5 κιλά σε 3 μέρες

[1η ΜΕΡΑ]

Το θέμα αυτό ξεκινάει για να συγκεντρώσει τη συζήτηση πάνω στη δημοσίευση :

5 κιλά σε 3 μέρες

Έχει υποβληθεί από Sissy   
Πέμπτη, 06/08/09

1η ΜΕΡΑ

    * Κάθε 2 ώρες 250 γραμμ. νερό με 1 κουτάλια της σούπας γάλα σόγιας
    * Μεσημέρι : 200 γραμμ κοτόπουλο και ωμά λαχανικά

2η και 3η ΜΕΡΑ

    * Κάθε 2 ώρες 1 φρούτο εκτός απο μπανάνα
    * Μεσημέρι : Ωμα λαχανικά με 2 κουταλιές της σούπας λάδι και 250 γραμμ νερό με μια κουτάλια της σούπας γάλα σόγιας

Εμένα με έχει βοηθήσει, ελπίζω και εσάς. Όποιος θέλει ας την ακολουθήσει

https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=view&id=3745&Itemid=91

Moυ φαίνεται καλή αλλά μάλλον για Σεμπτέμβρη το κόβω να την κάνω... Τώρα είναι πολύ δύσκολο

Και για μένα τέτοια εποχή είναι πολύ δύσκολο.Όμως να ρωτήσω και κάτι:Είναι χημική δίαιτα? Πόσο γρήγορα ξεναπαίρνεις αυτά τα κιλά?

thes na mas peis liges akoma leptomeries opws posa kila isoun kai pw katevikes toso grigora ?eixes na xaseis polla ?

Επίσης το γάλα το ρίχνεις μέσα στο νερό?

Σίγουρα χάνεις 5 κιλά?Μου φαίνεται πολύ καλό για να είναι αληθινό.Την έχει δοκιμάσει κανείς ?

καλησπέρα είμαι καινούργιος και είμαι 42 ετών 1,80 και 141kg μπορεί κάποιος να μου πει ποια δίαιτα να ακολουθήσω? 
πρέπει να πω ότι η φύση της δουλειάς μου με αναγκάζει να ταξιδεύω συνέχεια με πολλές ώρες στο αυτοκίνητο 
ευχαριστώ

autolandman ... pane stin diaita 7 se 8 meres kai diavase tin dikh mou istoria pros tis telefteees selides kai tha deis!!!!

   
Παιδια γεια σας. 
Ειμαι καινουργια εδω και θα ηθελα να μαθω ποια ειναι η πιο καταλληλη διαιτα για εμενα.. . Ειμαι καπου στο 1,70 με 63 κιλα και 14 χρονων και θελω να φτασω τα καταλληλα κιλα σε 20 μερες περιπου... Σας παρακαλω πολυ μπορειτε να μου πειτε τι διαιτα να κανω? Οσο δυσκολη και αν ειναι εγω θα την κανω. .. Περιμενω απαντηση. . :upset 
Ευχαριστω. .
Υ.Γ Ποια ειναι το καταλληλο βαρος για εμενα??

   
e kalispera epeidi exoume to idio upsos tha sou pw oti Το ιδανικό σας βάρος είναι:63.5
- Το χαμηλότερο υγείες βάρος που μπορεί να έχετε είναι:53.5
- Το ψηλότερο υγείες βάρος που μπορεί να έχετε είναι:72
twra ola einai sxetika px an niwtheis esu oti prepei na xaseis kai allo kanto alla min pas pio katw apo auta pou sou grafw me kamia panagia ...to pan einai to pws niwtheis kai oso gia diaita ti na sou pw egw twra tha arxisw to 8 kila se 7 meres!kali epituxia se oti kai an kaneis!

ok euxaristw!!  
kai nai niw8w pws 8l na xasw kapou sta 7-8 kila.. . :roll

sissy to vradi ti tros? auto pou les kathe 2 ores?

το γάλα σόγιας πήρες αυτό σε συσκευασία διαρκείας ή σε σκόνη. αν μπορείς μπου απαντάς σύντομα γιατί θέλω να αρχίσω. Τhanks

Λοιπον εγω ημουνα 78 κιλα και πηγα στα 73.το γαλα σογιας ειναι σε σκονη.επειδι ειχα καποια προβληματα τον αυγοθστο πηρα 4 κιλα αλλα ετρωγα συνεχεια εξω και πολυ λογω ανχους απο αυριο θα την κανω και εγω παλι παιδια!!!!
εαν θελετε μπορειτε αντι για 200 γρ κοτοπουλο να φατε 200 γρ απαχο μοσχαρι 
Christina την 1η μερα δεν τρωμε δυστιχως τπτ το βραδυ τις αλλες 2 εχουμε φρουτα , θα σου ελεγα να μην φας μεχρι πολυ αργα δηλαδη μετα της 9 και εαν εχεις προβλημα δυσκοιλιοτητας οπως εγω καθε βραδυ να τρως 1-2 καραμελες απο το φαρμακειο για τη δυσκοιλιοτητα!!!
δεν ειναι χημεικη γιατι εχει πολυ πρωτεινη , απο τη σογια, αλλα κυριως πολλα φρουτα και λαχανικα!
εγω θα ξεκινησω απο αυριο κυριακη οποιος θελει ας ξεκινησει μαζι μου!!!

Sissy είμαι και εγώ περίπου στα ίδια κιλά (76). Θα ξεκινήσω την τρίτη για να προλάβω αυριο να πάρω το γάλα σόγιας και θα σας πω τα τέλος της βδομάδας τα αποτελέσματα.

   
Sissy na se rwtisw kati?Ka8e 2 wres otan les poses fores diladi?oses 8eloume?ti wra ksekiname kai ti wra stamatame na pinoume to gala i na trwme ta frouta?
Kai kati allo,to vradi den trwme tipota?
Thnx