Συμπλήρωμα διατροφής

Επειδή η δίαιτα είναι καθαρά πρωτεϊνική , αν πάρω και συμπλήρωμα πρωτεΐνης απο το γυμναστήριο θα είναι λάθος ?? Καθαρή πρωτεΐνη . Ουτοσώστε να μην φεύγει και μυικός όγκος με την απώλεια κιλών . Γνωρίζει κανείς?

χμ, το είχα σκεφτεί κι εγώ παλιά, δεν το έκανα όμως ..

Πάντως αν το ανακατέψεις με νερό και όχι με γάλα , νομίζω οτι δεν θα πρέπει να υπάρχει πρόβλημα σε σχέση με την δίαιτα , αν φυσικά μιλάμε για καθαρή πρωτεΐνη

Κοίτα, και τα μανιτάρια είναι γνωστά για τη πρωτείνη τους, δεν τα θέλει όμως ο Dukan σε μέρες PP. Επομένως δεν είναι στόχος η πρωτεΐνη για την πρωτεΐνη

αν θυμάμαι καλά στο βιβλίο ο Ντουκάν απαγορεύει μπάρες πρωτείνης και σχετικά συμπληρώματα. Οπότε δεν επιτρέπονται.