Πέμπτη 4/10/07 Τι θα φάμε σήμερα;

  Καλημέρα σε όλους και όλες !!!!     [/b]

Σήμερα τρώμε πίτα Καισαρείας οι άλλοι, με σαλάτα εννοείτε, πατάτες με τόνο εγώ.

                    <a href="https://www.youtube.com/v/zsy0rgfMoqY&amp;mode=related&amp;search=" target="_blank">https://www.youtube.com/v/zsy0rgfMoqY&amp;mode=related&amp;search=</a>

Καλημερα 

Σήμερα τρωμε το εναπομειναντα γιουβετσακι , που οντως με τον τροπο της Λιας δεν λασπωσε και τρωγεται μια χαρα και σήμερα ...για γλυκο ...ωραιοτατα αχλαδακια...

Καλη συνεχεια..

Καλημέρα σας,
σήμερα θα φάω μπιφτέκι με σαλάτα πολίτικη η οποία αναγκαστικά θα γίνει με μια κουταλία λάδι, αλλά τι να κάμουμε δίαιτα είναι αυτή

καλημερα σε ολους,
για σημερα σπανακοπιτα σιγουρα με ισως κανα μπιφτεκακι μαζι.
φιλια σε ολους

Λια μου θα μας κακομάθης με τις απιθανες πρωινές σου μουσικές επιλογές που ομως μας φτιάχνουν την ημέρα μας!!Σευχαριστούμε...
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΑΣ!!για σήμερα θα φάω μια πολυ λαιτ πατατοσαλάτατα & φρουτα.ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ!!!

Kαλημέρααααα!! Εγώ λέω να δοκιμάσω να φτιάξω φασολάκια στη γάστρα, μια και ξεσηκώθηκα από χθες!

ΚΑΛΗΜΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΠΕΡΑ ΩΣ ΠΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ
ΑΧ ΛΙΑ ΚΟΛΛΗΣΑ ΚΙ ΕΓΩ ΤΟ ΜΙΚΡΟΒΙΟ ΚΑΙ ΣΤΕΛΝΩ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ... ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΜΗ ΜΑΣ ΜΑΛΩΣΕΙ Ο ADMIN.
ΚΑΛΑ ΣΗΜΕΡΑ ΕΓΡΑΨΕΣ. ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΠΩ ΟΤΙ ΣΗΜΕΡΑ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΑΚΟΜΗ ΤΙ ΘΑ ΦΑΜΕ. ΔΕΝ ΕΧΩ ΜΑΓΕΙΡΕΨΕΙ ΓΙΑ ΜΑΣ ΚΙ ΟΜΙΚΡΟΣ ΘΑ ΦΑΕΙ ΨΑΡΑΚΙ. ΑΥΤΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ  

[Λίτσα,]

Λίτσα, κι εγώ πατατοσαλάτα  λάιτ θα φάω ως εξής:
 ψήνω στο φούρνο μικροκυμάτων 2 πατάτες, τις κόβω σε κομμάτια μπουκιάς, βάζω κρεμμύδι, μαϊντανό και τόνο σε νερό και μια κουταλιά της σούπας λάδι .
zoi, πολύ καλά κάνεις και μας διασκεδάζεις, μας μεταδίδεις χαρά και αισιοδοξία. Εξ άλλου αυτό είναι και το καλύτερα " μικρόβιο".

<a href="https://www.youtube.com/v/pul-z3tpSOI&amp;mode=related&amp;search=Vasilis%20Papakonstantinou%20Prin%20to%20telos%20%CE%A0%CF%81%CE%B9%CE%BD%20%CF%84%CE%BF%20%CF%84%CE%AD%CE%BB%CE%BF%CF%82%20%CE%92%CE%B1%CF%83%CE%AF%CE%BB%CE%B7%CF%82%20%CE%A0%CE%B1%CF%80%CE%B1%CE%BA%CF%89%CE%BD%CF%83%CF%84%CE%B1%CE%BD%CF%84%CE%AF%CE%BD%CE%BF%CF%85%20Greek%20Greece%20Ellada%20Ellinika%20Griego" target="_blank">https://www.youtube.com/v/pul-z3tpSOI&amp;mode=related&amp;search=Vasilis%20Papakonstantinou%20Prin%20to%20telos%20%CE%A0%CF%81%CE%B9%CE%BD%20%CF%84%CE%BF%20%CF%84%CE%AD%CE%BB%CE%BF%CF%82%20%CE%92%CE%B1%CF%83%CE%AF%CE%BB%CE%B7%CF%82%20%CE%A0%CE%B1%CF%80%CE%B1%CE%BA%CF%89%CE%BD%CF%83%CF%84%CE%B1%CE%BD%CF%84%CE%AF%CE%BD%CE%BF%CF%85%20Greek%20Greece%20Ellada%20Ellinika%20Griego</a>

Οι πατατοσαλάτες μου αρέσουν πολύ και κάνω 5-6 διαφορετικές.Σε περίοδο δίαιτας  που μου λείπουν πολλές γευσεις κάνω την εξής: πάιρνω 2-3 φιλέτα αντζούγιας και τα λυώνω με πιρούνι προσθέτω 1 κουτάλακι μουστάρδα, λάδι , ξύδι και 2 κουταλιες λάδι τα χτυπάω καλά και κρατάω ένα κουταλάκι στην άκρη.Ψιλοκόβω πιπεριά , κρεμμύδι , και κάπαρη.Βράζω 2 μέτριες πατάτες και τι κόβω σε κομματάκια, αλατοπιπερώνω  και έτσι όπως είναι ζεστές προσθέτω τα υλικά και το dressing και ανακατευω απαλά να πάει παντού.
Για να πάρω και τις πρωτείνη μου, κάνω ένα αυγό ποσέ και το βάζω απο πάνω και του ρίχνω το κουταλάκι με το dressing που κράτησα και ρίχνω μπόλικο φρεσκοτριμμένο πιπέρι.Τρώω και παρηγοριέμαι.

Aυτό καλή μου, δεν είναι διαίτης έχει τα καλά του Αβραάμ και του Ισαάκ μέσα.

2 βραστές πατατούλες μερικά λίγο κρεμμυδάκι, πιπεριά και κάπαρη 2 φιλέτα αντζούγιας (ξεπλυμένα απο το λάδι που έχει το βάζο), 2 κουταλιές  λάδι και ένα μικρό αυγουλάκι είναι ένα γευμα 620 θερμίδων!Μέσα στη διάρκεια της ημέρας πρέπει να λαμβάνω 1000 -1.100 θερμίδες  για να χάσω βάρος δλδ έχουμε και λέμε: 2 ακτινίδια, 2 μικρά πορτοκάλια στιμμενα , μια φέτα πεπόνι , 1 φέτα ψωμί του τοστ ολικής άλεσης με μια φέτα τυρί άπαχο και μια φέτα γαλοπούλα=410 θερμίδες!!
Δηλαδή έχω πάρει ημερησίως 1030 θερμίδες!Ο διαιτολόγος που πήγαινα ήταν πολύ σαφής και αναλυτικός, μου είχε δώσει μια λίστα με τροφές που επιτρέπονται και πως μπορώ να μαγειρευω. Μου έγραφε πχ ψάρι, ένα μέτριο, και το έκανα όπως ήθελα, ψητό, βραστό όπως έκανα κέφι και με ότι μου επέτρεπε.Στο πρόγραμμα όταν είδα τη σαλάτα με τις πατάτες τον είχα ρωτήσει αν μπορώ στο να κάνω ένα dressing με όλα αυτά τα υλικά και μου είπε ναι, αρκεί να ξεπλύνω την αντζούγια απο το λάδι και έτσι έκανα μια σαλάτα πολύ ωράια που την βγάζω και σε φίλους.Με αυτή τη διάιτα είχα χάσει 6 κιλά όσα ακριβώς ήθελα και αυτήν έχω ξεκινήσει απο Δευτέρα.Ελπίζω να τα χάσω!!

Μετά από μια απουσία ημερών (πέσαμε σε ιώσεις ) επιστρέφουμε στα γνωστά.

Σήμερα φάγαμε ψαρόσουπα (εγώ και ο σύζυγος) και τα μικρά μακαρόνια με τόνο γιατί τα είχα 10 μέρες με σούπα και δεν ήθελαν να την βλέπουν πια. Μιας και το θυμήθηκα από την Ζωή θα κάνω και ένα μπισκοτοκορμό για να τους γλυκάνω λίγο γιατί έχουν τσακιστεί στα σιρόπια βήχας

Πολλά φιλιά