8 κιλά σε 7 ημέρες

zanourela21 kalimera.

exo ilektroniki zigaria.
Episis ego tin mia mera tha fao sigoura fakes me ligi feta,ligo psomi kai polla frouta.Tin deuteri skeftomai kamia makaronada i salata xoriatiki me paksimadia mesa (me polla frouta pali).Otan tha ksekiniso tin mera tis apotoksinosis tha kano akrivos auto pou ekana kai tin proti fora (epina polla portokalia stimena).
Den me peirazei an valo kai ena kilo stis meres tou dialleimatos.Autes tis 9 meres sterithike polla o organismos kai an den ton foularo arga i grigora tha katarreusei.

To laxano ontos kanei katakratisi opos episis kai i ntomata.An thes na apofigeis tin katakratisi protimise kalitera kapoia prasini salata i xorta.

Oso gia to thema tis zigarias na anevaineis mono to proi afoy ksipniseis kai afou exeis ourisei prota. esi ti zigaria exeis?

Kali dinami kai se sena 

Aντε βρε κορίτσια, καλή επιτυχία να έχετε 

Ράνια πως τα πάτε; Πολύ πείνα να υποθέσω; Για τον άντρα σου δεν είναι δύσκολο βρε κοριτσάκι;

Κορίτσια αν μπορείτε γράφετε ελληνικά γιατί είναι λίγο κουραστικό να σας διαβάζουμε έτσι

θα συμφωνησω με την faye ειναι ευκολο γραψτε με ελληνικους χαρακτηρες

ΑΣΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΝΤΟΜΑΤΑ ΕΙΧΑ ΡΙΞΕΙ ΠΟΛΥ ΓΕΛΙΟ ΟΤΑΝ Η ΚΟΛΛΗΤΗ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΓΙΑ ΜΙΑ ΦΙΛΗ ΤΗΣ ΠΟΥ ΠΗΓΕ ΚΑΙ ΕΚΑΝΕ ΤΕΣΤ ΓΙΑ ΤΟ ΠΙΟ ΦΑΓΗΤΟ ΤΗΝ ΠΑΧΑΙΝΕΙ ΚΑΙ ΒΓΗΚΕ Η ΝΤΟΜΑΤΑ ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ ΚΑΙ ΟΜΩΣ!!!ΤΟΤΕ ΘΑ ΤΟ ΡΙΞΩ ΣΤΟ ΑΓΓΟΥΡΑΚΙ ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΝΑΙ ΟΝΤΩΣ ΛΙΓΟ ΤΥΡΑΚΙ ΘΑ ΤΟ ΕΤΡΩΓΑ ΚΑΙ ΕΓΩ ΜΟΥ ΛΕΙΨΕ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΩ ΑΥΤΟ ΚΑΙ ΤΟ ΓΑΛΑ ΠΟΥ ΕΝΤΑΞΕΙ ΜΕ ΤΟ ΓΑΛΑ ΕΧΩ ΕΝΑ ΕΘΙΣΜΟ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΡΕ ΣΥ ΣΚΕΦΤΟΜΟΥΝ ΠΟΣΟ ΧΑΖΗ ΗΜΟΥΝ ΠΟΥ ΔΕΝ ΤΗΝ ΑΡΧΙΖΑ ΠΙΟ ΠΡΙΝ ΘΑ ΕΙΧΑ ΞΕΜΠΕΡΔΕΨΕΙ ΤΩΡΑ..ΤΕΣΠΑ ΚΑΛΙΟ ΑΡΓΑ ΠΑΡΑ ΠΟΤΕ ΠΟΥ ΛΕΝΕ!!Ε ΕΓΩ ΕΧΩ ΚΑΝΟΝΙΚΗ ΖΥΓΑΡΙΑ ΓΙΑΤΙ Η ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΜΟΥ ΜΕ ΕΔΕΙΧΝΕ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 7 ΚΙΛΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΚΑΙ ΦΡΙΚΑΡΑ ΚΑΙ ΕΤΣΙ ΕΧΩ ΜΙΑ ΚΑΙ ΣΤΑΘΕΡΗ ΚΑΙ ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΟ ΖΥΓΙΣΜΑ ΕΧΩ ΝΑ ΑΝΕΒΩ ΑΠΟ ΧΘΕΣ ΤΟ ΠΡΩΙ ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΘΑΥΜΑ ΠΙΣΤΕΨΕ ΜΕ ΕΙΧΑ ΕΘΙΣΤΕΙ ΓΙΑΤΙ ΕΒΛΕΠΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΝΑ ΦΕΥΓΟΥΝ ΚΑΙ ΠΕΤΟΥΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΧΑΡΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΚΑΝΕ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΖΩ ΑΥΤΟ ΑΛΛΑ ΑΠΟΦΑΣΙΣΑ ΝΑ ΞΑΝΑΖΥΓΙΣΤΩ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΤΟ ΠΡΩΙ ΤΩΡΑ ΝΑ ΔΩ ΤΙ ΠΑΙΖΕΙ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΕΙΠΕΣ ΧΩΡΙΑΤΙΚΗ ΡΕ ΣΥ ΕΒΛΕΠΑ ΣΤΗΝ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΠΟΥ ΔΙΑΦΗΜΙΖΕ ΤΟ ΤΥΡΙ ΚΟΤΑΤΖ ΚΑΙ ΕΔΕΙΧΝΕ ΣΕ ΠΑΞΙΜΑΔΑΚΙΑ ΚΡΙΤΙΚΑ ΜΕ ΝΤΟΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΥΡΙ ΤΕΛΕΙΟ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΝΑΙ ΘΕΛΩ ΠΟΛΥ ΝΑ ΤΟ ΔΟΚΙΜΑΣΩ ΘΑ ΔΕΙΞΕΙ ΑΧ ANGEL ΜΟΥ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΤΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΓΙΑ ΕΝΑ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΑΥΡΙΟ..ΠΟΣΟ ΠΟΛΥ ΜΟΥ ΛΕΙΨΕ ΤΟ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ ΝΑ ΦΟΡΑΣ ΟΤΙ ΘΕΣ ΚΑΙ ΝΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΑΝΕΤΑ ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ!!!!ΑΝΤΕ ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟ ΝΑ ΜΑΣΤΕ ΚΑΙ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ ΕΤΣΙ!!ΦΙΛΑΚΙΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΤΥΧΗ ΣΤΙΣ ΥΠΟΛΟΙΠΕΣ!! 

Ράνια πως τα πάτε; Πολύ πείνα να υποθέσω; Για τον άντρα σου δεν είναι δύσκολο βρε κοριτσάκι;

Kαλημέρα! Καλά τα πάμε, σήμερα θα φάμε ρυζάκι. Οι δυο πρώτες μέρες με το γιαούρτι ήταν πραγματικά εξαντλητικές και από άποψης πείνας αλλά και νευρολογικής εξάντλησης... πεινάς αλλά δεν είναι δυνατόν να φας πάνω από 3-4 γιαούρτια το πολύ... τα σιχαίνεσαι!

Για τον άντρα μου είναι επίσης πολύ δύσκολο, αλλά η συγκεκριμένη δίαιτα ήταν δική του επιλογή! Εγώ προτιμούσα την πρωτεϊνική, αλλά εκείνος δεν καταλαβαίνει τη λογική της και αρνήθηκε να δοκιμάσει (παρότι εγώ ξέρω από πείρα χρόνων ότι είναι άκρως αποτελεσματική και έτσι θα συνεχίσω μόλις τελειώσω αυτήν εδώ τη δίαιτα).

Μπράβο Ράνια
Σας εύχομαι να δείτε τα αποτελέσματα των προσπαθειών σας και να τα διατηρήσετε (που είναι το πιο δύσκολο κομάτι) 

ΑΣΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΝΤΟΜΑΤΑ ΕΙΧΑ ΡΙΞΕΙ ΠΟΛΥ ΓΕΛΙΟ ΟΤΑΝ Η ΚΟΛΛΗΤΗ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΓΙΑ ΜΙΑ ΦΙΛΗ ΤΗΣ ΠΟΥ ΠΗΓΕ ΚΑΙ ΕΚΑΝΕ ΤΕΣΤ ΓΙΑ ΤΟ ΠΙΟ ΦΑΓΗΤΟ ΤΗΝ ΠΑΧΑΙΝΕΙ ΚΑΙ ΒΓΗΚΕ Η ΝΤΟΜΑΤΑ ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ ΚΑΙ ΟΜΩΣ!!!ΤΟΤΕ ΘΑ ΤΟ ΡΙΞΩ ΣΤΟ ΑΓΓΟΥΡΑΚΙ ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΝΑΙ ΟΝΤΩΣ ΛΙΓΟ ΤΥΡΑΚΙ ΘΑ ΤΟ ΕΤΡΩΓΑ ΚΑΙ ΕΓΩ ΜΟΥ ΛΕΙΨΕ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΩ ΑΥΤΟ ΚΑΙ ΤΟ ΓΑΛΑ ΠΟΥ ΕΝΤΑΞΕΙ ΜΕ ΤΟ ΓΑΛΑ ΕΧΩ ΕΝΑ ΕΘΙΣΜΟ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΡΕ ΣΥ ΣΚΕΦΤΟΜΟΥΝ ΠΟΣΟ ΧΑΖΗ ΗΜΟΥΝ ΠΟΥ ΔΕΝ ΤΗΝ ΑΡΧΙΖΑ ΠΙΟ ΠΡΙΝ ΘΑ ΕΙΧΑ ΞΕΜΠΕΡΔΕΨΕΙ ΤΩΡΑ..ΤΕΣΠΑ ΚΑΛΙΟ ΑΡΓΑ ΠΑΡΑ ΠΟΤΕ ΠΟΥ ΛΕΝΕ!!Ε ΕΓΩ ΕΧΩ ΚΑΝΟΝΙΚΗ ΖΥΓΑΡΙΑ ΓΙΑΤΙ Η ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΜΟΥ ΜΕ ΕΔΕΙΧΝΕ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 7 ΚΙΛΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΚΑΙ ΦΡΙΚΑΡΑ ΚΑΙ ΕΤΣΙ ΕΧΩ ΜΙΑ ΚΑΙ ΣΤΑΘΕΡΗ ΚΑΙ ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΟ ΖΥΓΙΣΜΑ ΕΧΩ ΝΑ ΑΝΕΒΩ ΑΠΟ ΧΘΕΣ ΤΟ ΠΡΩΙ ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΘΑΥΜΑ ΠΙΣΤΕΨΕ ΜΕ ΕΙΧΑ ΕΘΙΣΤΕΙ ΓΙΑΤΙ ΕΒΛΕΠΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΝΑ ΦΕΥΓΟΥΝ ΚΑΙ ΠΕΤΟΥΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΧΑΡΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΚΑΝΕ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΖΩ ΑΥΤΟ ΑΛΛΑ ΑΠΟΦΑΣΙΣΑ ΝΑ ΞΑΝΑΖΥΓΙΣΤΩ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΤΟ ΠΡΩΙ ΤΩΡΑ ΝΑ ΔΩ ΤΙ ΠΑΙΖΕΙ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΕΙΠΕΣ ΧΩΡΙΑΤΙΚΗ ΡΕ ΣΥ ΕΒΛΕΠΑ ΣΤΗΝ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΠΟΥ ΔΙΑΦΗΜΙΖΕ ΤΟ ΤΥΡΙ ΚΟΤΑΤΖ ΚΑΙ ΕΔΕΙΧΝΕ ΣΕ ΠΑΞΙΜΑΔΑΚΙΑ ΚΡΙΤΙΚΑ ΜΕ ΝΤΟΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΥΡΙ ΤΕΛΕΙΟ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΝΑΙ ΘΕΛΩ ΠΟΛΥ ΝΑ ΤΟ ΔΟΚΙΜΑΣΩ ΘΑ ΔΕΙΞΕΙ ΑΧ ANGEL ΜΟΥ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΤΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΓΙΑ ΕΝΑ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΑΥΡΙΟ..ΠΟΣΟ ΠΟΛΥ ΜΟΥ ΛΕΙΨΕ ΤΟ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ ΝΑ ΦΟΡΑΣ ΟΤΙ ΘΕΣ ΚΑΙ ΝΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΑΝΕΤΑ ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ!!!!ΑΝΤΕ ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟ ΝΑ ΜΑΣΤΕ ΚΑΙ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ ΕΤΣΙ!!ΦΙΛΑΚΙΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΤΥΧΗ ΣΤΙΣ ΥΠΟΛΟΙΠΕΣ!! 

ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΛΑΤΡΗΣ ΤΟΥ ΤΥΡΙΟΥ.ΤΟ ΚΟΤΑΤΖ ΠΟΥ ΛΕΣ ΕΙΝΑΙ ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΓΕΥΣΤΟ (ΣΑΝ ΤΟ ΑΝΘΟΤΥΡΟ) ΑΛΛΑ ΕΙΝΑΙ ΖΟΥΜΕΡΟ ΚΑΙ LIGHT ΤΥΡΑΚΙ. ΔΟΚΙΜΑΣΕ ΤΟ (εμενα μου αρεσει πολυ σαν τυρακι).Καλη συνεχεια κουκλιτσα 

Να αναφέρω και μια παρενέργεια της κατά τα άλλα αποτελεσματικής διαιτούλας... δυσκοιλιότητα:( Είμαι στην 4η μέρα (2η ρυζιού). Άντε, από αύριο πατάτες και μετά κοτοπουλάκι, δεν αντέχω άλλους υδατάνθρακες

[Στοχος 70 κιλα!]

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΛΗΜΕΡΑ,

ΘΑ ΑΡΧΙΣΩ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΤΗΝ ΔΕΥΤΕΡΑ ΚΑΙ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΑΝ Η ΔΙΑΦΟΡΑ ΠΟΥ ΒΛΕΠΕΤΕ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ ΕΙΝΑΙ ΑΙΣΘΗΤΗ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΓΥΡΩ ΣΑΣ ΚΑΙ ΑΝ ΕΧΕΤΕ ΚΑΤΕΒΕΙ ΣΕ ΠΟΝΤΟΥΣ ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΜΕ ΑΛΛΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ ΟΧΙ ΧΗΜΙΚΕΣ? 

ΣΕ ΝΟΥΜΕΡΑ ΡΟΥΧΩΝ ΚΑΤΕΒΗΚΑΤΕ?

ΣΥΓΝΩΜΗ ΠΟΥ ΚΑΝΩ ΤΟΣΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΑΛΛΑ ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΣΙΓΟΥΡΗ ΟΤΙ ΘΑ ΧΑΣΩ ΠΟΝΤΟΥΣ ΚΑΙ ΟΤΙΟ Η ΣΤΕΡΗΣΗ ΔΕΝ ΠΗΓΕ ΑΔΙΚΑ.

ΠΟΛΛΑ ΦΙΛΑΚΙΑ ΚΑΙ ΚΑΛΟ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΣΕ ΟΛΛΕΣ ΜΑΣ

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΑΤΕΡΙΝΑΚΙ ΒΑΣΙΚΑ Η ΜΑΜΑ ΜΟΥ ΕΜΕΝΑ ΒΛΕΠΕΙ ΤΗΝ ΔΙΑΦΟΡΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΟΛΥΒΓΑΙΝΩ ΚΑΙ ΕΞΩ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙΑ ΑΝ ΚΑΤΕΒΗΚΑ Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΟΜΩΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΦΟΡΑ ΠΟΥ ΤΟ ΒΑΛΑ ΗΤΑΝ ΛΙΓΟ ΦΑΡΔΗ ΤΟ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙΙ ΣΗΜΕΡΑ ΠΑΝΤΩΣ ΕΧΩ ΝΑ ΔΩ ΜΙΑ ΦΙΛΗ ΜΟΥ ΠΟΥ ΕΧΩ ΝΑ ΤΗΝ ΔΩ ΚΑΤΙ ΜΗΝΕΣ ΑΥΤΗ ΘΑ ΜΟΥ ΠΕΙ ΑΝ ΒΛΕΠΕΙ ΚΑΤΙ ΠΑΝΤΩΣ ΝΑ ΞΕΡΕΙΣ ΤΟ ΟΤΙ ΧΑΝΕΙΣ ΚΙΛΑ ΑΥΤΟΜΑΤΟΣ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΧΑΝΕΙΣ ΠΟΝΤΟΥΣ ΟΤΙ ΚΑΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ!ΕΣΥ ΠΟΣΑ ΚΙΛΑ ΕΙΣΑΙ ΚΑΙ ΠΟΣΑ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ?ΚΑΛΗ ΤΥΧΗ ΕΠΙ ΤΙΣ ΕΥΚΑΙΡΙΑΣ ΕΓΩ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΞΑΝΑΖΥΓΙΖΟΜΑΙ ΚΑΙ ΣΕ ΠΟΝΤΟΥΣ ΚΑΙ ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΘΑ ΣΑΣ ΠΩ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΚΑΙ RANJA ΜΟΥ ΝΑΙ ΡΕ ΓΑΜΩΤΟ ΕΙΝΑΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΛΛΑ ΕΓΩ ΠΑΙΡΝΩ ΒΟΤΑΝΑ ΤΣΑΙ ΚΑΙ ΨΙΛΟΒΟΗΘΑΕΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΩ ΑΛΛΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙΣ ΟΤΑΝ Ο ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΔΕΝ ΠΑΙΡΝΕΙ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΑ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΚΑΤΙ ΚΑΙ ΝΑ ΒΓΑΛΕΙ ΠΑΝΕ ΟΙ ΜΕΡΕΣ ΠΟΥ ΤΡΩΓΑΜΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΚΑΙ ΠΗΓΑΙΝΑΜΕ ΑΝΕΤΑ ΣΤΗΝ ΤΟΥΑΛΕΤΑ !ΑΛΛΑ ΤΟ ΠΙΟ ΣΙΓΟΥΡΟ ΚΑΤΕΡΙΝΑΚΙ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΤΟ ΘΥΜΗΘΗΚΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΝΑ ΠΑΡΕΙΣ ΘΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝΕ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΤΥΧΗ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΙ ΓΙΑ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΑΠΟΡΙΑ ΣΤΕΙΛΤΕ ΜΟΥ!!

[Στοχος 70 κιλα!]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΖΑΝΟΥΡΕΛΑ

ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΥ ΜΟΥ ΑΠΑΝΤΗΣΕΣ!!!

ΕΙΜΑΙ 75 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΣΩ 11 ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΜΟΥ ΕΜΕΙΝΑΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΔΕΥΤΕΡΗ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΜΟΥ. ΤΙ ΛΕΣ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ?

ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΕΧΩ ΑΓΟΡΑΣΕΙ ΚΑΙ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΤΗΝ ΔΕΥΤΕΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΑΡΧΙΣΩ!!!!

ΧΥΜΟΙ ΑΜΙΤΑ 100% ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ?

ΦΙΛΑΚΙΑ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΤΗΝ ΔΕΥΤΕΡΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Καλημέρα!

Μια διευκρίνιση ήθελα για το κοτόπουλο ... μπορούμε να φάμε αυτό που πουλάνε στις ψησταριές??? Η πρέπει να το φτιάχνουμε στο σπίτι?? Ρωτάω γιατί φαντάζομαι ότι το έτοιμο θα το αλείφουν με λάδι, έτσι δεν είναι?

Ευχαριστώ εκ των πρτοέρων για την βοήθειά σας!

Αντε κορίτσια υπομονή, 8 μερούλες είναι μόνο.
Η δυσκιλιότητα δικαιολογείται αφού δεν υπάρχουν καθόλου φυτικές ίνες βρε παιδιά.
Θα έλεγα μόλις την τελειώσετε να φάτε 1 - 2 μέρες αρκετά φρουτάκια με μιά προτίμηση στα ακτινίδια και τροφές με ίνες για παράδειγμα φακές για να επανέλθετε και μετά συνεχίζετε.

Κατερινάκι αν εννοείς τη μέρα της αποτοξίνωσης επιτρέπονται όλοι οι χυμοί που δεν περιέχουν ζάχαρι. Μετά πρέπει να την ακολουθήσεις κατά γράμμα αλλιώς δε θα χάσεις, χαλάει η δίαιτα.
Δες και τα αρχικά post που εξηγεί τα πάντα η κοπέλα που έχει δημοσιεύσει τη δίαιτα.

Ράνια ζυγιστήκατε καθόλου;

Μια διευκρίνιση ήθελα για το κοτόπουλο ... μπορούμε να φάμε αυτό που πουλάνε στις ψησταριές??? Η πρέπει να το φτιάχνουμε στο σπίτι?? Ρωτάω γιατί φαντάζομαι ότι το έτοιμο θα το αλείφουν με λάδι, έτσι δεν είναι?

Απ ότι γράφει η cara το κοτόπουλο ψητό στο γκιλ ή στη σχάρα ή βραστό μόνο με λεμόνι και αλάτι.
Δες τα αρχικά post στην πρώτη σελίδα...

Η δυσκιλιότητα δικαιολογείται αφού δεν υπάρχουν καθόλου φυτικές ίνες βρε παιδιά.
[...]
Ράνια ζυγιστήκατε καθόλου;

Λοιπόν κορίτσια εγώ ΣΤΑΜΑΤΑΩ. Δεν αντέχω άλλο αυτό το πρόβλημα. Κάνω μια μέρα διάλειμμα με σαλάτες και φρούτα και μετά την πρωτεϊνική της αρχικής σελίδας, που ταιριάζει καλύτερα στον οργανισμό μου.

Φαίη μου, είμαστε στην πέμπτη μέρα (εγώ, όπως είπα βέβαια σταματάω, ο καλός μου μάλλον συνεχείζει). Η ζυγαριά δείχνει ότι έχω χάσει 2,5 κιλά περίπου. Ο καλός μου (που έχει παραπάνω περιττά κιλά) φαίνεται να έχει χάσει 3,5-4. Οπότε η δίαιτα κρίνεται ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΑΤΗ! Όποιος αντέχει, συνεχίζει!