8 κιλά σε 7 ημέρες

Καλησπερα! Εγω τελικα αποφασισα να ξεκινησω την Κυριακη χωρις την αποτοξινωση γιατι δεν πιστευω να αντεξω μονο με χυμους.Αγορασα σημερα γιαουρτια στραγγιστα που μου αρεσουν 2%. Για να δουμε θα προκυψει και καποιος αλλος να ξεκινησει την Κυριακη για συμπαρασταση? Εκ τοτε θα σας παρακολουθω! Καλη  επιτυχια και στους υπολοιπους! Haris μπραβο, μια χαρα τα πας! Καλο κουραγιο παιδια!

Γεια σας!!!!!!Πως τα πατε?Εγω σημερα εχασα 600gr!!!Συνεχιζουμε δυναμικα!!!!

Haris ποτε ξεκινησες? Και ποσα κιλα εχεις χασει μεχρι τωρα?

γεια σε όλους!!!! διάβασα μόλις αυτή τη διαιτούλα και αμέσως αποφάσισα να την ξεκινήσω. έχω ξεφυγει τελείως και μέσα σε
7 μηνες έχω πάρει 8 κιλά..
Ξεκινάω λοιπόν αύριο με την αποτοξίνωση μου και σας λέω πως παει..

λίγη παρέα ψάχνω και αλληλοστήριξη !!
 ελπίζω να τα καταφέρω και να χάσω τουλάχιστον 5.. εσείς πως πάτε? πόσα θέλετε να χάσετε?

Ελενη ειμαι στη δευτερη ημερα ρυζιου και εκανα και αποτοξινωση!!!!Μεχρι στιγμης εχω χασει 5.300!!!Καλη αρχη Nafnaf!!!Εδω θα ειμαι για αλληλουποστη ριξη!!!

 ti kanete paidia??? ola kala? εγω πρωτη μερα πατατα σημερα!!!αντε κοντευουμε!!!!

 γεια σου pavlova! πως τα πας? έχεις χάσει? εγώ λέω να ξεκινήσω αύριο.

Ρε παιδιά, άσχετο, αλλά έχω μια απορία.
Γιατί η δίαιτα λέγεται 8 κιλά σε 7 μέρες αφού οι μέρες είναι 8? 

ε για ψυχολογικους λογους προφανως  κωστο!

Λέω μήπως είναι 7 κιλά σε 8 μέρες   

θα δω ποσα θα χασω και θα σου πω

Ελενη ειμαι στη δευτερη ημερα ρυζιου και εκανα και αποτοξινωση!!!!Μεχρι στιγμης εχω χασει 5.300!!!Καλη αρχη Nafnaf!!!Εδω θα ειμαι για αλληλουποστη ριξη!!!

Απιστευτο! Μπραβο σου! Εγω λεω να ξεκινησω αυριο με τα γιαουρτακια. Για την αποτοξινωση το σκευτομαι παααρα πολυ αν και ειμαι σιγουρη πως οποιος την κανει θα εχει σιγουρα ενα κιλο στο τσεπακι!

Καλημέρα και απο μένα...
Χτες ξεκίνησα τη δίαιτα χωρίς τη μέρα αποτοξίνωσης. Σήμερα ζυγίστηκα και είχα χάσει ένα κιλάκι..
Είμαι 1,70 και 73 κιλά.

Θα ήθελα να ρωτήσω τσάι σκέτο επιτρέπεται??
Επιπλέον, χτες ανάμεσα στα 2 γιούρτια 0% έφαγα και ένα με φρούτα αλλά χαμηλών λιπαρών, λέτε αν το κάνω και σήμερα να έχω πρόβλημα?

Καλή επιτυχία σε όλες μας!

γεια σου ives!! μπραβο σου για το κιλάκι!!!

τσαι σκέτο όπως και καφές σκέτος επιτρέπεται..
γενικά η ουσία των αποτοξινωτικών διαιτων ειναι ότι πρέπει να τις τηρείς κατά γράμμα..

καλό κουράγιο!! κ εγώ σήμερα ξεκινάω με την αποτοξίνωση!

Καλημέρα και απο μένα...
Χτες ξεκίνησα τη δίαιτα χωρίς τη μέρα αποτοξίνωσης. Σήμερα ζυγίστηκα και είχα χάσει ένα κιλάκι..
Είμαι 1,70 και 73 κιλά.

Θα ήθελα να ρωτήσω τσάι σκέτο επιτρέπεται??
Επιπλέον, χτες ανάμεσα στα 2 γιούρτια 0% έφαγα και ένα με φρούτα αλλά χαμηλών λιπαρών, λέτε αν το κάνω και σήμερα να έχω πρόβλημα?

Καλή επιτυχία σε όλες μας!

ines τσαι σκετο και καφες σκετος ναι επιτρεπονται οπως ειπε και η nafnaf αλλα το γιουρτι με τα φρουτα δυστυχως οχι...εχω διαβασει ολες τις σελιδες αυτου του θεματος και το εχουν πει πολλες φορες οτι απογαρευεται το γιαουρτι με τα φρουτα.