10 κιλά σε 23 μέρες

eirinoula m to kserw kopela mou oti den einai na trws patates polles epidi leei aperioristi posotita..egw efaga 4 poli mikres..to megethos itan mikrotero apo ti palami mou...kai pali de kserw ti egine..simera pantos akoma na faw tha tis kanw se ligo mpas k ginei tipota an de faw poli...!!!apo adinamia pos niothete??eixate kamia enoxlisi?tpualeta?

ελλι Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΟΥΤΕ ΕΓΩ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΑΩ ΤΟΥΑΛΕΤΑ..ΤΟ ΧΑΜΟΜΗΛΙ ΒΟΗΘΑΕΙ ΟΜΩΣ...ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ

[KapaV από 62,5 σε 57 (τώρα 59,1, ένατη μέρα)]

EDEM 137          από       68,2     σε     60 (τώρα 64,8 ένατη μέρα)
anabel1k            από       66,0     σε     57 (τώρα 61,5 έκτη μέρα)
AuroraV             από       79,7     σε     70 (τώρα 77,4 έκτη μέρα)
KapaV               από       62,5     σε     57 (τώρα 59,1, ένατη μέρα)   
EIRINOYLA        από       72,0     σε     56 (τώρα 67,9 πεμπτη μέρα)
Marykorinthos     από       74,1    σε      xx (τώρα 72,2 τρίτη μέρα)
makia                από       58,5   σε      52 (τώρα 58,5 1η μερα)
litsa78               από       60,4    σε     52 (τώρα 60,4 πρώτη μέρα)
elli22                 από       92,3    σε     70 (τώρα 88,00 13ημερα)
marmon           από        91.2      σε     68     
 
Καλημέρα !Άντε καλά ξεκίνησα σήμερα.Ξανακατέβηκα στα 59,1 και συνεχίζω με κοτόπουλο. Μπλιάχ οι μοσχαρίσιες, με τσάκισαν. Καλή δύναμη σε όλες!
 
 
 
 
 

[makia από 59 σε 52 (τώρα 59 1η μερα)]

EDEM 137          από       68,2     σε     60 (τώρα 64,8 ένατη μέρα)
anabel1k            από       66,0     σε     57 (τώρα 61,5 έκτη μέρα)
AuroraV             από       79,7     σε     70 (τώρα 77,4 έκτη μέρα)
KapaV               από       62,5     σε     57 (τώρα 59,1, ένατη μέρα)   
EIRINOYLA        από       72,0     σε     56 (τώρα 67,9 πεμπτη μέρα)
Marykorinthos     από       74,1    σε      xx (τώρα 72,2 τρίτη μέρα)
makia        από       59       σε     52 (τώρα 59 1η μερα)
litsa78               από       60,4    σε     52 (τώρα 60,4 πρώτη μέρα)
elli22                 από       92,3    σε     70 (τώρα 88,00 13ημερα)
marmon           από        91.2      σε     68     

ξαναξεκιναω..........απο την αρχη!!!αυτη τη φορα το πηρα αποφαση!!!!

aurorav εσυ πως τα πας??

Καλημέρα!!!  

Κι εγώ σταθερή, αλλά δεν με νοιάζει... δεν πεινάω και είχα δυο χρόνια να με δω σταθερή σε αυτά τα κιλά... Αδυναμία καμία... για όσες από εσάς νιώθουν σκεφτείτε το ξανά μήπως πρέπει να διακόψετε. Η τουαλέτα είναι ένα θεματάκι, αλλά ίσως θα πάω σε φαρμακείο για κανά φυτικό βοήθημα.

Στα στατιστικά μας:
EDEM 137          από       68,2     σε     60 (τώρα 64,8 ένατη μέρα)
anabel1k            από       66,0     σε     57 (τώρα 61,5 έκτη μέρα)
AuroraV             από       79,7     σε     70 (τώρα 77,4 έβδομη μέρα)
KapaV               από       62,5     σε     57 (τώρα 59,1, ένατη μέρα)   
EIRINOYLA        από       72,0     σε     56 (τώρα 67,9 πεμπτη μέρα)
Marykorinthos     από       74,1    σε      xx (τώρα 72,2 τρίτη μέρα)
makia        από       59       σε     52 (τώρα 59 1η μερα)
litsa78               από       60,4    σε     52 (τώρα 60,4 πρώτη μέρα)
elli22                 από       92,3    σε     70 (τώρα 88,00 13ημερα)
marmon           από        91.2      σε     68     


Α! και για όσες δεν τους αρέσει το μοσχάρι... εγώ έκανα το εξής: Αγόρασα άπαχες μοσχαρίσιες και έβαλα σε ένα pyrex κάτω μια στρώση από κρεμμύδι και πιπεριά, και από πάνω τις μπριζόλες με μπόλικο πιπεράκι, άνηθο και αλατάκι. Συνδυασμένες με την σαλατίτσα τρωγόντουσαν χωρίς πρόβλημα... Μετά ένα espresso για να αλλάξει η γεύση... και super, σαν να μην κάνω δίαιτα... (φυσικά λίγο κρέας, αλλά μαζί με την σαλάτα χορταίνω άνετα)...

Καλά κουράγια!!!  

aurorav εσυ πως τα πας??

Καλά σε ευχαριστώ! Βοηθάει το γεγονός ότι είμαι όλη την μέρα εκτός σπιτιού, οπότε τρώω μόνο ότι έχω πάρει μαζί μου... και δεν βλέπω ψυγείο! 

Καλή νέα αρχή...  ...και... μην ανησυχείς... η άποψή μου είναι ότι πρέπει να κάνουμε ότι μπορούμε, αλλά η ζωή είναι μικρή για να αισθανόμαστε συνέχεια πίεση... βέβαια ίσως δεν πρέπει να με ακούς... κάπως έτσι έφτασα τα 80 kg... 

ευχαριστω βρε μακαρι να τα καταφερω!!!!!!!!

[elli22 από 92,3 σε 70 (τώρα 86,6 14ημερα)]

EDEM 137          από       68,2     σε     60 (τώρα 64,8 ένατη μέρα)
anabel1k            από       66,0     σε     57 (τώρα 61,5 έκτη μέρα)
AuroraV             από       79,7     σε     70 (τώρα 77,4 έκτη μέρα)
KapaV               από       62,5     σε     57 (τώρα 59,1, ένατη μέρα)  
EIRINOYLA        από       72,0     σε     56 (τώρα 67,9 πεμπτη μέρα)
Marykorinthos     από       74,1    σε      xx (τώρα 72,2 τρίτη μέρα)
makia        από       59       σε     52 (τώρα 59 1η μερα)
litsa78               από       60,4    σε     52 (τώρα 60,4 πρώτη μέρα)
elli22                 από       92,3    σε     70 (τώρα 86,6 14ημερα)
marmon           από        91.2      σε     68    

eimai poli xaroumeni...xthes panikovlithika alla simera i zigaria m de me apogoiteuse..se 13 meres -5.800 nomizw mia xara einai...gia oses pedeuontai me tis mosxarisies mprizoles egw tis ekane xoirines xoris lipos de ti paleva me tomosxari..simera mpainw sto mosxarisio katsarolas  elpizw na pane ola kala... kali mas dinami.. a kai to thema tis toualetas lithike me tis patates min panikovlithite..

[marmon από 91.2 σε 68 (τώρα 90,6 δεύτερη μέρα )]

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ!!!!!! ΠΩΠΩ ΡΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΤΙ ΖΕΣΤΗ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΗ??? ΔΕΝ ΠΑΛΕΥΕΤΕ!!! ΟΠΩΣ ΣΑΣ ΕΙΠΑ ΑΠΟ ΕΧΘΕΣ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΞΑΝΑ Κ ΕΓΩ... ΚΑΙ ΑΡΧΙΣΑ ΠΑΛΙ ΝΑ ΧΑΝΩ!! ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ!!
ΕΛΛΙ ΜΟΥ ΠΙΣΤΕΥΩ ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΣΚΑΛΟΠΑΤΙ ΤΩΝ 80.. ΑΝ ΠΕΣΟΥΜΕ ΑΠΟ ΕΚΕΙ.. ΜΕΤΑ ΤΑ ΥΠΟΛΟΙΠΑ ΘΑ ΦΥΓΟΥΝ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΟΥΜΕ!!!!! ΑΡΚΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ!!

EDEM 137          από       68,2     σε     60 (τώρα 64,8 ένατη μέρα)
anabel1k            από       66,0     σε     57 (τώρα 61,5 έκτη μέρα)
AuroraV             από       79,7     σε     70 (τώρα 77,4 έκτη μέρα)
KapaV               από       62,5     σε     57 (τώρα 59,1, ένατη μέρα)   
EIRINOYLA        από       72,0     σε     56 (τώρα 67,9 πεμπτη μέρα)
Marykorinthos     από       74,1    σε      xx (τώρα 72,2 τρίτη μέρα)
makia                από       58,5   σε      52 (τώρα 58,5 1η μερα)
litsa78               από       60,4    σε     52 (τώρα 60,4 πρώτη μέρα)
elli22                 από       92,3    σε     70 (τώρα 88,00 13ημερα)
marmon           από        91.2      σε     68   (τώρα  90,6  δεύτερη μέρα ) 

[marmon από 91.2 σε 68 (τώρα 90,6 δεύτερη μέρα )]

ΣΥΓΓΝΩΜΗ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΕΒΑΛΑ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΠΙΝΑΚΑΚΙ..
ΤΟ ΣΩΣΤΟ ΕΙΝΑΙ:
EDEM 137          από       68,2     σε     60 (τώρα 64,8 ένατη μέρα)
anabel1k            από       66,0     σε     57 (τώρα 61,5 έκτη μέρα)
AuroraV             από       79,7     σε     70 (τώρα 77,4 έκτη μέρα)
KapaV               από       62,5     σε     57 (τώρα 59,1, ένατη μέρα)   
EIRINOYLA        από       72,0     σε     56 (τώρα 67,9 πεμπτη μέρα)
Marykorinthos     από       74,1    σε      xx (τώρα 72,2 τρίτη μέρα)
makia        από       59       σε     52 (τώρα 59 1η μερα)
litsa78               από       60,4    σε     52 (τώρα 60,4 πρώτη μέρα)
elli22                 από       92,3    σε     70 (τώρα 86,6 14ημερα)
marmon           από        91.2      σε     68   (τώρα  90,6  δεύτερη μέρα )   

[anabel1k από 66,0 σε 57 (τώρα 60.200 εντεκατή μέρα)AuroraV από 79,7 σε 70 (τώρα 77,4 έκτη μέρα)KapaV από 62,5 σε 57 (τώρα 59,1, ένατη μέρα) EIRINOYLA από 72,0 σε 56 (τώρα 67,9 πεμπτη μέρα)Marykorinthos από 74,1 σε xx (τώρα 72,2 τρίτη μέρα)makia από 59 σε 52 (τώρα 59 1η μερα)litsa78 από 60,4 σε 52 (τώρα 60,4 πρώτη μέρα)elli22 από 92,3 σε 70 (τώρα 86,6 14ημερα)marmon από 91.2 σε 68 (τώρα 90,6 δεύτερη μέρα )]

EDEM 137          από       68,2     σε     60 (τώρα 64,8 ένατη μέρα)
anabel1k       από       66,0     σε     57 (τώρα 60.200 εντεκατή μέρα)
AuroraV             από       79,7     σε     70 (τώρα 77,4 έκτη μέρα)
KapaV               από       62,5     σε     57 (τώρα 59,1, ένατη μέρα)   
EIRINOYLA        από       72,0     σε     56 (τώρα 67,9 πεμπτη μέρα)
Marykorinthos     από       74,1    σε      xx (τώρα 72,2 τρίτη μέρα)
makia        από       59       σε     52 (τώρα 59 1η μερα)
litsa78               από       60,4    σε     52 (τώρα 60,4 πρώτη μέρα)
elli22                 από       92,3    σε     70 (τώρα 86,6 14ημερα)
marmon           από        91.2      σε     68   (τώρα  90,6  δεύτερη μέρα )   

hello:)

ego apo avrio ksekinao kai ime arketa "agxomeni". afti tin fora ime apofasimeni na min ta paratiso.

ego ime 76 tora kai thelo na ftaso 58. ala an katafero na ftaso 66 mesa ston mina tha ine super super.

esis pou exete ksekinisi pos ta pate? adexete?

Καλημέρα!!! 

Η δίαιτα αντέχεται εύκολα... ειδικά αν δεν είσαι συνέχεια κλεισμένος σπίτι να συζητάς με το ψυγείο!     
...το μόνο κακό είναι ότι τα κιλά κατεβαίνουν πολύ αργά... ενώ ούτε παρασπονδίες κάνω... ούτε πολύ τρωω τις τελευταίες μέρες...
Σκέφτομαι τι θα γίνει όταν θα τελειώσει η δίαιτα. Ο σκοπός μου είναι να συνεχίσω με μια λίγο πιο πλούσια διατροφή, αλλά φοβάμαι πως αν αρχίσω να τρωω όλα αυτά που λένε οι διαιτολόγοι, αντί να συνεχίσω να χάνω θα αρχίσω να παίρνω...

Anyway, time will tell! 

Στα στατιστικά τώρα:

EDEM 137          από       68,2     σε     60 (τώρα 64,8 ένατη μέρα)
anabel1k         από       66,0     σε     57 (τώρα 60.200 εντέκατη μέρα)
AuroraV             από       79,7     σε     70 (τώρα 77,1 όγδοη μέρα)
KapaV               από       62,5     σε     57 (τώρα 59,1, ένατη μέρα)   
EIRINOYLA        από       72,0     σε     56 (τώρα 67,9 πέμπτη μέρα)
Marykorinthos     από       74,1    σε      xx (τώρα 72,2 τρίτη μέρα)
makia               από       59       σε     52 (τώρα 59 πρώτη μέρα)
litsa78               από       60,4    σε     52 (τώρα 60,4 πρώτη μέρα)
elli22                 από       92,3    σε     70 (τώρα 86,6 14η μερα)
marmon           από        91.2      σε     68   (τώρα  90,6  δεύτερη μέρα )     

[KapaV από 62,5 σε 57 (τώρα 59,1, δέκατη μέρα)]

EDEM 137          από       68,2     σε     60 (τώρα 64,8 ένατη μέρα)
anabel1k         από       66,0     σε     57 (τώρα 60.200 εντέκατη μέρα)
AuroraV             από       79,7     σε     70 (τώρα 77,1 όγδοη μέρα)
KapaV               από       62,5     σε     57 (τώρα 59,1, δέκατη μέρα)   
EIRINOYLA        από       72,0     σε     56 (τώρα 67,9 πέμπτη μέρα)
Marykorinthos     από       74,1    σε      xx (τώρα 72,2 τρίτη μέρα)
makia               από       59       σε     52 (τώρα 59 πρώτη μέρα)
litsa78               από       60,4    σε     52 (τώρα 60,4 πρώτη μέρα)
elli22                 από       92,3    σε     70 (τώρα 86,6 14η μερα)
marmon           από        91.2      σε     68   (τώρα  90,6  δεύτερη μέρα )

Κι εγώ στάσιμη σήμερα. Μήπως το έτοιμο κοτόπουλο που πήρα χθές από ψησταριά δεν είναι και τόσο διαιτητικό; σήμερα θα το φτιάξω στο grill μου.Θέλω να σπάσει επιτέλους το φράγμα του 59.Όλο αύριο κι αύριο με πάει