Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάρτιος 28, 2024, 12:56:14 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
10 κιλά σε 23 μέρες
0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
165
166
167
168
169
170
171
...
219
»
Αποστολέας
Θέμα: 10 κιλά σε 23 μέρες (Αναγνώστηκε 2053651 φορές)
Απάντηση #2505
«
στις:
Οκτώβριος 09, 2011, 00:22:31 πμ »
MAGICSTAR
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 26
Μέλος από: Σεπ, 2011
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
Αν εχασες 4,5 το πρωτο δεκαημερο , πολυ πιθανον ως το τελος να καταφερεις να χασεις 10!!
εγω απο 83,5 πηγα 78. εχω να χασω αρκετα ακομα.. παντως για τους ποντους που με ρωτας , νιωθω να εχασα αρκετους.. και στην κοιλια βλεπω διαφορα και στα μπρατσα και στα ποδια λιγο..
καλη συνεχεια λοιπον! και γω θα συνεχισω την προσπαθεια. τωρα που ειδα πως μπορω να πειθαρχησω και να καταφερω καποια μεταβολη! γιατι γενικως με τις διαιτες δεν τα πηγαινα ποτε καλα.. και μου εκανε εντυπωση που καταφερα να την ολοκληρωσω αυτη χωρις να την σπασω καθολου.
Καταγράφηκε
Απάντηση #2506
«
στις:
Οκτώβριος 09, 2011, 09:44:54 πμ »
irinikar1979
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 152
Μέλος από: Μάρ, 2010
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
Παράθεση από: MAGICSTAR στις Οκτώβριος 09, 2011, 00:22:31 πμ
Αν εχασες 4,5 το πρωτο δεκαημερο , πολυ πιθανον ως το τελος να καταφερεις να χασεις 10!!
εγω απο 83,5 πηγα 78. εχω να χασω αρκετα ακομα.. παντως για τους ποντους που με ρωτας , νιωθω να εχασα αρκετους.. και στην κοιλια βλεπω διαφορα και στα μπρατσα και στα ποδια λιγο..
καλη συνεχεια λοιπον! και γω θα συνεχισω την προσπαθεια. τωρα που ειδα πως μπορω να πειθαρχησω και να καταφερω καποια μεταβολη! γιατι γενικως με τις διαιτες δεν τα πηγαινα ποτε καλα.. και μου εκανε εντυπωση που καταφερα να την ολοκληρωσω αυτη χωρις να την σπασω καθολου.
Τη συγκεκριμένη δίαιτα την έχω ξεκινήσει άλλες 3 φορές αλλά τη 2η μέρα τη σταματούσα.Τώρα όμως είμαι σίγουρη ότι θα την ολοκληρώσω.Εγω ξεκίνησα απο 94 και σήμερα είμαι 89.Περιτό να σου πω ότι έχω ένα μεταβολισμό χάλια και να σκεφτείς ότι με σωστή διατροφή απο διαιτολόγο αντι να χάσω κιλά πήρα και απο 86 έφτασα 97,τα 3 έφυγαν μόνα τους απο σιγά σιγά και έχω αρχίσει να πιστεύω ότι ο μεταβολισμός μου επανήλθε αφού έχασα αυτά τα 5 κιλά μέχρι σήμερα με αυτή τη δίαιτα.όμως προβληματίζομαι για μετά γιατί πρέπει να χάσω πολλά ακόμη και δεν ξέρω με τι να συνεχίσω...
Καταγράφηκε
Απάντηση #2507
«
στις:
Οκτώβριος 10, 2011, 20:59:15 μμ »
irinikar1979
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 152
Μέλος από: Μάρ, 2010
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
Γεια σας κορίτσια!Πως πάει? που είστε όλες?
Καταγράφηκε
Απάντηση #2508
«
στις:
Οκτώβριος 11, 2011, 08:51:54 πμ »
hama
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 11
Μέλος από: Σεπ, 2011
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
Κορίτσια καλημέρα! Πως πάτε? Εγώ κάπου εκεί στα βραστά λαχανικά και στις σαλάτες τα παράτησα γιατί δεν το αντεχα... Δυστυχώς δεν κατάφερα να την ολοκληρώσω και επίσης ειχα απογοητευθεί κάπως γιατί μεχρι τη 16η μέρα ειχα χασει μόνο 3 κιλά... Τέλος πάντων, παρότι δεν πετυχα το μεγάλο στόχο μου για - 8-10 κιλά μπορώ να πω οτι ειμαι σχετικά ευχαριστημένη γιατί εχω μαζέψει αρκετά. Σήμερα ξεκινώ μια άλλη διαιτα που μου εδωσε μια φίλη μου και μοιάζει αρκετά με τη δική μας αλλά δεν αποκλειει οσπρια και φρούτα. Καλή συνέχεια σε όλες σας!
Καταγράφηκε
Απάντηση #2509
«
στις:
Οκτώβριος 11, 2011, 19:24:18 μμ »
maria1985
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 6
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
υπαρχει καποιος που ξεκιναει τωρα να κανουμε παρεα
? εγω ξεκινησα σημερα
Καταγράφηκε
Απάντηση #2510
«
στις:
Οκτώβριος 11, 2011, 19:41:50 μμ »
irinikar1979
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 152
Μέλος από: Μάρ, 2010
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
Παράθεση από: maria1985 στις Οκτώβριος 11, 2011, 19:24:18 μμ
υπαρχει καποιος που ξεκιναει τωρα να κανουμε παρεα
? εγω ξεκινησα σημερα
Γειά σου,καλή επιτυχία.
Καταγράφηκε
Απάντηση #2511
«
στις:
Οκτώβριος 13, 2011, 13:59:11 μμ »
NIKAKICHANIA
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 6
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΠΑΙΔΙΑ!!!! ΕΙΜΑΙ ΣΤΗΝ ΔΕΚΑΤΗ ΜΕΡΑ ΚΑΙ ΕΙΛΙΚΡΙΝΑ ΔΕΝ ΠΕΙΝΑΩ , ΜΑ ΤΑΛΑΙΠΩΡΟΥΜΑΙ ΠΟΛΥ! ΔΕΝ ΤΡΩΩ ΠΟΛΛΕΣ ΣΑΛΑΤΕΣ. ΕΦΑΓΑ ΤΙΣ 3 ΠΡΩΤΕΣ ΜΕΡΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΑΦΗΣΑ.ΤΩΡΑ ΕΥΤΥΧΩΣ ΤΕΛΕΙΩΝΕΙ ΚΑΙ ΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΚΑΙ ΤΟΣΟ ΚΑΙ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΤΙ ΕΝΝΟΟΥΜΕ ΒΡΑΣΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ?
Καταγράφηκε
Απάντηση #2512
«
στις:
Οκτώβριος 13, 2011, 20:50:25 μμ »
MAGICSTAR
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 26
Μέλος από: Σεπ, 2011
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
Παράθεση από: NIKAKICHANIA στις Οκτώβριος 13, 2011, 13:59:11 μμ
ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΠΑΙΔΙΑ!!!! ΕΙΜΑΙ ΣΤΗΝ ΔΕΚΑΤΗ ΜΕΡΑ ΚΑΙ ΕΙΛΙΚΡΙΝΑ ΔΕΝ ΠΕΙΝΑΩ , ΜΑ ΤΑΛΑΙΠΩΡΟΥΜΑΙ ΠΟΛΥ! ΔΕΝ ΤΡΩΩ ΠΟΛΛΕΣ ΣΑΛΑΤΕΣ. ΕΦΑΓΑ ΤΙΣ 3 ΠΡΩΤΕΣ ΜΕΡΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΑΦΗΣΑ.ΤΩΡΑ ΕΥΤΥΧΩΣ ΤΕΛΕΙΩΝΕΙ ΚΑΙ ΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΚΑΙ ΤΟΣΟ ΚΑΙ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΤΙ ΕΝΝΟΟΥΜΕ ΒΡΑΣΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ?
γεια σου Νικακι!
εγω θα εφτιαχνα μια ωραια σουπα λαχανικων! κολοκυθακια, καροτα, πιπεριες, κρεμμυδι, ισως λιγο ανιθο και ψιλοκομμενο λαχανο, λιγο αλατι, πιπερι ή παπρικα και 1 κουταλια λαδι πχ.. και θα τσακιζα την κατσαρολα γιατι μου αρεσουν πολυ τα βραστα λαχανικα!
Καταγράφηκε
Απάντηση #2513
«
στις:
Οκτώβριος 13, 2011, 22:22:25 μμ »
NIKAKICHANIA
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 6
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
ΕΣΥ ΚΑΛΑ ΤΑ ΛΕΣ! ΕΜΕΝΑ ΟΜΩΣ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΔΥΝΑΤΟΝ ΝΑ ΦΑΩ ΑΥΤΑ ΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ! ΠΗΓΑ ΚΑΙ ΠΗΡΑ ΤΑ ΦΥΛΛΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΑΤΖΑΡΙΑ ΚΑΙ ΘΑ ΤΑ ΦΑΩ ΒΡΑΣΤΑ! ΝΟΜΙΖΩ ΕΚΑΝΑ ΣΩΣΤΗ ΕΠΙΛΟΓΗ! ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΝΤΩΣ! :)javascript:void(0);
Καταγράφηκε
Απάντηση #2514
«
στις:
Οκτώβριος 13, 2011, 23:29:07 μμ »
irinikar1979
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 152
Μέλος από: Μάρ, 2010
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
Παράθεση από: NIKAKICHANIA στις Οκτώβριος 13, 2011, 22:22:25 μμ
ΕΣΥ ΚΑΛΑ ΤΑ ΛΕΣ! ΕΜΕΝΑ ΟΜΩΣ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΔΥΝΑΤΟΝ ΝΑ ΦΑΩ ΑΥΤΑ ΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ! ΠΗΓΑ ΚΑΙ ΠΗΡΑ ΤΑ ΦΥΛΛΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΑΤΖΑΡΙΑ ΚΑΙ ΘΑ ΤΑ ΦΑΩ ΒΡΑΣΤΑ! ΝΟΜΙΖΩ ΕΚΑΝΑ ΣΩΣΤΗ ΕΠΙΛΟΓΗ! ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΝΤΩΣ! :)javascript:void(0);
Σωστή επιλογή έκανες. Ζυγιζέσαι?έχεις χάσει? Παρεπιμπτοντως και εγώ απο Χανιά είμαι.Καλή συνέχεια.
Καταγράφηκε
Απάντηση #2515
«
στις:
Οκτώβριος 14, 2011, 20:40:29 μμ »
NIKAKICHANIA
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 6
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ! IRINI , ΩΡΑΙΟΤΑΤΑ ΤΑ ΠΑΤΖΑΡΑΚΙΑ ΜΕ ΤΙΣ ΠΑΤΑΤΟΥΛΕΣ! ΞΕΚΙΝΗΣΑ 103.500 kG , ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ 3 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ , ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΓΡΑΜΜΑΡΙΟ. ΕΙΧΑ ΚΟΛΛΗΣΕΙ ΓΙΑ ΤΑ ΚΑΛΑ! ΕΥΤΥΧΩΣ ΜΕ ΑΥΤΗ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ , ΞΕΚΟΛΛΗΣΑ! ΣΗΜΕΡΑ ΗΜΟΥΝ 99,800 KG!!!! ΔΕΝ ΕΧΑΣΑ ΠΟΛΥ , ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΑΝΤΕΧΩ ΧΩΡΙΣ 2 ΦΥΣΙΚΟΥΣ ΧΥΜΟΥΣ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ. ΑΛΛΑ ΔΟΞΑ ΤΟ ΘΕΟ , ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΜΕΝΗ! ΘΑ ΤΗΝ ΞΑΝΑΚΑΝΩ ΓΙΑ ΠΡΙΝ ΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ! ΕΣΥ ΠΩΣ ΠΑΣ?
Καταγράφηκε
Απάντηση #2516
«
στις:
Οκτώβριος 15, 2011, 00:26:17 πμ »
ioli25
Νέο μέλος
Πλήρες μέλος
Μηνύματα: 290
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
Κοριτσια ειμαι νεο μελος στην παρεα σας! ξεκινησα και εγω βλεποντας τις επιτυχιες σας και ειπα να γραφτω για να παιρνω κουραγιο! ειμαι στην τεταρτη μερα και ειμαι 78 απο 82!
Καταγράφηκε
Απάντηση #2517
«
στις:
Οκτώβριος 15, 2011, 13:00:35 μμ »
irinikar1979
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 152
Μέλος από: Μάρ, 2010
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
Καλημέρα κορίτσια ,είμαι σήμερα στη πρώτη μέρα με τα φρούτα ,τα κιλά απο 93'900 είναι 87,800.Μπράβο Nikakichania.Ioli καλώς ήρθες στην παρέα μας και καλή επιτυχία.
Καταγράφηκε
Απάντηση #2518
«
στις:
Οκτώβριος 15, 2011, 13:44:06 μμ »
NIKAKICHANIA
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 6
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
ΙΟΛΙ , ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ! ΟΛΑ ΚΑΛΑ!!!! ΜΕ ΤΙΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΡΕ ΠΑΙΔΙΑ ΠΗΡΑ! ΕΛΠΙΖΩ ΟΛΟΙ ΣΑΣ!
Καταγράφηκε
Απάντηση #2519
«
στις:
Οκτώβριος 15, 2011, 17:09:38 μμ »
ioli25
Νέο μέλος
Πλήρες μέλος
Μηνύματα: 290
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: 10 κιλά σε 23 μέρες
ευχαριστω πολυυυ! καλη συνεχεια να χουμε!!!
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
165
166
167
168
169
170
171
...
219
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...