20/04/2013 93.900(ξεκινάω την 20 κιλά σε ένα μήνα) ,  14/07/2013  71.800,  28/07/2013 65.100 , 22/09/2013 67.500 νέα αρχή! 09/12/13.56.700.
 
Απάντηση #1572
« στις: Νοέμβριος 06, 2013, 23:47:33 μμ »
bettaki Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 438
Μέλος από: Απρ, 2013

Προφίλ
Μυρτώ μου περαστικά κορίτσι μου και σιδερένια!! Ελπίζω να είναι το τελευταίο άσχημο που σου συμβαίνει kissing Να τρως τώρα λόγω αναιμίας, να δυναμώσεις και ν' ανακτήσεις τις δυνάμεις σου! Όλα θα πάνε καλά, μην ανησυχείς rose Τι όμορφο να έχεις την μικρούλα σου αγκαλιά και να σου κάνει τα ναζάκια της Χαμόγελο Χαμόγελο όσο για τον εμετό κάποιο κρυωματάκι θα είναι λόγω καιρού, περαστικά της. Πράγματι αυτό με τη μαστίχα είναι γνωστό, κάνει καλό στην δυσπεψία και στο στομάχι γενικότερα. Αυτό το λευκό τσάι που λες με τον κρόκο το πουλάνε σε φακελάκια στο σουπερμάρκετ? Όσο για τα κιλά είσαι μια χαρά, μην το σκέφτεσαι τώρα,γίνε πρώτα καλά και μετά θ' ασχοληθείς και μ' αυτό! Σοφία σιγά τις παρασπονδίες, τόσες μέρες είσαι υπόδειγμα και κάτι παραπάνω να φας δεν ήρθε και το τέλος του κόσμου. Ισορρόπησε το αύριο και μεθαύριο και στο ζύγισμα θα είσαι μια χαρά! Ηρώ μου άλλα φακελάκια λέμε, γιατί εγώ δεν έχω δυσκοιλιότητα, οπότε δεν ψάχνω για τέτοια. Κι η δική σου αναφορά τέλεια! Εύα μου κι εγώ άκουσα ότι το Σ/Κ φτιάχνει αλλά πόσο πια?? Λίγα είναι τα ψωμιά του Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο Γλώσσα μ' αυτά και μ' αυτά όλοι είναι άρρωστοι Αναποφασιστικότητα Δώσε χαιρετίσματα στη Λίνα αν ξαναμιλήσετε kissed Καλό βράδυ σε όλες Φιλί
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1573
« στις: Νοέμβριος 07, 2013, 00:02:57 πμ »
gemmy Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Που θα παει θα τα καταφερουμε!!! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 172
Μέλος από: Σεπ, 2013

Προφίλ
Αννα μου θα το κοιταξω λοιπον αυτο με το πρασινο τσαι...αφου το λεει και ο διαιτολογος της σοφιας κατι θα ξερει. Απλα΄δεν μπορω να πινω τοσο πολυ τσαι, δε μου πολυαρεσει και το βραδυ δεν κανει γιατι υποτιθεται θες κατι χαλαρωτικο να κοιμηθει.... Που να πουλανε ομως αποσταγμα? ειδα ενα φαρμακειο  στο ιντερνετ...υπαρχει και σε αναβραζουσα μορφη αλλά το πρωτο μου φαινεται πιο 'αυθεντικο'. Θα δουμε, γιατι αυριο θα κατεβω στο κεντρο και αν βρω χρονο θα το ψαξω...
μια χαρα η αναφορα σου, μπραβο που κρατηθηκες rose

Σοφακι μας εχεις αλλάξει τον ορισμο της λεξης 'παρασπονδια'. Οχι πες μου ειναι το μινι σοκοφρετακι παρασπονδιααααααααααα?ΑπορίαΑπορίαΑπορία? θα σε μαλώσω Γλώσσα Εισαι σουπερ σου λεω και θα τα πας πολυ καλα!!
Ασχετο, και χωρις παρεξηγηση, αλλά νομιζω το alli ειναι χαπι αδυνατισματος.... και λογικα αυτα δεν τα προτεινουν γιατροι....

Ηρω μου μακαρι να δρασουν τα αφεψηματα!
Μπραβο και για τα κοπλιμεντα, το οτι φαινεται σημαινει οτι χανεις λιπος!! συνεχισε ετσι kissing

Ευακι κ εσενα πολυ καλη η αναφορα σου!

εγω δεν ειμαι πολυ ευχαριστημενη σημερα. ενιωθα συνεχεια οτι πειναω σαν τους πρωτοπλαστους που αναζητουν την τροφη τους στο δασος Έκπληξη Ισως εφταιξε και το τοι ημουν ολη εμρα μεσα. Βεβαια συγκριτικα με το τι ηθελα να φαω καλά ειμαι, αλλά μαλλον τσιμπησα κατι γραμμαρια (και) σημερα Λύπη Νιωθω λιγο το μαυρο προβατο της παρεας....ολες τα πατε πολυ καλά, ομως ελπιζω να μπω κ εγω σε καλο ρυθμο παλι....Εχω αγχος αυτον τον καιρο με τη δουλεια, εχω το θεμα της περιοδου που δε λεει να ερθει να ησυχασω...ε γενικα δε νιωθω και τελεια

αναφορα:
καφες με γαλα, 1 φρυγανια με 1 φτ γαλοπουλα
1 ακτινιδιο
1 πιατο φασολακια με 3 κσ τυρι τριμμενοκαι 1 φετα ψωμι και μετα 1 φετα ψωμι με τυρι φετα γιατι πειναγα
μια χουφτα καρυδια και αμυγδαλα, καφες με γαλα
1 γιαουρτι με κακαο και μετα ενα κομματι τυρι φετα και μετα 4 φρυγανιες με μελι σκετο-ασχολιαστο το τελευταιο Έκπληξη Αναποφασιστικότητα Λύπη

καληνυχτα!
« Τελευταία τροποποίηση: Νοέμβριος 07, 2013, 00:15:52 πμ από gemmy » Καταγράφηκε
14/09 --> 71,4kg
31/10 --> 67,8kg
15/01 --> 68,4kg
 
Απάντηση #1574
« στις: Νοέμβριος 07, 2013, 11:36:12 πμ »
sofia1981 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 157
Μέλος από: Ιούν, 2013

Προφίλ
καλημερα κοριτσια!! τι κανετε?? εγω εχω ακομα τυψεις απο τα χτεσινα. και η ζυγαρια για να με τιμωρησει σημερα με εδειξε 600 γρ.πανω σε σχεση με χτες το πρωι!! Λύπη Λύπη τελος παντων...
ελενακι το alli μονο χαπι αδυνατισματος δεν ειναι. θα σου πω γιατι το αναλυσαμε. το διαφημιζουν σαν χαπι αδυνατισματος αλλα ουσιαστικα το μονο που κανει ειναι δεσμευει ενα ελαχιστο ποσοστο λιπους και το βγαζει απο τον οργανισμο με τη γνωστη μεθοδο!! Ντροπή Ντροπή δλδ, μου ειπε αν τρως οτι ετρωγες κ παιρνεις το χαπακι, καμια διαφορα δεν θα δεις. αν ομως λιγο προσεχεις το λιπος που καταναλωνεις καθημερινα (και υποτιθεται οτι τωρα με τη διατροφη ειναι περιορισμενο) τοτε ΙΣΩΣ διευκολυνθει το θεμα τουαλετας. τιποτα παραπανω. γι αυτο κ απλα το προτεινε. αν εχεις υπ οψιν σου το χαπακι ξενικαλ και πως δρα, εε φαντασου οτι το alli ειναι σαν μισο ξενικαλ. Κλείσιμο ματιού με 55 ευρω βεβαια δε με βλεπω να το παιρνω προς το παρον...  Αναποφασιστικότητα Αναποφασιστικότητα
σημερα εχω μπολικες δουλιτσες να κανω, με αποκορυφωμα το σιδερωμα που απλα το σιχαινομαι!!
αυτα προς το παρον... τα λεμε παλι το βραδακι... φιλακια!
Καταγράφηκε
15/09/13     86.000
15/02/14     75.800 (-10.200)
 
Εκτύπωση  Σελίδες « 1 ... 102 103 104 105 106 107 108 ... 198 » Πάνω