8 κιλά σε 7 ημέρες

kalisperaaaaa egw eida oti evala 1.5 kilo gia tis 3 meres fagitou alla gia na eimaste dikaioi to kseftilisa ennow etrwga pitses goodys klp..den peirazei ksanarxisa simera akathekti ksana ston agwna !!poluvitamines egw kathe mera pairnw re c mia fora tin mera ekeines tis anavrazontes tis patates psites pws eipame oti tis kaneis?e den nomizw na min epitrepetai i rigani eipame re c votano einai nai alla gia na nostimizei to vazoume den einai tipota edw to alati epitrepetai!kai egw apo pontous apo ta rouxa mou diladi vlepw arketous telos vdomadas tha metrisw pontous!kai skeftomai na zugistw to savvato to prwi molis teleiwsei iapotoksinwsi kai oi 2 meres giaourti!1 tou minos tha parw kai to malibu tha sou pw ta apotelesmata an einai na ksereis!! kali sunexeiaaaaa!!! 

τις πατατουλες θα τις κοψω φετουλες οχι πολυ χοντρες (οπως στο μπριαμ) θα τις αλατοπιπερωριγανωσω και θα τις βαλω σε εναταψακι με λιγο νερο. θα τις σκεπασω με αλουμινοχαρτο μεχρι να βρασουν λιγο (να μην γινουν νιανια) και μετα θα τις ξεσκεπασω για να παρουν χρωματακι....
εγω δεν περιμενω να χανω σε καθε γυρω τα ιδια κιλα...ενδεχομενως σε αυτο το γυρο να μπλοκαρε καπως (ειναι απολυτα φυσιολογικο,συμβαινει σε καθε διαιτα)...δηλ τι και αν εχασα 8 κιλα στον 1ο γυρο τωρα μπορει να χασω πχ μονο 4...το θεμα ειναι οτι στον 3ο γυρω θα ξεμπλοκαρει ο μεταβολισμος και θα χασω.
 

ela angel mou sorry pou xathika alla imoun oligon ston kosmo mou eixa faei tin mera pou sou esteila min fantasteis tipota trelo makaronia kai salata kai trelathika giati ekneuristika me ton eauto mou kai etsi xthes pira to malibu simera eimai stin deuteri mera tha sou pw aurio ta apotelesmata tou ok??esu pws ta pas??to kseftilisa teleutaia re c alla plewn mpika se mia seira giati opws eipa den me pairnei kai o xronos !!ante na doume kai ta apotelesmata tou!!pantws exei geusi frouta tou dasous!!lol!!!tha sou steilw aurio gia ta telika apotelesmata!!filakiaaaa

ela angel mou sorry pou xathika alla imoun oligon ston kosmo mou eixa faei tin mera pou sou esteila min fantasteis tipota trelo makaronia kai salata kai trelathika giati ekneuristika me ton eauto mou kai etsi xthes pira to malibu simera eimai stin deuteri mera tha sou pw aurio ta apotelesmata tou ok??esu pws ta pas??to kseftilisa teleutaia re c alla plewn mpika se mia seira giati opws eipa den me pairnei kai o xronos !!ante na doume kai ta apotelesmata tou!!pantws exei geusi frouta tou dasous!!lol!!!tha sou steilw aurio gia ta telika apotelesmata!!filakiaaaa

να υποθεσω οτι την σταματησες την διαιτα και ξεκινησες μονο με τα μαλιμπου?
μην τρελλενεσαι με τα μακαρονια μπορει να εβαλες λιγο αλλα να ξερεις οτι βοηθανε πολυ στον μεταβολισμο.μην εισαι τοσο αυστηρη με τον εαυτο σου.δεν μπορει να κοψουμε τελειως το φαγητο.εμενα αυτη την φορα η δυσκοιλια δινει και παιρνει (ρυζι και πατατες βλεπεις δεν ενδυκνειται γαι λειτουργια του εντερου).
περιμενω νεα σου.

oxi re c den einai oti tin stamatisa to malubu einai gia 48 wres mono apotoksinwsi tou organismou...den kserw simera den niwthw kai polu kala mia alfa atonia tin exw malakia mou pou ekana kai gumnastiki to prwi..ontws piezw ton eauto mou alla gia ena kalutero aurio kourastika ta idia kai ta idia na me rixnei toso to thema tou varous!aurio tha kserw an ekane douleia to malibu kai tha sou grapsw!!!filakia

:S o deuteros guros tis diaitas poios einai ? basika exw diavasei ta misa sxolia kai etsi den katalaba ti akrivws ginetai..! mporei kapoios an einai eukolo na mou e3igisei
exw katalavei mono tis 9 prwtes meres!
 

Δανάη δεν είναι κάτι ιδιαίτερο. Τα κοτίτσια τελειώνουν τις 9 ημέρες τρώνε για 2 μέρες κάτι διαφορετικό, φρούτα, λαδερά γενικά τροφές που λείπουν από τη δίαιτα και ξαναρχίζουν πάλι τις 9 ημέρες από την αρχή.

  euxaristw polu Faye

nai telika lene tzampa lefta angel mou tipota 2 kila kai na min to epairna to idio tha ginotan aurio ksanarxizw tin diaita!esu pws ta pas?

Geia sas kai apo emena (signomi p grafw greeklish)Eimai kainouria st parea sas alla diavasa to 8ema ayto kai pragmatika entyposiastika!!!Me lene katerina,eimai 18 xronwn kai dystyxws eimai 91k k ipsos 1.60..Poles fores exw pi oti kati 8a kanw k kapote ta katafera me t voithia diaitologou..alla dystyxws ..den kratise gia poli i xara m..imoun k pio mikri..Twra omws pragmatika 8elw k prepi kati n kanw...NA XARW K EGW LIGO STIN ILIKIA P EIMAI!! Avrio loipon 8a xekinisw ti diaita ayti me tin apotoxinosi...Elpizw na stathite sto plevro mou 8a prospa8isw na epikinonw mazi sas ka8imerina!!!Kalws sas vrika k paliiii!!!

καλως ηρθες στην παραεα μας, καλη αρχη και καλο κουραγιο για την διαιτα

Καλημέρα σας και από μένα...διαβάζω το θέμα σας εδώ και μία εβδομάδα και αποφάσισα να δοκιμάσω κι εγώ την δίαιτα αυτή...ξεκίνησα σήμερα χωρίς ωστόσο να κάνω την αποτοξίνωση...ελπίζω να πάει καλά και εύχομαι καλή επιτυχία σε όσες την ακολουθούν...

Kalimera k pali..!I8elw n rwtisw an xeri kapoios i an iparxi kapoios edw p katafere n xasi kila me ayto t tropo kai meta na ta kratisi,na min ta xanapari.Mou ipan oti einai adinaton n ta kratisis meta.D 8elw n pedeytw toso kai n parw t xara oti adinatisa k meta na ta parw ola(kanontas vevea diatrofi).Skeftomai an kataferw na ta xasw na paw kateythian se diaitologo gia n me vali s programa diatrofis gia na min t parw.Please pite mouuu!

γειααα σας....ειμαι καινουρια εδω κ εχω καποιες αποριουλες........ξεκινησα τ διαιτα αυτη χωρισ αποτοξινωση κατευθειαν με τ γιαουρτακια κ ολα πηγαιναν τελεια μεχρι τ βραδακι αλλα μετα βγηκαμε εξω με κατι φιλους γ φαγητ

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ.ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΩ ΤΟ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΘΕΜΑ ΑΡΚΕΤΟ ΚΑΙΡΟ.Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΕΧΩ ΕΝΘΟΥΣΙΑΣΤΕΙ ΠΟΛΥ.ΘΕΛΩ ΤΟΣΟ ΠΟΛΥ ΝΑ ΧΑΣΩ ΚΙΛΑ...ΠΑΝΤΑ ΗΜΟΥΝ 48-52 ΚΙΛΑ ΜΕ 1,52 ΠΕΡΙΠΟΥ ΥΨΟΣ.ΕΦΤΑΣΑ ΣΤΑ 85 ΚΙΛΑ... ΑΠΟ ΤΙ ΑΛΛΟ?ΑΠΟ ΤΟ ΦΑΙ...ΚΑΙ ΜΙΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ.ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΠΟΙΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ ΚΑΙ ΣΕ ΔΙΑΣΤΗΜΑ 1,5 ΧΡΟΝΟΥ ΕΧΑΣΑ 10 ΚΙΛΑ(ΠΟΛΥ ΜΕΓΑΛΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ ΓΙΑ ΔΕΚΑ ΚΙΛΑ) ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΕΙΜΑΙ 75.ΟΜΩΣ ΞΕΚΙΝΑΩ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΣΤΑΜΑΤΑΩ ΚΑΙ ΞΑΝΑ ΚΑΙ ΞΑΝΑ ΤΑ ΙΔΙΑ.ΑΥΤΗ ΤΗ ΦΟΡΑ ΕΙΜΑΙ ΑΠΟΦΑΣΙΣΜΕΝΗ ΝΑ ΤΑ ΧΑΣΩ.ΜΟΥ ΕΧΕΤΕ ΔΩΣΕΙ ΠΟΛΥ ΔΥΝΑΜΗ!!!!!!!!!!ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΣΗΜΕΡΑ ΤΗΝ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ.ΛΕΩ ΜΕΧΡΙ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΝΑ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΜΕ ΠΑΥΣΕΙΣ ΔΥΟ ΗΜΕΡΩΝ.ΛΕΤΕ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ?ΝΑ ΦΤΑΣΩ ΣΤΑ 55.ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΛΑ 20 ΚΙΛΑ ΣΕ 2 ΜΗΝΕΣ?ΑΣ ΜΟΥ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΠΟΥ ΤΗΝ ΕΧΕΙ ΚΑΝΕΙ...ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟΥΣ ΛΟΓΟΥΣ...PLEASE!!!!!!!!!!

ΚΑΛΗΣΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ! 
ΧΘΕΣ ΔΙΑΒΑΣΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ ΑΠΟΦΑΣΙΣΑ ΝΑ ΤΗΝ ΞΕΚΙΝΗΣΩ..ΕΙΜΑΙ 63 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΣΩ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΩΝ 8!ΘΑ ΣΑΣ ΠΩ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΜΟΛΙΣ ΤΗΝ ΤΕΛΕΙΩΣΩ!
ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΚΑΙ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΣΕ ΟΛΟΥΣ!