8 κιλά σε 7 ημέρες

eimai 1,65 nomizo..kai mexri prin 3 xronia imoun 65 kila mexri pou emeina moni mou logw spoudwn kai eftasa s auta ta kila

[Ξέρω!με τη σχολή τρεχάματα και δεν έχεις χρόνο να προσέχεις τη διατροφή σου!! Τα ίδια περνάω και γω!!Αλλα μόλις είδα να ανεβαίνω 4 κιλα το ραψα και μ'αυτη τη δίαιτα τα χασα!! Κορίτσια να ξερετε οτι υπαρχει περίπτωση δυσκοιλιότητας(εγω την έπαθα αλλα μολις τελειωσα τη διαιτα πλακωσα τα φρουτακια και ηρθα στα ισα μου) αλλά νομίζω αν πάρετε φυτικες ίνες απο το φαρμακειο(το ειδα σε προηγουμενα posts) δε θα υπαρξει προβλημα!!]

Ξέρω!με τη σχολή τρεχάματα και δεν έχεις χρόνο να προσέχεις τη διατροφή σου!! Τα ίδια περνάω και γω!!Αλλα μόλις είδα να ανεβαίνω 4 κιλα το ραψα και μ'αυτη τη δίαιτα τα χασα!! Κορίτσια να ξερετε οτι υπαρχει περίπτωση δυσκοιλιότητας(εγω την έπαθα αλλα μολις τελειωσα τη διαιτα πλακωσα τα φρουτακια και ηρθα στα ισα μου) αλλά νομίζω αν πάρετε φυτικες ίνες απο το φαρμακειο(το ειδα σε προηγουμενα posts) δε θα υπαρξει προβλημα!!  

ekanes poli kala pou stamatises sta 4 gt ego pira para polla kai na dw twra pws tha ta xasw...an do kai exo provlima tha paw na parw..

[Ευτυχώς που μετά τις γιορτες πάντα ελεγχω αν εχω παρει γιατι πιο μικρη είχα πρόβλημα με το βάρος μου και όταν μπήκα στην εφηβεία άρχισα να προσέχω πάντα!! Πιθανό να έχεις τέτοιο πρόβλημα γιατι δεν υπάρχουν φρούτα και προϊόντα που δίνουν τις φυτικες ίνες σ'αυτη τη διαιτα!!]

Ευτυχώς που μετά τις γιορτες πάντα ελεγχω αν εχω παρει γιατι πιο μικρη είχα πρόβλημα με το βάρος μου και όταν μπήκα στην εφηβεία άρχισα να προσέχω πάντα!! Πιθανό να έχεις τέτοιο πρόβλημα γιατι δεν υπάρχουν φρούτα και προϊόντα που δίνουν τις φυτικες ίνες σ'αυτη τη διαιτα!!

simera antexa me ta giaourtia mia xara elpizo to idio na ginei k aurio gt ta sixainomai...meta tha einai pio xalara

[Εγώ ήμουν η μόνη που λατρεύω το γιαούρτι και είχα προβλημα με τις πατατες; Αλλη μια μερα είναι θα τα καταφέρεις]

Εγώ ήμουν η μόνη που λατρεύω το γιαούρτι και είχα προβλημα με τις πατατες;  Αλλη μια μερα είναι θα τα καταφέρεις 

ego proti mera me ta giaourtia ta piga kala!!me tis patatew oxi kai toso!!!triri mera simera kai den exo pai akoma toualeta!!ipomoni pou tha paei!!

aaaa kai oso afora tis spoudes kai ta kila!!!!ego piga 37 kila oso spoudaza  . htan periodos gia pollew treles tote

koritsia kalimera..xtes antexa mia xara me ta giaourtia kai simera de peinaw..mia xara mexri stigmis..misi mera einai akoma meta tha nai pio kala...

[Κορίτσια μου το καλό με αυτη τη δίαιτα είναι οτι δεν θα πεινάσετε! Γιατί ο οργανισμός "βαριέται" το ίδιο φαγητό 2 μερες!!]

Κορίτσια μου το καλό με αυτη τη δίαιτα είναι οτι δεν θα πεινάσετε! Γιατί ο οργανισμός "βαριέται" το ίδιο φαγητό 2 μερες!! 

ego simera zigistika meta apo 8 meres. to potelesma 1.6kg kato   

oi apories sas tha einai kala tin ekane opos leei kai exase mono tosa

loipon oi " paraspondies mou htan" o kafes mou eixe zaxarini ( posi pia einai i zaxarini!!!!!oste na tin xalasei)\

efaga 3 tsixles xoris zaxari

kai to savvato to apogeuma ekana enan fisko ximo potiri kai ipia xoris zaxari giati oli tin vdomada eimai arrosti kai eipa siga den tha ginei kai tipota an pio

den eimai sigouri poso nero epina na sas po tin alithia ( eixa provlima me toualeta pira farmako to savvato mpas kai.....)

parola auta den pinousa kai theoro oti esto kai tosa toulaxiston den tha ta valo amesos

ta simperasmata dika sas!!!
thelo na skouso kai ta dika   sassxolia

Κορίτσια γεια σας κ από' μένα!!παρακολουθώ το θέμα αρκετό καιρό αλλά τώρα έγινα μέλος κ πήρα κ την απόφαση να ξεκινήσω κ εγώ τη δίαιτα μόλις σήμερα με την αποτοξίνωση!
Είμαι 1,70 κ ξεκίνησα 69,9 κιλά. Θα'θελα να χάσω κ τα 8 κιλά που υπόσχεται αλλά αν κρίνω από τις υπόλοιπες κ τα 4-5 να χάσω σε τόσο μικρό χρονικό διάστημα θα είμαι πολύ ικανοποιημένη!!!
Απλά έχω μια απορία.. Επειδή ουτωσιάλλως έχω θέμα με τη δυσκοιλιότητα και παίρνω κάτι φυτικά χάπια (με μείγμα βοτάνων από σέννα, κύμινο, μέντα, γλυκόριζα, και μολόχα)  θα ήθελα να μου πει αν κάποια ξέρει αν κατά τη διάρκεια της δίαιτας αυτής μπορώ να τα συνεχίσω ή επειδή είναι χημική επηρεάζουν.
Ευχαριστώ πολύ!!! Κ θα είμαι κ εγώ εδώ να σας ενημερώνω πως θα πάει!

Kalimera.
Simera xekinisa kai egw ti diaita.
Tin teleftaia fora pou zigistika eimoun 80 kila (prin 2 evdomades) kai exw 1,70 ipsos.
Elpizw na kataferw na xasw estw kai 5 kila.

Kalo kouragio mas!!!!

kalhmera zoulou! kalh epityxia sou eyxomai!xairomai pou k kapoia allh thn kaneii parallhla me emena!
shmera 3ekinhses me thn apoto3inwsh?

Oxi, xekinisa amesos me giaourtakia.
Den antexw tin apotoxinosi.
Apo to prwi pou irtha sti douleia, prospathw na faw ena giaourti!
Alla den pinaw.
Esi? Pws ta pas?

Y.G. kai egw xairomai pou tha exw parea!!!!!

a teleiaaa!!!opote pame mazi!egw ekana x8es thn apoto3inwsh k shmera exw hdh faei to prwto giaourti!
de 3erw pooosa prepei na faw :S alla pros to parwn den peinaw ka8olu..k ayto me to zori to efaga giati genika de m aresoun k ta giaourtia!
apo x8es pantws me thn apoto3inwsh h zygaria shmera me edeixne 1 kilo k kati pshla pio katw! k pragmatika den kuniemai ka8oluuu giati spudazw k logw e3etastikhs tis teleytaies treis meres olh mera spiti k ka8istikotath zwh,ase pu perimenw k na adia8ethsw shmera-ayrio.. pff elpizw na dulepsei!!