8 κιλά σε 7 ημέρες

Γεια σας και απο μενα! σημερα πρωτη μερα με ενα γιαουρτι κ τρια ποτηρια γαλα (το γιαουρτι το σιχαινομαι...) εκανα κ μια ατασθαλια με ενα ροφημα σοκολατας...
το καλο ειναι οτι δεν πολυπειναω...

[katiki]

Καλημέρα από τη βροχερή Θεσσαλονίκη!!! Δευτερη μέρα γιαουρτι...θα τη παλέψουμε και σήμερα. katiki μου όσο μπορείς να τα αποφεύγεις αυτά τα ροφήματα. Εγώ πρωί και βράδυ πίνω ρόφημα κανέλας με μέλι και λεμόνι. Είναι πολύ ωραίο και βοηθάει στην απώλεια βάρους. tandi μου πως τα πας; Ζυγίστηκε καμιά σας; Κοριτσάρες μου καλή συνέχεια να έχουμε!

[katiki]

λοιπον
σας χαιρετω όλες..

Τελικα νομιζω το ρυζι το βαριέμαι πιο πολύ απο οτι το γιαουρτι και είμαι στη πρωτη μέρα ρυζιου.Σημερα αρχη τρίτης μέρας έιμαι 62.1.
Τελικα καταφερα να κανω εκεινα τα σνακ απο ρυζι αλλα με πειραματισμο γιατι δεν είχα τα κατάλληλα σκέυη..Ετσι σημερα το πρωι στην δουλεια πηρα τα κεικακια ρυζιου και τωρα ετοιμάζω το ρυζι μου βρασμένο σε νερο και τζιντζερ..Δεν ξερω αν ειναι εναταξει αλλα τρωω ρυζι  μαυρο..

katiki πρσπαθησε αν κάνεις ατασθαλίες  να ναι με κανενα λαχανικό σαν το αγγουρακι!!Κ αν θες κατι γλυκο πιες φρεσκο χυμο πορτοκάλι ή φαε λίγα gogi berries καλυτερα..

Giotaki21 δοκιμασε αμα θες κιολας το ροφημα  λεμονι, καγιεν πιπερι και σιροπι σφένδαμο.Ειναι στα παλισια μιας αποτοξινωσης παρα πολυ καλης.Λειτουργει πολυ ευεργετικα στον οργανισμο και επιπλεον , λουιζα, ταραξακος. τσουκνιδα, πρασινο τσάι.

Αυτα.. αντε καλες δυναμεις σε όλες μας , θα τα πουμε μετα!!!

[tandi]

tandi αν είναι εύκολο πες μας πως εκανες τα κεκάκια ρυζιού!   Ξέρεις ποιο είναι το πρόβλημα;  δεν μπορώ να πιω ρόφημα χωρις λίγο μια γλυκιά γεύση. Αυτό που πίνω δίνει λίγο γλύκα από το μέλι.

καλησπερα κ απο τη βροχερη Πατρα. 2η μερα με τα γαλατα-γιαουρτια...μαλλον ομως θα πρεπει να τη σταματησω γιατι θα φυγω για τριημερο....
ζυγιστηκα κ εχω να πω οτι με τη χτεσινη παρασπονδια -1 κιλο. εσεις απο απωλειες πως πατε;

Εγω είμαι στην δεύτερη ουμε νμέρα με γιαούρτια και από 88,1, σήμερα ήμουν 86,3. Συνεχίζουμε δυνατά και θα σε περιμένουμε ξανά στην παρέα μας

γεια σας παλι..

λοιπον εγω ειμαι στην 3 η μερα απωλεια 2 κιλα,απο 64 ειμαι 62.1,

Εκανα παλι παρασπονδια οποτε για αυριανη απωλεια θα δουμε..
Giota 21 θα σου πω πως εκανα τα κεκακια, αλλα δεν ακολουθησα ακριβως τισ οδηγιες , πειραματιστηκα.
αφησα στο νερο περιπου 5 ωρες ασπρο ρυζι.ταυτοχρονα εβρασα ακομη λιγο.

Μετα τις 5 ωρες τα αλεσα πολυ καλα με το ηδη μαγειρεμενο ρυζι , προσθετωντας λιγο νερο ωσπου να γινει παχυρευστος καλα αλεσμενος χυλος.

ταυτοχρονα προσθεσα λίγο αλατι και πιπερι..

το αφησα ολη νυχτα σε μια κουπα σε θερμοκρασια δωματιου.

λοιπον κανονικα την επομενη μερα πρεπει να εχεις ειδικο σκευος .Κανε goole ta idlis pan και θα καταλάβεις.

Εγω απλα τα έβαλα τα χωρισα σε μικρες μάζες και τα εβαλα σε μια κατσαρολιτσα με πολυ λίγο νερο απο το ρυζι που έιχα βρασει απο το βράδυ.

τα εβρασα σε χαμηλη φωτια για κανενα 20 λεπτο και ήταν ετοιμα και πρακτικα για να τα παρω στη δουλεια.Ακουγεται περιπλοκο αλλα δεν ειναι τοσο..

Ονομαζονται idlis, απλα οι ινδοι βάζουν και αλλα οσπρια μεσα..λοιπον οτιδηποτε αλλο θες μ λες...καλή συνέχεια..

Koριτσια να σας ρωτησω...το ρυζι για αυριο πως το φτιαχνουμε;;;;

[tandi]

tandi μου σε ευχαριστώ πολύ. Δεν είμαι σίγουρη αν θα μ΄αρέσουν...θα δω αν τα κάνω. Ευτυχως δεν έχω πρόβλημα στο ρύζι Τα λέμε με το καλό αύριο!!!
katiki μου εγώ βάζω 2 ποτήρια νερό με ένα knorr και 1 ποτήρι ρύζι σε ένα βαθύ ταψάκι και στο φούρνο.


Αχ katiki μου...πως με τραβάει ένα ποτάκι...τι να κάνω η γυναίκα;

Ευχαριστω Γιωτα μου! εγω λεω να κανω το ιδιο αλλα στην κατσαρολα... κ μετα θα ρθουν τα προβληματα......τουαλετας....
Δεν πειραζει ομως, βλεπουμε... Αφηστε που τελικα μαλλον θα τη συνεχισω η διαιτουλα μεχρι το τελος....αντε να φαμε κ το κοτοπουλακι!το περιμενω πως και πως!!

Τα ξαναλεμε...καλο κουραγιο!

ΑΑ Γιωτα ΣΥΓΚΡΑΤΗΣΟΥ! το πολυ να πιεις 2 γουλιες κρασακι.(το ειχα κανει παλιοτερα κ δεν επηρρεασε σχεδον καθολου)

Αλήθεια; θα βάλω λίγο σε ένα σφινοπότηρο. Καλό βράδυ Τα λέμε αύριο


ΚΑΛΗΜΕΡΑ!!! Σήμερα ρύζι, αμήν! Σας φιλώ όλες   Πολύ ωραία μέρα σήμερα μιας και έφτασα τα 85,700. Τώρα δε ξέρω πότε θα ξαναζυγιστώ, το φοβάμαι το ρύζι και την πατάτα

Καλημέρα κοπέλες.
Εγω σημερα ημουν 61 8.Δεν εκανα αισθητη διαφορά αλλα δεν πειραζει.Εφαγα πολυ ρυζι χθες και ένα κουτι ρυζογκοφρέτες.

Το ρύζι το έκανα σε κατσαρόλα με λίγο μαιντανο, τζιντζερ, αλάτι , πιπέρι. Σήμερα θα το κάνω με λίγο δυοσμο και κάρρυ.το πρωι έφαγα ρυζογκοφρέτες.
αυτα...Αντε αυριο πατατα..Ελπίζω να κατεβώ και αλλο!!!!

[tandi]

Kαλησπέρα στην παρέα!!! Κορίτσια το ρύζι το περίμενα πως και πως αλλά δεν αντέχεται με τίποτααααααα Ευτυχώς αύριο πατατα, ελπίζω αυτέςνα τις αντέξω   tandi σημασία έχει οτι κατεβαίνουμε. Και εγώ δεν άντεξα και ζυγίστικα 85,5 katiki που είσαι;;;;;;

[.giota 21]

elate koritsia..giota 21 λοιπον  εγω πρωτη μερα πατατας..η αληθεια οτι ανυπομονουσα αλλα δεν ξερω σημερα εκανα πολλες παρασπονδιες συν η πατατα..δηλαδη δεν φτανει που την χαλασα την συνεχιζω κιολας λες και θα αποδωσει..τελοσπαντων σκεφτηκα αντι 2 μερες κοτοπουλο να κανω 3 μερες..

αυριο θα ζυγιστω και θα σας ενημερωσω!!!

[tandi]

Καλησπέρα κορίτσια! Και εγώ σήμερα πρώτη μέρα πατάτας...κι εγω έτσι θα κάνω tandi (1 πατάτα-3 κοτόπουλο),όχι επειδή έκανα παρασπονδίες αλλά επειδή έφαγα πολύ πατάτα. Φοβάμαι να ζυγιστώ αύριο το πρωί με τόση πατάτα. Μη σας πω οτι τώρα θα ζυγιστώ στο τέλος μια και καλή!