8 κιλά σε 7 ημέρες

Kalimera kai apo mena ,
parakoloutho to forum apo xtes pou entopisa auti tin diaita.
Ta osa egrafisan edo me epeisan na tin ksekiniso apo simera (imera apotoksinosis).Tha valo ta dinata mou na tin kratiso.

Exo2 apories kai apeuthinomai kirios stin ranni pou tin ekane gia poli kairo. Ranni,xreiastike na pareiw vitamines se olo auto to diastima ?Episis sto dialleima ton 2 imeron pou ekanes akolouthoses ti etroges (oti itheles ?)?

Sas euxaristo gia oli tin pliroforisi pou dinetai parapano...einai poli katatopistiki kai poli entharintiki.

KORITSIA STIN ARXI ETROGA KANONIKA ALLA META DEN MOU EKANE ESTHISI NA FAO GIATI  HTAN LIGO XALIA. MIN KSEXNAS OTI EIXA PARAPANO KILA APO ESENA EGO VEVEA EPERNA TAYTOXRONA KAI XENICAL ISOS KAI AUTO NA VOHTHISE ARKETA. EIXA FTASI SE SIMIO POU KAPOIES MERES EXANA 1 KILO TIN HMERA.
STO DIASTIMA POU STAMATOUSA (2 HMERES) POIO POLI TO EKANA LOGO OTI HTHELA NA POIO KAFE KAI ETROGA 1 FORA TIN HMERA KANONIKI MERIDA KAPOIO ALLO FAGITO.
STIN ARXI EIXA NEURA DEN HTHELA TIPOTA ALLA AUTA EXEI H ARXI KATHE DIETAS.
ELPIZO NA SAS KATATOPISA

SORI GIA TO LATHOS DEN EITAN 2 MHNES EINAI 3
SIGNOMI KAI PALI

Kalimera ,
ranni tin ksekinisa xtes me tin apotoksinosi...peritto na sas po oti simea to proi imoun 1,5 kilo kato.

Exo mia aporia: kafe sketo mporo na pino sto diastima pou kano tin diaita?

Pantos auto to 1,5 kilo mou edose othisi.

KALHMERA ANGEL16 KALI ARXI SOU EUXOME KAI KALH EPITIXIA.
FISIKA MPOREIS NA PIOIS KAFE SKETO .
EMENA O KAFES MOU EINAI METRIES ME GALA GIAUTO TON LOGO STAMATOUSA KAI LIGO
KALH DYNAMH KOUKLA

ranni se euxaristo poli.

esi eisai pou mou edoses tin dinami na arxiso. eimai 1,73 kai mesa se 6 mines evala 20 kila eftasa dil sta 103 
einai makris o dromos alla auti i katastasi den mporei na sinexistei allo.
an me auti tin diaita xaso giro sta 4 - 5 kila mesa sto 9imero,tha tin sinexiso avlepi gia oso antekso...tha stamatao kai gi gia dio meres kai tha troo frouta kai laxanika pou tis leipoun kai tha tin ksanasinexizo...
eimai periergi na do ti apotelesmata tha exei to proto 9imero se mena (opos proeipa kai 4- 5 kila na xaso tha eimai ikanopoiimeni.

Polivitamines xreiastike na pareis?

y.g. gia osous skeftontai na tin arxisoun min sas tromazei i proti mera tis apotoksinosis (ego ipia arketo fisiko ximo portokali kai anteksa mia xara).

Kali sinexeia se oolous mas.

vasika mia fora tin evdomada na zugizesai kala einai an anevaineis kathe treis kai ligo pisteuw tha trelatheis!kali arxi angel egw arxisa idi simera teleiwnei i prwti mera me giaourti ekana kai apotoksinwsi!vasika rani mou ta xenical se voithisan?giati kserw oti ta xenical se kanoun na trexeis stin toualeta egw den mporousa katholou na paw o giatros mou eipe thelei mia aparaititi posotita lipous px to 30% twn geumatwn sou  alla den kserw isws na min etrwga toso lipos..ti na pw egw tha paw na mou grapsoun ta reductil paromoia me ta xenical !aurio tha zugistw to prwi eixa periodo kai den mporousa na zugistw giati den kanei elpizw na katevika kanena grammario!!alitheia rani ekanes katholou gumnastiki??perimenw apantisoume filakiaa!! 

zanourela21 , kali dinami kai se sena (min ligiseis) 

ego eimai stin deuteri imera tou giaourtiou (to proi pou zigistika imoyn 3,9 kila kato se sxesi me to prin tin arxiso). Auti tin evdomada tha aneveno kathe mera stin zigaria gia na do me pia fagita xano kai me pia endexomenos oxi (an do p.x. oti me to rizi pou tha fao oti den exasa tha meioso tiw posotites ston deytero giro).

Ksero einai arxi kai ta 4 kila mion einai too much ,alla mou dinoun othisi...pantos antexo -den leo oti den gourgourizei to stomachi kai oti den diamartiretai.Episis pros to paron den exo zalades (pistevo oti an to antistathmisoume kai me kamia vitaminoula den tha iparxei provlima).

Tha propsathiso na mpaino kathe mera (mexri na kleiso to proto 9imero) gia na sas leo pos leitourgei se mena.

p.s. tin proti mera me to giaourti exasa sxedon miso kilo perissotero apo oti tin mera tis apotoksinosis (eixa faei xtes sinolika 5 giaourtakia 2%)

Sas xaireto pros to paron.

ZOYMEROULA MOU KOITA NA DEIS TO THEMA ME TO XENIKAL EINAI OTI TIN PROTI EVDOMADA EXEIS ENA THEMA ME TO MPANIO KATHIMERINO THA ELEGA ALLA META TIPOTA NIOTHIS SAN NA MIN TO PERNEIS.
SOU EUXOME KAI EGO KALI EPITIXIA MIKRI MOU KAI KALO KOURAGIO.

[euxaristw kouklitsa mou !diladi esu to epairnes to xenical kai etrexes stin toualeta?gt leei ksekathara sto xarti oti an den pairneis toulaxiston 30% lipous sto fagito sou den tha kanei tipota kai kalutera na min to pairneis px tis meres pou exei giaourti mono kai xumous einai dwro adwron ..ti ennoeis meta oti den to katalavaineis?diladi meta den pas stin toualeta!alitheia ranni mou den se rwtisa twra sunexizeis me tin diaita!egw simera teleiwsa tin deuteri mera me giaourti an kai se antithesi me sena angel mou egw efaga elaxisto giati to suxainomai kai exasa 3 kila!kalo einai pisteuw kai anti gia 7 kila tin evdomada 5 na nai pisteuw tris eutixismeni tha mai]

euxaristw kouklitsa mou !diladi esu to epairnes to xenical  kai etrexes stin toualeta?gt leei ksekathara sto xarti oti an den pairneis toulaxiston 30% lipous sto fagito sou den tha kanei tipota kai kalutera na min to pairneis px tis meres pou exei giaourti mono kai xumous einai dwro adwron ..ti ennoeis meta oti den to katalavaineis?diladi meta den pas stin toualeta!alitheia ranni mou den se rwtisa twra sunexizeis me tin diaita!egw simera teleiwsa tin deuteri mera me giaourti an kai se antithesi me sena angel mou egw efaga elaxisto giati to suxainomai kai exasa 3 kila!kalo einai pisteuw kai anti gia 7 kila tin evdomada 5 na nai pisteuw tris eutixismeni tha mai!  !! apantise mou otan mporeseis   

Kalimera.

zanourela21 : Simera to proi ksekinisa tin proti mera rizi (to proi anevika stin zigaria kai edeixne 98,3 -apo 103,1 pou imoun prin apo 3 meres.)

to thema pou exeis esi me to giaourti to exo ego em to rizi...to giaourti to meiosa tin 2i mera se 4 kesedakia.

an kai einai i proti fora pou kano ximiki diaita, eimai poli euxaristimeni apo to apotelesma (den perimena na exo xasei sxedon 5 kila se 3 imeres). Theoro oti stin poreia den tha xano toso grigora,alla kai me 4-5 kila to 9imero tha eimai para poli ikanopoimeni.

Xapia den exo parei pote kai oute exo skopo.

Kali sinexeia kai se sena |(exeis kai si super apotelesmata apo oti vlepo).

vasika isws to gegonos pou xaneis tosa polla na ofeiletai kai sto oti den exeis ksanakaneis  ximikes diaites gia auto!!alla kai pali mpravo eilikrina opws leei i kolliti mou eimaste irwes giati apo to fagito na pas se tetoia diaita prepei na exeis dunami..!alla tha ta kateferoume re c!kai opws leei kai i rani na sunantithoume re paidia sto telos sto katw katw i mia upostirizei tin alli edw!!xapia oute egw eimai polu uper twra tha paw na parw tsai louiza einai ena polu kalo votano voithaei polu stin diourisi kai gia tin kutaritida!vasika angel diavases kai ta apotelesmata tis medusas?kai auti ta katafere polu kala!!egw vasika lew na zugistw tin triti to prwi pou exoun perasei kai oi 7 oloklirwmenes meres gaiti olo auto me trelenei me tin zugaria!!perimenw nea sas koritsia!!

zanourela21,

an den antexeis me tin zigaria,kalitera na to afoseis gia to telos.Ego tha anevaino kathe mera gia na do ta apotelesmata (kirios apo to rizi kai tis patates, giati me ayta den eprimeno na xaso kila -an autes tis 4 meres pou exoume rizi kai patates xaso sinolika 0,5-1kilo tha eimai triseutixismeni). An do oti xano ligotero,tin epomeni fora pou tha tin ksanakano tha frontiso na fao ligotero apo auta kai se mikra diastimata gia na do an epirreazei...Pantos simera me to rizi fouskosa (aurio tha fao sigoura ligotero). .Episis an do toi zalizomai kai den tin antexo ennoeitai oti tha tin paratiso (den milao me to na niotho mia zalada araia kai pou alla sinexomenes zalades).
Oi protes meres einai diskoles,alla an to pareis apofasi kai deis kai apotelesmata einai krima na tin paratiseis.Skepsou oti ipo alles sinthikes auta ta kila pou mas efigan tora se liges meres, tha ta xaname me miniaia diatrofi.

Exo mia aporia omos: to kotopoulo mporoyme na to magirepsoume me tin petsa tou i prepei an tin afairesoume prin to mageirema?

Kai alli mia aporia: polivitamines me auti tin diaita pernei kapoia?

Oso gia tin sinantisi, an thelete ego eimai mesa.

Polla filia pros to paron.

polivitamines vasika tha simera,tha parw k tsai  alla pisteuw oti oi polivitamines einai aparaitites gia auti ti diaita giai tha se rixei alliws.twra oson afora to ryzi poso efages?
giati egw ekana ena sakoulaki ungle ben to etoimo to ryzi k de katafera akoma na to faw olo.vasika i patata k to ryzi einai k ta dyo kaloi syntelestes sti daita giati an epsaxes uparxei monofagiki diaita me ryzi k i patata einai plousia se diafores vitamines mono tiganiti de mporeis na ti fas.grapse mou ta apotelesmata meta apo to ryzi k tis patates ,pws ta piges, an kai diaferei kathe organismos alla apantise pes mou.egw tha grapsw tin triti ta apotelesmata mouo pou tha exei perasei mia evdomada toulaxiston.k oson afora ti synantisi na vrethoume kata ta xrisougenna pou tha exei perasei kairos etsi wste na doume ta apotelesmata.olga me lene xarika.

p.s. to kotopoulo xwris petsa!!!!!einai extra thermides!!!!!good luck....

Kalimera se olous!!!!

zanourela21 , mias kai den niotho zalades tha arxiso tis polivitamines otan tha tin ksanarxiso -mias kai den niotho zalades.

Simera mpaino stin deuteri mera rizi !Zigistika kai me edeikse 97,3 (den to perimena me tipota).Efaga xtes 4 koupes rizi (pilafi) me lemoni kai stoumposa eksou kai perimena na mina exo kanei kai polla. Ekseplagin omos.
Ayto poy kano einai na troo ta geumata kathe 3-4 ores kai oxi mazemena (efaga proino ligo rizi  dekatiano ligo rizi mesimeriano pali ligo rizi apogeumatino pali ligo rizi apogeumatino pali ligo rizi kai vradino pali ligo rizi).Auto prepei na voithaei to metavolismo kai etsi prepei na eksigitai oti xano me autous touw rithmous (sin tou oti den exo ksanakanei ximiki diaita) .Mpaino simera stin pempti mera kai exo xasei sxedo 6 kila (otan ksekinisa tin diaita kseftomoun oti endexomenos den tha xaso pano apo 3 kila sinolika) .Simera as poume den exo faei proino katholou giati den exo oreksi (logika den tha xaso toso poli ).

Theoro oti tin epomeni evdomada (igieis na imaste eos tote) pou tha einai i deuteri fora pou tha tin ksanakano tha xaso poli ligotera giati o organismos tha tin sinithisei.

Aksizei ton kopo me xilia auti i diaita gia emas pou exoume megalo provlima me ta kila.

Simfono na vrethoume ta xristougenna (ego meno athina) alla eos tote tha exoume meinei oi mises  .Les na anteksoume eos tote (makari)!!!

Filia polla pros to paron (tha epaneltho) .