Η ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΝ ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΩΝ!

Μερικά tips που πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας (και στο στομάχι μας) αν θέλουμε ή πρεπει να πάμε σε εστιατόριο ενω κανουμε δίαιτα (λέω τώρα )

Ποτέ μη φεύγετε απο το σπίτι πεινασμένοι, διαφορετικά θα "κατασπαράξετε ότι βρεθεί στο οπτικό σας πεδίο

Προτιμήστε ψητά, βραστά ή στο γκριλ για μια πιο υγιεινή διατροφή. Ρωτήστε το σερβιτόρο, για να σιγουρευτείτε ότι το πιάτο σας δεν είναι βουτηγμένο στο βούτυρο, στο λάδι και δεν περιέχει άλλα λιπαρά συνοδευτικά όπως πατάτες τηγανιτές 

Αν επιλέξετε ζυμαρικά, προτιμήστε σάλτσα φρέσκιας ντομάτας παρά λευκή σάλτσα με κρέμα γάλακτος. Προσοχή στα τυριά 

Παραγγείλτε για πρώτο πιάτο μια μικρή σαλάτα

Προτιμήστε λευκό κρέας αντί για κόκκινο

Αφαιρείτε παντα την πέτσα απο τα πουλερικά

Αποφύγετε εστιατόριο με μπουφέ γιατί υπάρχει κίνδυνος να γεμισετε το πιατο σας επικινδυνα...... κι όχι μόνο μια φορά 

Αποφύγετε τους μεζέδες και τα πιάτα στο κέντρο του τραπεζιού, διατρέχετε τον κίνδυνο να φάτε περισσότερο (αχ γίνεται χειροτερο όσο πάει)

μην πεφτετε με τα μουτρα... θα τα σπασετε! Μαθετε να μασατε και να τρωτε αργά. Αναλογιστείτε ότι για να περάσει το μηνυμα του κορεσμου απο το στομαχι στον εγκέφαλο απαιτούνται 20'. Δώστε αυτό το περιθώριο στον εαυτό σας 

Αυτά για αρχή. Έπεται συνέχεια 

Αχ Μαράκι μου πολύ χρήσιμα και σωστά όλα αυτά αλλά βρε παιδί μου γίνεται  να πας στο ταβερνάκι και να μην τσιμπολογήσεις το μεζεδάκι σου να μην πιείς τη μπυρίτσα ή το κρασάκι σου και να μετράς μπουκίτσες;
Υπάρχει βέβαια και η ασφαλής λύση ψητό - σαλάτα αλλά Έλληνες είμαστε και το φαγοπότι το έχουμε στο αίμα μας

 Εχεις δίκιο Fey μου και ειδικά με αυτές τις υπέροχες γαστρονομικές προτάσεις που δίνεται όλοι στο Masa πως να αγιάσει κανείς?? Μπαίνω στις συνταγές με τις δίαιτες και βλέπω λίγες (εμ βέβαια όταν μπορούμε να εκστασιάσουμε τον ουρανίσκο μας με όλα αυτά τα καλούδια (που τα βάζουμε και σε φωτο) Ειδικά της mary τα βλέπεις και σου τρέχουν τα σάλια και όλων των υπολοιπων φυσικά
Τέλος πάντων όσο είμαστε στο σπίτι θα δημιουργούμε, όταν τρώμε εξω θα προσέχουμε 

Και συνεζίζει το αρθρο

Προτιμήστε φρέσκα φρούτα, σορμπέ ή παγωμένο γιαουρτι για επιδόρπιο. Αποφύγετε για επιδόρπιο ότι περιέχει τις λέξεις Lava, fudge, saucy, Devil, double ως πρώτο συνθετικό της λέξης Chocolate ( )

Προσέξτε το αλκοολ ! όχι μόνο έχει πολλές θερμίδες, αλλα επιπρόσθετα μειώνει τις αντιστάσεις μας στο φαγητό, δημιουργώντας μεγαλύτερη πείνα ( )

Απομακρύνετε το ψωμί. Καταφθανει και τελειωνει πρώτο. Ζητήστε αν υπάρχει μαύρο ή πολύσπορο. Οι υδατανθρακες στο λευκό ψωμί ανοιγουν την όρεξη...Κάτι ξέρουν που το σερβίρουν πρώτο ( )


Πηγή : real food

Δεν ξέρω για εσάς πάντως εγω όσες δίαιτες και έχω ξεκινήσει αν είμαι στο σπίτι και ξεκινώ το μαγείρεμα πάντα τα φαγητά δεν βγαίνουν διαίτης

Θα το παλέψω όμως

Ειδικά της mary τα βλέπεις και σου τρέχουν τα σάλια και όλων των υπολοιπων φυσικά
Τέλος πάντων όσο είμαστε στο σπίτι θα δημιουργούμε, όταν τρώμε εξω θα προσέχουμε 

Κατ’ αρχήν ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια. Χαίρομαι που εκτιμάς τις φωτό μου... Όχι σαν μερικούς... μερικούς εδώ μέσα που όταν βλέπουν απεσταλμένη συνταγή μου την οποία πρέπει να διαμορφώσουν, βγάζουν φλύκταινες και κάνουν σχόλια του τύπου *&$^#*&$#  (εξαιρείται η Μάρτζι που έχει δείξει αρκετή υπομονή)!

Επί του θέματος τώρα έχω μερικές ερωτησούλες (όπως πάντα δλδ)

Προτιμήστε ψητά, βραστά ή στο γκριλ για μια πιο υγιεινή διατροφή.

Όταν λες ψητά... τα παϊδάκια στα κάρβουνα θεωρούνται ΟΚ? Γιατί εγώ δεν έχω πρόβλημα με αυτά... άνετα τα τσακίζω...

Ποτέ μη φεύγετε απο το σπίτι πεινασμένοι, διαφορετικά θα "κατασπαράξετε ότι βρεθεί στο οπτικό σας πεδίο

Μα υπάρχει περίπτωση να πάμε σε ένα εστιατόριο φαγωμένοι? Για πιο λόγο? Για να κάνουμε ανάλυση της διακόσμησης και του τι φοράει η ξυλόκοτα θεά του απέναντι τραπεζιού?

Αποφύγετε εστιατόριο με μπουφέ γιατί υπάρχει κίνδυνος να γεμισετε το πιατο σας επικινδυνα...... κι όχι μόνο μια φορά 

Ααααα εδώ δε φταίμε εμείς... Φταίνε τα εστιατόρια που σου δίνουν πιάτα με διάμετρο ενός στρέμματος... Είναι δυνατόν να μη το γεμίσεις?

Αποφύγετε τους μεζέδες και τα πιάτα στο κέντρο του τραπεζιού, διατρέχετε τον κίνδυνο να φάτε περισσότερο (αχ γίνεται χειροτερο όσο πάει)

Άλλο σφάλμα... Μα είναι δυνατόν να πας σε μεζεδοπωλείο για ουζάκια και να παραγγείλεις μια χόρτα και μια κολοκυθάκια βραστά? Εεεε τότε αντί για ούζο να παραγγείλουμε τσάι καλύτερα που είναι και διουρητικόν...

μην πεφτετε με τα μουτρα... θα τα σπασετε! Μαθετε να μασατε και να τρωτε αργά.

Εννοείται ότι θα πέσω με τα μούτρα... Γιατί αν δεν πέσω εγώ θα πέσει ο διπλανός μου (βλ. Μάκης, Χάρης, Sgr) και γω το μόνο που θα προλάβω είναι λίγο λαδάκι για παπάρα...

Πολύ καλή ανάρτηση για όσους ενδιαφέρονται βέβαια
Εγώ δεν έχω ερωτήσεις όπως η Μαιρούλα!!!
Απλά συγχωρήστε με, αλλά δεν θα πάρω από αυτή την δίαιτα,ευχαριστώ!!!
Αλλοστε, κάνω αυτά ακριβώς που απαγορεύονται,όταν βγαίνω για φαγητό & δεν νομίζω να αλλάξω λόγω προσοχής σιλουέτας .Μπόλικο πιοτί, μπόλικο φαί(ειδικά παχυντικά μεζεδοειδή) & ψηφίζω πάντα ΣΟΚΟΛΑΤΑ δαγκωτό για γλυκοπαγωτό

μην πεφτετε με τα μουτρα... θα τα σπασετε! Μαθετε να μασατε και να τρωτε αργά.

Εννοείται ότι θα πέσω με τα μούτρα... Γιατί αν δεν πέσω εγώ θα πέσει ο διπλανός μου (βλ. Μάκης, Χάρης, Sgr) και γω το μόνο που θα προλάβω είναι λίγο λαδάκι για παπάρα...

[/quote]

ναι απ' αυτές είσαι...... μια αχινοσαλάτα αγκαλιά την πήρες......γιατί δε λες ότι με τα φαγητά δεν τα έχεις καλά και ότι απλά περιμένεις τα γλυκά να τα κατασπαράξεις   εκεί είναι που εμείς δεν προφταίνουμε να ακουμπήσουμε το κουτάλι.. 

Μιλάς κιόλας... σιχαμένη? Που θες δυό κουβάδες (κυριολεκτικά) μύδια αχνιστά και πάλι δε σου φτάνουν?
Εγώ τι έφαγα? Ένα μικρό-μικρό μπολάκι με 10 αχινουδάκια μέσα.
Όσο για το γλυκό... όλοι φάγατε από μια κουταλίτσα για δοκιμή... τάχα μου τάχα μου.

[/quote author=Mary link=topic=4323.msg55492#msg55492 date=1246954496]
Επί του θέματος τώρα έχω μερικές ερωτησούλες (όπως πάντα δλδ)
[/quote]

Mary να ξέρεις μου αρέσουν πάντα οι ερωτησούλες σου  Είναι σχεδόν πάντα ρητορικές και μου αφήνουν ένα χαμόγελο στο στόμα 

και παρακαλώ όχι φαγομάρα για το φαγητό !!!!!!!! Να συναντηθούμε μια μέρα να βάλουμε τις κουτάλες ανα χείρας και μετά να κάνουμε ένα τσιμπούσι να το ζηλέψει και ο ......Αγλέορας!!!!!   και τι φωτο μετά και χαζομάρες, live οι μαγείρισσες (και μάγειρες για να μην παρεξηγούμαστε) του masa ........ χωρίς λόγια η συνέχεια

(όταν τρώμε δεν μιλάμε )

και παρακαλώ όχι φαγομάρα για το φαγητό !!!!!!!!

Για το φαγητό ποτέ! Για το γλυκό όμως... χμ! εδώ μπορώ να παίξω και ξύλο αν χρειαστεί.

και τι φωτο μετά και χαζομάρες, live οι μαγείρισσες (και μάγειρες για να μην παρεξηγούμαστε) του masa ........ χωρίς λόγια η συνέχεια

Να με ενημερώσετε γι’ αυτό το live να προλάβω να κομμωτιριαστώ!!