10 κιλά σε 23 μέρες

koritsia k egw eimai stin 9i mera xwris na exei perasei olokliri diladi k exw xasei 5kg!!trww omws k maroulaki sti salata m de vazw katholou ladi k efaga kai 2 fetoules psomi mikres oles autes tis meres..aa ipia kai 2 ptirakia krasi ti 2i kai pali exasa 5kg!!lipometrisi ekana egw..exw diladi mia zigaria i opoia sou vgazei pososto lipous miikou istou kai igrwn...apo oti dixnei loipon ekei exasa 3,5% liopos o miikos mou istos paramenei o idios kai ta igra auksithikan oxi poli vevaia alla den edikse na xanw oute miiko isto oute igra..elpizw na isxiei..kali sinexeia se oles..

Απ' ότι φαίνεται Ειρηνούλα χάνουμε και λίπος

Καλησπέρα! 

KapaV εγώ εκμεταλλεύομαι το «απεριόριστη ποσότητα» ως εξής… Για μεσημέρι και απόγευμα τρώω το κρέας μου με σαλατίτσα… Την υπόλοιπη μέρα, όποτε πεινάσω φτιάχνω ένα πιατάκι με αγγούρι ή ντομάτα… και καλύπτομαι μια χαρά…

EIRINOYLA, δεν είμαι ειδικός και δεν ξέρω τι ακριβώς σημαίνει χημική δίαιτα… αν εννοείς τον συνδυασμό συγκεκριμένων τροφών ανά ημέρα… υποθέτω ότι είναι. Αλλά τι σχέση έχει αυτό με απώλεια λίπους? Νομίζω ότι με τόσο χαμηλή περιεκτικότητα σε λίπος αυτή η δίαιτα σίγουρα θα βοηθάει στην απώλεια λίπους. Όπως είπα όμως… δεν είμαι ειδικός…

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΚΟΡΙΤΣΙΑ..ΠΡΟΣ ΤΟ ΠΑΡΟΝ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΣΥΝΕΧΙΖΩ ΕΣΕΙΣ ΠΩΣ ΠΑΤΤΕ?

Συναγωνίστριες καλησπέρα κι από μένα! Βλέπω τα πάτε μια χαρά! Κι εγώ σήμερα άλλο μισό κιλό κάτω! 
Το στομάχι έχει κλείσει και τρώω μόνο τη μπριζολίτσα μου με ντοματούλα κι αγγουράκι. Ελπίζω να συνεχίσω έτσι.

EDEM 137          από       68,2     σε     60 (τώρα 64,8 έκτη μέρα)
anabel1k            από       66,0     σε     57 (τώρα 61,5 έκτη μέρα)
AuroraV             από       79,7     σε     70 (τώρα 78,5 δεύτερη μέρα)
KapaV               από       62,5     σε     57 (τώρα 60,6 τέταρτη μέρα)
EIRINOYLA        από       72,0     σε     56 (τώρα 70,0 τρίτη μέρα)
Marykorinthos     από       74,1    σε      xx (τώρα 72,2 τρίτη μέρα)
makia                από       59.9    σε      53 (τώρα 58,1 ογδοη μερα)

κοριτσια καλησπερα!

κ εγω συνεχιζω ακαθεκτη , ειμαι στην πρωτη μερα με τα μπιφτεκια.  επειδη ομως με το κρεας δεν τα παω και καλα λεω κ εγω να το αντικαταστησω με ψαρι. δε μπορω πανω απο μια μερα να φαω κρεας.....  απο οτι ειδα κ αλλες κοπελες το συνδυασαν με ψαρι.  αρα δε θα εχω προβλημα ε???

δεν ζυγιζομαι ακομα γιατι μου προκαλει αγχος!!!!   α!! επισης ξερετε τι σκεφτομαι για να μην απογοητευομαι που δε μπορω να να φαω  διαφορα??  ειπα στον εαυτο μου, οτι υπαρχουν ανθρωποι που δεν εχουν να φανε ή αλλοι που εχουν αλλεργιες κ κανουν λογω υγειας τετοιου ειδους διαιτα.  οποτε ετσι παιρνω κουραγιο!!!

καλη δυναμη !!!!

μπραβο σας παιδια καλη συνεχεια!!!! τα πατε πολυ καλα

καλημερα σε ολους!!!!!!!!!!ειμαι πολυ χαρουμενη!!σημερα ειμαι 700 γραμμαρια κατω!!!!! .αρα πηγα 57.400!!!!!!!χιχιχχιχι!!!!επομενως τα νε δεδομενα ειναι

EDEM 137          από       68,2     σε     60 (τώρα 64,8 έκτη μέρα)
anabel1k            από       66,0     σε     57 (τώρα 61,5 έκτη μέρα)
AuroraV             από       79,7     σε     70 (τώρα 78,5 δεύτερη μέρα)
KapaV               από       62,5     σε     57 (τώρα 60,6 τέταρτη μέρα)
EIRINOYLA        από       72,0     σε     56 (τώρα 70,0 τρίτη μέρα)
Marykorinthos     από       74,1    σε      xx (τώρα 72,2 τρίτη μέρα)
makia                από       59.9    σε      53 (τώρα 57.4 ενατη μερα)

egw pali kollhsa eimai 8h mera ta idia akrivws oute grammario katw..

[KapaV από 62,5 σε 57 (τώρα 59,8 έκτη μέρα)]

EDEM 137          από       68,2     σε     60 (τώρα 64,8 έκτη μέρα)
anabel1k            από       66,0     σε     57 (τώρα 61,5 έκτη μέρα)
AuroraV             από       79,7     σε     70 (τώρα 78,5 δεύτερη μέρα)
KapaV               από       62,5     σε     57 (τώρα 59,8 έκτη μέρα)
EIRINOYLA        από       72,0     σε     56 (τώρα 70,0 τρίτη μέρα)
Marykorinthos     από       74,1    σε      xx (τώρα 72,2 τρίτη μέρα)
makia                από       59.9    σε      53 (τώρα 57.4 ενατη μερα)
 
Άλλα 200γρ σήμερα.Σύνολο 2700 σε 5 μέρες!!!

EDEM 137          από       68,2     σε     60 (τώρα 64,8 έκτη μέρα)
anabel1k            από       66,0     σε     57 (τώρα 61,5 έκτη μέρα)
AuroraV             από       79,7     σε     70 (τώρα 78,5 δεύτερη μέρα)
KapaV               από       62,5     σε     57 (τώρα 60,6 τέταρτη μέρα)
EIRINOYLA        από       72,0     σε     56 (τώρα 68,8 πεμπτη μέρα)
Marykorinthos     από       74,1    σε      xx (τώρα 72,2 τρίτη μέρα)
makia                από       59.9    σε      53 (τώρα 57.4 ενατη μερα)

Γιατί βρε Ειρηνούλα επιμένεις να με γράφεις 60,6 κιλά .Τώρα είμαι στην 6η μέρα και έχω κατεβεί 59,8.Δεν είδες το προηγούμενο σχόλιο; Μη μου χαλάς την ικανοποίηση   

Και εγώ άλλα 200 γρ κάτω  Μάκια χαίρομαι που ξαναμπήκες δυναμικά στον αγώνα!    Αναμπέλ λογικό είναι μια μέρα να κολλήσεις, δεν πειράζει συνέχισε τη μάχη!

EDEM 137          από       68,2     σε     60 (τώρα 64,6 έβδομη μέρα)
anabel1k            από       66,0     σε     57 (τώρα 61,5 έκτη μέρα)
AuroraV             από       79,7     σε     70 (τώρα 78,5 δεύτερη μέρα)
KapaV               από       62,5     σε     57 (τώρα 59,8 έκτη μέρα)
EIRINOYLA        από       72,0     σε     56 (τώρα 68,8 πεμπτη μέρα)
Marykorinthos     από       74,1    σε      xx (τώρα 72,2 τρίτη μέρα)
makia                από       59.9    σε      53 (τώρα 57.4 ενατη μερα)

καλησπέρα κοριτσια!!! πολύ μαρεσει αυτό που κάνετε ,οπότε ζήλεψα και σήμερα ξεκινησα και εγώ την διαιτούλα.ελπίζω να λειτουργήσει και σ εμένα!!

EDEM 137          από       68,2     σε     60 (τώρα 64,6 έβδομη μέρα)
anabel1k            από       66,0     σε     57 (τώρα 61,5 έκτη μέρα)
AuroraV             από       79,7     σε     70 (τώρα 78,5 δεύτερη μέρα)
KapaV               από       62,5     σε     57 (τώρα 59,8 έκτη μέρα)
EIRINOYLA        από       72,0     σε     56 (τώρα 68,8 πεμπτη μέρα)
Marykorinthos     από       74,1    σε      xx (τώρα 72,2 τρίτη μέρα)
makia                από       59.9    σε      53 (τώρα 57.4 ενατη μερα)

Καλησπέρα παιδιά... και εγώ έχω κολλήσει στα ίδια  … αλλά νομίζω ότι είναι θέμα τουαλέτας  … οπότε, συνεχίζουμε και θα δούμε! 

Στα στατιστικά μας…
EDEM 137          από       68,2     σε     60 (τώρα 64,6 έβδομη μέρα)
anabel1k            από       66,0     σε     57 (τώρα 61,5 έκτη μέρα)
AuroraV             από       79,7     σε     70 (τώρα 78,5 τέταρτη μέρα)
KapaV               από       62,5     σε     57 (τώρα 59,8 έκτη μέρα)
EIRINOYLA        από       72,0     σε     56 (τώρα 68,8 πεμπτη μέρα)
Marykorinthos     από       74,1    σε      xx (τώρα 72,2 τρίτη μέρα)
makia                από       59,9    σε      53 (τώρα 57,4 ενατη μερα)