Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάρτιος 28, 2024, 20:11:26 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Διατροφικά νέα ..
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΡΟΔΟΣΙΑ
0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
1
Αποστολέας
Θέμα: ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΡΟΔΟΣΙΑ (Αναγνώστηκε 4780 φορές)
«
στις:
Ιούλιος 30, 2008, 17:45:20 μμ »
xanthibax
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.344
Μέλος από: Μάι, 2008
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΡΟΔΟΣΙΑ
Μετά μεγάλης μου λύπης διαβάζω σήμερα ότι Έλληνες,Ιταλοί και Ισπανοί εγκαταλείπουν την μεσογειακή διατροφή και στρέφονται όλο και περισσότρο στο κρέας, στα αλμυρά και στα γλύκα. Υπέρβαρα ή παχύσαρκα τα τρία τέταρτα των κατοίκων της χώρας μας.
Ιδιαίτερα ανησυχητικά, καθώς ο δείκτης μάζας σώματος του Έλληνα έχει αυξηθεί σε ποσοστό 30% σε σύγκριση με τη δεκαετία του 1960.
Μέσα σε τέσσερις δεκαετίες η ποσότητα άλατος και ζάχαρης που αντιστοιχεί σε κάθε Έλληνα έχει σχεδόν διπλασιαστεί, με ό,τι αυτό συνεπάγεται στο διατροφικό μοντέλο που ακολουθείται, ειδικά στους νέους και στα σχολικά κυλικεία.
Όσον αφορά τα λιπαρά, τα πράγματα εξελίχθηκαν καλύτερα, καθώς αν και η διαθέσιμη προς κατανάλωση ποσότητα ήδη από τη δεκαετία του 1960 κινούταν σε ευρωπαϊκούς ρυθμούς, πλέον η Ελλάδα παρέδωσε τα «πρωτεία» της στους Ιταλούς και στους Ισπανούς.
Στα θετικά στοιχεία το γεγονός ότι εδώ και 40 χρόνια στους Έλληνες αντιστοιχούν τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά από οποιονδήποτε άλλον λαό της Ευρώπης, και μάλιστα οι διαθέσιμες προς κατανάλωση ποσότητες έχουν σχεδόν διπλασιαστεί.
Tέλος, σε ό,τι αφορά το ελαιόλαδο αυτό παραμένει ψηλά στις προτιμήσεις των Ελλήνων.
Μήπως να ξαναδούμε λίγο τι τρώμε και ιδιαίτερα τι τρώνε τα παιδιά μας;;
Πηγή πληροφορειών Μετρόπολις και in.gr
Καταγράφηκε
Ανάβω στίχους να ξορκίσω το κακό που πλάκωσε τη χώρα!!!
Απάντηση #1
«
στις:
Ιούλιος 30, 2008, 19:17:07 μμ »
xrysa
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 964
Μέλος από: Φεβ, 2008
Απ: ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΡΟΔΟΣΙΑ
Πράγματι είναι λυπηρό αλλά και ανησυχητικό μαζί Ξανθή. Ισως ο τρόπος ζωής μας να έχει οδηγήσει πολλούς στο έτοιμο φαγητό. Αυτό πάντως που πρέπει να προσέξουμε περισσότερο είναι η διατροφή των παιδιών γιατί ο αριθμός των παχύσαρκων παιδιών στην Ελλάδα αυξάνεται με πολύ γοργούς ρυθμούς. Ολα ξεκινάνε μέσα από το σπίτι, γι αυτό εμείς οι μαμάδες πρέπει να δείξουμε μεγάλη προσοχή στην διατροφή.
Καταγράφηκε
Μπορείς να μάθεις την αξία ενός ανθρώπου παρατηρώντας τα ελλατώματά του.
Απάντηση #2
«
στις:
Ιούλιος 30, 2008, 19:34:09 μμ »
vago
Γενικός συντονιστής - VIP
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 4.812
Μέλος από: Ιούν, 2007
Απ: ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΡΟΔΟΣΙΑ
Οχι απλά με γοργούς ρυθμούς αλλά με αλματώδη ταχύτητα θα έλεγα. Παντού γύρω μας παχύσαρκα παιδιά, παιδιά που δείχνουν 5 χρόνια μεγαλύτερα από τις ορμόνες των ετοιμων φαγητών, παιδιά με χαλασμένα δόντια από την προεφηβεία και άλλα πολλά. Ας μην ξεχνάμε ότι ο παιδικός διαβήτης μαστίζει στις μέρες. Δεν χρειάζεται μόνο επίβλεψη καθώς πιστεύω ότι αν το παιδί έχει συνιθίσει σε μια ισορροπημένη διατροφή στο σπίτι θα την ακολουθήσει και εκτός σπιτιού όταν εμεις δεν θα είμαστε εκεί να παρακολουθούμε. Και φυσικά δεν εννοώ υπερβολικά πράγματα. Ολα επιτρέπονται με μέτρο.
Καταγράφηκε
What if I like black? It doesn't make me a bad person.
Απάντηση #3
«
στις:
Ιούλιος 31, 2008, 09:03:16 πμ »
giota
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.625
Μέλος από: Οκτ, 2007
Απ: ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΡΟΔΟΣΙΑ
θα συμφωνησω με την Βαγγο..
πλεον δεν υπαρχει ο χρονος κι ολοι στρεφομαστε στις γρηγορες λυσεις
ξεροντας οτι δεν καλο αυτο
Καταγράφηκε
https://www.youtube.com/user/staroula1000
Απάντηση #4
«
στις:
Ιούλιος 31, 2008, 09:25:31 πμ »
al1975
Επισκέπτης
Απ: ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΡΟΔΟΣΙΑ
Ενα έχω να πω, πηγαίνετε μια βόλτα στα fast food και δείτε πόσα παιδια είναι μέσα και πόσες μαμάδες παραγγελνουν για τα βλαστάρια τους Happy Meals και coca cola σε μέγεθος κουβά.
Ελεος.
Καταγράφηκε
Απάντηση #5
«
στις:
Ιούλιος 31, 2008, 09:49:23 πμ »
Mary
VIP Member
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 2.702
Μέλος από: Σεπ, 2007
Απ: ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΡΟΔΟΣΙΑ
Συμφωνώ με όλες σας. Εμείς οι ίδιες είμαστε που πρέπει να εκπαιδεύσουμε τα παιδιά μας για να αποκτήσουν «υγιεινές» συνήθειες διατροφής. Παρ’ όλα αυτά σας λέω ότι είναι πάρααααα πολύ δύσκολο. Τα παιδιά μας δε ζούνε σε κλουβί. Συναναστρέφονται με παιδιά που οι γονείς τους το MacDonalds και το Goodys το έχουν κάνει τρόπο ζωής τους. Οπότε επηρεάζουν και τα δικά μας. Ξέρετε πόσες μάχες έχω δώσει εγώ για να τους δίνω το πρωί για το σχολείο πράγματα δικά μου? Πάρα πολλές!!! Και όσο παιρνούν τα χρόνια θα γίνονται και χειρότερα. Μόλις αρχίσουν να βγαίνουν μόνα τους θα είναι δύσκολο για τα ίδια να «πατήσουν» πόδι στις παρέες τους πάνω σ’ αυτό το θέμα. Δε λέω μεγάλες κουβέντες, γιατί δεν ξέρω πως θα το αντιμετωπίσω τότε.
Καταγράφηκε
Απάντηση #6
«
στις:
Ιούλιος 31, 2008, 09:59:35 πμ »
al1975
Επισκέπτης
Απ: ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΡΟΔΟΣΙΑ
Μαίρη συμφωνώ απόλυτα!
Και μενα η ανιψιά μου έχει γυρίσει σπίτι απο το νηπιαγωγείο και χτυπιεται σαν το χταπόδι για γαριδακια και σοκολάτες που δεν τα είχε δει ποτέ στο σπίτι της.
Και φυσικά θα πάνε και στα goody's με την παρεα τους και φυσικά θα πιουν και αναψυκτικά.
Όμως άλλο η καθημερινότητα και άλλο η εξαίρεση.
Και όπως και να έχει το πράγμα άλλο είναι να ταίζεις το παιδί σου πλαστικουρες επι τούτου.
Αν δεν πρόλαβες να μαγειρέψεις πάρε ένα κοτόπουλο ψητό ή πήγαινε σε μια ταβέρνα να φάει κάτι τέλος πάντων.
Καταγράφηκε
Απάντηση #7
«
στις:
Ιούλιος 31, 2008, 10:16:51 πμ »
ata
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.004
Μέλος από: Ιαν, 2008
Απ: ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΡΟΔΟΣΙΑ
Συμφωνώ με όλες σας....εμείς προσπαθούμε να μην τροφοδοτούμε την τροφοαποθήκη μας με junk food αλλά όταν τα παιδιά θα πάνε σε κάποιο πάρτυ ή κατ' εξαίρεση μία φορά στις τόσες θα πάμε σε Goody's (επιλέγοντας το λιγότερο ενοχοποιητικό γεύμα) και θα αγοράσουμε από το περίπτερο γαριδάκια ή τσιπς κτλ. Αυτό το κάνουμε για να μην αισθάνονται τα παιδιά ότι τους απαγορεύουμε συγκεκριμένα είδη τροφών απλά θέλουμε να τους δείξουμε κυρίως με το παράδειγμά μας ότι ο κανόνας είναι το σπιτικό και υγειινό φαγητό και η εξαίρεση είναι το έτοιμο τύπου fast food.
Καταγράφηκε
Απάντηση #8
«
στις:
Ιούλιος 31, 2008, 13:45:31 μμ »
Flora
VIP Member
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.862
Μέλος από: Φεβ, 2008
Απ: ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΡΟΔΟΣΙΑ
Δυστυχώς, το junk food είναι "σχεδιασμένο" για να αρέσει και πολλές φορές η γεύση του, να είναι είναι τόσο έντονα διαφορετική ώστε να μένει αξέχαστη
( Δεν έχω ξεχάσει ποτέ την γεύση των γαριδακίων Τι&Τι....τα θυμάστε?)
Το σημαντικό είναι να μάθει η οικογένεια και κατ'επέκταση τα παιδιά να εκτιμούν το καθημερινό, φρέσκο και υγειινό, σπιτικό φαγητό και την ωφελημότητά του. Στο χέρι μας είναι
Καταγράφηκε
Απάντηση #9
«
στις:
Ιούλιος 31, 2008, 14:16:40 μμ »
vago
Γενικός συντονιστής - VIP
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 4.812
Μέλος από: Ιούν, 2007
Απ: ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΡΟΔΟΣΙΑ
Παράθεση από: ata στις Ιούλιος 31, 2008, 10:16:51 πμ
..... ή κατ' εξαίρεση μία φορά στις τόσες θα πάμε σε Goody's (επιλέγοντας το λιγότερο ενοχοποιητικό γεύμα)
Αυτό το λιγότερο ενοχοποιητικό γεύμα δηλ. μια απλή σαλάτα από το εν λόγω junk food εστιατόριο κόντεψε να με στείλει κυριολεκτικά αφού έπαθα τοξική δηλητηρίαση. Εννοείται ότι δεν ξαναπέρασα ούτε απ' έξω. Οσο για τον μικρούλη μου του είπα απλά ότι δεν θα ξαναπάμε ποτέ γιατί τα φαγητά τους έχουν σκουλήκια οπότε όχι μόνο σταμάτησε να ζητάει αλλά αποτρέπει και όποιον δει απ' έξω φωνάζοντας στον κόσμο που μπαινει για να φάει "μη φάτε έχουν σκουλήκια έχουν σκουλήκια!"
Καταγράφηκε
What if I like black? It doesn't make me a bad person.
Απάντηση #10
«
στις:
Ιούλιος 31, 2008, 15:09:37 μμ »
xanthibax
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.344
Μέλος από: Μάι, 2008
Απ: ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΡΟΔΟΣΙΑ
Μην απογοητεύεστε από τις πιέσεις των πιτσιρικάδων και σταματήσετε τις προσπάθιες σας για το καλό φαγητό, θα καρποφορήσουν κάποια μέρα. Και μη νομίζετε ότι μεγαλώνοντας τα παιδιά σας θα παρασυρθούν από τις παρέες αν έχουν ερεθίσματα από το σπίτι αυτά θα μείνουν .Τα λέω αυτά γιατί όπως ξέρετε έχω μεγάλα παιδιά και τώρα που μαγειρεύον μόνα τους λένε
μακριά
από τα σκουπίδια. Εγώ πιστεύω ότι τα πάντα είναι θέμα παιδίας σπιτιού.
Καταγράφηκε
Ανάβω στίχους να ξορκίσω το κακό που πλάκωσε τη χώρα!!!
Σελίδες
1
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...