8 κιλά σε 7 ημέρες

 
κοριτσουδια καλημέρα και από μένα .
Να σας συστηθώ είμαι 37 ετών και μητέρα δύο διδύμων . Φαντάζεστε τι γίνεται στο θέμα του φαγητού .
Λοιπόν ξεκίνησα τη συγκεκριμένη δίατα την Παρασκευή 8/1/2010 με βάρος 88.2KG και σήμερα 11/01/2010 ήμουν 85.6KG.
ΔΕΝ ΕΚΑΝΑ ΤΗ ΜΕΡΑ ΤΗΣ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗΣ ΚΑΙ ΗΜΟΥΝ ΚΑΙ ΑΔΙΑΘΕΤΗ ΑΠΟ ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ ΜΕΧΡΙ ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ ΠΟΥ ΣΑΣ ΓΡΑΦΩ.
ΠΑΝΤΩΣ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΦΑΣΗ .
ΟΤΙ ΘΕΛΕΤΕ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΜΕ ΡΩΤΗΣΕΤΕ!!!
ΣΗΜΕΡΑ ΕΙΝΑΙ Η 2η ΜΕΡΑ ΡΥΖΙΟΥ .
ΦΙΛΑΚΙΑ !!!!!!!
ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΝΕΑ ΣΑΣ!!!!!!

Καλησπέρα σε όλους και όλες!!Σκέφτομαι να ξεκινήσω την δίαιτα αυτή σύντομα.Να κάνω μια ερώτηση όμως?Μπορώ να κάνω το ρύζι σούπα?Ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων!!

Καλησπέρα σε όλους και όλες!!Σκέφτομαι να ξεκινήσω την δίαιτα αυτή σύντομα.Να κάνω μια ερώτηση όμως?Μπορώ να κάνω το ρύζι σούπα?Ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων!!

καλημερα xristina1 το ρυζι δεν πρεπει να εχει κα9ολου λαδι.Να υποθεσω στη σουπα βαζεισ λαδι ,σωστα?αρα δυστυχως δεν γινεται αν δεν βαζεισ λαδι τοτε νομιζω ειναι οκ...παντως προσπαθησε το,μονο δυο μερουλες ειναι και απ οτι ειδα στα σχολια εχει οντως αποτελεσματα η διαιτουλα!! 
καλη επιτυχια αν τελικα τη ξεκινησεις !!

kalispera koritsia .....arxizo kai go ti diaita apo aurio ..ala xoris ti 1mera apoto3inosi ...apo aurio giaourtaki ..8a sas enimeroso gia apotelesmata ..simera eime 54 .....

Σόδα επιτρέπεται?

Κορίτσια από αύριο αυτήν την δίαιτα θα ξεκινήσω!!!!   

koritsia eimai stin tetarti mera.. den ekana tin apotoksinwsi mias hmeras.. eimai 1.65 k ksenisa 75 kg... mexri stigmis eimai -2 dld sta 73.... alla peinawww ayto
rizi nerovrasto den se xortenei me tpt... to thema einai oti sta 72 ftanw eykola me opoiadipote diaita... tha sunexisw k tha sas pw ta apotelesmata!!! kouragiooo!!! 

Καλημέρα και από μένα χθες διάβασα την δίαιτα και σήμερα την ξεκίνησα. Χθες έκανα την αποτοξίνωση σήμερα γιαουρτάκι. είμαι 51,5 έχω κοιλίτσα λέτε να φύγει? Θα κάνω και κοιλιακούς μαζί. Άντε να δώ ! Λοιπόν αν χάσω θα σας χρωστάω χάρη. Δεν θέλω να χάσω πολλά κιλά θέλω να γίνω 46.καλή μας επιτυχία σε όσους την άρχισαν τώρα και καλό κουράγιο για αυτούς που την τη κάνουν είδη.φιλιά

kai go koritsia eipa pos 8a tin arxoza prin liges mere ala den ta katafera giati eixan oikogeneiakes ipoxreoseis...autio pempti kai arxizo me giaourtaki.sigoura 4 kila meion 8a eime ...eine poli kali giati tin ekana kai palia ...

καλησπερα σας . ειμαι νεα στην παρεα σας κ διαβαζοντας αυτα που γραφετε αποφασισα να την κανω κ γω τη διαιτα. μου  εμειναν παρα πολλα κιλα απο την εγκυμοσυνη κ ενω ημουν παντα 60-65  κιλα κ υψος 1.58 πλεον ειμαι 97 κιλα κ δεν μπορω να ξεκολλησω απο τον ιουλιο. πηγα 2 φορες σε διαιτολογο αλλα βαρεθηκα κ τα παρατησα. ειμαι πολυ απογοητευμενη κυριως με μενα που δεν εχω καταφερει τοσο καιρο να ξαναγινω οπως ημουν. ανθρακουχο νερο κανει να πινουμε ολες τις μερες?

κοριτσια καλημερα.. χθες βραδυ ανακαλυψα το σαιτ κι αυτο γιατι μου ειπαν να μπω να δω συνταγες.. δεν περιμενα οτι θα βρω και διαιτες και το κυριοτερο οτι θα βρω "συμπαραστατες".. πραγματικα ειναι πολυ ενθαρρυντικο να διαβαζεις και τις προσπαθειες των αλλων, ειδικα οταν πηγαινουν καλα.. απο αυριο ξεκιναω κι εγω.. με τη σειρα μου θα ενημερωνω για την προοδο της διαιτας, ετσι ισως αποφασισουν κι αλλες να την ξεκινησουν.. φυσικα δεν χρειαζεται να πω οτι με συγκλονισε το μηνυμα της μεδουσας κι αυτο με εκανε να ειμαι πολυ αισιοδοξη.. επισης και δυο τρια αλλα κοριτσια που δεν θυμαμαι αυτη τη στιγμη το ονομα τους, θυμαμαι ομως την προσπαθεια τους και τα καλα αποτελεσματα τους.. κι εγω μαζι σας λοιπον απο αυριο.. με κανατε πραγματικα αισιοδοξη.. ευχαριστω..  [/b]

Καλησπέρα κ απο εμένα 
Είμαι 26 χρονών με 1,67 ύψος κ 72,5 κιλά .
Σήμερα ξεκινάω την δίαιτα αυτή χωρίς την μέρα αποτοξίνωσης όμως .
Θα μπαίνω τακτικά να σας ενημερώνω κ να κρατάω κ με την σειρά μου συμπαράσταση σε όσες κάνουν την δίαιτα . 
Καλη επιτυχία σε όλες μας , με τα αποτελέσματα που θέλουμε 

Τελικά χθές έκανα την αποτοξίνωση και σήμερα που ζυγίστηκα ήμουν μισό κιλό κάτω 
Αν και δεν βλέπω καμία να έχει κάνει post απο χθές νιώθω οτι την κάνω μόνη μου 

καλημερα inaki , δεν εισαι μονη ειμαι κ γω στον αγωνα. σημερα ειμαι στην 2η μερα με τα γιαουρτια. εχω εχασα 1 κιλο με την αποτοξινωση κ θα ζυγιστω παλι αυριο. να σε ρωτησω, την μεγαλη εβδομαδα θα φας κανονικα κοτοπουλου? εμενα πεφτει να φαω κρεας μεγαλη μεγαλη πεμπτη κ μεγαλη παρασκευη δεν ειναι σωστο. πηρα σογια να φαω αντι για κρεας. ο θεος βοηθος!!!!

Καλησπέρα bellamaris
Χαίρομαι που βρήκα κ άλλη κοπέλα που κάνει την δίαιτα , καλό κουραγιο κ καλά αποτελέσματα σου εύχομαι .
1 κιλό στην αποτοξίνωση ; Μια χαρούλα !!  Εγώ είμαι αδιάθετη αλλά με έδειξε μισό κιλό κάτω .. ίσως με λίγη τύχη να έχασα περισσότερο 
θα δείξει σε 2-3 μέρες που θα ησυχάσω απο την περίοδο 
Όσο αφορά το κοτόπουλο κ μένα πέφτει μεγάλη εβδομάδα .. συγκεκριμένα μεγάλη παρασκευή κ μεγάλο σαββατο .. εγώ σκέφτηκα να φάω ρυζάκι να
σου πω την αλήθεια αλλά κ η σόγια είναι καλή ιδέα .. μπορεί να το κάνω κ εγω έτσι