Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάρτιος 29, 2024, 11:13:32 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Dukan
Ερωτήσεις για φάση 1 και 2
0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
1
Αποστολέας
Θέμα: Ερωτήσεις για φάση 1 και 2 (Αναγνώστηκε 3043 φορές)
«
στις:
Ιανουάριος 27, 2016, 21:55:44 μμ »
lixoudia
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 7
Μέλος από: Ιαν, 2016
Ερωτήσεις για φάση 1 και 2
Καλησπέρα,
είμαι στην 4η μέρα της φάσης επίθεσης (5 θα κάνω εφόσον θέλω να χάσω το πολύ 15 κιλά) και έχω κάποιες απορίες γιατί βάσει όσων έχω διαβάσει, δεν υπάρχει ομοφωνία.
1) στη δεύτερη φάση μπορώ να τρώω ενα γεύμα μόνο λαχανικά ή υποχρεωτικά πρέπει τα λαχανικά να καταναλώνονται μαζί με την πρωτεϊνη? Με λίγα λόγια μπορώ να μασουλήσω ένα αγγούρι ή να φάω μια σαλάτα χωρίς πρωτεϊνη και μέσα στη μέρα μετά κανονικά το γεύμα μου πρωτεϊνης με λαχανικά ή όχι?
2) η ρίγανη επιτρέπεται ή όχι στα μπαχαρικά που υποτίθεται επιτρέπονται όλα?
3) υπάρχει κάπου η επίσημη λίστα με τα ανεκτά προϊόντα? πχ άλλοι γράφουν πως το άπαχο κακάο είναι στα απεριόριστα απο τη 2η φάση και άλλοι πως είναι στα ανεκτά προϊόντα. τί ειναι αυτό τελικά εκτός των βασικών που υπάρχουν οι κατηγορίες που μπορείται να καταναλώνεται απεριόριστα και τι 2 κάθε μέρα?
4) το milko 0% επιτρέπεται ως γάλα? από τη φάση 2 πχ και μετά?
σας ευχαριστώ,
Καταγράφηκε
Απάντηση #1
«
στις:
Απρίλιος 03, 2016, 22:07:10 μμ »
ArXoS
Διαχειριστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.605
Μέλος από: Ιούν, 2007
Απ: Ερωτήσεις για φάση 1 και 2
χαιρετώ
1. Πρωτεΐνη με λαχανικά .. ποτέ λαχανικά μόνα τους. Πρωτεΐνη πάντα, σκέτη ή με παρέα
2. Πρώτη φορά ακούω κάτι για τη ρίγανη. Υποθέτω πως δεν έχει θέμα
3. Το κακάο είναι πολύ δύσκολο να το βρείς άπαχο. Αν το βρεις, θέλει με μέτρο
4. Δεν είναι μόνο τα λιπαρά που πρέπει να αποφεύγεις από το milko, έχει και άλλες ουσίες που το καθιστούν απαγορευτικό
Καταγράφηκε
Γηράσκω αεί διδασκόμενος
Σελίδες
1
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...