5 κιλά σε 3 μέρες

Sissy καλημερα!!!Τελικα την βρικα την 3,5 κιλα σε μερες!!!Ειναι πολυ καλη για μενα!θα την αρχισω ομως οταν τελειωσω την 8 κιλα σε 7 ημερσες!βλεπεις μου εχει κολησει μετα ομως θα κανω αυτην που μου προτεινεις εσυ.τωρα σκεφτομαι να τις κανω και τις 3 απο 3 φορες!δηλαδη θα εξαρτηθει απο το βαρος που χανω,διοτι αν το υπολογισω ακριβως βγαινει 5 + 8 + 3,5 = 16,5 αρα πρεπει να την κανω περιπου 2 φορες!εγω ομως υπολογιζω 3 + 6 + 2 = 10 αντιστοιχα αρα πρεπει να την κανω περιπου 3 φορες!βλεποντας και κανοντας!!!!Παντως αν πετυχει το μυστικο σου θα ηθελα πολυυυυυυυ να μου το πεις!!!!Και παλι σε ευχαριστω για ολα!!!!! :zzz :p :eek

smile νομιζω οτι υπερβαλεις!σε εχει πιασει ανχος!!!και το εχω περασει και ολοι μας μην σε παρασυρει ομως αυτο!!!εχε υπομονη και επιμονη και θα τα πας μια χαρα!!!!και μην υπερβαλεις με τον εαυτο σου και μην τον εξασθενεις και τον κουραζεις εχεις και ενα παιδι να σκεφτεις!!!αντε περιμενω να μου πεις και ποσο εχεις χασει!!! :grin

SMILE ,για να πιω το γάλα σόγιας κάνω ένα "κόλπο".Το χτυπώ στο σέϊκερ με παγωμενο νερό , βάζω και 1-2 παγάκια & γίνεται σαν μικλσέϊκ.Αν θέλεις δοκίμασε το και με λές αποτελέσματα.Νομίζω οτι είσαι 1 μέρα πιο μπροστά απο μένα , εγω σήμερα ξεκίνησα ,και ανυπομονω να μας πεις τα καλά νέα.ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΜΑΣ. :zzz

loipon kopelessss kai agoriaaaaa kai ego ksekinao mazi sas...... theoro einai kalitero na moirazomaste edo apotelesmata me voithaei polu na sunexizo emena toulaxiston ego eimai 20 1.70 87 kila :cry :cry :cry kai den tn paleuo allo..... gymnazomai poluuu gi ayto den fenete oti eimai tosa kila... alla exo adunamia sto fai kai stis posotites kurios.... tespa.... ego tha kano auuto gia 3 i gia 6 meres analoga ama antekso..... kai meta apli diatrofi... pleon den me noiazei na xaso kila oso na isoropiso tn diatrofi m.... gt mexri tora etroga duo evdomades para POLU kai mia KATHOLOU kai opos katalavenete o organismos m den tn polupaleuei pleon!!!! kai episeis protino se osous theloun na adunatisoun "polu gymnastiki"...ego exasa 15 kila mono me gymnastiki exo porothei kai to soma m exei sfiksei para polu.... an kai ksanaleo ego genika gymnazomai polu apo mikri apla epidi eixa stamatisei gia ena diastima pira kila :cry :cry :cry KALI EPITYXIA SE OLOUS MAS.... KAI GIA OSOUS TO EXOUNE VALEI PRAGMATIKA SKOPO THA TO KATAFEROUNE FOR SURE.... varethikate na diavazete standard alla den peirazei ygeia pano apo ola!!! :grin :zzz

   
Sissy moy καταρχας καλησπερα και συγνωμη που αργησα να απαντησω ομως ειχα το μικρουλι μου σημερα που ηθελε πολυ παιχνιδι!!! :p θελω να σου πω ενα μεγγγαααλο ευχαριστω γιατι με εχεις βοηθεισει παρα πολυ σε ολα και με ενθαρυνεις πολυ!!!!Δεν μπορω να πω οτι εχω αγχος αλλα ανυπομονησια να φορεσω ενα κοκκινο φορεμα που φοραγα σαν φοιτητρια και εγω!!!Επισης στις 24 οκτωβριου γυρναω στην δουλεια μετα απο 1,5 χρονο σχεδον και θελω να ειμαι πιο αδυνατη και απο πριν μεινω εγκυος!αν πετυχει αυτο που σου ειπε η φαρμακοποιος σε ικετευω πες το μου,εσυ οτι λες ειναι εγκυρο και στηριζομαι πολυ πανω σου! :roll :zzz 
 
Gougouni καλησπερα και σε εσενα ωραια ιδεα μου εδωσες για την επομενη φορα!!!Εγω σημερα τελειωσα την διαιτα αυτη,ομως δεν εχω ζυγαρια δικη μου και αν ολα πανε καλα θα ζυγιστω αυριο το πρωι σε μιας φιλης μου,οπου ειχα ζυγιστει και πριν αρχισω την διαιτα.μην ανυσηχεις ομως τα αποτελεσματα ειναι εμφανηηηηηηηηηη!!!!!Σημερα το προσεξαν πολυ και το κυριοτερο το νιωθω και μονη μου!απο αυριο θα αρχισω την 8 κιλα σε 7 μερες,δηλ.αυριο μονο υγρα :cry :cry :cry!!!!!Τη διαιτα αυτη την τελειωνω την επομενη τεταρτη,ομως το σαββατο θα αγορασω δικια μου ζυγαρια,αρα αν δεν καταφερω να ζυγιστω αυριο θα σας πω αποτελεσματα την αλλη πεμπτη για τα κιλα μου!βλεπεις περιμενω να αδιαθετησω αυριο - μεθαυριο και εγω εχω κολημα να ζυγιστω οταν τελειωσει και αυτο! :eek :sigh :roll :x :upset!εσυ παντος οταν ζυγιστεις πες μας να χαρουμε!!!!Οτι λεει η sissy παντως νομιζω οτι ειναι εγκυηση!!!!Φιλακια πολλα και στις 2 σας!!!!

   
Καλησπερα smile ,και σε ολους στην παρεα.χαιρομαι πολυ για σενα που τα καταφερες να την τελειωσεις και κυριως που βλεπεις αποτελεσματα. :zzz :zzz δεν ξερεις τι κουραγιο με δινεις.αυτην την ωρα για να ειμαι ειλικρινης πειναω πολυ, αλλα πηρα ,αληθεια ,θαρρος απο το μηνυμα σου να σαι καλα .ηρθε την καταλληλη στιγμη.νομιζω οτι και με την νεα σου διαιτα θα τα πας αριστα, γιατι σε βλεπω πολυ αποφασισμενη.
Μπραβο sissy μας εχεις βαλει ολους σε προγραμμα ή τουλαχιστον σε σκεψεις.να σαι καλα και αν δεν ειναι κρυφο , πες μας και σε μας το "μυστικο".για να λεει η smile οτι εισαι εγγυηση , ειμαι σιγουρη οτι κατι ξερει παραπανω απο μενα.φιλια!!!!!!!

gougouni να ξερεις οτι και για μενα η πρωτη μερα ηταν δυσκολη,ομως σκεψου οτι ειναι στο χερι σου να νικησεις τους πειρασμους,η επομενες 2 ειναι οχι απλα ευκολες,θα μπορουσα να τις χαρακτηρισω εξαιρετικα ευχαριστες!εμενα θα μου λειψουν απο αυριο μεχρι να την κανω ξανα!καλη επιτυχις σε ολες μας!!!!!!!!

smile , τι καλα που σε νιωθω διπλα μου σε ευχαριστω πολυ.εχω την εντυπωση οτι μαλλον θα κοιμηθηκε το παιδακι σου , τα δικα μου -2 αγορια- ειναι πλεον μεγαλα.να το χαιρεσαι και να το καμαρωνεις.με αυτα που λεμε ξεχνιεμαι και περνα η ωρα.ευχαριστωωω

Κοριτσαρες καλημερα και καλο μηνα!εχω να σας πω πολυ ευχαριστα!σημερα καταφερα ζυγιστηκα και η ζυγαρια εδειξε 83,300!!!!!Δηλαδη εχασα 4,200!!!!!!!!!!!! :grin :p :zzz :zzz :zzz :zzz !!!!!Sissy moy σε ευχαριστω πολυ για ολα και ελπιζω να συνεχισεις να μου δινεις τις πολυτιμες συμβουλες σου!!
 
Gougouni και φυσικα θα ειμαι διπλα σου και οχι μονο εγω φυσικα αλλα και ολοι στην παρεα νομιζω!!!Κυριως ομως η sissy νομιζω οτι εχει βοηθεισει ολους μας παρα πολυ!!!!Να χαιρεσαι και εσυ τα παιδακια σου,ποσο ειναι;να τα καμαρωσεις γλυκουλα μου οπως επιθυμεις!!!!Εγω σε λιγο κλεινω τα 30 και το μικρο μου σε λιγο κλεινει 1 ετους!εσυ αν επιτρεπεται ποσο εισαι;φιλακια πολλα!!!!

Πολύ κάλά τα πήγες smile συγχαρητηρια αλλά τι γίνεται με την συντήρηση. γιατι μετά απο τέτοιες δίαιτες μπαίνουν πολύ εύκολα τα κιλά.εγώ τελικά αρχίζω από δευτέρα γιατί με ταλαιπωρησε μια ελαφριά γαστρεντερίτιδα.

καλημερα ή μαλλον καλησπερα σε ολους καλο φθινοπωρο και καλο μηνα (σημερα εβρεξε στη θεσσαλονικη).
smile μου , μπραβοοοοοοο :grin τα πηγες παρα πολυ καλα αν και ημους σιγουρη για αυτο. :zzz :zzz ελπιζω να εχω και εγω καλα νεα να σας πω μεθαυριο.σαφως και sissy μας εχει βοηθει παρα πολυ, μη πω οτι εαν δεν ηταν αυτη να μας δωσει τετοια διαιτα ,δυσκολα θα ξεκινουσα.
sμιle μου , εγω τον ιουλιο εκλεισα τα 38 :upset :upset αλλα δεν λυπαμαι γιατι περνανε πολυ χαρουμενα και ομορφα με την οικογενεια μου και τους φιλους μας.τα παλικαρια μου ειναι μεγαλα - σε σχεση παντα με το ζουζουνι σου- ο μεγαλος παει στα 18 , φετος περασαμε και πανεπιστημιο , ο μικρος μου ο χαδιαρης παει στα 14.ας ειναι ολα τα παιδια του κοσμου γερα & καλοφωτισμενα και εμεις γεροι για να τα χαιρομαστε  
θα σου πω νεα για τη διαιτα μου και αυριο. φιλια πολλα!!!!!!!!!
 
christia,ελπιζω να νιωθεις καλυτερα.περαστικα  
η διαιτα αυτη που μας προτεινε η sissy δειχνει ΄να εχει αποτελεσματα .ειδες πως τα καταφερε η smile.άντε με το καλο να ξεκινησεις για να ειμαστε παρεα.φιλια :zzz

Gougouni καλησπερα!να χαιρεσαι τα παλικαρια σου!!!!Καλη σταδιοδρομια στον μεγαλο!γιατι κοριτσαρα μου να λυπασαι για τα χρονια σου,εγω πιστευω οτι καθε ηλικια εχει τις χαρες της!το θεμα ειναι τα τα περναμε ευχαριστα με τα ατομα που αγαπαμε να χαιρομαστε τον καθε χρονο που περναει και πανω απο ολα να εχουμε υγεια ολοι!καλη επιτυχια στην συνεχεια αν και πιστευω οτι σημερα και εσυ ειδες οτι ειναι ποιο ευκολα τα πραγματα μ ε την διαιτα!αντε καλα αποτελεσματα!οτι χρειαστεις πες μου!
 
Cristia καλησπερα!ευχομαι τωρα ολα να ειναι καλυτερα απο την γαστρεντεριτιδα!καλη επιτυχια και σε εσενα!οταν αρχισεις πες μας τα νεα σου!
 
Εγω σημερα εκανα ρεπο!!!!! :p :p :p.αυριο κανω αποτοξινωση μονο με υγρααααα!!!!! :cry :cry :cry :cry :cry!θα κανω την 8 κιλα σε 7 μερες!θα ειμαστε σε επαφη για νεοτερα!φιλακια πολλα σε ολες!

κοριτσια χαιρομαι πολυ για ολες σας μα κυριως για σενα smile μου παρα πολυ εχασε 4,2 και περιμενεις να αδιαθετησεις κιολας αρα μαλλον εχεις χασει 4,7 σιγουρα μπραβο και παλι μπραβο!!! :grin :grin :grin μην τα παρατησεις τωρα!!!ακουσεμε και κανε την διαιτα που σου εχω προτεινει και οχι αυτη την χειμηκη και μετα κανε παλι αυτη τη διαιτα!!!!ακουσεμε σε παρακαλω πολυ εχεις παιδακι μην ποεζεις τοσο πολυ τον εαυτο σου!!!!! οτι χρεαστεις εγω θα μαι εδω αλλα ακουσεμε καιο δεν θα χασεις

sissy μου με επεισες να μην κανω την χημικη,ομως επιδει ημουν απροετοιμαστη για την 3,5 κιλα σε 4 μερες,απο αυριο γαλα σογιας ξανα κοριτσια!!!!!! :cry :cry :cry :cry :sigh !αλλα οι 2 επομενες ειναι οι αγαπημενες μου μερες! :grin :grin :grin :grin :p !την 3,5 κιλα σε 4 θα την αρχισω την κυριακη που θα εω και την δικη μου ζυγαρια!!!!! :grin :grin :grin :grin :p :p :zzz !το σαββατο θα κανω ξανα ρεπο,οχι τιποτα αλλο ρε κοριτσια αλλα για να ποιο ενα φρεντο της προκοπης (linodiet χρησιμοποιω 1 φακελακι με 2 καφε)με αφρογαλο κανονικο!!!!!και να φαω λιγο τυρακι γιατι ειμαι και πολυ τυρουουου!!1 :roll :eek :roll !sissy μου κουκλιτσα μου σε ευχαριστωωωωωωω για ολα!!!!φυσικα δεν γινεται να μην σε ακουσω αφου βλεπω τα αποτελεσματα!!!!!! :p :p :p :p :p :zzz :zzz :zzz :zzz :zzz :zzz !!!!

smile μου χαιριμαι που με ακους!!!λοιπον μην φας πολυ σημερα ομως φαε λιγο τυρι αλλα με προσοχη!ενα γευμα κανονικο το μεσημερι και γιαουρτι με 2 φρουτα το βραδυ!!!ελα και απο αυριο αρχιζω και εγω παλι με το γαλα σογιας!!! :sigh :cry :sigh :cry τι να κανουμε!!!θα ξεκινησουμε μαζι και θα δινουμε κουραγιο η μια στην αλλη!!!και σε οποιον αλλο μας χρειαστει!!!αυριο το πρωι θα ζυγιστουμε και οι δυο και το καταγραψουμε για να δουμε ποσο ειμαστε ακριβως και οι 2 αλλα και να δουμε ποσο θα χασουμε!!!εγω βεβαια περιμενω και να αδιαθετησω αλλα δεν ειναι δικαιολογια αυτο! :cry :cry :cry αχ αυριο λοιπον ζυγισμα!!!οποια αλλη θελη ας ακολουθησει μαζι μιας αλλα να καταγραψει και αυτη μαζι με εμας το βαρος της!!!καλη μας επιτυχια!!! :grin :grin