6 κιλά σε 7 μέρες - Αντέχετε ;

[7 μέρες: με 6 μπανάνες και 3 ποτήρια γάλα]

Το θέμα αυτό ξεκινάει για να συγκεντρώσει τη συζήτηση πάνω στη δημοσίευση :

6 κιλά σε 7 μέρες - Αντέχετε ;
Έχει υποβληθεί από daro801   
Σάββατο, 19/06/10


Λοιπόν αυτή είναι μια πολλή εύκολη δίαιτα και αποτελεσματική. Εγώ την έκανα και έχασα 7 κιλάκια.... αλλά μια φίλη μου έχασε 6 κιλά
 
7 μέρες: με 6 μπανάνες και 3 ποτήρια γάλα

    * Για κάθε 1 ποτήρι γάλα (92.5 θερμίδες) πάρτε Νουνού Family Ο% και για κάθε μια μπανάνα παίρνετε (90 θερμίδες).
 
Είναι μια πολύ υποθερμική δίαιτα, που αποκλείει πολλές ομάδες τροφών και είναι μονοφαγική.


 ΠΡΟΣΟΧΗ:

    * Αν φάτε έστω και 1 τσίχλα η πιείτε ένα χυμό η φάτε φαγητό, γλυκό ή οτιδήποτε εκτός από αυτά που λέει το πρόγραμμα, να διακόψετε την δίαιτα για 5 μέρες και να την ξανακάνετε...
    * Αν η ανάγκη σας για πείνα είναι πολλή μεγάλη φάτε μπανάνες και γάλα....αλλά τα αποτελέσματα θα είναι λιγότερο αποτελεσματικά
    * Μόλις την τελειώσετε κάντε συντήρηση για 1 εβδομάδα με θερμίδες έως 1600 αλλιώς τα κιλά τα ξαναπαίρνετε αμέσως. Αν κάνετε συντήρηση έως 1600, δεν τα ξαναπαίρνετε
    * Η δίαιτα γίνεται μόνο για μια εβδομάδα. Μπορείτε να την ξανακάνετε μετά από μια εβδομάδα, αλλά μετά πάλι συντήρηση

Περιμένω σχόλια και τα δικά σας αποτελέσματα...!

ΚΑΛΗ ΜΟΥ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΑΛΛΑ ΧΑΝΕΙΣ ΛΙΠΟΣ Η ΜΥΙΚΟ ΙΣΤΟ?

και θα κάνω την κλασική ερώτηση! λειτουργεί για κάθε μεταβολισμό;;; ακόμα κ για όσες δεν έχουν να χάσουν πολλά κιλα;
επίσης ,γιατί μου φαίνονται πολλές οι θερμίδες που καταναλώνουμε; 6 μπανάνες κιόλας! πολλές! πειράζει αν τρώμε λιγότερες;;
και το γάλα πρέπει να είναι νουνου;;!! ααα καφες επιτρέπεται;;

Γεια σας και από μένα
πόσα κιλά ήσουν και έχασες 6 κιλά σε 7 μέρες? (αν επιτρέπεται  )
για να πω την αλήθεια οι 7 μέρες μόνο με μπανάνες κ γάλα μου φαίνονται πολλές...
χάνεις από τις πρώτες μέρες?
σκέφτομαι να την ακολουθήσω για 3 μέρες μόνο
ίσα για να ξεκολλήσω... έτσι κι αλλιώς δεν έχω να χάσω πολλά κιλά
τον τελευταίο καιρό προσέχω αρκετά τι τρώω και έχω χάσει 4 από τα περιττά κιλά που έχω βάλει
αλλά έχω κολλήσει κ θέλω να χάσω άλλα 3-4..

ΓΕΙΑ ΣΑΣ! ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΑ Η ΔΙΑΙΤΑ! ΘΑ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΑΠΟ ΑΥΡΙΟ! ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΕΣΥ ΠΟΣΑ ΚΙΛΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΣ? ΚΑΙ ΠΡΕΠΕΙ ΓΑΛΑ ΝΟΥΝΟΥ ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ ΚΑΙ 0%? ΕΥΧΑΡΙΣΤΩΩΩΩ

[8 κιλά]

Λοιπόν στην αρχή χάνετε μόνο νερό (τις 1-2 πρωτες μέρες).Αλλά μετά λίπος...Αυτοί όπου έχουν πολλά κιλά να χάσουνε μπορεί να χάσουνε εώς 8 κιλά ,ενώ αυτοί που έχουν λιγότερα,χάνουν συνήθως
 4 κιλά (το λιγότερο) (οσοι έχουν περίπου 6 κιλά)...Καφέ μονο ντεκαφεινε....χωρις ζάχαρη και γάλα(ουτε ζαχαρίνη!!!) Χάνεις πολλά κιλά επειδή είναι μονοφαγική και χαμηλή σε θερμίδες .. . . ..
Για παραπάνω κιλά κάντε μιλκ - σεικ μπανάνας γάλας. Η αναλογία είναι για κάθε 1 μιλκ - σεικ μια μπανάνα και μισό ποτήρι γάλα ο%...!εχει και καλύτερη γευση...και σε χορταίνει..αναψυκτικά όχι....!!!

thanx για τις πληροφοριες!!! υποθέτω ότι δεν πειράζει αν φάμε λιγότερες μπανάνες;; απο διαιτολόγο τη βρήκες αυτή τη διαιτα;

kai apo peina,atonia klp ti ginetai??? 

Αν φάτε λίγοτερες δεν πειράζει..κάντε τα όμως καλύτερα μιλκ - σεικ μπανανας(1 μπανάνα) -γαλα (μισο ποτηρι)

Πείνα προσωπικά όχι,μονοτονία ναι...την διαιτα πρεπει να την κάνετε μονο αν είστε απολυτα υγιεις.
ΜΟΝΟ ΓΙΑ 1 ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΜΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ (εως 1600 θερμίδες)

ΑΛΛΙΩς καντε την 4 μέρες και μετα 3 μέρες συντηρηση (εως 1600 θερμιδες) και κάντε αυτό επανάληψη μέχρι να χάσετε τα κιλα που θέλετε!!!!

thanx για τις πληροφοριες!!! υποθέτω ότι δεν πειράζει αν φάμε λιγότερες μπανάνες;; απο διαιτολόγο τη βρήκες αυτή τη διαιτα;

Συγνωμη που θα το πω αυτο, αλλα αυτη δεν ειναι διαιτα, ειναι ''θανατος'' για τον οργανισμο.
Και αποκλειεται να εχει δοθει απο διαιτολογο, γιατι θα τον βαζανε μεσα και θα του παιρναν και την αδεια.
Κοριτσια προσεχετε την υγεια σας με τετοιες διαιτες.

koritsia lew na thn ksekinisw apo ayrio (deytera) gia 2-3 meres gia arxh kai an antexw thn synexizw!!!

tha ksekinisei kai kamia alli kopela???
gia na kserw na mhn eimai moni moy!!!

κι εγώ λέω να την ξεκινήσω αύριο για 2-3 μέρες... ίσως και περισσότερο
θα ενημερώνω...

ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟ-----5 ΜΕΡΕΣ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΤΗΝ ΚΑΝΟΥΝ ΟΛΟΙ ΟΙ ΥΓΙΕΙΣ...ΓΙΑ 5 ΜΕΡΕΣ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΑΛΛΑ ΦΙΛΟΙ ΜΟΥ ΤΗΝ ΕΚΑΝΑΝ ΓΙΑ 1 ΕΒΔΟΜΑΔΑ....ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΕΙΝΟΥΣΑΝ

koritsia lew na thn ksekinisw apo ayrio (deytera) gia 2-3 meres gia arxh kai an antexw thn synexizw!!!

tha ksekinisei kai kamia alli kopela???
gia na kserw na mhn eimai moni moy!!!

ΕΓΩ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΚΟΠΕΛΑ...ΧΑ ΧΑ...

DARO801 kapoia erwthmata exw... 
1.egw pou pairnw kai xapia gia adunatisma yparxei provlhma na ta pairnw kanontas th diaita?
2.eipes kafe xwrs kafeinh kai oute kan frouktozh kati?? 
3.esu posa peritta kila eixes kai exases 6? egw exw gyrw sta 15... 
kai yparxei kapoio allo tip giauth th diaita?
euxaristw ek twn prοterwn!