5 κιλά σε 3 μερες (πρωτεινική δίαιτα Άτκινς)

Τι επαθες Φιλιππε?Ολα καλα τωρα??
Περαστικα σου!!

Να πληροφορησω οτι δεν αφορα τη διατα,εχω καρδιολογικα προβληματα και συγκεκριμενα φυσημα και αρρυθμιες και επειδη με επιασαν κατι πονοι επρεπε να κανω εισαγωγη τελικα βρηκαν οτι οσο παει το θεμα και επιδεινωνεται οποτε θα κανω εξετασεις και θα δουμε αν θα κανω εγχειρηση η αν θα συνεχισω με την φαρμακευτικη αγωγη που μου εδωσαν.Γενικα να πληροφορησω οτι οι δεικτες του αιματος μου ηταν ΠΑΡΑ πολυ καλοι που σημαινει οτι η διαιτα οχι μονο δεν επηρεασε το αιμα μου αλλα καλυτερεψε τους δεικτες μου.Αυτα...

Σου ευχομαι ολοψυχα τα καλυτερα!!!!Κι ολα θα πανε καλα!!!

Ευχαριστω παρα πολυ!!!Εσυ πως πας με τη διαιτα?

Περαστικά Φίλιππε, ελπίζω να μην χρειαστείς επέμβαση. Θα περιμένουμε νέα σου.

Ευχαριστω παρα πολυ!!!Εσυ πως πας με τη διαιτα?

Χμμμ καλη ερωτηση!!!Λοιπον υπολογιζω πως την δευτερη εβδομαδα, που τελειωνει σημερα, θα εχω χασει γυρω στο  1-1,5 κιλο.

Καλημέρα,


Ειμαι καινουργιο μέλος...και αποφάσισα να ξεκινησω τη διαιτα σήμερα.........Παρατήρησα ότι υπάρχουν πολλές παραλαγές της Ατκινς .....έτσι θα τηρησω το διαιτολόγιο και τα τρόφιμα που υπάρχουν στην πρώτη σελίδα ανεβασμένα απο την ΚΑΚΙΑ....
Είμαι 1.64 και 67Kg ...ελπίζω να χάσω μερικά απο τα 7kg που θέλω να χάσω..



Υ.Γ. Οι τσίχλες επιτρέπονται κατα τη διάρκεια της δίαιτας? Εάν κάποιος γνωρίζει..παρακαλώ να μου απαντήσει...Ευχαριστώ 

 
Έαν γνωρίζει κάποιος ...παρακαλώ να μου απαντήσει...Καθώς επίσης τι θα πρέπει να προσέξω....Ευχαριστώ

Καλημέρα,


Ειμαι καινουργιο μέλος...και αποφάσισα να ξεκινησω τη διαιτα σήμερα.........Παρατήρησα ότι υπάρχουν πολλές παραλαγές της Ατκινς .....έτσι θα τηρησω το διαιτολόγιο και τα τρόφιμα που υπάρχουν στην πρώτη σελίδα ανεβασμένα απο την ΚΑΚΙΑ....
Είμαι 1.64 και 67Kg ...ελπίζω να χάσω μερικά απο τα 7kg που θέλω να χάσω..



Υ.Γ. Οι τσίχλες επιτρέπονται κατα τη διάρκεια της δίαιτας? Εάν κάποιος γνωρίζει..παρακαλώ να μου απαντήσει...Ευχαριστώ 

 
Έαν γνωρίζει κάποιος ...παρακαλώ να μου απαντήσει...Καθώς επίσης τι θα πρέπει να προσέξω....Ευχαριστώ

Γεια σου!
Εγω δεν κανω ακριβως την διαιτα που ειναι στην πρωτη σελιδα αλλα την νεα διατα του ατκινς.
Μπορεις να διαβασεις τα προηγουμενα σχολια και θα βρεις τι μπορεις να φας και τι πρεπει να αποφυγεις.
Οσο για τις τσιχλες,δεν ξερω να σου απαντησω,λυπαμαι.
Καλη αρχη!!!!

Περαστικά σου να είναι Φίλιππε και όλα να πάνε καλά με ή χωρίς επέμβαση. Εύχομαι ότι καλυτέρο σε σένα.

Αλλά μαρέσει Φίλιππε που ακόμη και μέσα από την πληροφόρηση για το θέμα της υγίας σου εσύ κάνεις αναφορά στην δίαιτα. αχ βρε Φιλιππέ μου, αχ.

Έαν γνωρίζει κάποιος ...παρακαλώ να μου απαντήσει...Καθώς επίσης τι θα πρέπει να προσέξω....Ευχαριστώ

Εγω κάνω  τη Νεα Αtkins....όσο για τις τσιχλες... παίρνω τις Trident senses watermelon...που σε κάθε μια υπολόγισα οτι αντιστοιχει 1,2 υδατανθρακες...τις τρωω μισες και το πολυ μεχρι 2 την  ημέρα...όλα τα κουτακια με τσιχλες γραφουν απο πισω πληροφοριες...λογικα θα υπάρχουν και με λιγοτερους υδατανθρακες...ελπιζω να βοηθησα..

Pandora,

Σε ευχαριστω για την πληροφορια.....Είναι η πρώτη μέρα που κάνω τη διαιτα Ατκινς και θέλω να είμαι προσεκτική ....

Να πληροφορησω οτι δεν αφορα τη διατα,εχω καρδιολογικα προβληματα και συγκεκριμενα φυσημα και αρρυθμιες και επειδη με επιασαν κατι πονοι επρεπε να κανω εισαγωγη τελικα βρηκαν οτι οσο παει το θεμα και επιδεινωνεται οποτε θα κανω εξετασεις και θα δουμε αν θα κανω εγχειρηση η αν θα συνεχισω με την φαρμακευτικη αγωγη που μου εδωσαν.Γενικα να πληροφορησω οτι οι δεικτες του αιματος μου ηταν ΠΑΡΑ πολυ καλοι που σημαινει οτι η διαιτα οχι μονο δεν επηρεασε το αιμα μου αλλα καλυτερεψε τους δεικτες μου.Αυτα...

καλημέρα και από εμένα. Συγγνώμη αν εξαφανίστηκα αλλά έτρεχα τις 2 τελευταίες μέρες και ούτε έχω ζυγιστεί για να σας πω νέα....Αχ βρε Φίλιππε και ετοιμαζόμουνα σήμερα να σου  στείλω μνμ να σου πω ότι μας ξέχασες τώρα που μπήκες στη συντήρηση. Για πες τώρα τι γίνεται...πως αισθάνεσαι?

Pandora,

Σε ευχαριστω για την πληροφορια.....Είναι η πρώτη μέρα που κάνω τη διαιτα Ατκινς και θέλω να είμαι προσεκτική ....

Εγω είμαι στην τρίτη μέρα σήμερα και εχω ηδη χασει 1.900 περιπου 2 kg πες.Καταλαβαίνω βέβαια οτι αυτα τα πρωτα κιλά ειναι υγρα...αλλα ηδη εχω δει αλλαγη στο σώμα μου ...νιώθα οτι εχασα 5 και ειμαι εντελως ξεφουσκωτη χαχαχαχ
Καλή αρχή λοιπόν και σε εσένα...


**Φίλιππε να είναι όλα περαστικά!!!

Σε ευχαριστώ Pandora..... Και εγώ σου εύχομαι καλή συνέχεια..


Εάν δεν σου είναι δύσκολο μπορείς να μου πεις η νεα διαιτα ΑΤΚΙΝΣ τι περιλαμβανει και πως γίνεται?