Δίαιτα Dukan (22η ενότητα συζητήσεων)

Καλά καραβιδάκι.. οι τελευταίες 2 προτάσεις σου περί ανακόντας και σοκολάτας με έκαναν να γελάσω και συμφωνώ απόλυτα.

Φυσικά κανένας δεν κάνει ανταγωνισμό τερματισμού και μέτρησης υπομονής και αντοχών. Εννοείται ότι ποτέ δεν το υποστήριξα αυτό. Αλλά θέλοντας και μη ασχολούμαστε με νούμερα.. εδώ μέσα όλα μετρήσιμα ένα πράγμα!

Πότε θα πιάσουμε τους άλλους ωκεανούς να μου πείτε.. αυτούς που θα κατα-πίνουμε χωρίς τύψεις... Είτε συνοδεύονται από μεζεκλίκια ή φοντύ σοκολάτας.. αυτό να μου πείτε!!

Micaela τυχερή είσαι, αυτό θα σου πω. Εγώ τρώω σε όλες τις ψυχολογικές μου εκφάνσεις, πόσο μάλλον στην στεναχώρια! Παρόλα αυτά κάνε την καρδιά σου πέτρα και κατάπιε 2 φέτες γαλοπούλα στην τελική. Δεν θέλει αναγκαστικά ποσότητα, είσαι να πάρει μπρος ο οργανισμός..

Εγώ σήμερα πήγα για στένεμα πέντε χειμωνιάτικα πανταλόνια, και ένα που αγόρασα... θα τον βγάλω τον Χειμώνα. Κι εγώ θέλω να αγοράζω πια κανονικά ρούχα. Μου έχει λείψει. Απλά, επειδή θέλω να χάσω και τα υπόλοιπα, δεν μπορώ να κάνω επένδυση. Όταν ήμουν στα 97 κιλά ψώνιζα από το mat. καταπληκτικά ρούχα και στις εκπτώσεις που πήγαινα εγώ ήταν και οικονομικά. Επίσης M&S για πιο συντηρητικά, ρούχα δουλειάς κλπ. Από ιστοσελίδα δεν έχω αγοράσει ποτέ, γιατί θέλω να το δω και πάνω μου. Δεν έχω καθόλου φαντασία.

Πότε θα πιάσουμε τους άλλους ωκεανούς να μου πείτε.. αυτούς που θα κατα-πίνουμε χωρίς τύψεις... Είτε συνοδεύονται από μεζεκλίκια ή φοντύ σοκολάτας.. αυτό να μου πείτε!!

Aμήν και πότε.
Σκέφτηκα εναν ωκεανό με σοκολάτα γάλακτος και άνετα θα μπορούσα να είμαι πρωταθλήτρια κολύμβησης ή και καταδύσεων, δεν έχω πρόβλημα, αρκει να μη μεινω στη στεριά.
 

Aμήν και πότε.
Σκέφτηκα εναν ωκεανό με σοκολάτα γάλακτος και άνετα θα μπορούσα να είμαι πρωταθλήτρια κολύμβησης ή και καταδύσεων, δεν έχω πρόβλημα, αρκει να μη μεινω στη στεριά.
 

Αχ τι ωραία που θα ήταν.....ας μπω τωρα στον κόσμο της πραγματικότητας και στη γαλοπούλα. Να σας πω την αλήθεια επειδή πονάω όλη μέρα σήμερα γι αυτό έχω φάει τόσο λίγο, δεν έχω όρεξη. Βρέχει κιόλας εδώ και ευτυχώς μετά απ τη δουλεια θα είμαι έξω θα πάω να φτιάξω τα νύχια μου και μετά σπιτάκι οπότε κάπως θα ξεγελαστώ..... 

kai egv  σε φαησ περιοδου και θελω γλυκο...για μενα ουτε η σοκολατες κανουν..οποτε δεν της λυγουρευομαι! χοι απο θεα διαιτας μονο!
για την ωρα πινω κοκα κολα!

Μαρτινακι τα ποδια σου τι εχουν?

τα δικα μου κατεστραενα...προσπαθω ν ατρεναρω το χειρουργειο...

οσο γι ατα ποσα εχει ο καθε ενας....ολοι αγωνα κανουμε και σιγουρα εμςι που φτασαμε στα 100+ δεν φτασαμε με τον αερα τον κοπανιστο...κατι αλλο κοπανισαμε ολα αυτα τα χρονια!

τωρα γι ατα ρουχα ....τα δικα μου περσινα ειναι ολα τεραστια...
ψωνισα καποια καλοκαιρινα...αλλα ο καιρος δεν βοηθα να φοραω ακομα...μα εχει μαμηθει να βρεχει που να βαλω εγω την παντελονα με το σκησιμο και το στραπλες μπλουζακι?

δεν ξερω καν τι νουμερο φοραω και τα διαδικτιακ μαγαζια τα φοβαμαι!

Καλημέρα σε όλους και όλες.. Κατάφερα και αντιστάθηκα σε γλυκό για την ακρίβεια σε παγωτό που πήρε ο αδερφός μου οικογενειακό από ένα καφέ που φτιάχνει χειροποίητο σπιτικό παγωτό και πήρε και πίτσα γιατί ήταν με φίλους και την έχει φυλάξει στο ψυγείο. Εγώ παρόλα αυτά δεν άγγιξα και δεν θ αγγίξω τίποτα απ τα δύο. Χτες στις 8 έφτιαξα ένα σνίτσελ κοτόπουλου και έβαλα και λίγο απ τη σος που νομίζω πως επιτρέπεται γιαούρτι 0% με μουστάρδα χωρίς ζάχαρη λίγο. Victoria τι έπαθαν τα πόδια σου τί συνέβη? Θα σου έλεγα να μετρηθείς με μεζούρα για να δεις το νουμερό σου σε διαδικτυακό μαγαζί αν δεις κάτι όμορφο που σου αρέσει και αντιπροσωπεύει, εμ κορίτσι μου λίγα είναι 40 κιλά λιγότερα... Καθόλου λίγα θα έλεγα, τεράστια διαφορά. Γενικά μ αυτόν τον καιρό δεν ξέρεις σίγουρα πως να ντυθείς και πόσο μάλλον για γάμο ή βάφτιση. Καλή συνέχεια και καλή δουλείτσα σε όλους και μην το βάζετε κάτω για κανένα λόγο  ότι και να γίνει θα τα καταφέρουμε να φτάσουμε σ αυτό που έχουμε θέσει ως στόχο. Γυμναστική και σήμερα και να σας πω την αλήθεια βλέπω ότι βοηθάει και μου φτιάχνει τη διάθεση.

[δεν ήταν να ζυγιστώ σήμερα αλλά επειδή ενιωθα ξεφουσκωμένη και το τζινάκι έμπαινε πολύ άνετα είπα να ζυγιστώ...65,900!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!]

Garida δειξε λίγο έλεος!!! Εκλεισα τα ματάκια μου και ονειρεύτηκα αυτόν τον ωκεανό με τη σοκολάτα και ω του θαύματος μου ήρθε μια λιγούρα για μια σοκολατίτσα...τεραστίων διαστάσεων βεβαίως βεβαίως!!Είμαι και άνθρωπος που μπορεί να τραφεί αποκλειστικά και μόνο με γλυκά (δε με ενδιαφέρουν πολύ οι αλμυρες γεύσεις...) Αχ Γαριδούλα ΑΧ!!!!

Πέρα από τη πλάκα, συμφωνώ με την γαριδουλα για τους ωκεανούς και τις αποστάσεις και ομολογώ ότι βλέπω ανθρώπους που βάζουν στόχο την απώλεια πολλών κιλών και τα καταφέρνουν πιο εύκολα από εμάς που έχουμε να χάσουμε 10 κιλά περίπου...νομίζω ότι όσο λιγότερα έχεις να χάσεις, τόσο πιο δύσκολη γίνεται η διαδιακασία της δίαιτας..

Anyway...στόχος κοινός για όλες μας: ΝΑ ΦΥΓΟΥΝ ΤΑ ΠΑΛΙΟΚΙΛΑ ΑΠΟ ΠΑΝΩ ΜΑΣ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Και κάτι ακόμα...βρε κορίτσια, εάν δεν πάρουμε έστω ένα παντελονάκι ή μια μπλουζίτσα όσο χάνουμε κιλά πώς να αλλάξει η ψυχολογία; Εαν εξακολουθούμε να κρθβόμαστε πίσω απο τα φαρδιά μας (πλεον) ρούχα, πώς θα νιώσουμε και την αλλαγή; Υπάρχουν πολλά μαγαζιά που έχουν πολύ οικονομικά ρουχαλάκια και πολύ μοντέρνα!

Στα δικά μου..δεν ήταν να ζυγιστώ σήμερα αλλά επειδή ενιωθα ξεφουσκωμένη και το τζινάκι έμπαινε πολύ άνετα είπα να ζυγιστώ...65,900!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
Δε το πιστεύω....!!!! Μάλλον τα κιλάκια απο τη περίοδο αρχίζουν σιγά σιγά να φεύγουν ή φταίει το ότι εχθές ήταν μέρα PP; Δε ζυγίζομαι αύριο και δε το γράφω επίσημα..την Τρίτη θα γράψω στο τικεράκι μου...
Ας κρατήσει η χαρά μου......

[δεν ήταν να ζυγιστώ σήμερα αλλά επειδή ενιωθα ξεφουσκωμένη και το τζινάκι έμπαινε πολύ άνετα είπα να ζυγιστώ...65,900!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!]

Kαλημέρα σε όλες

Στα δικά μου..δεν ήταν να ζυγιστώ σήμερα αλλά επειδή ενιωθα ξεφουσκωμένη και το τζινάκι έμπαινε πολύ άνετα είπα να ζυγιστώ...65,900!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
Δε το πιστεύω....!!!! Μάλλον τα κιλάκια απο τη περίοδο αρχίζουν σιγά σιγά να φεύγουν ή φταίει το ότι εχθές ήταν μέρα PP; Δε ζυγίζομαι αύριο και δε το γράφω επίσημα..την Τρίτη θα γράψω στο τικεράκι μου...
Ας κρατήσει η χαρά μου......

ουαου! αυτα ειναι νέα! μπράβο μπράβο. Καλές κατηφόρες.


ημέρα ζυγισματος και για εμενα, δεν εχω αδιαθετήσει ακόμα (οταν κανω διαίτα παρατηρώ καθυστέρηση στην περίοδο μου), μισό κιλό πάνω η ζυγαριά.
υπομονή.

Καλησπέρα ντουκανοχωριό!!

Hra είδες που ήρθε η απώλεια;; Μπράβο ρε κορίτσι! Ενεσούλες δυναμωτικές και πάμε παρακάτω. Για τους ωκεανούς λογικό να αισθάνεσαι έτσι, είσαι σε εκείνη την κατηγορία. Και νομίζω το είχα γράψει.. Τα 10 κιλά απώλειας για σένα, ισοδυναμούν με 20 δικά μου. Για να δούμε αυτός ο αγώνας που θα μας βγάλει..

Victoria έχω το κλασικό του τρίψε τρίψε της επιγονατίδας και έχω κάνει αρθροσκόπηση και στα 2 (δηλαδή μπάλωμα-καθαρισμός). Εσύ δεν αγαπάς την σοκολάτα;; Ξηγήσου κοριτσάκι...

Micaela εύχομαι να είσαι καλύτερα από χθες. Και μόνο που αντιστάθηκες, έχεις λόγο να χαίρεσαι..

Martinaki ευτυχώς σταμάτησα να πονάω σήμερα, το βράδυ δεν ήταν πολύ καλό από πόνους, δεν κατάφερα να κοιμηθώ και πολύ αλλά σήμερα οκ. Βέβαια σήμερα έχει πείνα αν και λογικό χτες έφαγα όλη μέρα ένα cottage και λίγο κοτοπουλάκι. Σήμερα το πρωί γαλέτα ενδιάμεσα γιαούρτι και 4 φέτες γαλοπούλα. Να σας πω την αλήθεια σε όλες παρόλο που υπάρχουν όλα στο ψυγείο δεν μου κάνει αίσθηση έχω πάρει την απόφασή μου ότι θέλω να αδυνατίσω και κυρίως την υγεία μου. Εσείς πως πάτε οι υπόλοιποι? Συγχαρητήρια για τις απώλειες, εγώ λέω να ζυγιστώ επισήμως την τρίτη το πρωί που θα συμπληρωθεί η πρώτη φάση. Εσείς τι άλλα νέα πως πάει η μέρα σας;

Θα ζυγιστείς, θα δεις το τριψήφιο να σπάει και θα το αποχαιρετήσεις να το στείλεις στον αγύριστο micaela..   

Το ότι είσαι αποφασισμένη είναι το μεγαλύτερο όπλο!

na mai kaι εγω παρουσα!

Μιψαελα ...τι κοτατζ τρως?
ναι στο τελειωμα της Α φασης να ζυγιστεις....στανταρ το 2ψηφιο!

Martinaki...πριν κανα χρονο απεκτησα θεματα αλλεργιων σσε ολους τους ξηρους καρπους....και πολλες σοκολατες περιεχουν ιχνη....και δεν θελω αλλη κορτιζνη!
τωρα τα ποδια εχουν διαφορα: υγρο, φλεγμονη, εκφ. αλλιωσεις ρηξη μινησκου...ΑΛΛΑ εγω ειμαι καλα!

Η micaela είναι πρώτη φάση ε;.. cottage δεν κάνει!

Πολλά και διάφορα έχεις δηλαδή.. το ότι μαζεύει υγρό μου κάθεται ως το πιο επικίνδυνο. Αφού είσαι καλά όμως...  Δεν ξέρω, εγώ τρώω άγχος με τα γόνατα.. ή έτρωγα. Καθότι αγαπάω ζούμπα και με αυτήν βοηθήθηκα τρελά στην δίαιτά μας.. Σε κάποια φάση βγήκε ένας ξένος πόνος που με θορύβησε. Το άγχος μου ήταν να μην μου πει ο γιατρός να την σταματήσω. Ευτυχώς δεν το είπε.. Θέλει βεβαίως προσοχή, αγάπη και ..προδέρμ!! Ντουκανικά πράγματα δηλαδή.. χε χε

εμενα μου ειπε στοπ γυμναστηριο...τουλαχιστον για την ωρα...ξεκινησα αντιφλεγμνωδη, φυσικοθεραπεια και πιθανοτατα θα κανω και κανα 2 ενεσεις!

τωρα δεν κανω τιποτα απο γυμναστικη...και αυτο δεν ειναι καλο για τη διιατα  μας!

ζουμπα ε ?
δενε χω δει ποτε!...θα το γιουτουμπαρω να δω!

αχ η ξανθια σας λέω cottage εννοώ fromage frais απ την περίοδο γράφω ότι θέλω χαχαχαααχαχα ξέφυγα. Όλα καλά πάντως, Victoria επειδή είχα χοντρά θέματα μέσης πέρυσι το νοέμβρη και έκανα φυσικοθεραπείες μετά θα σου πω πως βοηθάνε πάρα πολύ. Η ζούμπα δεν ξέρω αν θα σου κάνει καλό γιατί μπορεί να καις θερμίδες και να κάνει δουλειά στα κιλά αλλά μην δημιουργήσεις θέμα χειροτερο πρόσεχε. Εχει δοκιμάσει κανείς τη ζούμπα?