Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάρτιος 29, 2024, 03:53:11 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
8 κιλά σε 7 ημέρες
0 μέλη και 3 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
2
3
4
5
...
85
»
Αποστολέας
Θέμα: 8 κιλά σε 7 ημέρες (Αναγνώστηκε 1213441 φορές)
Απάντηση #15
«
στις:
Οκτώβριος 04, 2009, 22:08:39 μμ »
Lily
Νέο μέλος
Γεια σε όλους guys!!!
Φύλο:
Μηνύματα: 0
Μέλος από: Ιούν, 2008
Απ: 8 κιλά σε 7 ημέρες
kai patates vrastes dld poses patates ...
na kopsw duo patates se 2 -3 -4 kommatia kai na tis vrasw h na kanw mia vrasti patata to mesimeri k alli mia to vradu?
dn katalava.........
Καταγράφηκε
LOL+LOL+LOL+LOL+LOL
Απάντηση #16
«
στις:
Οκτώβριος 04, 2009, 22:08:49 μμ »
koukouvagia
Νέο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 0
Μέλος από: Αύγ, 2008
Απ: 8 κιλά σε 7 ημέρες
Τι δεν καταλαβαίνετε βρε παιδιά?
Αφού τα λεει ξεκάθαρα η κοπέλα. Μπορείτε να φατε όση ποσότητα θέλετε. Σχετικά με πρωινά και πορτοκαλάδες, την κάθε μέρα επιτρέπεται μόνο ένα είδος τροφής, για οποιαδήποτε ώρα.
Και μπαίνω στο θέμα
Ξεκίνησα την δίαιτα το Σάββατο και είμαι στην τρίτη μέρα. Έχω χάσει ως τώρα 2,5 κιλά. Φυσικά και ζορίστηκα πολύ αλλά η ζυγαριά για την ώρα με αποζημιώε, άραθα συνεχίσω. Όταν τελειώσω, θα σας πω σύνολο κιλών
Καταγράφηκε
Απάντηση #17
«
στις:
Οκτώβριος 04, 2009, 22:09:04 μμ »
ioanna
Νέο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 0
Μέλος από: Ιαν, 2009
Απ: 8 κιλά σε 7 ημέρες
για σας εχω μια απορια.μπορω να αλαξω τι σειρα των ημερων ?
Καταγράφηκε
Απάντηση #18
«
στις:
Οκτώβριος 04, 2009, 22:14:19 μμ »
miniaggeliki
Νέο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 0
Μέλος από: Μάρ, 2009
Απ: 8 κιλά σε 7 ημέρες
Γεια σας !
Εχω μια απορια .
Ενταξει λογικα η ζυγαρια θα δειξει κατι λιγοτερο , ομως θα εχω καθολου απωλεια ποντων
??
Που ειναι εξισου σημαντικο και αυτο..
Καταγράφηκε
Απάντηση #19
«
στις:
Οκτώβριος 04, 2009, 22:14:36 μμ »
cara
Νέο μέλος
Μηνύματα: 0
Μέλος από: Μάι, 2008
Απ: 8 κιλά σε 7 ημέρες
Φυσικά θα χάσεις και πόντους αν χάσεις 5-6 κιλά (που θα τα χάσεις αν τηρήσεις τους κανόνες).
Εγώ προσωπικά πέρα απο τα παραπανήσια κιλά, ήθελα να ρίξω και την κοιλιά και τα κατάφερα. Επαναλαμβάνω όμως, η δίαιτα είναι σκληρή και αν κάνεις κάποια παρασπονδία, πρέπει να την ξεκινήσεις απο την αρχή. Σε ότι αφορά στην ποσότητα, μπορείτε να καταναλώσετε όσο θέλετε απο τις ενδεδειγμένες τροφές της κάθε μέρας. (Βέβαια δεν ξέρω πόσο νεροβραστο μακαρόνι μπορείτε να αντέξετε)!!! Καλή επιτυχία σε όσες αποφασίσουν να την κάνουν
Καταγράφηκε
Απάντηση #20
«
στις:
Οκτώβριος 04, 2009, 22:14:45 μμ »
vivirz
Νέο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 0
Μέλος από: Απρ, 2009
Απ: 8 κιλά σε 7 ημέρες
Geia sas!!
na rwthsw k egw..to giaourtaki mas poso % prepei na einai?
k mporoume na pioume krasi h'kapoio allo poto?
A! k xrysa sth 3hmerh ekdoxh sou isxioun ta idia?
Καταγράφηκε
Απάντηση #21
«
στις:
Οκτώβριος 04, 2009, 22:14:55 μμ »
xrysa
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 964
Μέλος από: Φεβ, 2008
Απ: 8 κιλά σε 7 ημέρες
Tα ίδια ισχύουν και για την τριήμερη vivirz . Σε αυτές τις δίαιτες από όσο ξέρω το ποτό δεν επιτρέπεται, καθώς και οι χυμοί που περιέχουν ζάχαρη. Oσο για το γιαούρτι αν δεν μπορείς να φας το 0%, δοκίμασε με 2% λιπαρά
Καταγράφηκε
Μπορείς να μάθεις την αξία ενός ανθρώπου παρατηρώντας τα ελλατώματά του.
Απάντηση #22
«
στις:
Οκτώβριος 04, 2009, 22:15:05 μμ »
miniaggeliki
Νέο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 0
Μέλος από: Μάρ, 2009
Απ: 8 κιλά σε 7 ημέρες
sorry που ξαναστελνω ,
θελω να ρωτησω κατι ακομα ,
η πρωτη μερα που ειναι για αποτοξινωσει , πινουμε μονο υγρα ...
πειραζει να φαμε και κανενα γιαουρτι ή κατι τετιο ελεφρη...??
Καταγράφηκε
Απάντηση #23
«
στις:
Οκτώβριος 04, 2009, 22:15:14 μμ »
cara
Νέο μέλος
Μηνύματα: 0
Μέλος από: Μάι, 2008
Απ: 8 κιλά σε 7 ημέρες
Μπορείς να φας και έναν γιαούρτι χαμηλών λιπαρών αλλα καλύτερα να φας κανένα φρούτο αντί για γιαούρτι γιατί μετά θα το σιχαθείς, στις δυο μέρες που θα πρέπει να τρως μονο αυτό. Πάντως να ξέρεις ότι είναι πολύ σκληρή διαίτα και εγώ δεν την κάνω πια. Την ένανα οταν ήμουν 22 χρονών.
Καταγράφηκε
Απάντηση #24
«
στις:
Οκτώβριος 04, 2009, 22:15:23 μμ »
miniaggeliki
Νέο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 0
Μέλος από: Μάρ, 2009
Απ: 8 κιλά σε 7 ημέρες
ενταξει εγω θα την προσπαθησω και αν πετυχει καλα θα ειναι , αν παλι οχι τοτε οκ ...
μα και εγω τωρα ειμαι 19 .. οποτε ξεκιναω αισιαδοξα και βλεπουμε..!
ευχαριστω πολυ .. αν σε ξαναχρειαστω θα σου στειλω!
Φιλια
Καταγράφηκε
Απάντηση #25
«
στις:
Οκτώβριος 04, 2009, 22:15:32 μμ »
cara
Νέο μέλος
Μηνύματα: 0
Μέλος από: Μάι, 2008
Απ: 8 κιλά σε 7 ημέρες
miniaggeliki, συγνώμη που σε ρωτάω αλλά πόσα κιλά είσαι στα 19, που θέλεις να κάνεις μια τόσο εξαντλητική διαίτα;
Επίσης επέτρεψε μου να σου πω κάτι. Πως το καλύτερο είναι να κάνεις γυμναστική για να χάσεις αυτά τα κιλά που θέλεις και να ακολουθήσεις μια καλή διατροφή.
Η γυμναστική είναι αυτό που θα σε σώσει μεγαλώνοντας, κι όταν το δέρμα θα αρχίσει να χαλαρώνει.
Καταγράφηκε
Απάντηση #26
«
στις:
Οκτώβριος 04, 2009, 22:15:42 μμ »
miniaggeliki
Νέο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 0
Μέλος από: Μάρ, 2009
Απ: 8 κιλά σε 7 ημέρες
Ημουν 55 και τον τελευταιο καιρο ξεφυγα αρκετα και εχω φτασει 61 , θελω λοιπον να κατεβω στα αρχικα μου κιλα ..
Εννοειτε πως γυμναζομαι , παω γυμναστηριο περισσοτερο απο ενα χρονο , δεν εχω σταματησει καθολου, αλλα μετα τρωω και ετσι πως να αδυνατησω..?!
Γι'αυτο απελπιστηκα και πηρα την αποφαση να ξεκινησω τοσο αυστηρη διαιτα, ετσι και αλλιως δεν θα σταματησω την γυμναστικη ..
ευχαριστω για τη συμβουλη σου cara ..
Καταγράφηκε
Απάντηση #27
«
στις:
Οκτώβριος 04, 2009, 22:15:55 μμ »
kelly
Νέο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 0
Μέλος από: Απρ, 2009
Απ: 8 κιλά σε 7 ημέρες
ξεκινησα απελπισμενη τη διαιτα αυτη πριν απο 4 μερες(τωρα τελειωνω με το ρυζι :zzz )και εχω δει καποιο αποτελεσμα θα ελεγα!γενικα δεν χανω καθολου ευκολα και ειπα να δοκιμασω για μια ακομη φορα την τυχη μου!!για οσους σκεφτονται να την ακολουθησουν πληροφοριακα ειναι αρκετα εξαντλητικη ειναι η αληθεια αλλα μια βδομαδα ειναι που θα παει θα περασει
!το πιο σπαστικο ειναι οτι δεν μπορεις να φας ουτε μια τσιχλα!anyway τωρα ειμαι 61,5 και οταν ξεκινησα ημουν 63,5!ελπιζω να μην κολλησουμε εδω!θα σας πω στο τελος αποτελεσμα...
Καταγράφηκε
Απάντηση #28
«
στις:
Οκτώβριος 04, 2009, 22:26:26 μμ »
singlemade
Νέο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 0
Μέλος από: Απρ, 2009
Απ: 8 κιλά σε 7 ημέρες
tha ithela na parw apantisi se kati pou den apantithike....mporoume na allaksoume tin seira twn fagitwn? px na ksekinisoume me kotopoulo kai na kataliksoume me ruzi? gt ean poume oti kapoios ksekinaei aurio, to kotopoulo tha pesei mes tin mekali vdomada gi auto.... anamenw apantisi!
Καταγράφηκε
Απάντηση #29
«
στις:
Οκτώβριος 04, 2009, 22:26:36 μμ »
danah
Νέο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 0
Μέλος από: Απρ, 2009
Απ: 8 κιλά σε 7 ημέρες
na rwthsw kati?fysikos xumos portokaliou epitrepetai katholou kata th diarkeia ths diaitas? please opoios xerei as mou apanthsei!thn exw xekinhsei apo simera!thanks
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
2
3
4
5
...
85
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...