Δίαιτα Dukan (19η ενότητα συζητήσεων)

To begin with, εγώ δεν ήξερα ΚΑΝ ότι πρόκειται για χημική δίαιτα!! Γιατί πρέπει να ενοχοποιηθώ για αυτό;;;
Χρησιμοποίησα τη λέξη "μας μάρανε" ως ένδειξη απογοήτευσης και την έχετε επαναχρησιμοποιήσει πολλάκις αναίτια προσβλητικά.
Για κάποιο λόγο, η elielena -στην οποία σπεύσατε να υποκληθείτε [προφανώς στο πλαίσιο των αλληλοκολακειών και αλληλοεπιβραβεύσεων (fine by me και καλά κάνετε, αλλά έλεος όχι μόνο αυτό - αλλιώς μετονομάστε τη συζήτηση ή κάνετε την κλειστή ώστε να αποφεύγετε "παρασιτικές" ερωτήσεις λοιπών νέων μελών)]- θεώρησε σκόπιμο να απαντήσει με τον τρόπο που απάντησε: άκομψα και περιττά.
Τέλος, επιτρέψτε μου, αλλά η νοημοσύνη μου μου επιτρέπει το διαχωρισμό μεταξύ των σχολίων που προορίζονταν για εμένα από εκείνων για την ameli.

Κατερίνα θα μου επιτρέψεις να σου πω ένα πράγμα, η elielena εδω μέσα σε αντίθεση με άλλα "ανώτερα" μέλη είναι παράδειγμα προς μίμηση. Από τότε που ξεκίνησε τη δίαιτα έχει κάνει ελάχιστες παρασπονδίες, έχει χάσει 36 κιλά και ήταν πάντα εδώ να μας λύνει και την πιο ανόητη απορία μας. δεν είναι κανένας φωστήρας εδώ. αλλά βασική προυπόθεση είναι η κατανόηση της δίαιτας ΠΡΙΝ την έναρξη της. αν εσύ για δικούς σου λόγους δεν διέθεσες έστω μια μέρα να διαβάσεις και να κατανοήσεις τη δίαιτα μην αρπάζεσαι με αυτούς που είναι εδώ για να σε βοηθήσουν. και ναι θα υποκλιθώ δεκάδες φορές στην elielena  για την ΕΠΙΜΟΝΗ, την ΥΠΟΜΟΝΗ,την ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ, το ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ, την ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ και ακόμα ακόμα για τη μαμαδίστικη διάθεση της απέναντι μας να θέλει να μας βάζει στο σωστό δρόμο για να μην ξεφεύγουμε από την πορεία μας ώστε να επιτύχουμε τον επιθυμητό στόχο. γι αυτό πρόσεχε πως μιλάς για έναν άνθρωπο που επί τόσους μήνες τηρεί τη δίαιτα και παραμένει εδώ για να μας λύνει κάθε απορία.

Pva θα σε περιμένουμε με χαρά!

[elielenas]

To begin with, εγώ δεν ήξερα ΚΑΝ ότι πρόκειται για χημική δίαιτα!! Γιατί πρέπει να ενοχοποιηθώ για αυτό;;;
Χρησιμοποίησα τη λέξη "μας μάρανε" ως ένδειξη απογοήτευσης και την έχετε επαναχρησιμοποιήσει πολλάκις αναίτια προσβλητικά.
Για κάποιο λόγο, η elielena -στην οποία σπεύσατε να υποκληθείτε [προφανώς στο πλαίσιο των αλληλοκολακειών και αλληλοεπιβραβεύσεων (fine by me και καλά κάνετε, αλλά έλεος όχι μόνο αυτό - αλλιώς μετονομάστε τη συζήτηση ή κάνετε την κλειστή ώστε να αποφεύγετε "παρασιτικές" ερωτήσεις λοιπών νέων μελών)]- θεώρησε σκόπιμο να απαντήσει με τον τρόπο που απάντησε: άκομψα και περιττά.
Τέλος, επιτρέψτε μου, αλλά η νοημοσύνη μου μου επιτρέπει το διαχωρισμό μεταξύ των σχολίων που προορίζονταν για εμένα από εκείνων για την ameli.

Με συγχωρεις.... Αλλα δεν προκειται να ασχοληθω αλλο μαζι σου!!!! Εχω πιο σημαντικες δουλειες να κανω... Ξερεις... Στο πλαισιο των αλληλοκολακειών και αλληλοεπιβραβεύσεων!!!!!! Χαχαχα..... Ε ρε βραδυατικα τι μας βρηκε!!!!!!

Τελικα μας ραντιζουν!!!!! Τοσα εγκεφαλικα κυτταρα καμμενα η ιδιοσυγκρασια μου δεν τα σηκωνει!!!!!

Ρε κοριτσια να κανω κι εγω μια ερωτησουλα;;;; Πειραζει να φαω αυριο καμια μακαροναδα με κρεμα γαλακτος (χαμηλα λιπαρα), μπεικον (θα αφαιρεσω το ορατο λιπος) και  μανιταρια (μερα pv)?

Οχι;;;;;;;;; Μα αφου θα εχω πρωτεινη μεσα!!!!! Και τα μανιταρια θα ειναι πιο λιγα απτο μπεικον!!!! Ααααα καταλαβα... Θα βαλω και λιγο ζαμπον (απαχο)

Οοοοοοοοοοοοοτι ναναι ομως!!!!! ΚΑΛΗΝΥΧΤΑ και συγγνωμη απο τα υπολοιπα μελη που θα μας διαβασουν το πρωι και θα φριξουν!!!!

ΥΠΟΜΟΝΗ και ΕΠΙΜΟΝΗ με προσυλωση στις οδηγιες του ΜΠΑΡΜΠΑ DUKAN και της elielenas!!!!!!

Pva τα θερμα μου συγχαρητηρια και.... ΕΙΣ ΚΑΤΩΤΕΡΑ!!!!!!!!!!

To begin with, εγώ δεν ήξερα ΚΑΝ ότι πρόκειται για χημική δίαιτα!! Γιατί πρέπει να ενοχοποιηθώ για αυτό;;;
Χρησιμοποίησα τη λέξη "μας μάρανε" ως ένδειξη απογοήτευσης και την έχετε επαναχρησιμοποιήσει πολλάκις αναίτια προσβλητικά.
Για κάποιο λόγο, η elielena -στην οποία σπεύσατε να υποκληθείτε [προφανώς στο πλαίσιο των αλληλοκολακειών και αλληλοεπιβραβεύσεων (fine by me και καλά κάνετε, αλλά έλεος όχι μόνο αυτό - αλλιώς μετονομάστε τη συζήτηση ή κάνετε την κλειστή ώστε να αποφεύγετε "παρασιτικές" ερωτήσεις λοιπών νέων μελών)]- θεώρησε σκόπιμο να απαντήσει με τον τρόπο που απάντησε: άκομψα και περιττά.
Τέλος, επιτρέψτε μου, αλλά η νοημοσύνη μου μου επιτρέπει το διαχωρισμό μεταξύ των σχολίων που προορίζονταν για εμένα από εκείνων για την ameli.

Είμαι στο φορουμ 7 μήνες γράφω καθημερινά, και έχω άριστες, έως και φιλικές σχέσεις με όλους. Πρώτη φορά μιλάω σκληρά σε κάποιον εδώ μέσα, διότι πρώτη φορά με έβγαλε κάποιος από τα ρούχα μου με τις ερωτήσεις του. Εδώ προσπαθούμε να πραγματώσουμε τα όνειρά μας για καλύτερη υγεία κυρίως, βάσει συγκεκριμένων κανόνων. Δεν κάνουμε χαβαλέ χωρίς να ξέρουμε καν τι είδους δίαιτα κάνουμε. Και όπως πρέπει να γνωρίζεις απαντάμε σε όλες τις ερωτήσεις με τον καλύτερο τρόπο. Είσαι η μοναδική που αναγκαστήκαμε να απαντήσουμε έτσι. Και αν αλληουποστηριχτήκαμε είναι διότι έχουμε καταφέρει  με θυσίες να πραγματοποιήσουμε το στόχο μας, και όχι με ότι μας βολεύει.

είπα να ελαφρύνω λίγακι το κλίμα!!   τηρώ την δίαιτα κατα γράμμα και έχει αποτελέσματα! κάνω και γυμναστική (1 ωρίτσα την ημέρα)
Martinaki ξενυχτάω πανω απο το βιβλίο!    
βασικά ο λόγος που έγραψα ειδικά σήμερα ηταν αυτός! κορίτσια οι καινούριες μην το βάζετε κάτω! κιλά είναι θα χαθούν! σκεφτείτε θετικά και τηρείστε την δίαιτα κατα γράμμα!!! λίγη υπομονή θέλει!
Des10 ευχαριστώ πολύ!!!! σε όλες ευχομαι να γίνουμε κορμάρες γιατί μας αξίζει!!!

είπα να ελαφρύνω λίγακι το κλίμα!!   τηρώ την δίαιτα κατα γράμμα και έχει αποτελέσματα! κάνω και γυμναστική (1 ωρίτσα την ημέρα)
Martinaki ξενυχτάω πανω απο το βιβλίο!    
βασικά ο λόγος που έγραψα ειδικά σήμερα ηταν αυτός! κορίτσια οι καινούριες μην το βάζετε κάτω! κιλά είναι θα χαθούν! σκεφτείτε θετικά και τηρείστε την δίαιτα κατα γράμμα!!! λίγη υπομονή θέλει!

pva: παράδειγμα προς μίμηση... κυρίως σε θέμα ψυχολογίας.

[Zamadepa]

Και για να μη ξεχνιομαστε..... Zamadepa και κυριως elielena Και κουμπι like να υπηρχε.... ΥΠΟΚΛΙΝΟΜΑΙ!!!!!

  να ρωτήσω,τα στοιχεία και τα γραφικά  για την απώλεια και το στόχο μας από κάτω πώς τα προσθέτουμε;

στο μεταξύ το γιαουρτοζελέ ήταν μια γλυκιά αναπάντεχη και δροσερή έκπληξη!Με ένα φακελάκι ζελέ φράουλα λάιτ και ένα άπαχο γιαουρτάκι ,βγήκαν τέσσερα κυπελλάκια για τρεις μέρες δηλαδή Απίθανο και οικονομικό.

pva kaλή δύναμη στο διάβασμα

  να ρωτήσω,τα στοιχεία και τα γραφικά  για την απώλεια και το στόχο μας από κάτω πώς τα προσθέτουμε;

στο μεταξύ το γιαουρτοζελέ ήταν μια γλυκιά αναπάντεχη και δροσερή έκπληξη!Με ένα φακελάκι ζελέ φράουλα λάιτ και ένα άπαχο γιαουρτάκι ,βγήκαν τέσσερα κυπελλάκια για τρεις μέρες δηλαδή Απίθανο και οικονομικό.

pva kaλή δύναμη στο διάβασμα

Πατας προφιλ και μετα επεξεργασια προφιλ. Κατω κατω σου εχει πεδιο για να βαλεις την "υπογραφη" σου!!!!

Βοηθαει και εσενα αλλα και εμας που σε διαβαζουμε.

Ωραιο το γιαουρτοζελε ε;;; Και εγω το τιμαω αραια και που....

Για πολλοστη φορα... Καληνυχτα!!!!! Χαχαχα

  να ρωτήσω,τα στοιχεία και τα γραφικά  για την απώλεια και το στόχο μας από κάτω πώς τα προσθέτουμε;

στο μεταξύ το γιαουρτοζελέ ήταν μια γλυκιά αναπάντεχη και δροσερή έκπληξη!Με ένα φακελάκι ζελέ φράουλα λάιτ και ένα άπαχο γιαουρτάκι ,βγήκαν τέσσερα κυπελλάκια για τρεις μέρες δηλαδή Απίθανο και οικονομικό.

pva kaλή δύναμη στο διάβασμα

προφιλ>ρυθμίσεις προφίλ> υπογραφή.

Ξεκίνησα τη δίαιτα τυχαία, επειδή μια φίλη μου είπε ότι ακολουθεί πρωτεϊνική δίαιτα, η μοναδική συμβουλή που μου έδωσε ήταν να τρώω μόνο πρωτείνη. Έτσι, ξεκίνησα τη δίαιτα, άρχισα να χάνω και παράλληλα πληκτρολογώντας "πρωτεϊνική δίαιτα" στο google, μου έβγαλε την dukan. Τη βρήκα ok σε γενικές γραμμές και είπα να ακολουθήσω τα στάδιά της, ωστόσο την είχα ακούσια ήδη ξεκινήσει, επομένως παράλληλα με τη συνέχιση της δίαιτας προέκυπταν απορίες.

Οι ερωτήσεις που έχω απευθύνει προς εσάς συνοψίζονται στις εξής: διαφορά νιφάδων με πίτουρο βρώμης/ποσότητα πρωτεϊνών που πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά/αν τα ασπράδια είναι απαραίτητα/πού στο καλό είναι το fromage frais/ αν επιτρέπονται τα μοσχαρίσια λουκάνικα (καθότι νόμιζα ότι όλα τα μοσχαρίσια κομμάτια επιτρέπονται) και άπαχα λουκάνικα κοτόπουλο και γαλοπούλας. Μακαρονάδες, κρέμες, παστίτσια και οτιδήποτε μπορεί να φαντασιώνεται η des "βραδυάτικα", δε βγήκαν ποτέ από το στόμα μου. Επίσης, το αν μας ραντίζουν, πόσα εγκεφαλικά κύτταρα σου καίγονται και σε τι βαθμό μπορείς να απαξιώνεις τον οποιονδήποτε συνομιλητή σου λέγοντας ότι έχεις σημαντικότερες δουλειές να κάνεις από το να ασχολείσαι μαζί του, είναι κουβέντες και σχολιασμοί που δε σε τιμούν.

Δεν απηύθηνα τίποτε προσβλητικό προς την elielena για να εγείρω οποιονδήποτε να την υπεραμυνθεί!!! Αντιθέτως! Τα σχόλιά της ήταν, επαναλαμβάνω, και άκομψα και περιττά.

Και στο κάτω κάτω, επειδή δεν ξέρουν όλοι το background όλων, καλό είναι κανείς να προσέχει τις διατυπώσεις -όχι τίποτε άλλο, αλλά γιατί στο τέλος εκτίθεται ο ίδιος!

[pva]

  να ρωτήσω,τα στοιχεία και τα γραφικά  για την απώλεια και το στόχο μας από κάτω πώς τα προσθέτουμε;

στο μεταξύ το γιαουρτοζελέ ήταν μια γλυκιά αναπάντεχη και δροσερή έκπληξη!Με ένα φακελάκι ζελέ φράουλα λάιτ και ένα άπαχο γιαουρτάκι ,βγήκαν τέσσερα κυπελλάκια για τρεις μέρες δηλαδή Απίθανο και οικονομικό.

Ζελέ επιτρέπεται 300γρ έτοιμου προιόντος την ημέρα. Άρα με 1 φακελάκι τρως 2 μέρες. Για το τικεράκι μπαίνεις στις ρυθμίσεις προφίλ (εκεί που έβαλες τη φωτό) και γράφεις αυτό που θέλεις στο πεδίο: υπογραφή, που είναι στο κάτω μέρος της σελίδας.

pva Καλή επιτυχία σε όοοοολα τα μαθήματα που δίνεις, Καλό κουράγιο και σε περιμένουμε όταν με το καλό τελειώσεις. Σου μιλάει μιά επίσης φοιτήτρια (ποτέ δεν είναι αργά ) και μάνα δύο φοιτητριών!!!!!!

Ξεκίνησα τη δίαιτα τυχαία, επειδή μια φίλη μου είπε ότι ακολουθεί πρωτεϊνική δίαιτα, η μοναδική συμβουλή που μου έδωσε ήταν να τρώω μόνο πρωτείνη. Έτσι, ξεκίνησα τη δίαιτα, άρχισα να χάνω και παράλληλα πληκτρολογώντας "πρωτεϊνική δίαιτα" στο google, μου έβγαλε την dukan. Τη βρήκα ok σε γενικές γραμμές και είπα να ακολουθήσω τα στάδιά της, ωστόσο την είχα ακούσια ήδη ξεκινήσει, επομένως παράλληλα με τη συνέχιση της δίαιτας προέκυπταν απορίες.

Οι ερωτήσεις που έχω απευθύνει προς εσάς συνοψίζονται στις εξής: διαφορά νιφάδων με πίτουρο βρώμης/ποσότητα πρωτεϊνών που πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά/αν τα ασπράδια είναι απαραίτητα/πού στο καλό είναι το fromage frais/ αν επιτρέπονται τα μοσχαρίσια λουκάνικα (καθότι νόμιζα ότι όλα τα μοσχαρίσια κομμάτια επιτρέπονται) και άπαχα λουκάνικα κοτόπουλο και γαλοπούλας. Μακαρονάδες, κρέμες, παστίτσια και οτιδήποτε μπορεί να φαντασιώνεται η des "βραδυάτικα", δε βγήκαν ποτέ από το στόμα μου. Επίσης, το αν μας ραντίζουν, πόσα εγκεφαλικά κύτταρα σου καίγονται και σε τι βαθμό μπορείς να απαξιώνεις τον οποιονδήποτε συνομιλητή σου λέγοντας ότι έχεις σημαντικότερες δουλειές να κάνεις από το να ασχολείσαι μαζί του, είναι κουβέντες και σχολιασμοί που δε σε τιμούν.

Δεν απηύθηνα τίποτε προσβλητικό προς την elielena για να εγείρω οποιονδήποτε να την υπεραμυνθεί!!! Αντιθέτως! Τα σχόλιά της ήταν, επαναλαμβάνω, και άκομψα και περιττά.

Και στο κάτω κάτω, επειδή δεν ξέρουν όλοι το background όλων, καλό είναι κανείς να προσέχει τις διατυπώσεις -όχι τίποτε άλλο, αλλά γιατί στο τέλος εκτίθεται ο ίδιος!

το backround πάντως της elielenas μπορείς να το δεις στην υπογραφή της, όπως και τα δικά μας.
επίσης υπολογίζω ότι είσαι 23 (λόγω του 90 δίπλα από το όνομα σου) και αν όντως ισχύει περίμενα να είσαι σε θέση να αντιληφθείς πότε κάποιος απαντάει μεταξύ σοβαρού και αστείου ακριβώς επειδή δεν θέλει να δώσει έκταση στο ήδη φορτισμένο κλιίμα (βλ. σχόλιο σου για des).

κατά την ταπεινή μου γνώμη τίποτα το περιττό και άκομψο δεν είχε η απάντηση της elielenas αλλά ακριβώς επειδή είσαι νέο μέλος δεν είσαι σε θέση να αντιληφθείς τον τρόπο που γράφει κάποιος, οπότε καλο είναι να έχεις μια επιφύλαξη για το πως αντιλαμβάνεσαι τον τρόπο των άλλων μελών απέναντι σου.
περαιτέρω σου υπενθυμίζω ότι εσύ έκανες τις ερωτήσεις και εμείς σου απαντήσαμε με τον μοναδικό τρόπο μας. αν το θεωρείς περιττό αυτό τότε δεν μένει κάτι άλλο να πω παρά καλη συνέχεια στην προσπάθεια σου. και ναι το ξέρω πως δεν αναφέρθηκες σε εμένα αλλά όταν βλέπω να αδικείται κάποιος δεν μπορώ να κάτσω αναπαυτικά στον καναπέ μου και να το αφήσω να συμβαίνει.

καλό σας βράδυ.

@elieelena Αχ μπράβο σας (σου   )!!!! θαυμάζω τα δραστηρια ατομα!
ευχαριστώ πολυ πολυ!!!
είδα το δικο σου κατόρθωμα με το περασμένο μάθημα! μπραβο σου!!  
ελπίζω και εγω να τα παω καλααααα  

elielena zamadepa des10 σας ευχαριστώ πολύ κυρίες μου!!! Καλό ξημέρωμα,αύριο με το καλό θα φτιάξω την "υπογραφή"

Να' μαι κι εγωωωωωωωωωωώ!
Τελευταία και καταϊδρωμένη!
Ένα έχω να πω:
Τον σεβασμό τον κερδίζεις, δεν τον απαιτείς. Άτομα σαν την ELIELENA, έχουν καταφέρει να αποσπάσουν τη συμπάθεια, το θαυμασμό και το σεβασμό μας. Αυτό γίνεται με το χρόνο, με την τριβή, με την καλή διάθεση.
Επίσης, όταν κάποιος μπαίνει για πρώτη φορά σε ένα σπίτι που έχει καλεσμένους που βλέπει πρώτη φορα, δε βγάζει κατευθείαν συμπερασματα για το ποιόν του κόσμου. Κάθεται σε μια ακρουλα, πίνει ένα ποτάκι, πιάνει κουβέντα με το διπλανό και σιγά σιγά εκδηλώνεται κι ο ίδιος και ενσωματώνεται στην παρέα. Αν πλακωνεται με το καλησπέρα σας, όχι μόνο δε γίνεται η ψυχή του πάρτυ, αλλά τον πετάνε έξω από την πόρτα.
Ας ηρεμήσουμε, ας παραδειγματιστούμε κι ας κρατήσουμε τα καλά στοιχεία............την εμπειρια και γνώση των παλιών μελών και την ζωντανια  και όρεξη των νέων.
Σας καληνυχτώ κι αύριο ξημερώνει μια άλλη μέρα.