ΠΙΝΕΤΕ ΝΕΡΟ!

Μία μελέτη Πανεπιστημίου έδειξε οτι ένα ποτήρι νερό σταματάει τους νυχτερινούς πόνους της πείνας, για σχεδόν 100% των ανθρώπων που ήταν σε δίαιτα.

Η έλλειψη νερού είναι ο Νο 1 παράγων της κούρασης της ημέρας.

Η προκαταρκτική έρευνα δείχνει ότι 8-10 ποτήρια νερού ημερησίως θα μπορούσαν να ανακουφίσουν σημαντικά τους πόνους της πλάτης και της αρθρίτιδας μέχρι και 80% στους πάσχοντες.

Μια απλή ελάτωση κατά 2% του νερού του σώματος μπορεί να προκαλέσει σύγχυση στη βραχυπρόθεσμη μνήμη, πρόβλημα με την απλή αριθμητική, και δυσκολία στην εστίαση στην οθόνη του υπολογιστή ή

Η κατανάλωση 5 ποτηριών νερού καθημερινά μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου παχέως εντέρου κατά 45%, συν το οτι μπορεί να πετσοκόψει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού κατά 79%, και κάποιος είναι 50% λιγότερο πιθανό να αναπτύξει καρκίνο ουροδόχου κύστης.
Εσείς πίνετε την ποσότητα νερού που πρέπει κάθε μέρα;

Τώρα που έχω την προσοχή σας, πηγαίνετε να πιείτε άλλο ένα ποτήρι νερό!

Ναι έτσι ακριβώς ειναι Ελλενίτσα,το νερό είναι το καύσιμο του οργανισμού μας και εμεις δεν το πίνουμε!!!Μεγάλος καημός ειναι αυτό και για μένα....

Και να ήθελα να πιώ τόσο νερό την ημέρα δεν μπορώ. Δε βοηθάει και ο καιρός λίγο. Το χειμώνα πίνω με το ζόρι 2-3 ποτήρια. Ευτυχώς όμως όπου να ναι έρχεται και η Άνοιξη.

Εσείς καλά τα λέτε κορίτσια. Ελα όμως που δεν μπορώ να πιω τόσα ποτήρια νερό!!
Νομίζω ότι θα γίνω νεροφίδα. Ανακατεύεται το στομάχι μου.
Κάνω όμως προσπάθεια η άμοιρη και καταφέρνω να πιω 2-3 ποτήρια τη μέρα.

Εγω νιώθω διαρκώς διψασμένη. Πίνω το χειμώνα 1,5 - 2 λιτρα νερό τη μερα, το καλοκαιρι δεν το συζητάω καθόλου....

εγω πινω πολυ νερο χειμωνα-καλοκαιρι 
2 και λιτρα την ημερα

Και εγώ δεν μπορώ να πιω πολύ νερό ειδικά τώρα τον χειμώνα αλλά πριν χρόνια κόντεψα να πάθω μεγάλη ζημιά εξαιτίας αυτής της κακής μου συνήθεια (είχα δέκατα ένοιωθα αδυναμία κλπ) οπότε από τότε βάζω μπροστά μου ένα ποτήρι νερό για να μην ξεχνιέμαι.
Μην ξεχνάτε λοιπόν να πίνετε νερό μόνο καλό κάνει