ΣΥΜΜΑΧΙΑ ΜΕ ΤΟ ΧΡΟΝΟ.....ΠΑΡΤΕΤΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ!!!!

Στα 20, που το δέρμα είναι νεανικό και φρέσκο, είναι φυσικό να μη σκεφτόμαστε τη φθορά του χρόνου. Μετά τα πρώτα άντα, όμως, όταν οι αλλαγές στην εμφάνιση γίνονται αναπόφευκτες, το θέμα κάθε άλλο παρά μας αφήνει αδιάφορες. Όσο γενετικά προκαθορισμένη θεωρείται η γήρανση, άλλο τόσο καθορίζεται και από τον τρόπο ζωής που έχουμε, και είναι αυτή η εξωγενής γήρανση που επιταχύνει ακόμα περισσότερο τη βιολογική.

Καλές συνήθειες
Η εφηβεία μόλις τελείωσε. Η ακμή δεν αποτελεί πια σημαντικό πρόβλημα, αλλά ούτε και οι ρυτίδες. Όχι ακόμα, τουλάχιστον. Και το λέμε αυτό γιατί τώρα είναι εύκολο να μπείτε σε διάφορους «πειρασμούς». Κάπνισμα, αλκοόλ, ξενύχτι, κακή διατροφή και αν σε αυτά προσθέσουμε και τις ώρες που καθόσασταν ξέγνοιαστα στον ήλιο το καλοκαίρι, η επιδερμίδα σιγά-σιγά αρχίζει να επιβαρύνεται. Μπορεί να ακούγεται υπερβολικό, αλλά σε αυτή τη δεκαετία ο απόλυτος στόχος σας πρέπει να είναι η πρόληψη.


Τι συμβαίνει στο δέρμα;
Μετά τα πρώτα χρόνια της εφηβείας, οι ορμόνες σταθεροποιούνται. Η επιδερμίδα παρουσιάζει λιγότερες ατέλειες και η υπερβολική έκκριση σμήγματος περιορίζεται. Τα δερματικά κύτταρα εξακολουθούν να αναπτύσσονται με αργούς ρυθμούς και το δέρμα δείχνει σφριγηλό και ωραίο έως τα 25. Μετά αρχίζει η αντίστροφη μέτρηση, η οποία επιταχύνεται από εξωτερικούς παράγοντες που προκαλούν διάφορες φλεγμονές.
Στρατηγικές περιποίησης
Η απλή ενυδάτωση της επιδερμίδας με κρέμα επιλεγμένη ανάλογα με τον τύπο του δέρματος και η αντιηλιακή προστασία της είναι οι καλύτερες φροντίδες για το πρόσωπό σας τώρα. Έτσι θα προφυλάξετε τη λειτουργία των κυττάρων και τη σφριγηλότητα των ιστών του δέρματος.

Μυστικό ομορφιάς
Το ντεμακιγιάζ. Ο καλός καθαρισμός της επιδερμίδας πρωί και βράδυ είναι πολύ σημαντικός για να μπορεί το δέρμα να αναπνέει. Όση κούραση κι αν νιώθετε όταν γυρίζετε το βράδυ στο σπίτι, αφαιρέστε με γαλάκτωμα
και λοσιόν το μακιγιάζ και τους ρύπους που συσσωρεύονται μέσα στην ημέρα. Το πρωί πλύντε το πρόσωπό σας με ένα τζελ ή με ειδικό σαπούνι, για να απομακρύνετε τις τοξίνες και να τονώσετε την επιδερμίδα.

Πρώτες γραμμές και ρυτίδες
Από την ηλικία των 25 ετών, το δέρμα αρχίζει να χάνει τη ζωντάνια και την ελαστικότητά του και γύρω στα 30 εμφανίζονται οι πρώτες φθορές. Πολλά εξαρτώνται από τα γονίδιά μας, ωστόσο το αν θα σχηματίσετε περισσότερες ή λιγότερες ρυτίδες ή αν η επιδερμίδα σας θα εξακολουθεί να δείχνει λαμπερή εξαρτάται και από τις καθημερινές σας συνήθειες. Διανύετε τη δεκαετία των μεγάλων αλλαγών: Δουλειά, στρες, γάμος, εγκυμοσύνη και φροντίδα των παιδιών σάς κουράζουν σωματικά και ψυχικά, πράγμα που φαίνεται στην όψη σας.

Τι συμβαίνει στο δέρμα;
Από την τρίτη δεκαετία, ο ρυθμός ανανέωσης των ινοβλαστών που παράγουν κολλαγόνο και ελαστίνη αρχίζει να μειώνεται. Οι λειτουργίες ανάπλασης του δέρματος επιβραδύνονται, οι πρώτες ρυτίδες κάνουν την εμφάνισή τους και η επιδερμίδα χάνει σταδιακά τη λάμψη της.

Στρατηγικές περιποίησης
Αρχίστε να χρησιμοποιείτε ελαφρές αντιγηραντικές κρέμες που περιέχουν βιταμίνη Α και παράγωγά της, όπως η τρετινοΐνη, η ρετιναλδεΰδη, αλλά και αντιοξειδωτικούς παρά­γοντες, όπως η βιταμίνη C και το πράσινο τσάι. Η ήπια απολέπιση και το πίλινγκ θα απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα και θα βοηθήσουν το δέρμα σας να ανανεωθεί.

Μυστικό ομορφιάς
Η κρέμα ματιών. Οι ώρες του ύπνου σας έχουν συμ­πιεστεί αφόρητα ανάμεσα στα ωράρια του γρα­φείου και τις αυξημένες απαιτήσεις της οικογενειακής σας ζωής. Η έλλειψή τους φανερώνεται με μαύρους κύκλους και πρήξιμο κάτω από τα μάτια, ενώ συχνά νιώθετε την ευαίσθητη περιοχή γύρω από τα μάτια πιο ξηρή. Αναζη­τήστε, λοιπόν, μια κρέμα με ενυδατικές και απο­συμ­φορητικές ιδιότητες.

Περιποιήσεις αντιγήρανσης
Μετά τα 35, οι ρυτίδες που έχουν αρχίσει να σχηματίζονται γίνονται πιο εμφανείς στο μέτωπο, γύρω από τα μάτια και τα χείλη. Ίσως παρατηρήσετε και κάποιες δυσχρωμίες ή καφέ κηλίδες στο δέρμα, ενώ δεν είναι λίγες οι φορές που νιώθετε το δέρμα σας πιο αφυδατωμένο και ξηρό. Στις εξωτερικές επιθέσεις προστίθενται και οι βιολογικές αλλαγές, που εξασθενούν τους μηχανισμούς επανόρθωσης του οργανισμού. Αν τα προηγούμενα χρόνια προσέχατε την υγεία σας και φροντίζατε την επιδερμίδα σας, τώρα θα φανεί το αποτέλεσμα.

Τι συμβαίνει στο δέρμα;
Οι αλλαγές αρχίζουν να επιταχύνονται. Οι ινο­βλά­στες «τεμπελιάζουν» και παράγουν λιγότε­ρες δομικές ίνες. Οι ίνες ελαστίνης χαλαρώ­νουν, οι ίνες κολλαγόνου γίνονται λιγότερο ενεργές και δημιουρ­γούνται κηλίδες.

Στρατηγικές περιποίησης
Ενισχύστε τις αντιγηραντικές φροντίδες με καλλυντικά που περιέχουν στη σύνθεσή τους ρετινόλη, πεπτίδια και αμι­νο­ξέα, τα οποία διεγείρουν τη λειτουργία των κυττά­ρων, μειώ­νουν τα σημάδια και προσδίδουν πυκνό­τητα στην επιδερμίδα. Επιπλέον, συνιστάται η χρή­ση ενός ορού που περιέχει δραστικά συστα­τικά σε υψη­λή συγκέντρωση και μίας θρεπτικής κρέμας νύχτας.

Μυστικό ομορφιάς
Υαλουρονικό οξύ, μπότοξ, μεσοθεραπεία, ραδιο­συχνό­τητες και μέθοδοι φωτοανάπλασης για σύσφιγξη είναι οι καινούργιες θεραπείες που προ­στίθενται στις φροντίδες της ομορφιά σας για να απαλύνετε τις ρυτίδες. Αυτές οι μη επεμβα­τικές θεραπείες, που έχουν άμεσα ορατά αποτελέ­σματα, δρουν συμπληρωματικά και αποτελούν την ιδανική λύση για τη διατήρηση της φρεσκάδας.

Ενέργειες αναδόμησης
Στα πρώτα ήντα, τα σημάδια του χρόνου είναι πλέον φανερά. Καθώς η ανανέωση των κυττάρων γίνεται πια με αργό ρυθμό, οι ρυτίδες βαθαίνουν, η ξηρότητα είναι πιο έντονη, η επιδερμίδα πιο θαμπή, ενώ η σφριγηλότητα του προσώπου χάνεται και εμφανίζονται περισσότερες δυσχρωμίες. Μετά την εμμηνόπαυση, που μειώνονται τα επίπεδα των οιστρογόνων και αποδυναμώνεται η φυσική άμυνα του δέρματος, οι αλλαγές αυτές γίνονται εντονότερες.

Τι συμβαίνει στο δέρμα;
Μετά τα 45, στον αργό ρυθμό ανάπλασης των κυττάρων προστίθεται και η σταδιακή απώλεια λίπους. Το περίγραμμα του προσώπου χαλα­ρώνει, τα μόρια αδυνατούν να συγκρατήσουν υγρασία και το δέρμα γίνεται πιο τραχύ.

Στρατηγικές περιποίησης
Προτιμήστε κρέμες σε πιο παχύρρευστη υφή, με εξειδικευμένες συνθέσεις που εκτός από αντιγηρα­ντικά συστατικά περιέχουν και μαλακτικά, για να ενισχύσετε την ενυδάτωση της επιδερμίδας. Ενδεί­κνυνται προϊόντα ανόρθωσης με εφέ λίφτινγκ.

Μυστικό ομορφιάς
Αντιρυτιδικά make-up που φωτίζουν και χαρίζουν ομοιόμορφη όψη στην επιδερμίδα. Σχεδιασμένα για τις ανάγκες της ώριμης επιδερμί­δας, περιέχουν επίσης συνθέ­σεις σιλι­κό­νης και ουσίες που αντανακλούν το φως, ενώ είναι εμπλουτισμένα και με άλλα συστατικά, όπως η βιταμίνη Ε, που τονώνει τους ιστούς του δέρματος.

Πολύ ωραίο άρθρο. Μπράβο Ροζούλα 

ΑΝΝΑ'ΜΑΡΙΑ Βλέπω βάζεις πολύ χρήσιμα άρθρα μπράβο 

Νιτσακι δεν ειχε να μοιασει
πολυ καλο ειναι μπραοβο σου

Φροντίστε το δέρμα σας
...και θα σας το ανταποδώσει!

Η περιποίηση της επιδερμίδας είναι βασική για να διατηρήσουμε την υγεία της και να αναδείξουμε την ομορφιά της, σε κάθε ηλικία!


Εφηβεία
Αν υπάρχουν προβλήματα ακμής ή λιπαρότητας προτιμήστε αφρίζοντα καθαριστικά που περιέχουν μικρή ποσότητα σαλικυλικού οξέος, ώστε να καθαρίσετε σε βάθος το δέρμα και να περιορίσετε τα μικρόβια. Φροντίστε την ενυδάτωση του δέρματος με μία κρεμά ενυδάτωσης ελαφριάς υφής που να μην περιέχει λιπαρά συστατικά (oil-free) είναι η πρόταση για μια ολοκληρωμένη περιποίηση.

Μικρά tips: Αν υπάρχουν μεγάλα σπυράκια υπό τη μορφή κύστης ή σημάδια από σπυράκια χρησιμοποιήστε ειδικές λοσιόν που περιέχουν μεγάλες ποσότητες  σαλικυλικού οξέως ή οξέων φρούτων τοπικά με βαμβάκι επάνω στα σπυράκια. Χρησιμοποιήστε ειδικά προϊόντα τοπικά πάνω στα σπυράκια για να το μαράνουν και εξειδικευμένες μάσκες θεραπείας 1-2 φορές την εβδομάδα.

Αν η επιδερμίδα  είναι ξηρή ή ευαίσθητη,  χρησιμοποιείτε κάποιο καθαριστικό με ενυδατικές και καταπραϋντικές ιδιότητες (π.χ. βρώμη) και να ενυδατώνετε το δέρμα σας με ειδικά προϊόντα τα οποία θα έχουν σαν βάση το ιαματικό νερό και δεν θα περιέχουν άρωμα.

Ηλικίες μεταξύ 20-30
Σε αυτή την ηλικία ξεκαθαρίζει ο τύπος του δέρματος - λιπαρό, κανονικό, ξηρό, αν είναι ευαίσθητο η ανθεκτικό. Ο καθαρισμός εξακολουθεί να είναι βασικός για τη φροντίδα του δέρματος. Για τις λιπαρές επιδερμίδες είναι καταλληλότερο ένα αφρίζον προϊόν, ενώ για τα ξηρά δέρματα ο καθαρισμός θα πρέπει να γίνεται με γαλάκτωμα. 

Αν συνηθίζετε να κάνετε μακιγιάζ προτιμήστε να αφαιρέσετε το make up πρώτα με γαλάκτωμα και μετά με σαπούνι. Έτσι θα έχετε εξασφαλίσει έναν άψογο καθαρισμό για τους πόρους σας. Μην ξεχνάτε να ολοκληρώνετε τον καθαρισμό σας με λοσιόν. Είναι απαραίτητη για να τονώσετε το δέρμα σας, να καθαρίσετε τα υπολείμματα του σαπουνιού ή του γαλακτώματος και να το προετοιμάσετε για την εφαρμογή της κρέμας.

Εντάξτε στη ρουτίνα περιποίησης του προσώπου σας την απολέπιση, το βαθύ καθαρισμό και τις μάσκες ενυδάτωσης. Καθιερώστε το πρόγραμμα που σας διευκολύνει, χρησιμοποιώντας τα κατάλληλα για εσάς προϊόντα και ακολουθώντας τις συμβουλές από το φαρμακείο σας.
 
Ηλικίες μεταξύ 30-40
Το δέρμα ξεκινάει να δέχεται κάποιες αλλαγές. Λόγω ελαφρών ορμονικών αλλαγών αλλά και λόγω επιβράδυνσης της κυτταρικής ανανέωσης το δέρμα γίνεται ελαφρώς πιο τραχύ και είναι φυσιολογικό οι πρώτες ρυτίδες να κάνουν την εμφάνιση τους (ρυτίδες έκφρασης).

Μετά τον απαραίτητο καθαρισμό, το επόμενο στάδιο είναι η ενυδάτωση με  μια ήπια αντιρυτιδική κρέμα. Παράλληλα χαρίστε στο δέρμα σας τροφή με ειδικούς ορούς (καλλυντικά προϊόντα τρίτης γενιάς με δράση σε βαθύτερα επίπεδα στην επιδερμίδα και που παράλληλα βοηθούν τις κρέμες να εισχωρήσουν καλύτερα στο δέρμα). Μπορεί κανείς να επιλέξει ανάμεσα σε ορούς ενυδατικούς, αντιρυτιδικούς, συσφικτικούς κ.α.

Τελευταία έχουμε στην διάθεση μας το μικρο-πηλινγκ: προϊόντα που έρχονται σε αντικατάσταση του χημικού peeling που γίνεται στο ιατρείο και σε συγκεντρώσεις τέτοιες όπου μπορεί να χρησιμοποιεί με ασφάλεια στο σπίτι. Βοηθούν να σβήσουμε διασταλμένους πόρους, γραμμές έκφρασης αλλά και να λειάνουμε βαθιές ρυτίδες. Προτείνονται τέτοιου είδους θεραπείες 2-3 φορές το χρόνο, για αποκατάσταση της επιδερμίδας και για την απόλαυση μιας εντατικής κούρας ομορφιάς!

Ηλικίες μεταξύ 40-50
Το δέρμα αρχίζει και γίνεται πιο απαιτητικό. Έτσι, προτιμάμε προϊόντα πιο ισχυρά όσον αφορά τις ρυτίδες και την χαλάρωση χρησιμοποιώντας κρέμες ή ορούς με δραστικά συστατικά που λειαίνουν και γεμίζουν τις ρυτίδες, προσφέρουν λάμψη και ομοιογένεια στην επιδερμίδα. Η απολέπιση βοηθάει στην ανανέωση των κυττάρων, που σε αυτή την ηλικία επιβραδύνεται. Χαρίστε τροφή και σύσφιξη στο δέρμα σας με ειδικές μάσκες, τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα και μην διστάσετε να δοκιμάσετε θεραπείες «σοκ» όπως θα λέγαμε,  με αμπούλες ή διαδεμικα patches για τις ρυτίδες ή τη  χαλάρωση που υπάρχουν στα φαρμακεία και εγγυώνται σίγουρα, άμεσα και ορατά αποτελέσματα με την ασφάλεια που προσφέρουν τα φαρμακευτικά καλλυντικά. Τέλος, υιοθετήστε τη χρήση μιας ειδικής κρέμας για την περιοχή πρωί και βράδυ. Θα βοηθήσει ιδιαίτερα αυτό το τόσο εύθραυστο σημείο του σώματος μας.

Κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης, θα πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή στην υγεία και την ισορροπία της επιδερμίδας. Οι ορμονικές αλλαγές (κυρίως των οιστρογόνων) επιφέρουν αλλαγές και στην επιδερμίδα. Το δέρμα γίνεται ιδιαίτερα τραχύ και «τραβάει» ενώ σπανιότερα γίνεται αρκετά λιπαρό. Τη λύση δίνουν κρέμες που αφορούν την περίοδο της εμμηνόπαυσης, αλλά και ειδικά καλλυντικά συμπληρώματα διατροφής με συστατικά όπως οι ισοφλαβόνες σόγιας για την άμυνα που χρειάζεται το δέρμα και του προσφέρουν ανακούφιση από την ξηρότητα. 

Μετά την ηλικία των 50
Ενισχύουμε την αντιρυτιδική και συσφικτική θεραπεία. Απαραίτητη θεωρείται και μια θεραπεία λεύκανσης και αποχρωματισμού  των καφέ κηλίδων. Σημαντικό συμπλήρωμα είναι ο συσφικτικός όρος ως βάση για κάθε κρέμα. Ειδική φροντίδα χρειάζεται και η επιδερμίδα στην περιοχή του λαιμού. 

Θα πρέπει να επισημάνουμε ότι οι ηλικίες που προαναφέραμε είναι κατά προσέγγιση και για τους γνωστούς βασικούς τύπους της επιδερμίδας. Αυτό σημαίνει πως κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και χαρακτηρίζεται από εξατομικευμένες ανάγκες. Γι’αυτό θα πρέπει να ενημερωνόμαστε αναλυτικά για τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε ή θέλουμε να χρησιμοποιήσουμε, να παίρνουμε πάντα την  γνώμη ενός εξειδικευμένου ατόμου που βρίσκεται στον χώρο του φαρμακείου και να δοκιμάζουμε προϊόντα προσαρμοσμένα στις δικές μας ανάγκες, που να ανταποκρίνονται στις απαιτήσεις μας.

Φροντίστε το δέρμα σας, αγαπήστε το σε κάθε ηλικία και εκείνο θα σας το ανταποδώσει!



--------------------------------------------------------------------------------

Καραδήμου Μαρία – Λιμάνη Μαρία
Αισθητικοί σύμβουλοι φαρμακείου

Πάρα πολύ χρήσιμες οι πληροφορίες σου!!!
Προσωπικά πίστευα ότι ο καθαρισμός και μόνο με σαπούνι είναι αρκετός 
Τη λιοσιόν δεν την είχα για τόσο απαραίτητη...
Είνα καιρός να αναθεωρήσω τις απόψεις μου!
Σε ευχαριστώ πολύ!