3 κιλα σε 3 μερες

[3 κιλα σε 3 μερες]

Το θέμα αυτό ξεκινάει για να συγκεντρώσει τη συζήτηση πάνω στη δημοσίευση :

3 κιλα σε 3 μερες
Έχει υποβληθεί από anna9   
Σάββατο, 07/11/09

Γεια σε ολους παιδια. Αυτη η διαιτα ειναι πολυ καλη και αποτελεσματικη. Λοιπον :

Πρωινο :
    * Ενα ποτηρι χλιαρο νερο με λιγο λεμονι
    * 2 αυγα βραστα
    * 1 ντοματα

Δεκατιανο
    * 1 ακτινιδιο

Μεσημεριανο
    * 1 πιατο ρυζι
    * 1 κεσεδακι γιαουρτι 2%

Απογευμα
    * Καφε ή τσαι χωρις γαλα

Βραδυνο
    * Τονο χωρις λαδι σε νερο με κολοκυθια βραστα ή μπροκολο και αργοτερα μπορουμε να φαμε 1 ακτινιδιο.

Μπορουμε να την κανουμε μόνο μια φορα. Απαγορευεται παραπανω
Ειναι αποτοξινωτικη και απο διατραφολογο και πραγματικα εχασα 3 κιλα

Καλη επιτυχια σε ολους.

Προσοχή : Oταν λεω μια φορα εννοω μια φορα το μηνα, οχι παραπανω.

Καλημέρα. Θα ήθελα να ρωτήσω τί γίνεται με τη συντήρηση. Αν έχεις ενα πρόγραμμα συντήρησης δώσε μας τα φώτα σου. Ευχαριστώ.

kalispera!!ithela na rwtisw o kafes epitrepetai sketos oses fores ti mera theloume??

φανταζομαι το ρυζι θα πρεπει να ειναι νεροβραστο μονο με λιγο λεμονι το ιδιο και τα κολοκυθακια ετσι? Ρlease δωσε μας και την συντηρηση που σου εγραψε.

Αννούλα από ποτά τι επιτρέπετε? Η σόδα είναι εντάξει και το ο καφές σκέτος ?

Καποια διαιτα συντηρησης δεν εχω δυστυχως ρουλιτσα οσο για τον καφε θα σου πω οτι κ εγω το ιδιο ρωτησα τον διατροφολογο κ μου ειπε οχι οσες φορες θελουμε οτι γραφει η διαιτα το ρυζι νεροβραστο απο ποτα τιποτα οτι γραφει η διαιτα κοριτσια κ μην ξεχνατε μονο μια φορα το μηνα επιτρεπεται να την κανουμε οχι παραπανω Συγκεκριμενα μου την εδωσε για μετα τα χριστουγεννα που εφαγα τα γλυκα μου κ καταλαβαινετε αλλα αποτελεσματικη

Γεια σου αννα μου...Σε παρακαλω θα ηθελα καποιεσ διευκρινησεισ....1:γινεται να αποφυγουμε το δεκατιανο? 2:ο καφες με γλυκαντικο η χωρισ? 3:ποσο μπροκολο(η κολοκυθακια)περιπου? 4:αν την κανω για 4 μερεσ θα χασω 4 κιλα??Σε παρακαλω απαντησε μου οσο πιο γρηγορα μπορεισ..Ευχαριστω πολυ εκ των προτερων!Φιλια!!

Γεια σου και εσενα χριστινα . Δεν γινετε να αποφυγουμε το δεκατιανο .Ο καφες χωρις γλυκαντικο. Οσον αφορα τα κολοκυθακια μια μεριδα εστιατοριου φυσικα νεροβραστα. Χριστινα Χριστινα το εχω τονισει και πιο πανω η διαιτα ειναι καλο να γινεται για 3 μερες ισως για να επανελθει σιγα σιγα ο οργανισμος ,ειπαμε ειναι αποτοξινωτικη Μπορεις να την κανεις ξανα τον επομενο μηνα Την εκανα πριν δυο εβδομαδες για μια μονο μερα εχασα το ενα κιλο απο τοτε εδω κ δυο εβδομαδες κ εγω δεν ξερω τι εχω φαει κ το κιλο δεν μπηκε ειλικρινα πολυ καλη. Good luck!

καλησπερα αννα! να σε ρωτησω..αυτη η διαιτα λειτουργει για καθε οργανισμο; δηλαδη ειναι σιγουρο οτι χανονται τα 3 κιλα η θα χασω το ενα και θα παιδευτω αδικα; επισης αν παραλειψω κατι π.χ δεν φαω το ρυζι θα χει το ιδιο αποτελεσμα;

exei apotelesma auti i diaita?? 8elw voi8ia....eimai 14 kai exw ipsos 1,57 kai to varos m einai 46,5 prepei an ftasw st 44...tin ebdomada pou mas erxete exw agwnes taek won do kai prepei na ta xasw alliws dn 9a mporesw na katevw stous agwnes.......help me...plz.

Κορίτσια την έκανα ακριβώς όπως μας έδωσε τις οδήγίες η Άννα και έχασα σε 3 μέρες 2.700κg. Θα την ξανακάνω και τον άλλο μήνα και θα σας ενημερώσω. Ευχαριστουμε Αννούλλα

mono kila einai auta pou exases christia i kai pontous?

δεν μετρηθηκα για να ξερω αλλα πρεπει να εχασα και κανενα δυο ποντους γιατι σημερα εβαλα ενα παντελονι που ηταν πολυ στενο και επεφτε πολυ καλυτερα σημερα

κοριτσια εχει αποτελεσμα η διαιτα αρκει να γινει σωστα.Χαιρομαι πολυ για σενα christia

   
Επισης η διαιτα λεει 8 με 10 ποτηρια νερο κατι που παρελειψα να γραψω την αλλη φορα sorry

aa ok.....thnx gia tin pliroforia

kalispera sas koritsia ..kali mou fenete auti i dieta ...ala ego to proi den mporo na ka8iso apo tis 8 na tro auga .8a protimousa na pio mono to nero me to lemoni ...anoula mporo na to kano etsi ?