GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Μάιος 19, 2022, 00:55:15 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Μαγειρέματα
| |-+  Ο κόσμος της .. δίαιτας
| | |-+  3 κιλα σε 3 μερες
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες « 1 ... 3 4 5 6 7 8 9 ... 12 » Κάτω
Αποστολέας
Θέμα: 3 κιλα σε 3 μερες  (Αναγνώστηκε 232808 φορές)
Απάντηση #75
« στις: Φεβρουάριος 08, 2010, 08:12:04 πμ »
eirini1977 Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 135
Μέλος από: Απρ, 2009

Προφίλ
Καλημέρα και καλή εβδομάδα!
Έχεις δίκιο στο: ήταν λάθος να κάνεις την 3ήμερη αποτοξινωτική δίαιτα γιατί
ο οργανισμός είναι ήδη κουρασμένος και εσύ τώρα του έδωσες μία κλοτσιά και τον αποτελείωσες.
Αυτό ακριβώς έκανα...
Όμως ο.κ. Συνεχίζω τη διατροφή μου....
Ας μείνω 65. Δεν θα σκάσω που δεν μπορώ να κατέβω άλλο.... αν και θα ήθελα 2-3 κιλά, αλλά με το άγχος
που έχω δεν τα καταφέρνω..ευτυχώς που με "σώζει" το γυμναστήριο.... Μεγάλο χαμόγελο
Φιλάκια...........

Καταγράφηκε
 
Απάντηση #76
« στις: Μάρτιος 22, 2010, 11:28:58 πμ »
Alice Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 42
Μέλος από: Μάι, 2009

Προφίλ
kalimera koritsia kai egw ksekinaw simera ayti ti diaita giati thelw epeigwntos na xasw 4-5 kila!!!
tha sas pw apotelesmata thn pempti! na kanw mono mia erwthsh?
den exw aktinidia shmera opote den tha faw aktinidio ti lete tha leitoyrgisei parola ayta???
sas parakalw apanthste moy syntoma gia na kserw!!!!
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #77
« στις: Μάρτιος 23, 2010, 12:42:35 μμ »
Alice Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 42
Μέλος από: Μάι, 2009

Προφίλ
koritsia telika den efaga aktinidio kai hpia kia ligo xymo portokali kai simera ksypnisa -1,200gr. !!! eimai poly xaroymenh kia simera synexizw!!
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #78
« στις: Μάρτιος 26, 2010, 16:26:59 μμ »
aga8i20 Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 60
Μέλος από: Νοέ, 2009

Προφίλ
kalispera se oles koritsia ..pira poli 8aros apo oles sas

aurio savato 3ekinao kai go ....deutera proh 8a sas po apotelesmata ....
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #79
« στις: Μάρτιος 26, 2010, 20:40:32 μμ »
giota Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 5.625
Μέλος από: Οκτ, 2007

Προφίλ WWW
καλη επιτυχια rose
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #80
« στις: Μάρτιος 27, 2010, 16:40:00 μμ »
Christia Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 66
Μέλος από: Φεβ, 2008

Προφίλ
eirini1977 μπορείς να μας δώσεις την διατροφ
Είμαι σε διατροφή εδώ και 1 χρόνο. Έχασα τα κιλά που ήθελα και μπορούσα... Απλά θέλω 1-2 ακόμη. Αυτά δεν χάνονται.

Ακολουθώ ένα πρόγραμμα υγειινό και ανθρώπινο ώστε να είμαι σε αυτά τα κιλά...Δεν είναι εύκολο.... Μου έχει δώσει το πρόγραμμα η ενδοκρινολόγος μου.

Σε ευχαριστώ για την απάντηση σου.

Θα σας πω την Παρασκευή. (πάντως σήμερα που ζυγίστηκα ήμουν πάνω 200γραμ. Έκπληξη Έκπληξη Έκπληξη,αλλά θα την συνεχίσω!!!!!!)
Καταγράφηκε
LilySlim Weight loss tickers
 
Απάντηση #81
« στις: Μάρτιος 30, 2010, 09:42:58 πμ »
eirini1977 Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 135
Μέλος από: Απρ, 2009

Προφίλ
Kαλημέρα.....επειδή το θέμα εδώ ειναι η δίαιτα 3 κιλα σε 3 μερες ...θα την ανεβάσω σε άλλο μήνυμα , μεμονωμένα. Απλά δεν είναι εύκολο να στην γράψω, γιατί είναι μεγάλη και έχει πολλές επιλογές και αντικαταστάσεις ...έχει δουλειά...θα προσπαθήσω.....
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #82
« στις: Μάρτιος 30, 2010, 12:32:02 μμ »
eirini1977 Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 135
Μέλος από: Απρ, 2009

Προφίλ
Christia, την έγραψα ως διαιτα ενδοκρινολογου.....

Βέβαια πρέπει να συνεχίσω...έχεις πολλές εναλλαγές και αντικαταστάσεις........αν όντως σου φαίνεται ενδιαφέρον ή κάποιος ενδιαφέρεται να την συνεχίσω.....
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #83
« στις: Μάρτιος 30, 2010, 14:21:15 μμ »
fatsouli Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 48
Μέλος από: Οκτ, 2007

Προφίλ
Κορίτσια καλησπέρα,

Ξέρει κανένας να μου πει πόσο τόνο μπορείς να φας το βράδυ; Μια κονσέρβα ή όσο θέλεις;
Επίσης, είμαι αλλεργική στο γιαούρτι, και ΕΝΝΟΕΙΤΑΙ οτι δεν θα το φάω. Φαντάζομαι ότι σε αυτό δεν υπάρχει πρόβλημα.
ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ!!
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #84
« στις: Απρίλιος 16, 2010, 23:35:39 μμ »
mmgg Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 14
Μέλος από: Απρ, 2010

Προφίλ
Είμαι καινούριο μέλος και όπως καταλαβαίνετε υπέρβαρο.Κατάφερα με κάτι ουζάκια να έχω πιο πολλά κιλά απ΄ ότι στην εγκυμοσύνη.Είμαι 50 χρονών 1.65 και 84.600 Kg (μέσα σε δύο χρόνια έβαλα 18 Kg .Έχω κάνει αραιά και που κάποα δίαιτα,αλλά κακά τα ψέμματα όσο περνάει η ηλικία δύσκολα βγαίνουν τα επι πλέον κιλά και ακόμα πιο δύσκολα αποχωρίζεσαι το φαγοπότι.Ξεκίνησα αυτή τη δίαιτα και είμαι στο βράδυ της τρίτης ημέρας. Πραγματικά είναι πάρα πολύ καλή. Έχασα μέχρι στιγμής 3.100 και πιστεύω ότι μέχρι αύριο το πρωί , όλο και κάτι επί πλέον θα έχω χάσει.Με δυσκόλεψε ελαφρώς η πρώτη ημέρα  αλλά οι επόμενες δύο ήταν πανηγύρι.Δεν μπορώ να πω ότι πείνασα και μάλιστα έπινα πρωί και απόγευμα από ένα σκέτο καφέ αλλά περπάτησα τη δεύτερη ημέρα περίπου δύο ώρες. Σας την συνιστώ.Δεν χάνω πολύ εύκολα κιλά από ότι γνωρίζω από το παρελθόν. Άννα σε ευχαριστώ πολύ γιατί με βοήθησες να βάλλω στόχους. up
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #85
« στις: Απρίλιος 16, 2010, 23:45:38 μμ »
anna9 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 174
Μέλος από: Οκτ, 2009

Προφίλ
Χαιρομαι πολυ για σενα .Μπραβο σου. Αλλα μην ξεχνας η συμβουλη του διαιτολογου ειναι να την κανουμε μια φορα τον μηνα οχι παραπανω. Χαμόγελο
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #86
« στις: Απρίλιος 17, 2010, 20:27:11 μμ »
mardi Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 15
Μέλος από: Απρ, 2010

Προφίλ
   
geia se oles! :grin eim kenuria k exw 1 aporia sxetika m afthn tn TELEIA diaita!!
loipon:gia meshmeriano 8a fame ke to giaourti ke to rizi h ena apo ta 2???
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #87
« στις: Απρίλιος 17, 2010, 21:10:51 μμ »
anna9 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 174
Μέλος από: Οκτ, 2009

Προφίλ
Γεια σου mardi.Για μεσημεριανο πρεπει να φαμε το ρυζι κ το γιαουρτι μαζι. Ειναι καλη διαιτα χανεις τα 3 κιλα αλλα δυστυχως αν δεν προσεξεις τα παιρνεις πισω
αυτο ειναι το μειον. Μην ξεχνας πρεπει να γινεται μια φορα το μηνα μονο οχι παραπανω. Περιμενω νεα σου .
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #88
« στις: Απρίλιος 17, 2010, 22:44:09 μμ »
siliaki Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 42
Μέλος από: Μάρ, 2010

Προφίλ
Καλησπερα Αννα,η διαιτα αυτη μου αρεσει γιατι ειναι μονο για 3 μερες.Μου ειναι δυσκολο να κανω διαιτα,ολο τρωω,ομως νομιζω οτι αυτη θα την καταφερω.Καφε κανει να πιουμε?
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #89
« στις: Απρίλιος 17, 2010, 23:14:04 μμ »
anna9 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 174
Μέλος από: Οκτ, 2009

Προφίλ
Καλησπερα siliaki φυσικα και κανει να πιεις καφε(εννοειται σκετο χωρις γαλα και χωρις ζαχαρη) αποφασισες θα την κανεις? Ενημερωσε με για τα αποτελεσματα
αν θες φιλια. Χαμόγελο Χαμόγελο
Καταγράφηκε
 
Εκτύπωση  Σελίδες « 1 ... 3 4 5 6 7 8 9 ... 12 » Πάνω