Ευχαριστώ πολύ ολους!!! αυτο το τεστ δεν το ηξερα...θα το κανω κι αυτό!!! Τοσα εκανα...
Αλλα παιδια για τα δικά μου δεδομένα και βάση του σώματος μου δεν με λες και αδύνατη...
καλά να μην πάω στα 56..(που είμαι σιγουρη πως δεν είναι για μένα) έστω 58
εχω κουραστεί να προρεσέχω ρε παιδάκι μου... άσε που με τις παραξενιές μου κατέληξα να μην έχω επιλογές φαγητών...
αλλά αν τυχον υπάρχει καμια χορτοφαγική δίαιτα...
Ομως αυτό το τεστ με προβλημάτισε που μου πες Ranja... Και δεν μπορώ να ζήσω χωρις γαλα για σκέψου..
όσο για διατροφολόγο, πήγαινα καιρό και εξου έπεσα στα 56 και μετά την σωστή διατροφή απέκλεισα πολλές τροφές απο την ζωή μου...τώρα όμως ζω μακριά και εδώ δεν ξερω κάποιο καλό...Μολις επιστρέψω πατρίδα για διακοπές θα πάω και για το τέστ αλλά και για διατροφή... όμως για τώρα πριν πάω παραλία για 3 κιλάκια πως???