ΧΗΜΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ 20 ΗΜΕΡΩΝ

ΧΗΜΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ 20 ΜΕΡΩΝ

1η Μέρα Μακαρόνια με τυρί (ότι τυρί θες )
2η Μέρα Μακαρόνια με τυρί (ότι τυρί θες )
3η Μέρα Ρύζι με τυρί ( το ίδιο τυρί που έβαλες στα μακαρόνια )
4η Μέρα Ρύζι με τυρί ( το ίδιο τυρί που έβαλες στα μακαρόνια )
5η Μέρα Μπριζόλα (ότι μπριζόλα θες ) με σαλάτα
6η Μέρα Μπριζόλα (ότι μπριζόλα θες ) με σαλάτα
7η Μέρα Μπριζόλα (ότι μπριζόλα θες ) με σαλάτα
8η Μέρα Κοτόπουλο με σαλάτα
9η Μέρα Κοτόπουλο με σαλάτα
10η Μέρα Κοτόπουλο με σαλάτα
11η Μέρα Μπιφτέκι με σαλάτα
12η Μέρα Μπιφτέκι με σαλάτα
13η Μέρα Μπιφτέκι με σαλάτα
14η Μέρα Φρούτα (ότι φρούτα θες )
15η Μέρα Φρούτα (ότι φρούτα θες )
16η Μέρα Πατάτες ( βραστές ή τηγανιτές )
17η Μέρα Πατάτες ( βραστές ή τηγανιτές )
18η Μέρα Ψάρι ή τόνο με σαλάτα
19η Μέρα Ψάρι ή τόνο με σαλάτα
20η Μέρα Γλυκό (ότι γλυκό θες )

Σημείωση: Η σαλάτα να είναι κάθε φορά ΙΔΙΑ
Απαγορεύεται : Ζάχαρη και ποτό
Επιτρέπεται :Γκρέιτ Φρουτ , τσάι , καφές , γάλα φρέσκο , χυμός , Λαδί και Λεμόνι.
Προσοχή ! τελευταίο γεύμα της ημέρας θα πρέπει να είναι πριν τις 7 το απόγευμα!

Καλησπέρα σε όλους και καλό καλοκαίρι!Βρήκα αυτήν τη δίαιτα στο διαδίκτυο και την ακολουθώ εδώ και περίπου δυο εβδομάδες.Είναι αποτελεσματική,αλλά δεν παύει να είναι μια χημική δίαιτα και γνώμη μου είναι να γίνεται μόνο μια φορά και καλό είναι να παίρνουμε και μια πολυβιταμίνη, γιατί ειδικά στην αρχή είχα ατονία και σερνόμουνα.Έχω χάσει περίπου 10 κιλά,αλλά παίζει ρόλο ότι εχώ τριψήφιο νούμερο κιλών.Μοιάζει με την δίαιτα του forum των  23 ημερών.Η αλήθεια είναι ότι λόγω προσωπικών προβλημάτων δεν είχα όρεξη και έτρωγα ελάχιστα εως τώρα και επίσης δεν πίνω γάλα και δεν έπινα ούτε χυμούς.Καλή επιτυχία σε όποιον και αν την ακολουθήσει.

Η δίαιτα αυτή υπάρχει σε παραλλαγή στο 10 κιλά σε 23 μέρες

Η προσωπική μου γνώμη (και των συντονιστών του greekmasa.gr) για τέτοιου είδους δίαιτες βρίσκεται  στο 21/06/2010 Παύση δημοσιεύσεων νέων υποβολών στην κατηγορία "Δίαιτα". Θα παρακαλούσα όλα τα νέα μέλη να διαβάσουν τα παραπάνω κείμενα.

Παρόλα αυτά, προς χάριν της συζήτησης, θα ήθελα να μας γράψεις που ακριβώς την είδες, για να ρίξουμε και μια ματιά σε σχόλια, εαν τυχόν υπάρχουν 

Φυσικά και αναφέρω ότι η δίαιτα είναι παρόμοια με την 23 ημερών του forum.H συγκεκριμένη υπάρχει εδω https://www.bodybuilding.gr/forum/showthread.php?9196-%CE%94%CE%99%CE%91%CE%A4%CE%A1%CE%9F%CE%A6%CE%97.Δεν είχα διαβάσει για την παύση δημοσίευσης διαιτών και γι'αυτόν τον λόγο θα ήθελα να σβηστεί,κανένα πρόβλημα.

Παρακολουθώ αρκετά χρόνια το forum και νομίζω οτι είναι η πρώτη φορά που γίνεται τέτοια επισήμανση, γιατί και μετά την ημερομηνία της δημοσίευσης του 2010,έχουν δημοσιεύτει και αλλές δίαιτες.Αφού λοιπόν υπάρχει πρόβλημα για την συγκεκριμένη,παρακαλώ να σβηστεί.

Δε διαγράφεται, απλά όπως όλες οι δίαιτες που αναρτώνται σε ένα forum, θα πρέπει να διαβάζονται με επιφύλαξη 

geia sas xekinaei kaneis shmera mazi mou?

otan kaneis tin ximiki diaita o kafes epitrepete