5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)

THEONYMFH , DHMHTRA5,proudin Πως τα τα πάτε?Πεινάτε?εγω λιγοτερο απο τις 2 προηγούμενες μερες.Τι λέτε να φάω απο αυριο μεχρι την Κυριακή?Να ξανακάνω την ίδια?Απο Μ.Δευτέρα ξεκινάω νηστεια και θα το ρίξω στα φρουτα, λαχανικα και λαδερά.Δεν θέλω να εγκαταλειψω την προσπαθεια.Τις μέρες του Πάσχα θα λείπω και σιγουρα θα το φάω το κατιτις παραπάνω, αρα τώρα πρέπει να κρατηθώ!!!

Και γω την μεγαλη εβδομαδα 8α την σταματησω και απο την δευτερα που πασχα ξανα παλι, αλλα δεν θα φαω τιποτα μονο χορτα και σαλατες!
οσο για την πεινα που λες σε λιγες μερες δεν θα πεινας καθολου!εγω το πρω χτυπαω μια ομελετα με λιγο τυρι και με κραταει μεχρι το μεσημερι, σημερα ειχα ρεβυθια για τους αλλους και εφαγα ενα τονο στο ηλιελαιο! αυτα!!! εχω ριμαξει το lipton και προχωραω!!

τα λαιτ νομιζω οτι εχουν παραπανω υδατανθρακες!

κοριτσια να σας πω ενα τιπ για οταν κανετε καμια μικρη παρασπονδιτσα..
πχ αν φατε μιση σοκολατα και φατε απο πισω στο καπακι ενα φρουτο(εκτος μπανανας)πχ αχλαδι πορτοκαλι ροδακινο η πιειτε φυσικο χυμο τοτε θα το καψετε αυτο που φαγατε!!
αυτο συμβαινει γιατι ο οργανισμος μπερδευεται με το φρουτο και νομιζει οτι ειναι κατι χρειαζουμενο για τον οργανισμο και ετσι καιει και το γλυκο η το λιπαρο που θα φατε πριν.
βεβαια αυτο γινεται αν κανετε μικρη παρασπονδια.δε μιλαω για να φαμε κανενα ζαχαροπλαστειο η 2 πιτες γυρο και μετα πιουμε και ενα πορτοκαλι χαχαχαχα καλα θα ηταν

τα λαιτ νομιζω οτι εχουν παραπανω υδατανθρακες!

Kαι γιατι γραφουν πισω στην ετικετα υδαταν8ρακες  0??

geia sas kai pali!!!...gia na doume pws tha paei?? egw lew na min kanw megales paraspondies pera apo tin elaxisti zaxari pou vazw sto kafe...kai ton kafe dld p pinw,ante k mia stagonitsa gala sto freddo.eee de ginete diaforetika mi pethanoume ki olas..tosous pirasmous exw anteksei autes tis meres!!xthes mou dosane mia sokolata,de tin efaga.simera mou eferan krouasan zesta apo to fourno k egw tpt!!!!ekei stin piesi!!xixixi

Nομιζα πως δεν κανει να φάμε τονο(κονσέρβα).Την επομενη φορά θα τον τσακίσω γιατι μου αρέσει πολυ. Τσιχλες κανει να τρωμε?

θεονυμφη ιδεα δεν εχω!!και γω το διαβασα απο την κοπελα που ανοιξε το θεμα!!!οντως πολυ παραξενο

εγω παντως τρωω καραμελες τικ τακ μεντα γιατι καπνιζω καμια 8 τσιγαρακια την ημερα και να μη βρωμαω τσιγαριλα

geia sas kai pali!!!...gia na doume pws tha paei?? egw lew na min kanw megales paraspondies pera apo tin elaxisti zaxari pou vazw sto kafe...kai ton kafe dld p pinw,ante k mia stagonitsa gala sto freddo.eee de ginete diaforetika mi pethanoume ki olas..tosous pirasmous exw anteksei autes tis meres!!xthes mou dosane mia sokolata,de tin efaga.simera mou eferan krouasan zesta apo to fourno k egw tpt!!!!ekei stin piesi!!xixixi

proudin κι εγω το πίνω το καφεδάκι μου!!Οσο για τους πειρασμους....βαστα γερα!!!σήμερα η κόρη μου ζήτησε να φτιαξω παγωτο....δεν ήθελα να της αρνηθώ...της είπα πως είναι γεματη η κατάψυξη και δεν εχω που να το βάλω....γιατι μου αρεσει το άτιμο......

αχ αυτοι οι πειρασμοι!!!ολα στο μυαλο ειναι κοριτσια!!εγω απλα σκεφτομαι οτι θα απολαυσω κατι για 5 λεπτα και μετα θα κανω 5 μερες για το καψω!!

xaxaxa etsi etsi!!!eidika otan exoume apotelesmata ..de mas paei kai i kardia na to xalasoume!!!simera to proi sokaristika me ti zigaria,de to perimena me tpt na exw xasei...mesa se mia mera 1 kilo??meta apo tosa tiganita??meta apo toso lipos???prin ti diaita eixa na faw tiganita kati aiwnes kai twra evgala to axti mou kai me eyxaristo apotelesma!!!:))))

μπράβο proudin εγω αν χασω 2 σε 3 μερες θα ειμαι ικανοποιημενη. γιατι αν χανω εστω και λιγο παιρνω δυναμη να συνεχίσω!!

)) na rotisw..einai kalo na zigizomaste kathe mera???i mia fora ti vdomada tha itan kalutero??

αναλογως πως μπορεις.εγω πχ χρονια τωρα ζυγιζομαι καθε μερα.μου εμεινε κουσουρι απο τοτε που ημουν 90 κιλα κ εκανα διαιτα.δε μπορω να το κοψω!!!

mi ginei emoni idea giauto fovamai...me exw ikani na zigizomai prwi vrady xaxaxa!!!!asxeto,tora diavaza edw gia ti diaita dukan,polles grafoun oti exei apotelesmata,alla mou fainete poli steritiki,gt ektos tou oti prepei na sterise ydatanthrakes prepei na ta trws k ola nerovrasta..to mono kalo oti prostheteis stisteleutees faseis tis diaitas kai ydatanthrakes..xmm!!!