Δίαιτα Dukan (20η ενότητα συζητήσεων)

[annagrig1980]

Κοριτσάκια καλή εβδομάδα!!

annagrig1980 γιατί να μας αποχαιρετήσεις?  Αποφάσισες να σταματήσεις τελείως? Καταλαβαίνω οτι έχεις κουραστεί πολύ αλλά μήπως να μπείς γ' φάση για λίγο καιρό? Οκ δεν χάνεις τώρα.. αλλά σκέψου πως αν σταματήσεις, το σίγουρο είναι ότι πως πάλι δεν θα χάσεις και πιθανόν να πέσεις με τα μούτρα σε ότι δεν έτρωγες μέχρι τώρα.. οπότε διπλό το κακό. Εγώ πιστεύω πως ο οργανισμός μας είναι μια πανέξυπνη μηχανή! Όταν του αλλάζεις τις συνήθειες αμύνεται. Ίσως για την ώρα να μην πρέπει να χάσεις άλλο. Δώσ' του λίγο χρόνο και μην τον φτάνεις άλλο στα άκρα με συνεχόμενες λευκές. Κάτι θα ξέρει το σώμα σου που αντιστέκεσαι τόσο σθεναρά! Δεν έχω τόση εμπειρία στην ντουκάν, αλλά πιστεύω πως από το να σταματήσεις τελείως καλύτερα να μπεις λίγο γ' και αργότερα να ξανασυνεχίσεις β' .

Εγώ -500 την εβδομάδα που πέρασε! Σήμερα PP και το μενού είχε σολωμό ψητό!! Αν και μου αρέσει πολύ, κάποιες φορές νιώθω ότι μου πέφτει κομματάκι βαρύς!

margia αν και δεν θεωρούμαι πολύ expert ακόμα, 3η φορά επίθεση νομίζω ότι δεν είναι το καλύτερο.. αλλά από την άλλη 3 εβδομάδες είναι μεγάλο διάλειμμα. Τι είδους διάλειμμα ήταν? Αν ήταν full στην ζάχαρη και στον υδατάνθρακα τότε αν δεν κάνεις πάλι επίθεση, 2 μέρες καθαρής PP τις χρειάζεσαι σίγουρα! Αλλά να σου πουν καλύτερα και οι πιο έμπειρες!

xart81, steka καλή αρχή και καλά χασίματα!!

wifedora 62,4??  το αξίζεις το ελεύθερο και με το παραπάνω!! 

Καλή συνέχεια και στις υπόλοιπες 

Για σας κοριτσάκια μου....
Μαριάννα μου θα συμφωνήσω με το Martinaki και τη Christina μην τα παρατάσεις κορίτσι μου μπες τριτη φαση μεχρι να ξεκούρασης και μετα συνεχιζεις ειναι κρίμα ... Σε καταλαβαίνω οτι εχεις απελπιστεί. να σκέπτεσαι τα θετικα και μπες τριτη φαση 20+ ειναι παρα πολυ καλη απώλεια παρε και σαν παραδειγμα τη Christina μπηκε 3φαση και πηρε μπρος ο μεταβολισμός της..... Μην μας αποχαιρετας εδω θα σε και θα μας λες τα νεα σου για της απώλειες και θα χερομασται μαζι.....
Καλος μας ήρθατε τα νεα κοριτσια .....
Agli ο μπαρμας λεει τα μακαρονια τα τρώμε με μια ελαφριά σάλτσα και να μην επιβαρύνουμε το πιάτο. εγω προσωπικα σιδιαζω μακαρονια ολικής με dukanokima δεν με εχει επηρεάσε νομιζω..... Πολλα φιλία...

annoula μου και εγω θα εκανα τριτη φαση...απο το να την χαλασω εντελως θα το γυρναγα στη τριτη..δικη σου η αποφαση αγαπη και οτι θελησεις εδω θα μαστε να τα λεμε...μην μας ξεχασεις μην χαθεις....     κοριτσια καλη αρχη και καλη δυναμη.εγω εφτασα τα 117,6 σιγα σιγα...δεν βιαζομαι ..και 4 το μηνα να χανω ευτυχισμενη θα μαι...σας φιλω..

Κοριτσια μου γλυκα χιλια ευχαριστω για οσα μου γραψατε.
Λαθος εκφραστηκα. Συγνωμη. Εννοουσα οτι σας αποχαιρετω απο την β' φαση.
Αν και σκεφτομαι να γραφτω στο coatching του dukan και να τους ρωτησω μηπως εχουν κατι να προτεινουν.
Εδω που εφτασα, και 10 να εχανα θα ημουν πανευτυχης αλλα...
Καλη συνεχεια σε ολους   

[kourtney]

Γειά σας και πάλι.Ευχαριστώ για τις απαντήσεις σας.Αποφάσισα να συνεχίσω με β φάση και σε περίπτωση που κολλήσω να χρησιμοποιήσω τις λευκές μέρες.kourtney,οι 3 εβδομάδες κατά βάση ήταν ντουκανικές αλλά αρκετές φορές έκανα του κεφαλιού μου.
Ξεκίνησα περίπου 5/9/13 στα 87,5 κιλά,δεν έκανα καθόλου γυμναστική και δεν χρησιμοποιούσα κανένα από τα tolerade.Τις 3 εβδομάδες ατασθαλιών πήρα πίσω 1 κιλό.
Κλείνω πόρτα και πάω στο τώρα.Από τα τέλη του Οκτώβρη ξεκίνησα βάζοντας και γυμναστική στο πρόγραμμα.Κάνω ελλειπτικό περίπου 4 φορές /εβδομάδα από 20-30 λεπτά και έχω δει διαφορά στους πόντους.
Τώρα είμαι 82 κιλά και θέλω να πάω 67.Θα προσπαθήσω να μην ξεφύγω από το πρόγραμμα και θα τα λέμε συχνά.
Θέλω επίσης να ρωτήσω και κάτι άλλο.Φτιάχνω σε καθημερινή βάση ψωμί (είτε αλμυρό είτε γλυκό) με τη 1 κσ πίτουρο σταριού και τη 1κσ λιναρόσπορο, και τη βρώμη μου τη χρησιμοποιώ στο πόριτζ που λατρεύω.Πιστεύετε ότι κάνω κάτι λάθος σε αυτό?
Μας εύχομαι καλή συνέχεια και καλά χασίματα.

Γεια σου ρε Άννα που σε λένε Μαριάννα και μας αποπροσανατόλισες τελείως όμως όπως τα έγραψες  Άντε μπες coaching να έχουμε και μέσον!! Στις ετικέτες πάντως.. θα τον φας λάχανο τον μπάρμπα!!

Margia τώρα που μας τα λες πιο αναλυτικά οκ.. Εγώ θεώρησα πως για 3 εβδομάδες δεν έκανες καθόλου dukan, πως "διέκοψες". Άντε τώρα με τα μπούνια στη γυμναστική.
Αυτό που ρωτάς.. Όταν χρησιμοποιείς το 1 κ.σ. πίτουρο για το ψωμί... εννοείς το 2ο κουτάλι από το πίτουρο για το πόριτζ; Κοίτα.. Αυτό δεν είναι σαφές.. Οι περισσότερες γνωρίζουμε και τηρούμε το να τρώμε το πίτουρο όλο μαζί. Κάποιες σουσούδες διαφωνούν, γιατί όντως δεν αναφέρεται πουθενά ρητά να μην το τρώμε τμηματικά. It's up to you.

[Martinaki]

Martinaki, "σουσούδες"?? είμαι στο γραφείο και γελάω μόνη μου! Πλάκα έχει αυτή η λέξη!! 
Και εγώ στις σουσούδες ανήκω λοιπόν για να πώ την αμαρτία μου! Καμιά φορά τρώω μια κουταλιά βρώμη στο γιαούρτι το πρωί και με την άλλη κάνω κρέπα το βράδυ.

Να ρωτήσω εγώ κάτι άλλο τώρα.. όσες δουλεύετε ώρες γραφείου πως τα μοιράζετε τα γεύματα? Εγώ πχ σήμερα έφαγα για πρωινόί το γιαουρτάκι μου στο γραφείο (γύρω στις 9) και το μεσημέρι σπανάκι με μοσχάρι (γύρω στις 13,30). Το θέμα μου είναι πως μέχρι να πάω σπίτι (γύρω τις 7) έχω λυσσάξει και τρώω με μεγάλη όρεξη βραδινό. Αλλά αυτό δεν μου αρέσει και πολύ γιατί νιώθω να φουσκώνω πολύ.
Εσείς πως το κάνετε γενικά? Και για βράδυ τρώτε όπως το μεσημέρι?
Η' τιποτα πιο ελαφρύ?

Γεια σας Ντουκανοχωριό! Καλά βρε! Πότε φτάσατε στην 20η ενότητα; Πω πω! Είμαι παλιό μέλος και τώρα επιστρέφω στον τόπο του εγκλήματος για να χάσω τα κιλά που πήρα, μετά από πολλές
κραιπάλες ομολογουμένως! Δεν βλέπω πολλές απ'τις παλιές, μόνο το Martinaki και τη Jane πήρε το μάτι μου! Ελπίζω να γνωριστούμε και με τις καινούργιες και να συζητάμε ότι μας προβληματίζει! Πήρα
που λέτε 7 κιλά και ήρθα να τα ξαναχάσω! Από χθες άρχισα πρώτη φάση και σήμερα έφτιαξα την πανακότα μου και σε λίγο θα φτιάξω και λίγο ψωμάκι. Αντε να δούμε! Θα τα καταφέρω; Ξεκίνησα
και γυμναστήριο χθες. Οργανωμένα πράγματα! Λοιπόν! Φιλάκια και να τα λέμε, ε;

[Teeeeeeeeetaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!]

Teeeeeeeeetaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Κι εσύ εδώ;;; Το φορουμ των παραστρατημένων γίναμε! Τσακ μπαμ θα φύγουν τα 7 κιλάκια, ξέρεις καλά τον τρόπο 
annagrig1980 πολύ καλή ιδέα να γραφτείς στο coaching, γιατί δεν το σκεφτήκαμε νωρίτερα;;
kourtney , μπορείς να έχεις στη δουλειά κάποιο σνακ (γιαούρτι, ζελέ, κρεμούλα, γαλοπούλα, κοτατζ) για να σου κόβει την όρεξη μέχρι να μαζευτείς σπίτι σου 
margia, αν έχω καταλάβει καλά το πίτουρο σταριού είναι προαιρετικό, και το έχει προσθέσει για να "δένουν" καλύτερα κάποιες συνταγές, όχι για να το χρησιμοποιούμε μόνο του. Εδώ ο θείος τσιγκουνεύεται να μας δώσει μια κουταλιά βρώμη παραπάνω... για μένα καλύτερα να εγκαταλείψεις το ψωμάκι από σταρι+λιναροσπορο. Κάτσε να δούμε και καμιά άλλη άποψη 

Καλά χασίματα σε όλα τα καινούρια μέλη!

Γειά σας και πάλι.Σήμερα νυστάζω από νωρίς και μάλλον κάτι με τριγυρνάει.Το καθημερινό μου ωράριο είναι από τις 6 το πρωί μέχρι τις 1-2 το βράδυ με ένα μεσημεριανό υπνάκο κατά τις 4-6.
Εγώ από τις 6 το πρωί που σηκώνομαι τρώω το πόριτζ μου στη δουλειά κατά τις 9.Μετά κατά τις 11,30-12,00 τρώω το ψωμάκι μου(μεγέθους μικρού χάμπουργκερ)με γαλοπούλα και κότατζ.Αν μετά με πιάσει καμμιά λιγούρα έχω και γιαούρτι με ζαχαρίνη και κανέλλα.Το μεσημέρι συνήθως μπιφτέκια ή κοτόπουλο.Το απόγευμα κάτι σε γλυκό και το βράδυ είτε ίδιο με το μεσημεριανό είτε καμμιά ομελέτα φούρνου.
Έχω αντιγράψει πολλές συνταγές από διάφορα σάιτ και μια δυό φορές τη βδομάδα,φτιάχνω και κάτι έξτρα(κυρίως γλυκά).
Θα ζυγίζομαι κάθε Κυριακή πρωί .
Σας καληνυχτίζω και χαίρομαι που τα λέμε.Είναι η πρώτη φορά που συνομιλώ στο διαδίκτυο.
Καλό βράδυ javascript:void(0);

kαλησπερα γενναιες μου συναγωνιστριες.Ελπιζω οι αντοχες μας να ειναι μεγαλες.
Αννα, χαιρομαι πολυ που δεν εγκατελειψες.Και εγω κολλημενη ειμαι παρολλο που δεν εχω κανει καμμια λαμογια.Ομως ουτε που μου περναει απο το μυαλο να τα παρατησω.Απο που θα αντλω λιγη χαρα μετα...
Οσο για τα πιτουρα -εγω απο την αρχη τρωω το πρωι 2 κουταλιες βρωμης με το γαλα μου,και το βραδυ την 1 κ.σ.σταριου με
γιαουρτι,ζαχαρινη και 1 κ.γ.κακαο ΧΛΙΔΗ.

Καλημεραααααα!!!!!
Για σου Τετα. καλός μας ήρθες πισω...!!!! Ξέρεις καλα τα κόλπα θα φύγουν γρηγορα τα 7....
Για τα πίτουρα και εγω δεν τα τρώω παντα ολα μαζι ... Στο ελληνικο βιβλιο dukan ο γιατρός λεει οτι μερική ασθενεις του τρώνε μια dukanokrepa για πρωινό και μια το απόγευμα αρα δεν νομιζω να υπαρχει προβλημα αν τα τρώμε και σπαστά ....
Μαριάννα μου νομιζω εχεις παρει τη καλυτερη αππφασει μακάρι ολα να φτιάξουν γρηγορα...
Στα δικα μου τωρα ο γιος μου δευτερη μερα με 40 πυρετό και εγω με 4μερες καθυστερήσει και +1 πιστεύω να μην μου εχει κανει ο αντρας μου καμια κουτσουκελα..... (οχι τιποτα αλλο δεν μπορώ να κόψω το νατριν ...αλλα 99,9/ δεν νομιζω να υπαρχει τετοιο θεμα) πολλα φιλία

Ε όχιιιιιιιιιιιιιι ε όχιιιιιιιιι!!!!!!!!! Tetaaaaaaaaaaaaa που είσαι ωρέ χαμένο κορμί;;;;; Το ξέρεις πως έχουμε πάθει χρόνεια λαρυγγίτιδα κάποιες εδώ μέσα να σε φωνάζουμε κάθε τόσο και εσύ να μην εμφανίζεσαι;;; Καλά.. ότι η απουσία σήμαινε χλαπάκιασμα, ήταν εύκολο να το συμπεράνουμε... ευτυχώς που είναι μόνο 7 τα καψερά! Κάντα ΦΟΥ και θα φύγουν!!

Kourtney εεεεεεεεεε είσαι και εσύ μία σουσού λοιπόν!! 
Το πρωινό δεν το τρώω.. το κάνω πρωινοενδιάμεσο, δηλαδή στις 10:30-11:00. Κατά τις 2-3 το μεσημμεριανό μου, 5-6 απογευματινό και 9-10 αχμμμ (προσπαθώ) το βραδινό. Κύριο γεύμα έχω ένα την ημέρα. Ένα στάνταρ θα είναι η κρέπα με γαλοπούλα, όπως στανταράκι έχει γίνει και το πρωινοενδιάμεσό μου: cottage+γαλοπούλα. Το απογευματινό παίζει.. αν θα έχω κάνει muffins, αν θα έχω κανένα έτοιμο λουκάνικο, γενικότερα ένα σνακ θα λέγαμε.

Margia με το post της Jane αντιλήφθηκα ότι χωρίζεις του σιταριού με την βρώμη (και στο ανέλυσα κιόλας, δεν με διόρθωσες). Δεν νομίζω ότι έχεις θέμα.. τσούκου!

Marychi.. μια που αναφέρεις τι τρως, δες αν κόψεις το κακάο μήπως κόψει η ζυγαριά τις τσιριμονιές της... Και εγώ είμαι εθισμένη στα γλυκά, μπορεί και να προτιμούσα την βραδύκαυστη απώλεια, από την στέρηση γλυκών (όπου γλυκών.. δεν εννοώ φυσικά fruit ζελέ, αυτό είναι υποψία γλυκού - κάνω και χειρότερα από τα δικά σου, αλλά δεν θα σου βάλω ιδέες :ρρΡ)

[Jane]

Καλημερα στη ντουκανοπαρεα ! Βλεπω και νεα προσωπα και χαιρομαι! Σας ευχομαι καλη και γρηγορη απωλεια ,χωρις πεινα  
Jane χαιρομαι που ολες οι εξετασεις σου ειναι καλες.Αφου μεχρι τωρα δεν κουραστηκε ο οργανισμος σου...στην τριτη φαση που εχουμε απ'ολα τα καλα δεν εχεις πια να φοβασαι τ ί π ο τ α.

Martinaki στρατηγε μας   Η μαχη με τα κιλα και με τη διαθεση για γουρουνιες θελει κότσια και εσωτερικη δυναμη και πειθαρχια.Κι εσυ εισαι απο τα πιο λαμπρα μας παραδειγματα προς μιμηση.Λοιπον ,οταν βρισκομαι σε ενα θεμα και θελω να το προσθεσω στα αγαπημενα,παταω πανω αριστερα το ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΘΕΜΑΤΟΣ, ανοιγουν οι επιλογες και παταω στην καρδουλα.Μετα οταν θες να τα βρεις,Αφου εχεις συνδεθει υπαρχουν διαφορες καρτελες κατω απο το λογοτυπο του Greekmasa.Yπαρχουν οι καρτελες ΑΡΧΙΚΗ, Forum ,Βοήθεια, Αναζητηση, Προφιλ, Μηνύματα, ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ, ημερολογιο, Αποσυνδεση. Εσυ πατας τα Αγαπημενα για να δεις τους αποθηκευμενους συνδεσμους σου.

xart81 margia καλη αποφαση να ξεκινησετε ντουκαν.Το προγραμμα ειναι συνεκτικο,πρεπει να εχει μια συνεχεια για να σοκαρουμε τον οργανισμο και να απογειωθουν οι καυσεις.Μη κανετε αυτο το "σταματα=ξεκινα".Κατα τη γνωμη μου ειναι κριμα να αποδυναμωνεται μια τοσο αποτελεσματικη διααιτα.Εμενα ο ντουκαν στο πρωτο μην.που μου εστειλε οταν εκανα το τεστ,μου εγραφε οτι αυτη η διαιτα πρεπει να ειναι η τελευταια που θα κανω.Το εχω παρει πολυ σοβαρα αυτο.Μελετηστε λοιπον καλα και παρτε μια γενναια αποφαση οτι θα μεινετε πιστες σε αυτο το προγραμμα για πολλους μηνες!Εξαλλου θα εισπραξετε τοση ικανοποιηση που αυτο απο μονο του θα σας δινει την ωθηση να συνεχιζετε

   ChrisNa δεν το συζητω! Η τριτη φαση σου πηγε ιδανικα αυτη τη στιγμη.Χαιρομαι που εχεις παρει φορα ,μπραβο!

kourtney να'σαι καλα σε ευχαριστω   αυτο που με ικανοποιησε περισσοτερο ειναι οτι πλεον το νουμερακι αυτο το διατηρησα και μετα απο ελευθερο!Παρολο που ανεβηκα ενα κιλο την κυριακη,απο δευτερα και τριτη πισω στο 62,5 και δεν εχω κανει ακομα την Πεμπτη Καθαρης πρωτεϊνης.Αρχιζω και σταθεροποιουμαι επιτελους γιατι μη νομιζεις,δεν ειχα παει καλα στην αρχη.Αλλα δεν τα παρατησα ποτε.Ευχομαι και σε σενα να δεις το στοχο συντομα

teta καλη επιτυχια και σε σενα !Απ'οτι καταλαβα εισαι παλιο μελος αρα θα εισαι και συμμαχος δικος μας στην πορεια ...Μια που σε βρηκαμε...Θελω με τα επιτρεπομενα υλικα,αντε και με κανα ανεκτο ,να βγαλω ντουκανομελομακαρονα.Το παλευω δυο τρεις μερς τωρα,καταγραφω τι μας επιτρεπεται και θα το καταφερω.Μηπως εσυ απο παλια συμεπεσες με καμια σουπερ-ντουπερ μαγειρισσα  και θυμασαι τιποτα σχετικο;;;Καλη συνεχεια Τετα!

Marianna χαιρομαι που συνεχιζεις και χαιρομαι ακομα περισσοτερο που θα γραφτεις στο coaching για να μας λες και κανα νεο απο πρωτο χερει  

sofiaki περαστικα στο μικρο,υπομονη και πολυ προσοχη.Ιωση ειναι -θα κανει τον κυκλο της και θα υποχωρησει.Ριχνουμε τον πυρετο με χλιαρο μπανιο (37 βαθμους ) και κομπρεσες.Τα αντιπυρετικα εναλλασσονται ,πολλα υγρα,ελαφρια διατροφη κι αν μετα τις 4 μερες εχει τοσο υψηλο πυρετο ,αξιολογειτε παλι την κατασταση γιατι ισως να κρινει η παιδιατρος καλο να παρει αντιβιωση.Περαστικα και υπομονη σε σενα!Τα εχουμε περασει αμετρητες φορες και ξερω οτι η μανουλα διαλυεται...καλη δυναμη!

Το θεμα με τη βρωμη και το πιτουρο σταριου ,εχει ξανασυζητηθει αλλα δεν εχει αποσαφηνιστει ποτε.Γενικα καποιες υποστηριζουν οτι πρεπει να καταναλωσουμε τη βρωμη μια κιεξω.Κι ομως στο βιβλιο δινει αλλη εντυπωση.Εγω συνηθως την τρωω μαζεμενη ,σε ενα τσουρεκακι,μια κρεπα,,ενα πατο για πιτσα η για μηλοπιτα ας πουμε.Περιστασιακα ομως την ειχα μοιρασει ,ενα κομματακι κεικ ή ενα μαφιν το πρωι κι ενα το απογευμα.Και για τις πολυ εμπειρες ντουκανοφιλες ενα ερωτημα;;; Στη μερα με το ελευθερο (φουλ φαγητο και ποτο και γλυκο)  ή στη μερα με το αμυλουχο...τρωτε Και τη βρωμη ;Εγω το σαββατο που ...ξεκοιλιαστηκα( ) δεν την εφαγα ας πουμε.Χθες που ειχα μπλιγουρι δεν ηξερα τι να κανω...Τελικα εφαγα και τη βρωμη.Vicky,Lupetta,TEta,jane ,chrisna ,Vaso...τί λετε εσεις ;;;
 
αστακο μου και ιωάννα και μαριαννα μου κανονιστε βαλτε κατω τις γνωσεις σας και την εμπειρια σας να βγαλουμε ντουκανικομελομακαρονο.Με σιροπι απο νερο και νατριν και κανα αρωμα μελιου  

Γεια σου συζυγοδώρα με τα σεντονάκια σου!!!

Thanks για την πληροφορία, εγώ τα έψαχνα ούσα στο forum και για αυτό δεν έβρισκα από που να τα ανοίγω.. Αααααααα οπότε μπορώ να βάλω και την ενότητα που γράφουμε στα αγαπημένα και να μην κάνω κάθε φορά μαραθώνιο στα κλικ για να φτάσω εδώ ε;;; Φτύνομαι..!!

Καλά και ευλογημένα αυτά που έγραψες για το/τα πίτουρα.. αλλά πες μου κάτι. Την μηλόπιτα πως στο καλό την κάνεις; Με άρωμα μήλου; Σας έχω πει ότι δεν έχω πάρει ΑΚΟΜΑ αρώματα ε; Σνιφφ σνιφφφ ειδικά αυτό της φέτας, παρμεζάνας και βουτύρου.. πολύ τα θέλω!! Θα τα παραγγείλω κάποια στιγμή, γιατί δεν βλέπω να τα βρίσκω εδώ.

Εσύ teta αλήθεια.. τα έχεις ψάξει ποτέ Καπάνι μεριά; Γιατί σε ξηροκαρπάδικα εγώ βρήκα μόνο τα της ζαχαροπλαστικής. Αααα τώρα που το θυμήθηκα... Το lidl διαφήμιζε ότι θα φέρει αρώματα.. ψαχτείτε. Σαφώς δεν είναι αυτά που θέλω, αλλά πάλι της ζαχαροπλαστικής. Θυμάμαι όμως κάποιον να λέει ότι όταν φέρνει το lidl, τα έχει πιο φθηνά. Στο οποίο lidl πήγα προχθές για ζαχαρίνη (κλασσικά) και είπα να τιμήσω και τον σολωμό τον καπνιστό, που είχα πολύ καιρό να πάρω.. Πως το θυμάμαι να είναι 2 και κάτι (κοντά στα 3) ευρώ, το είδα σχεδόν 4.. Το αυξήσανε ή δεν θυμάμαι σωστά;

Για τα μελομακάρονα δεν προβληματίστηκα η αλήθεια είναι.. γιατί σκοπεύω να φάω!! Ω ναι.. θα κάνω 2 ελεύθερα τον Δεκέμβριο, μετά από 10 μήνες νομίζω το δικαιούμαι  Κατά τα άλλα συζυγοδώρα μου δεν ξέρω αν είμαι από τα πιο λαμπρά παραδείγματα.. γιατί και για μένα άμυνα αποτελεί η στάση μου. Επειδή είμαι των άκρων και αν κάνω μία κουτσουκέλα μετά θα το γ@μήσω.. εεεε προτίμησα να μην κάνω καμμία!! Στα ανεκτά όμως... μεγάλα πάρτυ γίνονται σας λέω!! Ή καλύτερα δεν σας λέω.. μην σας δαιμονίσω λέμε λέμε.