8 κιλά σε 7 ημέρες

DRAMAR καλημερα!μακαρι να μπορουσα να σε βοηθησω!και εγω θα ηθελα να μαθω!φυσικα το καλητερο θα ηταν να μασ απαντουσε η medousa για αυτο,πωσ ειναι τωρα;μπορει ευκολα να τα διατηρησει;μακαρι να δουμε νεα τησ!

geia sa koritsia ...eime nea sti parea sas ...eime 1.60 kai 51 kg..arxizo kai go apo aurio tin dieta kai elpizo na pao sta 45 kg ...makari ...aurio 8a eine diskolo me to apoto3inosi ..ala 8a pino arekta tsagakia ....kai elpizo na ta katafero ...8a sas po kai ta dika mou ta apotelesmata....tin alli triti

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ σε όλους!παιδιά εγώ σήμερα άρχισα την δίαιτα!Χθες φυσικά έκανα την ημέρα μόνο με υγρά όμωε έφαγα 2 φρυγανιές το πρωί και 2 το βράδυ!(σικάλεως)!Έχω κάποιες απορ.για τα γιαούρτια,θα ήθελα όμως αν είναι εύκολο να μου απαντήσει η medousa αν τελικά έχει καταφέρει να διατηρήσει τα κιλά που έχασε!έχουμε αρκετό καιρο να δούμε νέα της!!!!!
Σέ παρακαλω medousa,σε εκλειπαρώ απάντησε μου όταν δεις το μήνυμα μου!

hi paidia, h8ela na sas rwthsw kati kai sas parakalw apanthste se ayto an kanoume mia ebdomada thn diaita mporoume na thn kanoume kai 2 ebdomada synexomena h 8a yparxei kanena problama ygeias?

meri mou pigaine stin selida 9 kai diavase to sxolio tis medousas pisteuw oti tha pareis tin apantisi sou!

euxaristw polu olgitsa mou li8ikan oi apories apo ayrio arxizw ka eyxomao na pane ola kala filakia...

[Στοχος 70 κιλα!]

   
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΜΕ ΛΕΝΕ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ.
ΩΡΑΙΑ Η ΔΙΑΙΤΑ ΑΛΛΑ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ ΠΟΥ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΑ ΝΑ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΖΑΛΙΖΟΜΟΥΝ.
ΑΠΟΦΑΣΙΣΑ ΑΠΛΑ ΝΑ ΕΛΛΑΤΩΣΩ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΚΑΤΑ ΠΟΛΥ, ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΗΤΕΡΑ.
 
ΦΙΛΑΚΙΑ ΚΑΤΕΡΙΝΑ

   
den kserw paidia an to ekane i medusa pisteuw oti oloi mporoume to pan einai na exeis pisti oti mporeis na to kaneis kai ola ta alla erxontai egw simera arxizw!kai eilikrina exw pisti oti tha ta kataferw giati se merikes periptwseis den einai aplws thema na eisai kalutera emfanisiaka einai na eisai kala kai stin ugeia sou!kali epituxia paidia!

[Στοχος 70 κιλα!]

SOY EYXOME KALH EPITYXIA UA PERIMENO NA DO TA NEA SOY THS EPOMENES HMERES. ISOS AN TA KATAFEREIS ESI NA MOY DVSEIS THN OTHISI NA ARXISO KAI EGO.
PREPI NA TA XASO SYNTOMA EXO KAPOY NA PAO STIS 18/10 KAI DEN THELO PALI NA MHN EXO TI NA BALO.
ESY POSA KILA EISAI TORA?

   
koritsares mou kalispera. exoume kairo na ta poume alla katalavenete. 
loipon ekana tin dieta kai eimoun 135 kila me ypsos 1,67 tora esios eimai sta 80 kai den mporeite na katalavete pos estanome. einai arketa diskoloi alla aksizei. kante ti.
Υ.Γ trelenome otan vlepo koritsia na grafoun edo me provlima varous 50 kilon. i dieta auti den einai gia skeletous. kali sinexeia.


koritsia mou an thelete kai eseis kapoia stigmi na kanonisoume oles na vrethoume

rani mou katarxin sunxaritiria alla na se rwtisw kati?tin ekanes akrivws opws tin leei? diladi kathe fora pou teleiwnan oi 9 meres sin tin mera tis apotoksinwsis tin ksanarxizes apo tin arxi?kai alli mia aporia se poso kairo ta exases?se parakalw apantise otan mporeseis plzz!!! 

[Στοχος 70 κιλα!]

APO SHMERA ARXIZO KAI EGO. EXO YPSOS 170 KAI ZHGHZO 75 KILA. ELPIZO NA TA KATAFERO!!! FILAKIA.

rani mou apantise mou plz!!!!   

zoumeroula mou kalispera katarxas. loipon tin proti evdomada anteksa kai meta tin espasa exasa omos 7,800 stamatisa gia 2 evdomades kai meta tin ksanaekana  fisika me keno 2 hmeron otan teleiona tis 9 hmeres tora exo peripou ston 2 mine konta pou tin kano kai sinexizo giati exei katapliktika apotelesmata.
tin tirisa kata grama alla logo oti den mporo na min poio kafe giauto tin espaga perisotero gia ton kafe
elpizo na vohthisa 

diladi se diastima 2 mines kai ta exases koukla mou??poso etrwgees an epitrepetai ?epidei leei aperioristo alla esu poso etrwges?vasika kai pali sunxaritiria egw eimai 115 kai katalavaineis den paei allo!