Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 24, 2024, 13:46:29 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
1
2
3
4
...
99
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 505862 φορές)
«
στις:
Απρίλιος 16, 2013, 23:56:56 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
Εύχομαι μέχρι το τέλος της "γρουσούζικης" ενότητας να έχουμε στείλει μακριά τα κιλά μας!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #1
«
στις:
Απρίλιος 16, 2013, 23:59:33 μμ »
eleenik
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 701
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
13η ενότητα του 20...13!!
Το ίδιο εύχομαι και εγώ
anch
!!
Kαλό βράδυ σε όλες κορίτσια μου!!
Καταγράφηκε
κανένας δεν με σταματάει μέχρι το στόχο μου!!!!
1η φάση στόχου: 59,9
Απάντηση #2
«
στις:
Απρίλιος 17, 2013, 08:07:32 πμ »
elenkw
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 815
Μέλος από: Μάρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα φιλενοδόπουλα!
Μεγειά και η 13η!
Εγώ χθες υπερέβαλα μοναδών αλλά πήγα σε κορεάτικο. Βέβαια οι ασιατικές μονάδες είναι πολύ ελαφριές, τόσο που μετά είπα να περάσω κι απ' τον Μπαιρακτάρη μιας και ήταν στο δρόμο μου αλλά κρατήθηκα.
Με εξαίρεση τα χθεσινά, είμαι άψογη. Βέβαια η ζυγαριά δεν το έχει μάθει ακόμη... αλλά που θα πάει...!!!
Σας φιλώ γλυκά όλες!!!
Καταγράφηκε
https://elenkw.gr
Απάντηση #3
«
στις:
Απρίλιος 17, 2013, 08:38:48 πμ »
Genni3
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 294
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρααααααα
Οπα όπα Eleenik, πόσο κοντά στο Ρέθυμνο και ίντα θα κάνεις επαέ? Εκζρομούλα? Τσε εμείς εδώ, ίντα να κάνομε
Φύζε με το καλό και θα παίξω δυο και τρεις για το καλό δρόμο. Να μου σαιρετίσεις τη πατρίδα, να βγάλεις φωτογραφίες και να γεμίσεις το forum κρητική ομορφιά.
Elenkw, κορεάτικο
καλέ σε ποιο γαλαξιακό σύμπλεγμα ζω
Σε όλα τα
αλλά και τα
κορίτσια πολλά πολλά
Καταγράφηκε
Απάντηση #4
«
στις:
Απρίλιος 17, 2013, 09:15:48 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
Genni3
, δεν έχεις μάθει ότι καλά κορίτσια είναι τα κακά που μπορούν και το κρύβουν με επιτυχία;
Καλημερούδια από την καινούργια μας ενότητα κορίτσια!
elenkw
, καλό το κορεάτικο; Θέλω και εγώ βρε, θα το φροντίσεις;
Άργησα σήμερα να ξυπνήσω και έτσι με πήρε και με σήκωσε, βέβαια στην ώρα μου ήρθα στο γραφείο αλλά με πίεση. Τέλος πάντων, μπήκα σε ρυθμό οπότε όλα καλά. Κουβάλησα τη βρώμη, την έφαγα, τώρα πίνω το καφεδάκι μου και αργότερα μια μπανάνα!
Σας
για να συνεχίσω τη δουλίτσα μου, τα λέμε αργότερα!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #5
«
στις:
Απρίλιος 17, 2013, 10:00:55 πμ »
eleenik
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 701
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
Kαλημέρα κοριτσάκια,
τώρα πίνω καφεδάκι
Genni3
είπαμε να κάνουμε τώρα τις διακοπές μας 5 ημέρες γιατί το καλοκαίρι δεν μας κόβω να μπορούμε
και είπαμε να πάμε εδώ κοντά (Σητεία μένω) λόγω κρίσης.
και επειδή είχαμε πάει και πριν 2-3 χρόνια και είχαμε περάσει τέλεια!!!
Είδα πολλά μέρη και δεν περίμενα ότι θα μου άρεσε τόσο πολύ!! Είχαμε γυρίσει όλη την Κρήτη!!
Στο Μπαλί Ρεθύμνου θα μένουμε τώρα.
Εσύ από που είσαι ακριβώς? Δεν μένεις Κρήτη τώρα?
elenkw
,
anch
καλημέρα!!!
Να έχετε μια όμορφη ημέρα όλες!!
Καταγράφηκε
κανένας δεν με σταματάει μέχρι το στόχο μου!!!!
1η φάση στόχου: 59,9
Απάντηση #6
«
στις:
Απρίλιος 17, 2013, 11:44:07 πμ »
kattia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 939
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα και καλορίζικη....για γρουσούζικη δεν νομίζω ....θα δείξει....
καφεδάκι και πορτοκαλάδα +2 βερίκοκα =0
2 κράκερς σικάλεως =1
μεσημέρι - φακούλες με ψωμάκι και ελιές = 4
απογ- καφέ
βράδυ - σαλάτα =1
eleenik
μιά χαρά σε βρίσκω....εύχομαι να περάσετε καλά
Καταγράφηκε
kattia
14 - 1 - 13 ....... 86 κιλά..........στόχος 76
Απάντηση #7
«
στις:
Απρίλιος 17, 2013, 12:20:38 μμ »
MARIATOT
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 697
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα .....από το πρωι κάνω δουλειές στο σπίτι...εφτιαξα και κολοκυθια με πατάτες στο φούρνο..
για πρωινο κουλουρι Θ. καφε και τώρα 3 φραουλες
καλή σας μερα και καλορίζικη η ενότητα...
Καταγράφηκε
ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΟΤΙ ΜΑΣ ΣΤΕΝΟΧΩΡΕΙ....
Απάντηση #8
«
στις:
Απρίλιος 17, 2013, 12:34:32 μμ »
VETA
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 761
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα κοριτσακια μου αδυνατισμενα
Εγω αδιαθετισα το Σάββατο και τα έκανα μαντάρα μέχρι σημερα προσπαθούσα να βγάλω πάλι τα κιλα που έβαλα απο τις βλακείες που έφαγα!!!!!! Ευτυχώς τα κατάφερα γρήγορα πάμε για παρακάτω αλλα ρε κορίτσια ο καιρός δεν βοηθάει !!!!!!!! Συννεφιά κρύο αμάν πια!!!! Θέλω να κοιμάμαι !!!!!!!
Καταγράφηκε
AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!
Απάντηση #9
«
στις:
Απρίλιος 17, 2013, 12:46:43 μμ »
GogoBC
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα Καλημέρα Καλημέρα
τι ωραία μέρα η σημερινή! εδώ τουλάχιστον!
τα κέφια σήμερα, σχετικά καλύτερα από χθες!
αν και το πρωί είχα μια τρελή όρεξη για ύπνο μέχρι αύριο!
για πρωινό φρυγανιές και μήλο
δεκατινό χυμό πορτοκάλι
και μεσημέρι αρακά
στη συνέχεια θα δω!
Καταγράφηκε
Απάντηση #10
«
στις:
Απρίλιος 17, 2013, 12:53:35 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
Και εδώ λιακαδούρες έχουμε!!! Ψύχρα βέβαια κάνει αλλά Ο.Κ., μας φτιάχνει τη διάθεση η μέρα!!!
MARIATOT
, τόσες πολλές φράουλες; Ντροπή σου!!!
-------------------------------------------
Έφαγα τον αρακά μου και φεύγω για εξωτερικές δουλίτσες. Τα λέμε αργότερα, καλή συνέχεια τσουπιά!!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 17, 2013, 13:42:46 μμ από anch
»
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #11
«
στις:
Απρίλιος 17, 2013, 16:13:25 μμ »
Cris
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.391
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
Γεια σας κοριτσάκια...
Μόλις έφαγα μία τονομακαρονάδα και την έπεσα στον καναπέ γιατί το βράδυ έχει βαρβάτο πρόγραμμα.
eleenik
επειδή κατεβαίνω με τη δουλειά δε θα πάω στην πατρίδα αλλά στο Ηράκλειο
Αλλά κι εκεί έχω συγγενείς δεν έχω παράπονο, και πολύ χαίρομαι που θα τους δω
Σας εύχομαι πάντως να περάστε πολύ καλά στην εκδρομούλα σας
elenkw
λες στο κορεάτικο η μία δική μας μονάδα να πιάνει για μισή;;;
Άσε και η δική μου ζυγαριά χαμπάρι δεν έχει πάρει από τη δραστηριότητά μου, αλλά προσπαθώ να μη της δίνω σημασία
αρχηγέ
μακάρι αυτη η ενότητα να κάνει τη διαφορά γιατί ήθελα και να 'ξερα πόσες θα χρειαστώ ακόμα
Καταγράφηκε
Απάντηση #12
«
στις:
Απρίλιος 17, 2013, 16:45:28 μμ »
eleenik
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 701
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
Α πολύ ωραί
cris
!!
Θα πάρεις πάντως τη γεύση σου από Κρήτη!!
Κορίτσια ενώ όλες τις μέρες ο καιρός ήταν καλός και καλοκαιρινός και τελευταία μόνο χάλασε
και εδικά σήμερα ο καιρός είναι χειμωνιάτικος και επειδή θα συνεχιστεί για μέρες
και για να μην περάσουμε χάλια στην εκδρομή επειδή κλείσαμε σε ξενοδοχείο με μεγάλη πισίνα
και η παραλία στο Μπαλί είναι τέλεια για μπάνιο κτλ
την αναβάλλαμε για 3 εβδομάδες αργότερα, την επομένη του Πάσχα!!
Σας ευχαριστώ πάντως, οι ευχές ισχύουν για τότε!!
αααα σήμερα το πρωί λίγη σοκολάτα χωρίς ζάχαρη
μεσημέρι σπανακόρυζο και γαρίδες βραστές
τώρα θα πάω γυμναστήριο..
αργότερα θα δω...
Πολλά φιλάκια
Καταγράφηκε
κανένας δεν με σταματάει μέχρι το στόχο μου!!!!
1η φάση στόχου: 59,9
Απάντηση #13
«
στις:
Απρίλιος 17, 2013, 18:35:30 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
Crisάκο
, Κρήτη να' ναι κι όπου να' ναι αν και έχω συγκεκριμένη αδυναμία!
eleenik
, άγια κάνατε, μη μιζεριάσετε μέσα σε ένα δωμάτιο και σπάσουν τα νεύρα σας, χώρια τα χρήματα.!
μόλις γύρισα από προπόνηση, ήπια μια πορτοκαλάδα και χαλαρώνω για να πάω αργότερα yoga. Τα είδα όλα λέμε!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #14
«
στις:
Απρίλιος 17, 2013, 18:52:40 μμ »
valentinakostas
Ανώτερο μέλος
Σκέψου θετικά!!!!!!!!! :D
Φύλο:
Μηνύματα: 527
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (13η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπερα σας!
Εχω ερωτηση. Εφαγα το πρωι ενα κομματι τυροπιτα φουρνου που καναμε στη δουλεια. Ποσες μοναδες ειναι?
Γραφει αυτο στις οδηγιες
- 3 κομμάτια πίτας / τάρτας φούρνου (πχ σπανακόπιτα) = 1 μοναδα
αλλα δεν ειναι λαδι 1, φετα 1, φυλλο κρουστας 1 = 3?
Και τωρα το μεσημερι εφαγα αρακα λαδερο χωρις πατατες. Ειναι 2 μοναδες σωστα?
Μπερδευτηκα η δολια
....
Καταγράφηκε
Ψηλά το κεφάλι και να χαμογελάς!!!!
Aρχή δίαιτας 1/2/12 --->80 κιλα Αρχη 9/4/13 --> 74,5 κιλα
Tέλος 1ης Φάσης 8/2/12 --->76 κιλα 15/4/13 --> 73,4 κιλα
Τέλος 2ης Φάσης 30/4/12 ---> 69 κιλα
Τώρα 3η Φάση (τέλος 19/8/12) ---> 68 κιλα
Σελίδες
1
2
3
4
...
99
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...