GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αύγουστος 16, 2022, 00:47:24 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Μαγειρέματα
| |-+  Ο κόσμος της .. δίαιτας
| | |-+  Dukan
| | | |-+  Δίαιτα Dukan (24η ενότητα συζητήσεων)
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες « 1 ... 19 20 21 22 Κάτω
Αποστολέας
Μόνιμο θέμα Θέμα: Δίαιτα Dukan (24η ενότητα συζητήσεων)  (Αναγνώστηκε 122568 φορές)
Απάντηση #315
« στις: Μάιος 24, 2018, 11:46:30 πμ »
sonilein Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 18
Μέλος από: Φεβ, 2018

Προφίλ
Καλημερα!!Ξεκινησα την Ντουκαν,διοτι ειναι η μονη διαιτα που καταφερα να χασω 12 κιλα το 2011.Ειμαι ηδη στη 2η μερα της α φασης και δεν πειναω καθολου!!!Τρωω νοστιμα γευματα κ χορταστικα!!Αλλος κανεις ακολουθει?
Καταγράφηκε
ΑΡΧΗ: 16/6/20    86,5 ΚΙΛΑ
 
Απάντηση #316
« στις: Μάιος 30, 2018, 18:09:27 μμ »
sonilein Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 18
Μέλος από: Φεβ, 2018

Προφίλ
Καλησπερα!!Μετα απο 1 εβδομαδα -1 κιλο.Το ξερω οτι ειναι λιγο κ θα περιμενα περισσοτερα,αλλα λογω χαμηλου μεταβολισμου ,ειμαι ικανοποιημενη!
Καταγράφηκε
ΑΡΧΗ: 16/6/20    86,5 ΚΙΛΑ
 
Απάντηση #317
« στις: Μάιος 31, 2018, 20:21:38 μμ »
lemonn Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 133
Μέλος από: Νοέ, 2011

Προφίλ
Καλησπέρα, Sonilein.
Καλή επιτυχία στη νέα σου προσπάθεια.  Κι εγώ ξεκίνησα σήμερα με επίθεση.  Την είχα κάνει παλιότερα την dukan και είχα χάσει 17 κιλά.  Και τώρα ξαναπήρα τα 7.  Βέβαια κάθε φορά που την ξανακάνει κάποιος χάνει λίγο πιο δύσκολα, αλλά πάντως χάνει.  Μ' αρέσει πολύ αυτή η διατροφή.  Σήμερα κοτόπουλο κι ένα εύκολο καλοκαιρινό γλυκάκι κατάλληλο για την πρώτη φάση.

 
« Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 31, 2018, 20:29:00 μμ από lemonn » Καταγράφηκε
ΚΑΙ ΘΕΛΩ, ΚΑΙ ΜΠΟΡΩ
 
Απάντηση #318
« στις: Ιούνιος 03, 2018, 20:03:26 μμ »
sonilein Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 18
Μέλος από: Φεβ, 2018

Προφίλ
lemonn,καλη επιτυχια και σε σενα!!Εγω συνεχιζω κανονικα στη β φαση ,χανω λιγο δυσκολα τα κιλα. ...αλλα  πολλους ποντους!!
Σημερα μουσακα καταπληκτικο!!!
Καταγράφηκε
ΑΡΧΗ: 16/6/20    86,5 ΚΙΛΑ
 
Απάντηση #319
« στις: Ιούνιος 20, 2018, 14:12:58 μμ »
sonilein Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 18
Μέλος από: Φεβ, 2018

Προφίλ
Καλησπερα!!Συνεχιζω κανονικα την διαιτα με 2-3 ανεκτα,εις γνωση μου οτι θα με "κολλησουν",γιατι ειναι αυτα που με κρατανε τοσο καιρο στη Ντουκαν!!
Η αληθεια ειναι οτι εχω κολλησει στα 90 απο τις 6/6 (δηλ. 2 εβδομαδες)  ,αλλα εχω χασει πολλους ποντους!!
Δεν πτοουμαι,συνεχιζω με τον ιδιο ρυθμο!!
Καταγράφηκε
ΑΡΧΗ: 16/6/20    86,5 ΚΙΛΑ
 
Απάντηση #320
« στις: Απρίλιος 13, 2019, 15:06:18 μμ »
sonilein Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 18
Μέλος από: Φεβ, 2018

Προφίλ
Γεια σας!!Εδω παλι μετα απο ενα χρονο!!!Ειμαι απο τις πρωτες εδω στην ομαδα (ειχα αλλο ονομα τοτε) ,οπου το 2011 ειχα χασει 12 κιλα.
Ξεκινησα σημερα ,με την αναθεωρημενη πλεον διαιτα Ντουκαν!!
Αλλος κανεις??
Καταγράφηκε
ΑΡΧΗ: 16/6/20    86,5 ΚΙΛΑ
 
Εκτύπωση  Σελίδες « 1 ... 19 20 21 22 Πάνω